מה כמות האבץ היומית הדרושה?
כמות האבץ היומית הדרושה היא 8 מ"ג לנשים ו-11 מ"ג לגברים, בכדי לצרוך את הכמות הדרושה מדי יום יש לאכול מזונות המכילים אבץ, ראו טיפים בתגית תזונה, אבץ, ובכל מקרה כדאי להתייעץ עם איש מקצוע לפי שנוטלים תוספי מזון.
כמות האבץ היומית הדרושה היא 8 מ"ג לנשים ו-11 מ"ג לגברים, בכדי לצרוך את הכמות הדרושה מדי יום יש לאכול מזונות המכילים אבץ, ראו טיפים בתגית תזונה, אבץ, ובכל מקרה כדאי להתייעץ עם איש מקצוע לפי שנוטלים תוספי מזון.