שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך לבחור מוצרי טיפוח לעור רגיש?
כך תבחרו מוצרי טיפוח לעור רגיש:
1. בדקו רשימת מרכיבים - ככל שיש פחות מרכיבים במוצר הטיפוח, כך הסיכוי שהוא יגרום לרגישות ואלרגיות קטן.
2. בחור תכשירים דרמו-קוסמטיים - מוצרים מקטגוריה מכילים מרכיבים שפותחו בחברות תרופות ועברו תנאים מחמירים.
3. מוצרים ללא ריח ובישום - אלו, כולל שמנים אתריים למינהם, עלולים לגרום לרגישות.
4. מוצרים ללא פראבנים - פראבנים נחשבים למחוללי אלרגיה וכדאי להימנע משימוש בהם.
5. בדקו את התווית - וכמובן, בדקו האם רשום על התווית אם התכשיר מיועד לעור רגיש ואם לא, אל תקנו אותו.
איך לשמור על עור הפנים צעיר?
כך יש לשמור על עור הפנים בכדי שיראה צעיר ויפה:
1. ניקוי יומיומי בוקר וערב של עור הפנים בעזרת תכשיר ניקוי מותאמים לעור הפנים.
2. עשי לפנים מסכת פילינג פעם בשבוע.
3. פעם בחודשיים עשי טיפול קוסמטי לניקוי ופילנג יסודי אצל קוסמטיקאית.
4. קני מוצרי טיפוח המכילים ויטמין C ו- ויטמין E.
5. הקפידי למרוח קרם מזין וקרם עיניים לפני השינה.
6. הקפידי למרוח קרם הגנה עם מסנן קרינה לפני היציאה לשמש.
7. דאגי לתזונה מאוזנת והקפידי לאכול גם דגים.
8. עשי פעילות גופנית המרגיעה אותך (לדוגמא יוגה או שחייה).
9. דאגי לקבל מפעם לפעם עיסוי עמוק ומרגיע.
איך לשמור על עורנו בטיסה?
סוף סוף אנחנו במטוס... אם לטיסת עסקים, טיול או סתם לבקר את הסבתא במיאמי.... קחו בחשבון שבמהלך יממה, אנחנו מחליפים שלושה סוגי מזג אויר....
מזג האוויר בארץ, במטוס ובנקודת היעד. כל השינויים הללו עושים שמות בעורנו.
הנה מספר המלצות לשמירה על העור בזמן הטיסה:
1. ראשית, עולה לטיסה ללא טיפת מייק אפ אבל עם המון קרם לחות....
2. מתעלקת על הדיילת ומבקשת ממנה בחן רב בקבוק מים מינרלים (תגידו לה במקום שאפריע לך ואבקש כל פעם כוס מים, תני לי בקבוק ויהיה לך שקט ממני)
שותה כל הזמן, כל הזמן. לא שותה יין או כל אלכהול אחר, זה אפילו מסוכן.
3. קמה לעשות פיפי והמון, זה טוב כי זה גם ממריץ את המחזור הדם שעשוי לגרום לקרישים במידה ולא מניעים את הרגליים לעיתים קרובות.
4. יש למרוח כל הזמן בליסטקס או קרמקס על השפתיים, כי מהיובש במטוס, הן נוטות להתייבש ולהיסדק.
5. אני לוקחת איתי מרסס מים של וישי ומרססת כל הזמן מים ולחות.
6. במידה והטיסה ארוכה ואפשר לישון, מתחת למגני העיניים אני מניחה שתי רטיות צמר גפן לחות. מאוד מרגיע את העיניים. בגלל היובש הרב השורר במטוס העיניים מתייבשות. החזיקו טיפות וייזין או דמעות מלאכותיות. והזליפו מפעם לפעם.
7. שימו קרם ידיים, כל הזמן, הכל יבש ומתוח.
8. דבר נוסף, בטיסות ארוכות אני לוקחת טייץ וטי שירט, ולפני ההמראה מחליפה. חולצת נעליים. גורבת גרביים וזהו. הרבה יותר נוח ככה.
9. כחצי שעה לפני הנחיתה נכנסת לצחצח שיניים, מתאפרת, מחליפה בגדים ויוצאת כאילו הרגע קמתי משנת יופי של 8 שעות.....
ושתהיה טיסה טובה!
מהם היתרונות והחסרונות של הסרת שיער באינפרא אדום?
הסרת שיער באינפרא אדום היא שיטה זולה, בטוחה ונטולת כאב יחסית מכיוון שקרן האור חלשה יותר מקרן הלייזר. בשל יתרון בטיחותי זה ניתן להשתמש במכשיר גם בזמן הריון, טיפולים הורמונליים וכן בעלי עור רגיש יחסית.
