איזו תזונה יעילה נגד גלי חום בגיל המעבר?
המזונות הבאים יעילים נגד גלי חום בגיל המעבר:
פולי סויה
זיתים
גזר
קוקוס
בטטה
שזיפים
תפוחים
מזונות העשירים באסטרוגנים צמחיים
המזונות הבאים יעילים נגד גלי חום בגיל המעבר:
פולי סויה
זיתים
גזר
קוקוס
בטטה
שזיפים
תפוחים
מזונות העשירים באסטרוגנים צמחיים