איך מכינים מרק שעועית?
הנה מתכון למרק שעועית:
המצרכים:
=======
3 כוסות (500 גרם) שעועית שהושרתה במים לילה שלם, מסוננת מהמים
10 כוסות ציר עוף או בשר (או כתחליף 10 כוסות מים רותחים בתוספת שתי כפות אבקת מרק בצל ושתי כפות אבקת מרק עוף)
1 בצל גדול מקולף וקצוץ
2 גזרים קלופים חתוכים
3 גבעולי כרפס חתוכים לחתיכות בגודל 3 ס"מ
3 עגבניות אדומות ובשלות, חתוכות לריבועים קטנים
2 כפות גדושות רסק עגבניות
6 כפות שמן זית
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור
1 כפית סוכר
4 עלי בזיליקום
לקישוט: עלי פטרוזיליה ובזיליקום
אופן ההכנה:
=========
- להניח את השעועית בסיר גבוה ורחב ולצקת עליה את המים, להביא לרתיחה על אש בינונית ולהסיר את הקצף.
- להוסיף את שטר החומרים, לערבב היטב ולהרתיח שוב, להנמיך את האש ולבשל בין שעתיים לשלוש עד שהשעועית מתרככת.
- להגיש חם בעיטור עלי פטרוזיליה או בזילקום ובתוספת לחם, רצוי כפרי.
הנה מתכון למרק שעועית:
המצרכים:
=======
3 כוסות (500 גרם) שעועית שהושרתה במים לילה שלם, מסוננת מהמים
10 כוסות ציר עוף או בשר (או כתחליף 10 כוסות מים רותחים בתוספת שתי כפות אבקת מרק בצל ושתי כפות אבקת מרק עוף)
1 בצל גדול מקולף וקצוץ
2 גזרים קלופים חתוכים
3 גבעולי כרפס חתוכים לחתיכות בגודל 3 ס"מ
3 עגבניות אדומות ובשלות, חתוכות לריבועים קטנים
2 כפות גדושות רסק עגבניות
6 כפות שמן זית
1 כפית מלח
1/2 כפית פלפל שחור
1 כפית סוכר
4 עלי בזיליקום
לקישוט: עלי פטרוזיליה ובזיליקום
אופן ההכנה:
=========
- להניח את השעועית בסיר גבוה ורחב ולצקת עליה את המים, להביא לרתיחה על אש בינונית ולהסיר את הקצף.
- להוסיף את שטר החומרים, לערבב היטב ולהרתיח שוב, להנמיך את האש ולבשל בין שעתיים לשלוש עד שהשעועית מתרככת.
- להגיש חם בעיטור עלי פטרוזיליה או בזילקום ובתוספת לחם, רצוי כפרי.