איך להתעורר בזמן שיעור?
כדי להתעורר בשיעור כדאי לעסות את הפנים מסביב לעיניים, הזרועות, הרגליים ולנשום עמוק. במקרה הצורך, צאו לשטוף פנים ולשתות משהו.
הגולש חיים ענבר מציין שניתן גם להשתמש בשמן ארומותרפי כלשהו להרחה: שמן אקליפטוס, אשכולית, לימון, לבונה, מנטה או שמן ניאולי.
כדי להתעורר בשיעור כדאי לעסות את הפנים מסביב לעיניים, הזרועות, הרגליים ולנשום עמוק. במקרה הצורך, צאו לשטוף פנים ולשתות משהו.
הגולש חיים ענבר מציין שניתן גם להשתמש בשמן ארומותרפי כלשהו להרחה: שמן אקליפטוס, אשכולית, לימון, לבונה, מנטה או שמן ניאולי.