שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להיראות צעירים יותר בעזרת איפור?
בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.
2. הדגשת קו הריסים העליון.
3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.
4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.
5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.
6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
למה כדאי להשתמש בשמן קוקוס?
שמן הקוקוס נמצא יעיל מבחינת בריאותית מהסיבות הללו:
1. מסייע לשליטה ברמות הסוכר בדם - שמן הקוקוס מפחית את עמידות התאים לאינסולין ובשל כך משפר את קליטת הסוכר בהם.
2. חיזוק מערכת חיסונית - השמן מכיל חומצות נוגדות זיהום המשפיעות באופן רב עוצמה על חיידקים,וירוסים, וטפילים שונים ומסייע לגוף להתנגד להם.
3. מסייע להפחתה במשקל - שמן הקוקוס גורם להאצה של קצב חילוף החומרים התוך תאי ובכל מסייע להורדה במשקל.
4. איזון בלוטת התריס - נמצא שצריכה קבועה של שמן הקוקוס מסייעת לשקם את תפקודה של בלוטת התריס.
5. טוב עבור העור - שמן הקוקוס מכיל חומצות השומן MCFAs אשר מסוגלות לעכב את התפתחות הנזקים ברקמות ואף לתקנם. מסיבה זו השמן מצויין לשימוש לעור פנים יבש, שפתיים סדוקות, כפות רגליים סדוקות ושיער שחסר בו ברק.
6. מצויין לבישול ואפייה - שמן הקוקוס עמיד לחימום מאחר והוא רווי (אך בחומצות שאינן נספגות בגוף) והוא נהדר עבור טיגון, בישול ואפייה.
איך להיות חכמים בשמש?
כך תגנו על עצמכם בצורה הטובה ביותר מפני השמש:
1. יש להיחשף כמה שפחות לשמש.
2. בחירת תכשירי הגנה בעלי מקדמי הגנה המותאמים לגוון עורכם.
3. בחירת תכשירי הגנה המתאימים לרגישות העור.
4. בעת חשיפה לשמש יש לחבוש כובע, להרכיב משקפי שמש וללבוש ביגוד ארוך.
5. יש למרוח קרם הגנה בפעם הראשונה כחצי שעה לפני שנחשפים לשמש בכל אזורי הגוף החשופים.
6. אחת לשעתיים יש להימרח שוב בקרם הגנה.
7. חשוב להתקין על חלונות הרכב מדבקה החוסמת את קרינה ה-UVA ובכל מקרה לסגור את שמשות הרכב בזמן נסיעה.
8. להקפיד על תוקף תכשירי ההגנה.
איך להכין מסיכה מזינה לפנים ופילינג ביולוגי?
להכנת מסכה מזינה לפנים יש לקחת קערית גבינה לבנה 9%, לתוכה לטפטף כמה טיפות לימון ולהוסיף כף קוואקר אינסטנט, לערבב היטב, למרוח על הפנים ולעסות את הפנים בתנועות סיבוביות עדינות. יש להשאיר את המסכה על הפנים כרבע שעה ולשטוף היטב במים פושרים. התוצאה: עור חלק וזוהר. בגבינה יש חומצה לקטית המכווצת את הנקבוביות ומנקה את העור, בלימון יש חומצה סיטרית המלבינה ומבהירה את הפנים והיא כוללת גם ויטמין c שהוא נוגד חימצון, והקואקר מתפיח את העור בין קמטי ההבעה השילוב בין כל החומרים הללו נותן לעור מראה זוהר וחלק כמו משי.
איך להכין מסכת פנים טבעית לעור זוהר?
כך מכינים מסכת פנים טבעית לעור זוהר:
החומרים:
=======
4 כוסות תרד טרי, שטוף ומסונן
1 כוס עלי מנטה טרייה
2.5 ס"מ ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ
3 כפות דבש
1 בננה בשלה
2 חלבונים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. יש לעבד במעבד מזון במהירות נמוכה את התרד, המנטה והג'ינג'ר.
