איך מכינים פיתה מלאה עם טונה?
כך מכינים פיתה מלאה עם טונה, מתכון בריא וטעים לארוחת העשר:
המצרכים:
========
פיתה מחיטה מלאה
1 קופסה של טונה במים
1 כף מיונז
1 כף רסק עגבניות
3 מלפפונים חמוצים
1 כף מיץ לימון
1 עגבנייה
אופן ההכנה:
===========
1. מעבדים את הטונה עם רסק העגבניות, המיונז ומיץ הלימון במעבד מזון.
2. מעבירים לקערה ומוסיפים את המלפפונים החמוצים.
3. ממלאים את הפיתה בממרח הטונה ומוסיפים פרוסות עגבניות.
בתיאבון!
כך מכינים פיתה מלאה עם טונה, מתכון בריא וטעים לארוחת העשר:
המצרכים:
========
פיתה מחיטה מלאה
1 קופסה של טונה במים
1 כף מיונז
1 כף רסק עגבניות
3 מלפפונים חמוצים
1 כף מיץ לימון
1 עגבנייה
אופן ההכנה:
===========
1. מעבדים את הטונה עם רסק העגבניות, המיונז ומיץ הלימון במעבד מזון.
2. מעבירים לקערה ומוסיפים את המלפפונים החמוצים.
3. ממלאים את הפיתה בממרח הטונה ומוסיפים פרוסות עגבניות.
בתיאבון!