איך מכינים חזה עוף עם אפונה וכורכום?
הנה מתכון לחזה עוף עם אפונה וכורכום:
המצרכים:
=========
500 גרם חזה העוף חתוך לקוביות
כף קורנפלור
1/4 כפית אבקת סודה לשתייה
כפית שמן
מעט מלח
3 כפות שמן (לטיגון)
לרוטב:
======
1/4 כוס שמן
1 בצל קצוץ
2 שיני שום כתושות
3 גבעולי סלרי עלים (עלים וגבעול קצוצים)
1/2 חבילה אפונה קפואה (400 גרם)
2 כפיות כורכום
כף סוכר שטוחה
1/4 כפית פלפל שחור
כפית מלח
2 כוסות מים רותחים
חופן כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
==========
1. מערבבים בקערה את קוביות חזה העוף עם הקורנפלור, הסודה לשתייה, המלח והשמן ומשרים 10 דקות.
2. בסיר רחב שמים מעט שמן לטיגון ומחממים על אש גבוהה. מוסיפים את חזה העוף לסיר החם, מפרידים את החתיכות אחת מהשנייה, מטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהעוף הופך ללבן או מעט מוזהב. מוציאים לצלחת ומניחים בצד.
3. מכינים את הרוטב: באותו הסיר שבו טיגנו את חזה העוף, שמים את השמן ומחממים על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים כ-15 דקות עד להזהבה.
4. מוסיפים את השום הכתוש והסלרי ומטגנים עוד כ-2 דקות.
5. מוסיפים את הכורכום מערבבים ומוסיפים את האפונה, הסוכר, הפלפל השחור, המלח והמים. מערבבים הכל יחד, מגבירים את האש ומביאים לרתיחה.
6. כשהרוטב רותח, מנמיכים ללהבה בינונית, מכסים במכסה חצי פתוח ומבשלים כ-20 דקות.
7. מוסיפים לסיר את קוביות חזה העוף המטוגן והכוסברה הקצוצה ומבשלים עוד 5 דקות. מומלץ להגיש לצד אורז לבן.
בתאבון!
הנה מתכון לחזה עוף עם אפונה וכורכום:
המצרכים:
=========
500 גרם חזה העוף חתוך לקוביות
כף קורנפלור
1/4 כפית אבקת סודה לשתייה
כפית שמן
מעט מלח
3 כפות שמן (לטיגון)
לרוטב:
======
1/4 כוס שמן
1 בצל קצוץ
2 שיני שום כתושות
3 גבעולי סלרי עלים (עלים וגבעול קצוצים)
1/2 חבילה אפונה קפואה (400 גרם)
2 כפיות כורכום
כף סוכר שטוחה
1/4 כפית פלפל שחור
כפית מלח
2 כוסות מים רותחים
חופן כוסברה קצוצה
אופן ההכנה:
==========
1. מערבבים בקערה את קוביות חזה העוף עם הקורנפלור, הסודה לשתייה, המלח והשמן ומשרים 10 דקות.
2. בסיר רחב שמים מעט שמן לטיגון ומחממים על אש גבוהה. מוסיפים את חזה העוף לסיר החם, מפרידים את החתיכות אחת מהשנייה, מטגנים כ-3-4 דקות מכל צד עד שהעוף הופך ללבן או מעט מוזהב. מוציאים לצלחת ומניחים בצד.
3. מכינים את הרוטב: באותו הסיר שבו טיגנו את חזה העוף, שמים את השמן ומחממים על אש בינונית. מוסיפים את הבצל הקצוץ ומטגנים כ-15 דקות עד להזהבה.
4. מוסיפים את השום הכתוש והסלרי ומטגנים עוד כ-2 דקות.
5. מוסיפים את הכורכום מערבבים ומוסיפים את האפונה, הסוכר, הפלפל השחור, המלח והמים. מערבבים הכל יחד, מגבירים את האש ומביאים לרתיחה.
6. כשהרוטב רותח, מנמיכים ללהבה בינונית, מכסים במכסה חצי פתוח ומבשלים כ-20 דקות.
7. מוסיפים לסיר את קוביות חזה העוף המטוגן והכוסברה הקצוצה ומבשלים עוד 5 דקות. מומלץ להגיש לצד אורז לבן.
בתאבון!