2. מוסיפים דבש ובננה ומעבדים עד לקבלת תערובת נוזלית בעלת מרקם אחיד.
3. מוסיפים את החלבונים וממשיכים לעבד היטב.
4. מעבירים את התערובת לקערת העשויה זכוכית או חרסינה.
5. מורחים שכבה דקה מהתערובת שנוצרה על הפנים והצוואר, ממתינים 20-15 דקות, שוטפים היטב ומשלימים את הטיפול במריחת קרם לחות המותאם לסוג העור.
איך להימנע מעור יבש בתקופת בחורף?
כך תשמרו על עורכם מפני יובש בעונת החורף:
1. הגנה מהשמש - גם בחורף חשוב להמשיך ולהשתמש במסנני קרינה על כל אזורי הגוף שנחשפים לשמש.
2. ניגוב אחר מקלחת - יש להתנגב ישר עם היציאה מהמים מבלי לתת למים להתאדות מעצמם. חשוב לנג את הגוף בטפיחות קלות ולא במשיכת המגבת על העור.
3. כפות הרגליים - הקפידו לנגב היטב את כפות הרגליים גם בין האצבעות ולאחר מכן שמנו ורככו אותן עם קרם או שמן ייעודי לכף הרגל. לסובלים מעור קשה ומחוספס בכפות הרגליים מומלץ לעשות פילינג באיזור זה פעם בשבוע.
4. פילינג לעור הפנים - החורף הוא העונה המומלצת לפילינג בעור הפנים. הוא משמעותי מאוד מבחינת טיפול בעור יבש וניתן לעשות טיפול זה אצל קוסמטיקאיות מקצועיות לצד פילינג שבועי בבית, שהוא פחות עמוק.
5. תכשירים ייעודים לעור הפנים - השתמשו בתכשירי ניקוי ולחות והמתאימים לעור הפנים שלכם ביום ובלילה. תכשירים המכילים רטינול וויטמין C ייסיעו במיוחד. חשוב להקפיד גם על מסכות מלחחות.
6. בחירת המוצרים - רצוי להשתמש באל סבון שאינו מייבש את העור ולהקפיד שתכשירי הניקוי והטיפוח לא יהיו מבושמים, על מנת להימנע מגירויים בעור.
7. צריכת מוצרים משלימים - מולטי ויטמין ואומגה 3 יתמכו בתהליכים החיצוניים של הימנעות העור יבש ונוקשה.
8. שתייה - וכמובן, לא פחות חשוב, גם בחורף להקפיד להרוות את הגוף בנוזלים גם אן לא מרגישים צמא.
איך לשמור על עור הפנים בתקופת החורף?
על מה להקפיד בהזרקת חומר מילוי לפנים?
בהזרקת חומר מילוי לפנים חושב להקפיד על הדברים הבאים:
1. התייעצות ובדיקה קפדנית לגבי סוג המילוי, לעתים מומלץ לשלב חומרים שונים.
2. בחירה קפדנית של הרופא המטפל - חשוב שהרופא יהיה מנוסה, דייקן, זהיר וקפדן. כדאי לקבל כמה שיותר המלצות על הרופא לפני קבלת ההחלטה.
3. הימנעות מהזזת הפנים בתום הטיפול - מימיקה בפנים בסיום הטיפול עלולה לגרום לתזוזת החומר בעור ולפגם במראה הסופי.
4. שימוש בחומרים מלחלחים - שימוש בחומרים מלחחים כמו קרם לחות, רטין A או אחרים יסיעו לריכוך העור ולהשגת תוצאה טובה יותר של מילוי.
על מה להקפיד כששוטפים פנים?
הנה 5 דברים שיש להקפיד עליהם בשטיפת פנים:
1. טמפרטורת המים - יש לשטוף פנים במים חמימים רק במעט מטמפרטורת החדר. הימנעו ממים קפואים או חמים מדי העלולים לייבש את העור.
