איך בוחרים נכון מזרן?
הנה 10 כללים חשובים לבחירת מזרן:
1. המזרן אמור לתמוך בעמוד השדרה כך שהוא יישאר ישר ולתת לו תמיכה בכתפיים ובגב התחתון.
2. יש לוודא שמרכז המזרן מחוזק באמצעות מרכז בריאותי, מה שימנע מהמזרן לשקוע.
3. חשוב שלמזרן תהייה שכבת נוחות (השכבה העליונה של המזרן) שתסייע לחלק את משקל הגוף בצורה שווה.
4. חשוב לקנות מזרן מחומרים איכותיים שיחזיק מעמד מספר שנים.
5. יש לוודא שלמזרן מערכת קפיצים איכותית מה שישפיע על הנוחות והתמיכה לגוף.
6. חשוב לוודא שהריפוד נושם ואוורירי על מנת שלא יצבור לחות.
7. וודאו שהחלק התחתון של המזרן קשה וככל שעולים כלפי מעלה לכיוון בו המזרן בא במגע עם הגוף הוא נהיה יותר רך ונעים.
8. רצוי לבחור רמת קושי לא קיצונית (קשה מדי או רך מדי), כך שהגוף יוכל להסתגל וליהנות מהמזרן.
9. כדאי לבחור מזרן מעט יותר גדול ממה שנדמה לכם שאתם צריכים.
10. שימו לב לעובי המזרן, בחרו כזה שיש לכם מצעים מתאימים עבורו ושאינו גבוה מדי לשינה.
הנה 10 כללים חשובים לבחירת מזרן:
1. המזרן אמור לתמוך בעמוד השדרה כך שהוא יישאר ישר ולתת לו תמיכה בכתפיים ובגב התחתון.
2. יש לוודא שמרכז המזרן מחוזק באמצעות מרכז בריאותי, מה שימנע מהמזרן לשקוע.
3. חשוב שלמזרן תהייה שכבת נוחות (השכבה העליונה של המזרן) שתסייע לחלק את משקל הגוף בצורה שווה.
4. חשוב לקנות מזרן מחומרים איכותיים שיחזיק מעמד מספר שנים.
5. יש לוודא שלמזרן מערכת קפיצים איכותית מה שישפיע על הנוחות והתמיכה לגוף.
6. חשוב לוודא שהריפוד נושם ואוורירי על מנת שלא יצבור לחות.
7. וודאו שהחלק התחתון של המזרן קשה וככל שעולים כלפי מעלה לכיוון בו המזרן בא במגע עם הגוף הוא נהיה יותר רך ונעים.
8. רצוי לבחור רמת קושי לא קיצונית (קשה מדי או רך מדי), כך שהגוף יוכל להסתגל וליהנות מהמזרן.
9. כדאי לבחור מזרן מעט יותר גדול ממה שנדמה לכם שאתם צריכים.
10. שימו לב לעובי המזרן, בחרו כזה שיש לכם מצעים מתאימים עבורו ושאינו גבוה מדי לשינה.