עוצמת האור החלשה יחסית אינה מונעת את הצלחת הטיפול ואחוזי ההצלחה עומדים על כ 80% (כשל אחוזי ההצלחה של הלייזר).
כבר אחרי הטיפול הראשון ניתן לראות שינוי שהולך וגדל עם כל טיפול ולאחר שנה לערך, נראה תוצאות סופיות בהן התדלדל מרבית השיער.
כמו כן, הסרת שיער באינפרא אדום נוחה יותר משיטות אחרות לחלקי גוף גדולים כגון גב, רגליים וידיים, הן בשל המחיר, הן בשל העדר הכאב והן בשל הצורה הטכנית בשימוש המכשיר.
יש לציין כי הסרת שיער במכשיר האינפרא אדום מתאימה יותר לבעלי עור כהה וזאת בשל שידור קרני האור במספר אורכים שונים, דבר היוצר הפרדה טובה יותר בין גוון העור לגוון השיער.
למה בריא לשתות שייקים ירוקים?
שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:
מתקן את התאים בגוף
טוב לדם ומשפר את ספירתו
יעיל נגד מצבי אנמיה
מסייע להסדרת המחזור החודשי
יעיל נגד סרטן
עשיר בברזל
מקל על מצבי נזלת
מחזק ומתקן את התאים בגוף
מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים
טוב לטיהור של הכבד
מסייע לנקות את רקמות המעיים
מסייע לשפר הפטיטיס
מסייע במצב של המופיליה
מזרז ריפוי של פצעים
מחזק את השיער
מחזק את הציפורניים
טוב לייצור חלב אם
טוב לראייה
מסייע לנטרול ריחות גוף
נלחם בחיידקים המצויים בפצעים
מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה
טוב לנטרול ריח פה רע
מפחית כאב שנגרם מדלקות
מקל על דלקת שקדים
מסייע בהקלה על כאבי גרון
משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים
מרגיע כיבים
מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים
מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים
טוב לוורידים נפוחים
על מה להקפיד לפני שימוש במיטות שיזוף?
שימוש במיטות שיזוף עלול לגרום לבעיות בריאות רבות הכוללות פגיעה בראייה עד כדי עיוורון, קמטים ופריחה ומעלים את הסיכויים לחלות בסרטן העור וזאת מפני שהחשיפה לקרינה במיטות השיזוף גדולה אף מהקרינה אליה נחשפים מקרינת שמש. לכן, לפני שאתם בוחרים להשתזף בצורה זו כדי שתדעו ותקפידו על 5 הדברים הבאים:
1. יש להגביל את זמן החשיפה לפי גילכם. ידוע שצעירים ניזוקים יותר מהר ולכן גם עלולים לחלות בגיל צעיר במחלות עור.
2. יש להקפיד על הגנה מקסימלית לעיניים באמצעות משקפי מגן המכסות את כל שטח העין בצורה הרמטית ואשר עברו חיטוי יסודי, כזו שתמנע אפשרות של הדבקה במחלות עיניים.
3. יש לעדכן את מכון השיזוף אם הנכם משתמשים במשככי כאבים, גלולות למניעת הריון, תכשירי קוסמטיקה וסבונים מיוחדים, שכן אלו בשילוב החשיפה לקרניים האולטרה סגוליות מסוכן ועלול לגרום לכוויות עור ועוד תחלואי עור שונים.
4. חולי סוכרת, הרפס, זאבת וסרטן (במיוחד בזמן קבלת טיפולי הקרנות וכימותרפיה) צריכים להימנע משימוש במיטות שיזוף.
5. בעלי עור בהיר שאינו משתזף בשמש לא יצליחו להשתזף גם במיטת שיזוף ומוטב להם להימנע מכך, כי הדבר רק עלול לגרום להם נזקים בלתי הפיכים לעור.
איזה תכשיר או תרופה יכולים להעלים צלקות מהעור?
קלו קוט (Kelo-Cote) היא תרופה שמאפשרת טיפול נגד צלקות והעלמה יחסית שלהן, ככל הניתן, על ידי ריפוי הפצע והחלקה של הצלקת הנוצרת, למינימום האפשרי. מטרת התכשיר היא מניעה של התפתחות צלקות בולטות (היפרטרופיות). הוא מופץ בצורת ג'ל או תרסיס ויש לציין כי הוא יקר יחסית.
הקלו-קוט זוכה ליחסי ציבור חזקים מאד ובשל כך הוא ידוע מאד, אם כי רבים גורסים שעיסוי יומיומי של המקום באמצעות קרם לחות פשוט, יעשו את העבודה לא פחות.
יש לציין כי רופאים לא מעטים מפקפקים ביכולת התכשיר להעלים צלקות. במקרים רבים הרופאים ימליצו דווקא על משחות שמבוססות על סטרואידים.
איך להשתמש בתכשיר שיזוף בצורה הנכונה?