2. עיסוי עדין - עסו את עור הפנים בעדינות וותרו על קרצוף אינטנסיבי העלול לפגוע בשכבת השומן של העור השומרת על רעננותו ובריאותו.
3. שימוש בסבון פנים - מומלץ להשתמש בסבון פנים ייעודי לפי סוג העור ובכל מקרה להימנע משימוש בחומרים חזקים. סכון גוף, כשמו כן הוא, מתאים לעור הגוף ולא לפנים.
4. תדירות - מספיק לשטוף את הפנים פעם או פעמיים ביום, רצוי בבוקר ולפני השינה, מלבד במקים חריגים כמו חזרה מטיול, ים, הזעה מרובה וכדומה. שטיפת פנים תכופה עלולה לגרום לפגיעה במרכיבים הטבעיים הנמצאים על העור ותורמים לבריאותו וחיוניותו.
5. סדר פעולות הטיפוח - מיד לאחר שטיפת הפנים וניגוב עדין שלהם יש למרוח סרום ו/או קרם לחות.
בכדי לגרום לעור הפנים להיראות צעיר יותר יש לעשות שימוש נכון בתכשירי איפור, חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. הדגשת קו הגבול העליון של הגבות.
2. הדגשת קו הריסים העליון.
3. מריחת סומק על האיזור הגבוה של עצמות הלחיים.
4. שימוש בשפתון בגוון המתאים לעורך, אין צורך להיצמד בהכרח לגוונים הכהים, גם הבהירים יכולים להתאים לנשים מבוגרות שכן הקמטים פחות בולטים אתם.
5. חשוב להקפיד על שימוש במוצרים המכילים לחות.
6. לפני אירוע כדאי לעשות שימוש בסרום או מסכה שיסעו במתיחת העור.
שמן הקוקוס נמצא יעיל מבחינת בריאותית מהסיבות הללו:
1. מסייע לשליטה ברמות הסוכר בדם - שמן הקוקוס מפחית את עמידות התאים לאינסולין ובשל כך משפר את קליטת הסוכר בהם.
2. חיזוק מערכת חיסונית - השמן מכיל חומצות נוגדות זיהום המשפיעות באופן רב עוצמה על חיידקים,וירוסים, וטפילים שונים ומסייע לגוף להתנגד להם.
3. מסייע להפחתה במשקל - שמן הקוקוס גורם להאצה של קצב חילוף החומרים התוך תאי ובכל מסייע להורדה במשקל.
4. איזון בלוטת התריס - נמצא שצריכה קבועה של שמן הקוקוס מסייעת לשקם את תפקודה של בלוטת התריס.
5. טוב עבור העור - שמן הקוקוס מכיל חומצות השומן MCFAs אשר מסוגלות לעכב את התפתחות הנזקים ברקמות ואף לתקנם. מסיבה זו השמן מצויין לשימוש לעור פנים יבש, שפתיים סדוקות, כפות רגליים סדוקות ושיער שחסר בו ברק.
6. מצויין לבישול ואפייה - שמן הקוקוס עמיד לחימום מאחר והוא רווי (אך בחומצות שאינן נספגות בגוף) והוא נהדר עבור טיגון, בישול ואפייה.
כך תגנו על עצמכם בצורה הטובה ביותר מפני השמש:
1. יש להיחשף כמה שפחות לשמש.
2. בחירת תכשירי הגנה בעלי מקדמי הגנה המותאמים לגוון עורכם.
3. בחירת תכשירי הגנה המתאימים לרגישות העור.
4. בעת חשיפה לשמש יש לחבוש כובע, להרכיב משקפי שמש וללבוש ביגוד ארוך.
5. יש למרוח קרם הגנה בפעם הראשונה כחצי שעה לפני שנחשפים לשמש בכל אזורי הגוף החשופים.
