איך להיטיב את תנאי הקריאה כך שתצליחו לקרוא מהר יותר?
הנה 5 תנאים שיסייעו לכם לשפר את מהירות הקריאה שלכם:
1. קראו בישיבה וכשאתם ליד שולחן שעליו מונח הספר. הימנעו מקריאה במיטה, תנוחה המשדרת לגוף ולמוח מצב שינה ומפריעה לקליטה מיטבית של החומר.
2. הקפידו על סביבת עבודה נקייה ושולחן מאורגן ומסודר, כך שיהיו מינימום הסחות דעת.
3. הניחו את חומר הקריאה (חוברת, ספר, מחשב) בזווית של 90 מעלות מול העיניים. זווית זו תחייב אתכם לשבת בגב זקוף, מה שיסייע לשמור על ריכוז וימנע מהתשת הגוף עקב עומסים וכאבים בעמוד השדרה והכתפיים הנוסעים מישיבה כפופה.
4. היעזרו בסרגל, עט או באצבע כדי לסמן את מקום הקריאה. פעולה זו מכפילה את מהירות הקריאה ומונעת קפיצות מיותרות לשורות קרובות. היא מסיעת מאוד לקריאה רציפה וממוקדת.
5. הקפידו על שתיית מים מספקת. מחזור במים גורם לעייפות, חוסר ריכוז ולעתים אף סחרחרות וכאבי ראש, מה שמרחיק אתכם ממצב ממוקד וערני.
הנה 5 תנאים שיסייעו לכם לשפר את מהירות הקריאה שלכם:
1. קראו בישיבה וכשאתם ליד שולחן שעליו מונח הספר. הימנעו מקריאה במיטה, תנוחה המשדרת לגוף ולמוח מצב שינה ומפריעה לקליטה מיטבית של החומר.
2. הקפידו על סביבת עבודה נקייה ושולחן מאורגן ומסודר, כך שיהיו מינימום הסחות דעת.
3. הניחו את חומר הקריאה (חוברת, ספר, מחשב) בזווית של 90 מעלות מול העיניים. זווית זו תחייב אתכם לשבת בגב זקוף, מה שיסייע לשמור על ריכוז וימנע מהתשת הגוף עקב עומסים וכאבים בעמוד השדרה והכתפיים הנוסעים מישיבה כפופה.
4. היעזרו בסרגל, עט או באצבע כדי לסמן את מקום הקריאה. פעולה זו מכפילה את מהירות הקריאה ומונעת קפיצות מיותרות לשורות קרובות. היא מסיעת מאוד לקריאה רציפה וממוקדת.
5. הקפידו על שתיית מים מספקת. מחזור במים גורם לעייפות, חוסר ריכוז ולעתים אף סחרחרות וכאבי ראש, מה שמרחיק אתכם ממצב ממוקד וערני.