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בבואכם להשתמש בתכשיר שיזוף:
1. הסרת שיער מוקפדת בכל האיזורים עליהם תרצו למרוח תכשיר שיזוף.
2. מריחת החומר בתנועת מעגליות וצורה אחידה על פני האיזורים הרצויים.
3. באיזורי הגוף בהם העור יבש יותר יש למרוח כמות מועטה של חומר, מאחר והוא נוטה להיספג ובכך להפוך את האיזור לכהה יותר (לדוגמה המרפקים).
4. מדי חמש דקות יש לשטוף את הידיים היטב במים וסבון בכדי שלא תקבלנה גוון שזוף יותר משאר חלקי הגוף ובכדי שהאיזור סביב הציפורניים לא יהפוך שחור.
איך להיות חכמים בשמש?
כך תגנו על עצמכם בצורה הטובה ביותר מפני השמש:
1. יש להיחשף כמה שפחות לשמש.
2. בחירת תכשירי הגנה בעלי מקדמי הגנה המותאמים לגוון עורכם.
3. בחירת תכשירי הגנה המתאימים לרגישות העור.
4. בעת חשיפה לשמש יש לחבוש כובע, להרכיב משקפי שמש וללבוש ביגוד ארוך.
5. יש למרוח קרם הגנה בפעם הראשונה כחצי שעה לפני שנחשפים לשמש בכל אזורי הגוף החשופים.
6. אחת לשעתיים יש להימרח שוב בקרם הגנה.
7. חשוב להתקין על חלונות הרכב מדבקה החוסמת את קרינה ה-UVA ובכל מקרה לסגור את שמשות הרכב בזמן נסיעה.
8. להקפיד על תוקף תכשירי ההגנה.
כך תבחרו מוצרי טיפוח לעור רגיש:
1. בדקו רשימת מרכיבים - ככל שיש פחות מרכיבים במוצר הטיפוח, כך הסיכוי שהוא יגרום לרגישות ואלרגיות קטן.
2. בחור תכשירים דרמו-קוסמטיים - מוצרים מקטגוריה מכילים מרכיבים שפותחו בחברות תרופות ועברו תנאים מחמירים.
3. מוצרים ללא ריח ובישום - אלו, כולל שמנים אתריים למינהם, עלולים לגרום לרגישות.
4. מוצרים ללא פראבנים - פראבנים נחשבים למחוללי אלרגיה וכדאי להימנע משימוש בהם.
5. בדקו את התווית - וכמובן, בדקו האם רשום על התווית אם התכשיר מיועד לעור רגיש ואם לא, אל תקנו אותו.
כך יש לשמור על עור הפנים בכדי שיראה צעיר ויפה:
1. ניקוי יומיומי בוקר וערב של עור הפנים בעזרת תכשיר ניקוי מותאמים לעור הפנים.
2. עשי לפנים מסכת פילינג פעם בשבוע.
3. פעם בחודשיים עשי טיפול קוסמטי לניקוי ופילנג יסודי אצל קוסמטיקאית.
4. קני מוצרי טיפוח המכילים ויטמין C ו- ויטמין E.
5. הקפידי למרוח קרם מזין וקרם עיניים לפני השינה.
6. הקפידי למרוח קרם הגנה עם מסנן קרינה לפני היציאה לשמש.
7. דאגי לתזונה מאוזנת והקפידי לאכול גם דגים.
8. עשי פעילות גופנית המרגיעה אותך (לדוגמא יוגה או שחייה).
9. דאגי לקבל מפעם לפעם עיסוי עמוק ומרגיע.
סוף סוף אנחנו במטוס... אם לטיסת עסקים, טיול או סתם לבקר את הסבתא במיאמי.... קחו בחשבון שבמהלך יממה, אנחנו מחליפים שלושה סוגי מזג אויר....
מזג האוויר בארץ, במטוס ובנקודת היעד. כל השינויים הללו עושים שמות בעורנו.
הנה מספר המלצות לשמירה על העור בזמן הטיסה:
1. ראשית, עולה לטיסה ללא טיפת מייק אפ אבל עם המון קרם לחות....
2. מתעלקת על הדיילת ומבקשת ממנה בחן רב בקבוק מים מינרלים (תגידו לה במקום שאפריע לך ואבקש כל פעם כוס מים, תני לי בקבוק ויהיה לך שקט ממני)
שותה כל הזמן, כל הזמן. לא שותה יין או כל אלכהול אחר, זה אפילו מסוכן.
3. קמה לעשות פיפי והמון, זה טוב כי זה גם ממריץ את המחזור הדם שעשוי לגרום לקרישים במידה ולא מניעים את הרגליים לעיתים קרובות.
4. יש למרוח כל הזמן בליסטקס או קרמקס על השפתיים, כי מהיובש במטוס, הן נוטות להתייבש ולהיסדק.
