מה כדאי לאכול בחורף?
אכילה בריאה, שמחסנת את הגוף ומחזקת אותו, כוללת את הדברים הבאים:
מרקים (במיוחד מרק העוף הידוע בתרומתו לבריאות)
אוכל שבושל בבישול איטי כמו חמין ודייסות.
תבשילים הכוללים אורז, קטניות, ירקות, בשר ודגים.
אכילה בריאה, שמחסנת את הגוף ומחזקת אותו, כוללת את הדברים הבאים:
מרקים (במיוחד מרק העוף הידוע בתרומתו לבריאות)
אוכל שבושל בבישול איטי כמו חמין ודייסות.
תבשילים הכוללים אורז, קטניות, ירקות, בשר ודגים.