איך שוכבים על המיטה נכון?
אין דבר כזה "מזרון אורטופדי". הוא (אולי) אורטופדי לדוגמן המפעל אך כל אחד צריך משהו אחר, כי שונים אנו איש מרעהו.
יש שיטה בה אנו יכולים להפוך כל מזרון לאורטופדי בשבילנו.
צורת השכיבה הנוחה לנו היא מה שמשנה כאן:
אם שוכבים על הצד - יש להניח כרית עבה בין הברכיים.
אם שוכבים על הגב - יש להניח כרית עבה תחת הברכיים.
אם שוכבים על הבטן - כרית דקה תחת האגן.
אין דבר כזה "מזרון אורטופדי". הוא (אולי) אורטופדי לדוגמן המפעל אך כל אחד צריך משהו אחר, כי שונים אנו איש מרעהו.
יש שיטה בה אנו יכולים להפוך כל מזרון לאורטופדי בשבילנו.
צורת השכיבה הנוחה לנו היא מה שמשנה כאן:
אם שוכבים על הצד - יש להניח כרית עבה בין הברכיים.
אם שוכבים על הגב - יש להניח כרית עבה תחת הברכיים.
אם שוכבים על הבטן - כרית דקה תחת האגן.