5. אני לוקחת איתי מרסס מים של וישי ומרססת כל הזמן מים ולחות.
6. במידה והטיסה ארוכה ואפשר לישון, מתחת למגני העיניים אני מניחה שתי רטיות צמר גפן לחות. מאוד מרגיע את העיניים. בגלל היובש הרב השורר במטוס העיניים מתייבשות. החזיקו טיפות וייזין או דמעות מלאכותיות. והזליפו מפעם לפעם.
7. שימו קרם ידיים, כל הזמן, הכל יבש ומתוח.
8. דבר נוסף, בטיסות ארוכות אני לוקחת טייץ וטי שירט, ולפני ההמראה מחליפה. חולצת נעליים. גורבת גרביים וזהו. הרבה יותר נוח ככה.
9. כחצי שעה לפני הנחיתה נכנסת לצחצח שיניים, מתאפרת, מחליפה בגדים ויוצאת כאילו הרגע קמתי משנת יופי של 8 שעות.....
ושתהיה טיסה טובה!
הסרת שיער באינפרא אדום היא שיטה זולה, בטוחה ונטולת כאב יחסית מכיוון שקרן האור חלשה יותר מקרן הלייזר. בשל יתרון בטיחותי זה ניתן להשתמש במכשיר גם בזמן הריון, טיפולים הורמונליים וכן בעלי עור רגיש יחסית.
עוצמת האור החלשה יחסית אינה מונעת את הצלחת הטיפול ואחוזי ההצלחה עומדים על כ 80% (כשל אחוזי ההצלחה של הלייזר).
כבר אחרי הטיפול הראשון ניתן לראות שינוי שהולך וגדל עם כל טיפול ולאחר שנה לערך, נראה תוצאות סופיות בהן התדלדל מרבית השיער.
כמו כן, הסרת שיער באינפרא אדום נוחה יותר משיטות אחרות לחלקי גוף גדולים כגון גב, רגליים וידיים, הן בשל המחיר, הן בשל העדר הכאב והן בשל הצורה הטכנית בשימוש המכשיר.
יש לציין כי הסרת שיער במכשיר האינפרא אדום מתאימה יותר לבעלי עור כהה וזאת בשל שידור קרני האור במספר אורכים שונים, דבר היוצר הפרדה טובה יותר בין גוון העור לגוון השיער.
עור
שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:
מתקן את התאים בגוף
טוב לדם ומשפר את ספירתו
יעיל נגד מצבי אנמיה
מסייע להסדרת המחזור החודשי
יעיל נגד סרטן
עשיר בברזל
מקל על מצבי נזלת
מחזק ומתקן את התאים בגוף
מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים
טוב לטיהור של הכבד
מסייע לנקות את רקמות המעיים
מסייע לשפר הפטיטיס
מסייע במצב של המופיליה
מזרז ריפוי של פצעים
מחזק את השיער
מחזק את הציפורניים
טוב לייצור חלב אם
טוב לראייה
מסייע לנטרול ריחות גוף
נלחם בחיידקים המצויים בפצעים
מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה
טוב לנטרול ריח פה רע
מפחית כאב שנגרם מדלקות
מקל על דלקת שקדים
מסייע בהקלה על כאבי גרון
משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים
מרגיע כיבים
מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים
מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים
טוב לוורידים נפוחים
שימוש במיטות שיזוף עלול לגרום לבעיות בריאות רבות הכוללות פגיעה בראייה עד כדי עיוורון, קמטים ופריחה ומעלים את הסיכויים לחלות בסרטן העור וזאת מפני שהחשיפה לקרינה במיטות השיזוף גדולה אף מהקרינה אליה נחשפים מקרינת שמש. לכן, לפני שאתם בוחרים להשתזף בצורה זו כדי שתדעו ותקפידו על 5 הדברים הבאים:
1. יש להגביל את זמן החשיפה לפי גילכם. ידוע שצעירים ניזוקים יותר מהר ולכן גם עלולים לחלות בגיל צעיר במחלות עור.
2. יש להקפיד על הגנה מקסימלית לעיניים באמצעות משקפי מגן המכסות את כל שטח העין בצורה הרמטית ואשר עברו חיטוי יסודי, כזו שתמנע אפשרות של הדבקה במחלות עיניים.
3. יש לעדכן את מכון השיזוף אם הנכם משתמשים במשככי כאבים, גלולות למניעת הריון, תכשירי קוסמטיקה וסבונים מיוחדים, שכן אלו בשילוב החשיפה לקרניים האולטרה סגוליות מסוכן ועלול לגרום לכוויות עור ועוד תחלואי עור שונים.
4. חולי סוכרת, הרפס, זאבת וסרטן (במיוחד בזמן קבלת טיפולי הקרנות וכימותרפיה) צריכים להימנע משימוש במיטות שיזוף.
