איך בוחרים נעלי ספורט?

לבחירת נעלי ספורט עשו כך:

1. ודאו כי בין קצה הנעל לאגודל קיים מרווח.

2. נעל שאינה נוחה בזמן הקניה לא תהיה נוחה גם אחר כך. הימנעו!

3. התאימו את מבנה כף הרגל למבנה הנעל - יש סוגים שונים.

4. מדדו את הנעליים, עם גרביים איתם אתם משתמשים בדרך כלל (הביאו עימכם) ולא בגרביים דקות מהחנות.

5. מדדו את הנעליים בעמידה, כך שכל משקל הגוף יהיה על הרגליים.

6. אם מתאפשר לכם, בחרו חנויות בהן יש משטח מיוחד שמראה בעזרת חיישנים מיוחדים היכן קיימות נקודות לחץ ברגל שלכם. הדבר יעזור להתאים לכם את הנעל הטובה לכם.

7. כדאי לקנות נעליים בסוף היום, כאשר הרגל צוברת נפיחות ממאמץ והליכה, כמו בעת אימון.

8. נעלי ריצה טוב שיהיו מצוידות בבולמי זעזועים.