איך להתרכז בשיעור?
כדי להתרכז בשיעור יש לעשות את הדברים הבאים:
למתוח את הגוף
לנשום נשימות עמוקות
להזדקף
להרים את הידיים
להחזיק את הידיים גבוה וצמוד
למתוח בקשת לאחור.
אם זה לא עוזר אז צאו לשתות ולרענן את הפנים במים.
כדי להתרכז בשיעור יש לעשות את הדברים הבאים:
למתוח את הגוף
לנשום נשימות עמוקות
להזדקף
להרים את הידיים
להחזיק את הידיים גבוה וצמוד
למתוח בקשת לאחור.
אם זה לא עוזר אז צאו לשתות ולרענן את הפנים במים.