5. בעלי עור בהיר שאינו משתזף בשמש לא יצליחו להשתזף גם במיטת שיזוף ומוטב להם להימנע מכך, כי הדבר רק עלול לגרום להם נזקים בלתי הפיכים לעור.
קלו קוט (Kelo-Cote) היא תרופה שמאפשרת טיפול נגד צלקות והעלמה יחסית שלהן, ככל הניתן, על ידי ריפוי הפצע והחלקה של הצלקת הנוצרת, למינימום האפשרי. מטרת התכשיר היא מניעה של התפתחות צלקות בולטות (היפרטרופיות). הוא מופץ בצורת ג'ל או תרסיס ויש לציין כי הוא יקר יחסית.
הקלו-קוט זוכה ליחסי ציבור חזקים מאד ובשל כך הוא ידוע מאד, אם כי רבים גורסים שעיסוי יומיומי של המקום באמצעות קרם לחות פשוט, יעשו את העבודה לא פחות.
יש לציין כי רופאים לא מעטים מפקפקים ביכולת התכשיר להעלים צלקות. במקרים רבים הרופאים ימליצו דווקא על משחות שמבוססות על סטרואידים.
אלו הדברים שיש להקפיד עליהם בבואכם להשתמש בתכשיר שיזוף:
1. הסרת שיער מוקפדת בכל האיזורים עליהם תרצו למרוח תכשיר שיזוף.
2. מריחת החומר בתנועת מעגליות וצורה אחידה על פני האיזורים הרצויים.
3. באיזורי הגוף בהם העור יבש יותר יש למרוח כמות מועטה של חומר, מאחר והוא נוטה להיספג ובכך להפוך את האיזור לכהה יותר (לדוגמה המרפקים).
4. מדי חמש דקות יש לשטוף את הידיים היטב במים וסבון בכדי שלא תקבלנה גוון שזוף יותר משאר חלקי הגוף ובכדי שהאיזור סביב הציפורניים לא יהפוך שחור.
כך תגנו על עצמכם בצורה הטובה ביותר מפני השמש:
1. יש להיחשף כמה שפחות לשמש.
2. בחירת תכשירי הגנה בעלי מקדמי הגנה המותאמים לגוון עורכם.
3. בחירת תכשירי הגנה המתאימים לרגישות העור.
4. בעת חשיפה לשמש יש לחבוש כובע, להרכיב משקפי שמש וללבוש ביגוד ארוך.
5. יש למרוח קרם הגנה בפעם הראשונה כחצי שעה לפני שנחשפים לשמש בכל אזורי הגוף החשופים.
6. אחת לשעתיים יש להימרח שוב בקרם הגנה.
7. חשוב להתקין על חלונות הרכב מדבקה החוסמת את קרינה ה-UVA ובכל מקרה לסגור את שמשות הרכב בזמן נסיעה.
8. להקפיד על תוקף תכשירי ההגנה.
איך לבחור מקום להסרת שיער בלייזר?
לפני שאתם מתחילים טיפול להסרת שיער לצמיתות הקפידו על הדברים הבאים:
1. לשאול הרבה שאלות אודות הטיפול במקום, משך הטיפול, אופיו ומה ההתחייבות של המקום. אופי התשובות ורצינותן יתנו רמז על איכות ורצינות הטיפול במקום.
2. בירור אם מבצע הטיפול קיבל הכשרה מתאימה, מה מידת הניסיון שלו והאם יש לו אישור מטעם משרד הבריאות לביצוע הטיפול הספציפי הזה.
3. בירור של מידת התאמתכם לטיפול - הסרה של שיער בלייזר מתאימה בעיקר לבעלי עור בהיר ושיער כהה (על אף השיפור במכשור, שמאפשר הצלחה גם בטיפול בעור כהה יותר).
4. בררו האם המכשור עומד בתקנים הנדרשים ואיזה.
לפני שאתם מתחילים טיפול להסרת שיער לצמיתות הקפידו על הדברים הבאים:
1. לשאול הרבה שאלות אודות הטיפול במקום, משך הטיפול, אופיו ומה ההתחייבות של המקום. אופי התשובות ורצינותן יתנו רמז על איכות ורצינות הטיפול במקום.
2. בירור אם מבצע הטיפול קיבל הכשרה מתאימה, מה מידת הניסיון שלו והאם יש לו אישור מטעם משרד הבריאות לביצוע הטיפול הספציפי הזה.
3. בירור של מידת התאמתכם לטיפול - הסרה של שיער בלייזר מתאימה בעיקר לבעלי עור בהיר ושיער כהה (על אף השיפור במכשור, שמאפשר הצלחה גם בטיפול בעור כהה יותר).
4. בררו האם המכשור עומד בתקנים הנדרשים ואיזה.
מה לעשות כדי לטפל בעור הפנים באופן יומיומי?
