איזו ארוחת עשר לילדים תחשב לבריאה?
ארוחת עשר בריאה ומאוזנת לילדים תכלול את הדברים הבאים:
כריך עם ממרח בריא ומזין, רצוי שיכיל חלבון (ראו טיפים נוספים בתגית ארוחת עשר)
ירקות טריים
פרי
מים צוננים
ארוחת עשר בריאה ומאוזנת לילדים תכלול את הדברים הבאים:
כריך עם ממרח בריא ומזין, רצוי שיכיל חלבון (ראו טיפים נוספים בתגית ארוחת עשר)
ירקות טריים
פרי
מים צוננים