איך להימנע מרעב כבד בסוף יום העבודה?
כדי שלא תגיעו הביתה מעולפים מרעב, כדאי לדאוג לכך שתמיד יהיה בתיק פרי, ירקות חתוכים (גזר, גמבה, מלפפון) או חטיף אנרגיה כלשהו ופשוט לאכול אותם, בכל רגע שמרגישים תחושת רעב, או באופן יזום, אחת ל-3 שעות.
כדי שלא תגיעו הביתה מעולפים מרעב, כדאי לדאוג לכך שתמיד יהיה בתיק פרי, ירקות חתוכים (גזר, גמבה, מלפפון) או חטיף אנרגיה כלשהו ופשוט לאכול אותם, בכל רגע שמרגישים תחושת רעב, או באופן יזום, אחת ל-3 שעות.