מלבד טיפול תקופתי אצל קוסמטיקאית אחת ל 3-4 חודשיים, יש להקפיד מאד על שמירה וטיפוח עור הפנים מדי יום ומומלץ לעשות בעזרת שימוש בתכשירים הבאים:
ניקוי פנים - מדי יום, כל בוקר וערב, יש לנקות את הפנים מהזיהום הרב שהן צוברות במשך היום. הבחירה באיזה תכשיר ניקוי להשתמש היא אישית. האפשרויות: חלב פנים, מי פנים, תחליב רחצה לפנים או סבון לפנים. במידה ומשתמשים בחלב פנים יש להשלים את הפעולה בעזרת צמר גפן טבול במי פנים. תחליב רחצה או סבון ניקוי לפנים דורשים רק שטיפה יסודית במים, לאחר השימוש בהם.
טיפול בוקר - לאחר ניקוי הפנים, יש למרוח על הפנים מדי בוקר קרם פנים ליום וטוב שהוא יכיל גם מסנני קרינה מפני השמש. קרם זה יועיל נגד התייבשות העור ויהיה טוב גם כבסיס לאיפור, למי שזקוק לכך.
טיפול לפני שינה - לאחר ניקוי עור הפנים, יש למרוח בלילה, על עור נקי, קרם פנים ללילה, שמזין שמעניק לעור כמות גדולה יותר של לחות והזנה.
מלבד טיפול תקופתי אצל קוסמטיקאית אחת ל 3-4 חודשיים, יש להקפיד מאד על שמירה וטיפוח עור הפנים מדי יום ומומלץ לעשות בעזרת שימוש בתכשירים הבאים:
ניקוי פנים - מדי יום, כל בוקר וערב, יש לנקות את הפנים מהזיהום הרב שהן צוברות במשך היום. הבחירה באיזה תכשיר ניקוי להשתמש היא אישית. האפשרויות: חלב פנים, מי פנים, תחליב רחצה לפנים או סבון לפנים. במידה ומשתמשים בחלב פנים יש להשלים את הפעולה בעזרת צמר גפן טבול במי פנים. תחליב רחצה או סבון ניקוי לפנים דורשים רק שטיפה יסודית במים, לאחר השימוש בהם.
טיפול בוקר - לאחר ניקוי הפנים, יש למרוח על הפנים מדי בוקר קרם פנים ליום וטוב שהוא יכיל גם מסנני קרינה מפני השמש. קרם זה יועיל נגד התייבשות העור ויהיה טוב גם כבסיס לאיפור, למי שזקוק לכך.
טיפול לפני שינה - לאחר ניקוי עור הפנים, יש למרוח בלילה, על עור נקי, קרם פנים ללילה, שמזין שמעניק לעור כמות גדולה יותר של לחות והזנה.
איזה פירות כדאי לחפש במוצרי הטיפוח שלנו?
ובכן, היתרונות בתכשירי טיפוח המכילים מרכיבים של פירות, הם בזכות הרכב הויטמינים ונוגדי החימצון המצויים בפירות השונים אשר מסייעים בשמירה על רעננות העור.
בתכשירי הטיפוח כדאי לחפש את הויטמינים הבאים:
1. ויטמין F – מצוי בפירות אדומים וסגולים כפטל, תות ודובדבנים, ידוע כשומר על פעילות מטבולית טובה בתאי העור ומסייע ליצור מראה רענן וצעיר.
2. ויטמין A – מצוי בפירות וירקות ירוקים כמלון, מלפפון, תפוח ירוק וכן ירקות כתומים כמו גזר ודלעת מכילים ויטמין A . מכונה ויטמין הנעורים בשל תרומתו ליכולת חידוש תאי העור: הוא מגביר התחדשות ומשמר נעורים לכן משולב לרוב בסדרות טיפוליות אשר מיועדות למניעת ותיקון קמטים, קוי יובש ופיגמנטיות בעור.
3. ויטמין E – ויטמין מוערך וידוע המצוי בשפע בעיקר בנבט חיטה, מומלץ למריחה על העור. שומר על העור גמיש, אלסטי ומוצק.
4. ויטמין C – מצוי בשפע בהדרים, קיווי, פסיפלורה ועוד. בשנים האחרונות נחשב ללהיט בתכשירי הקוסמטיקה הבינלאומיים. מכונה ויטמין הזוהר, כיוון שלויטמין C יש תכונה מבהירה המעניקה זוהר מידי בנוסף לתוספת לחות ולשמירה על מוצקות העור
ובכן, היתרונות בתכשירי טיפוח המכילים מרכיבים של פירות, הם בזכות הרכב הויטמינים ונוגדי החימצון המצויים בפירות השונים אשר מסייעים בשמירה על רעננות העור.