6. אחת לשעתיים יש להימרח שוב בקרם הגנה.
7. חשוב להתקין על חלונות הרכב מדבקה החוסמת את קרינה ה-UVA ובכל מקרה לסגור את שמשות הרכב בזמן נסיעה.
8. להקפיד על תוקף תכשירי ההגנה.
להכנת מסכה מזינה לפנים יש לקחת קערית גבינה לבנה 9%, לתוכה לטפטף כמה טיפות לימון ולהוסיף כף קוואקר אינסטנט, לערבב היטב, למרוח על הפנים ולעסות את הפנים בתנועות סיבוביות עדינות. יש להשאיר את המסכה על הפנים כרבע שעה ולשטוף היטב במים פושרים. התוצאה: עור חלק וזוהר. בגבינה יש חומצה לקטית המכווצת את הנקבוביות ומנקה את העור, בלימון יש חומצה סיטרית המלבינה ומבהירה את הפנים והיא כוללת גם ויטמין c שהוא נוגד חימצון, והקואקר מתפיח את העור בין קמטי ההבעה השילוב בין כל החומרים הללו נותן לעור מראה זוהר וחלק כמו משי.
עור הפנים
כך מכינים מסכת פנים טבעית לעור זוהר:
החומרים:
=======
4 כוסות תרד טרי, שטוף ומסונן
1 כוס עלי מנטה טרייה
2.5 ס"מ ג'ינג'ר טרי, מקולף וקצוץ
3 כפות דבש
1 בננה בשלה
2 חלבונים
אופן ההכנה והשימוש:
=================
1. יש לעבד במעבד מזון במהירות נמוכה את התרד, המנטה והג'ינג'ר.
2. מוסיפים דבש ובננה ומעבדים עד לקבלת תערובת נוזלית בעלת מרקם אחיד.
3. מוסיפים את החלבונים וממשיכים לעבד היטב.
4. מעבירים את התערובת לקערת העשויה זכוכית או חרסינה.
5. מורחים שכבה דקה מהתערובת שנוצרה על הפנים והצוואר, ממתינים 20-15 דקות, שוטפים היטב ומשלימים את הטיפול במריחת קרם לחות המותאם לסוג העור.
כך תשמרו על עורכם מפני יובש בעונת החורף:
1. הגנה מהשמש - גם בחורף חשוב להמשיך ולהשתמש במסנני קרינה על כל אזורי הגוף שנחשפים לשמש.
2. ניגוב אחר מקלחת - יש להתנגב ישר עם היציאה מהמים מבלי לתת למים להתאדות מעצמם. חשוב לנג את הגוף בטפיחות קלות ולא במשיכת המגבת על העור.
3. כפות הרגליים - הקפידו לנגב היטב את כפות הרגליים גם בין האצבעות ולאחר מכן שמנו ורככו אותן עם קרם או שמן ייעודי לכף הרגל. לסובלים מעור קשה ומחוספס בכפות הרגליים מומלץ לעשות פילינג באיזור זה פעם בשבוע.
4. פילינג לעור הפנים - החורף הוא העונה המומלצת לפילינג בעור הפנים. הוא משמעותי מאוד מבחינת טיפול בעור יבש וניתן לעשות טיפול זה אצל קוסמטיקאיות מקצועיות לצד פילינג שבועי בבית, שהוא פחות עמוק.
5. תכשירים ייעודים לעור הפנים - השתמשו בתכשירי ניקוי ולחות והמתאימים לעור הפנים שלכם ביום ובלילה. תכשירים המכילים רטינול וויטמין C ייסיעו במיוחד. חשוב להקפיד גם על מסכות מלחחות.
6. בחירת המוצרים - רצוי להשתמש באל סבון שאינו מייבש את העור ולהקפיד שתכשירי הניקוי והטיפוח לא יהיו מבושמים, על מנת להימנע מגירויים בעור.
