אילו מאכלים כדאי להוסיף לתפריט לסובלים ממיגרנה?
לסובלים ממיגרנה כדאי להוסיף לתפריט היומי שלהם מסוגי המזון הבאים:
תפוחים חמוצים
מלפפונים
ענבים
עלים ונבטים ירוקים
לעיסת עלי מנטה
לעיסת עלי נענע
אכילת דגים לפחות פעמיים בשבוע
פישתן (ניתן להוסיף כף פשתן למנת יוגורט)
שתייה מרובה
שתיית מים עם לימון (ביחס של חצי לימון סחוט על כוס מים).
לסובלים ממיגרנה כדאי להוסיף לתפריט היומי שלהם מסוגי המזון הבאים:
תפוחים חמוצים
מלפפונים
ענבים
עלים ונבטים ירוקים
לעיסת עלי מנטה
לעיסת עלי נענע
אכילת דגים לפחות פעמיים בשבוע
פישתן (ניתן להוסיף כף פשתן למנת יוגורט)
שתייה מרובה
שתיית מים עם לימון (ביחס של חצי לימון סחוט על כוס מים).