בתכשירי הטיפוח כדאי לחפש את הויטמינים הבאים:
1. ויטמין F – מצוי בפירות אדומים וסגולים כפטל, תות ודובדבנים, ידוע כשומר על פעילות מטבולית טובה בתאי העור ומסייע ליצור מראה רענן וצעיר.
2. ויטמין A – מצוי בפירות וירקות ירוקים כמלון, מלפפון, תפוח ירוק וכן ירקות כתומים כמו גזר ודלעת מכילים ויטמין A . מכונה ויטמין הנעורים בשל תרומתו ליכולת חידוש תאי העור: הוא מגביר התחדשות ומשמר נעורים לכן משולב לרוב בסדרות טיפוליות אשר מיועדות למניעת ותיקון קמטים, קוי יובש ופיגמנטיות בעור.
3. ויטמין E – ויטמין מוערך וידוע המצוי בשפע בעיקר בנבט חיטה, מומלץ למריחה על העור. שומר על העור גמיש, אלסטי ומוצק.
4. ויטמין C – מצוי בשפע בהדרים, קיווי, פסיפלורה ועוד. בשנים האחרונות נחשב ללהיט בתכשירי הקוסמטיקה הבינלאומיים. מכונה ויטמין הזוהר, כיוון שלויטמין C יש תכונה מבהירה המעניקה זוהר מידי בנוסף לתוספת לחות ולשמירה על מוצקות העור
איך לחטא ולמנוע זיהומים מפרסינג?
כך תמנעו זיהומים מפירסינג חדש:
1. לא להזיז את העגיל ולא לשחק איתו, הגוף יפריש חומרים מסוימים, לא לקלף ולא לשפשף וכו'.
2. לשים כפית מלח בכוס מים ולערבב טוב טוב עד שהמלח ימס, לקחת מקל אוזניים ולטבול אותו במי מלח ולשים טיפה על החור בזהירות (משני הצדדים) ובלי להזיז את העגיל יותר מידי.
3. קנו משחה ( לדוגמה ב"בפנטן פלוס" בבית מרקחת) ומרחו אותה עם מקל אוזניים כל יום לפני השינה (בין שבועיים לחודש, תלוי בגוף שלכם).
4. בלי ים, בלי בריכה במשך חודש וכמה שפחות חשיפה לשמש.
5. והכי חשוב - זו טעות נפוצה אבל - אל תשתמשו באלכוהול! הוא הורג חיידקים, גם כאלה שאמורים לרפא את ה"פצע".
בהצלחה, ותעשו פירסינג בסטודיו מוסמך! (:
כך תמנעו זיהומים מפירסינג חדש:
1. לא להזיז את העגיל ולא לשחק איתו, הגוף יפריש חומרים מסוימים, לא לקלף ולא לשפשף וכו'.
2. לשים כפית מלח בכוס מים ולערבב טוב טוב עד שהמלח ימס, לקחת מקל אוזניים ולטבול אותו במי מלח ולשים טיפה על החור בזהירות (משני הצדדים) ובלי להזיז את העגיל יותר מידי.
3. קנו משחה ( לדוגמה ב"בפנטן פלוס" בבית מרקחת) ומרחו אותה עם מקל אוזניים כל יום לפני השינה (בין שבועיים לחודש, תלוי בגוף שלכם).
4. בלי ים, בלי בריכה במשך חודש וכמה שפחות חשיפה לשמש.
5. והכי חשוב - זו טעות נפוצה אבל - אל תשתמשו באלכוהול! הוא הורג חיידקים, גם כאלה שאמורים לרפא את ה"פצע".
בהצלחה, ותעשו פירסינג בסטודיו מוסמך! (:
איך להשתמש בתכשיר שיזוף עצמי?
הנה הוראות למי שמתחיל להשתמש בתכשיר לשיזוף עצמי:
1. למי שאלו הפעמים הראשונות שלו בשימוש בתכשיר לשיזוף עצמי מומלץ לבחור תכשיר שאינו שקוף, בכדי שיוכל לבדוק היכן המקומות שלא נמרחו כהלכה.
2. חשוב לדעת כי לתכשירי השיזוף ישנו ריח לוואי בגלל הרכיב המשזף שבהם, אולם יש כאלה שריחם עדין יותר ולכן מומלץ להריח את התכשיר טרם קנייתו. מסיבה זו גם מומלץ להימנע ממריחת התכשיר לפני פגישות משמעותיות.
3. חשוב להסיר שיער לפני מריחת התכשיר בכדי שהשיזוף יחזיק מעמד יותר זמן.
הנה הוראות למי שמתחיל להשתמש בתכשיר לשיזוף עצמי:
1. למי שאלו הפעמים הראשונות שלו בשימוש בתכשיר לשיזוף עצמי מומלץ לבחור תכשיר שאינו שקוף, בכדי שיוכל לבדוק היכן המקומות שלא נמרחו כהלכה.
