מה אפשר לאכול לארוחת עשר?
לארוחת עשר ניתן להכין כריכים מלחם, לחם מלא, לחם קל, לחמנייה, פיתה או פיתה קלה מגוון ממרחים בעלי ערך מזין, כמו לדוגמה:
גבינה לבנה
גבינת קוטג'
גבינות לבנות בתוספת דבש או ריבה
גבינות לבנות עם תבלינים כמו זעתר ותוספת ירק
חומוס
טחינה
ביצה קשה
אבוקדו, אבוקדו עם ביצה, אבוקדו עם נקניק
פסטרמה
חומוס ופסטרמה
סלט טונה וירקות
טונה עם מעט גבינה לבנה וירקות
רצועות חזה עוף עם רוטב ברביקיו
סלמון
פלפלים קלויים בתוספת גבינה לבנה או גבינת ריקוטה
חביתה וירקות
ממרחים שונים כמו ממרח עגבניות בתוספת גבינה ומעט בזיליקום
ועוד כיד הדמיון.
לארוחת עשר ניתן להכין כריכים מלחם, לחם מלא, לחם קל, לחמנייה, פיתה או פיתה קלה מגוון ממרחים בעלי ערך מזין, כמו לדוגמה:
גבינה לבנה
גבינת קוטג'
גבינות לבנות בתוספת דבש או ריבה
גבינות לבנות עם תבלינים כמו זעתר ותוספת ירק
חומוס
טחינה
ביצה קשה
אבוקדו, אבוקדו עם ביצה, אבוקדו עם נקניק
פסטרמה
חומוס ופסטרמה
סלט טונה וירקות
טונה עם מעט גבינה לבנה וירקות
רצועות חזה עוף עם רוטב ברביקיו
סלמון
פלפלים קלויים בתוספת גבינה לבנה או גבינת ריקוטה
חביתה וירקות
ממרחים שונים כמו ממרח עגבניות בתוספת גבינה ומעט בזיליקום
ועוד כיד הדמיון.