2. חשוב לדעת כי לתכשירי השיזוף ישנו ריח לוואי בגלל הרכיב המשזף שבהם, אולם יש כאלה שריחם עדין יותר ולכן מומלץ להריח את התכשיר טרם קנייתו. מסיבה זו גם מומלץ להימנע ממריחת התכשיר לפני פגישות משמעותיות.
3. חשוב להסיר שיער לפני מריחת התכשיר בכדי שהשיזוף יחזיק מעמד יותר זמן.
איזו תזונה תסייע לשמור על עור הפנים?
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
אילו דברים לא לעשות עם פצעי בגרות?
הנה 5 דברים שכדאי להימנע מהם עם פצעי בגרות:
1. שטיפה מרובה של העור - העור מתייבש כתוצאה משטיפה מרובה, עקב כך מייצר הרבה שומן שגורם להתפתחות פצעונים.
2. התאימו את מוצרי הטיפוח לעור הפנים - קרמים וסרומים רבים מכילים שומן ואינם מתאימים לעורכם.
3. הימנעו ממגע בפצעים ופנים בכלל עם האצבעות - הפצעים עלולים להזדהם ואף לעבור לאזורים נוספים בפנים.
4. הימנעו מאיפור כבד - זה סותם את הנקבוביות ולא נותן לעור לנשום ובנוסף עלול להבליט את הפצעונים במקום להסתירם. בכל מקרה כשנמצאים בבית יש להיות עם עור נקי מאיפור.
5. הימנעו משימוש בחומרים שומניים לשיער - כמו מוס וג'ל, הם עלולים לבוא במגע עם אזורים מסוימים בפנים (מצח, לחיים) ולגרום לפצעונים.
הנה 5 דברים שכדאי להימנע מהם עם פצעי בגרות:
1. שטיפה מרובה של העור - העור מתייבש כתוצאה משטיפה מרובה, עקב כך מייצר הרבה שומן שגורם להתפתחות פצעונים.
2. התאימו את מוצרי הטיפוח לעור הפנים - קרמים וסרומים רבים מכילים שומן ואינם מתאימים לעורכם.
3. הימנעו ממגע בפצעים ופנים בכלל עם האצבעות - הפצעים עלולים להזדהם ואף לעבור לאזורים נוספים בפנים.
4. הימנעו מאיפור כבד - זה סותם את הנקבוביות ולא נותן לעור לנשום ובנוסף עלול להבליט את הפצעונים במקום להסתירם. בכל מקרה כשנמצאים בבית יש להיות עם עור נקי מאיפור.
5. הימנעו משימוש בחומרים שומניים לשיער - כמו מוס וג'ל, הם עלולים לבוא במגע עם אזורים מסוימים בפנים (מצח, לחיים) ולגרום לפצעונים.
מה אפשר לעשות נגד פצעוני גב?
הנה מספר דרכים למניעת פצעונים בגב:
1. להקפיד לשטוף את הגב בקביעות כמו את הפנים, בסבון פנים, ולנקות במי פנים.
2. לבוש מונע הזעה - להקפיד להזיע כמה שפחות בגב, על ידי לבישת חולצות מבד "נושם" (100% כותנה) ומאווררות ככל היותר.
3. לעשות מסכה טבעית משמרים: לוקחים שמרים (עדיף שמרי בירה עדיפים שסופחים שומנים), מערבבים אותם עם מעט מים ומורחים על הגב. אחרי שהחומר מתייבש, שוטפים אותו במים.
4. גם הספריי המצורף יוכל לסייע בטיפול בפצעים הללו.
5. למצבים חמורים במיוחד - יש לפנות לרופא עור. במקרה של אקנה, הוא עשוי לתת כדורי רואקוטן, במקרה של שינויים הורמונליים - טיפולים אחרים שימצא לנכון וכן הלאה.
הנה מספר דרכים למניעת פצעונים בגב:
1. להקפיד לשטוף את הגב בקביעות כמו את הפנים, בסבון פנים, ולנקות במי פנים.
2. לבוש מונע הזעה - להקפיד להזיע כמה שפחות בגב, על ידי לבישת חולצות מבד "נושם" (100% כותנה) ומאווררות ככל היותר.
3. לעשות מסכה טבעית משמרים: לוקחים שמרים (עדיף שמרי בירה עדיפים שסופחים שומנים), מערבבים אותם עם מעט מים ומורחים על הגב. אחרי שהחומר מתייבש, שוטפים אותו במים.
4. גם הספריי המצורף יוכל לסייע בטיפול בפצעים הללו.
5. למצבים חמורים במיוחד - יש לפנות לרופא עור. במקרה של אקנה, הוא עשוי לתת כדורי רואקוטן, במקרה של שינויים הורמונליים - טיפולים אחרים שימצא לנכון וכן הלאה.