7. צריכת מוצרים משלימים - מולטי ויטמין ואומגה 3 יתמכו בתהליכים החיצוניים של הימנעות העור יבש ונוקשה.
8. שתייה - וכמובן, לא פחות חשוב, גם בחורף להקפיד להרוות את הגוף בנוזלים גם אן לא מרגישים צמא.
מה לעשות כדי לשמור על עור הפנים בתקופת החורף?ֿ
עור הפנים סובל בתקופת החורף מיובש עז בשל המחסור בלחות באוויר ולכן מפתח לעתים גם פצעונים וחספוס. כך תטפלו נכון בעור הפנים בעונת החורף:
1. שימוש בקרם לחות עשיר ומזין
2. שימוש בתכשיר קילוף עדין, רצוי מבוסס חומצה הלקטית השומרת על לח גם בחורף
3. הקפדה על מקלחות שאינן ארוכות מדי במים חמים.
4. יש להקפיד לא לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום.
5. יש להשתמש בסבון לניקוי הפנים רק פעם אחת ביום בשעות הערב.
6. יש להפחית או להימנע כליל משימוש במוצרים מבוססי אלכוהול.
עור הפנים סובל בתקופת החורף מיובש עז בשל המחסור בלחות באוויר ולכן מפתח לעתים גם פצעונים וחספוס. כך תטפלו נכון בעור הפנים בעונת החורף:
1. שימוש בקרם לחות עשיר ומזין
2. שימוש בתכשיר קילוף עדין, רצוי מבוסס חומצה הלקטית השומרת על לח גם בחורף
3. הקפדה על מקלחות שאינן ארוכות מדי במים חמים.
4. יש להקפיד לא לשטוף את הפנים יותר מפעמיים ביום.
5. יש להשתמש בסבון לניקוי הפנים רק פעם אחת ביום בשעות הערב.
6. יש להפחית או להימנע כליל משימוש במוצרים מבוססי אלכוהול.
בהזרקת חומר מילוי לפנים חושב להקפיד על הדברים הבאים:
1. התייעצות ובדיקה קפדנית לגבי סוג המילוי, לעתים מומלץ לשלב חומרים שונים.
2. בחירה קפדנית של הרופא המטפל - חשוב שהרופא יהיה מנוסה, דייקן, זהיר וקפדן. כדאי לקבל כמה שיותר המלצות על הרופא לפני קבלת ההחלטה.
3. הימנעות מהזזת הפנים בתום הטיפול - מימיקה בפנים בסיום הטיפול עלולה לגרום לתזוזת החומר בעור ולפגם במראה הסופי.
4. שימוש בחומרים מלחלחים - שימוש בחומרים מלחחים כמו קרם לחות, רטין A או אחרים יסיעו לריכוך העור ולהשגת תוצאה טובה יותר של מילוי.
הנה 5 דברים שיש להקפיד עליהם בשטיפת פנים:
1. טמפרטורת המים - יש לשטוף פנים במים חמימים רק במעט מטמפרטורת החדר. הימנעו ממים קפואים או חמים מדי העלולים לייבש את העור.
2. עיסוי עדין - עסו את עור הפנים בעדינות וותרו על קרצוף אינטנסיבי העלול לפגוע בשכבת השומן של העור השומרת על רעננותו ובריאותו.
3. שימוש בסבון פנים - מומלץ להשתמש בסבון פנים ייעודי לפי סוג העור ובכל מקרה להימנע משימוש בחומרים חזקים. סכון גוף, כשמו כן הוא, מתאים לעור הגוף ולא לפנים.
4. תדירות - מספיק לשטוף את הפנים פעם או פעמיים ביום, רצוי בבוקר ולפני השינה, מלבד במקים חריגים כמו חזרה מטיול, ים, הזעה מרובה וכדומה. שטיפת פנים תכופה עלולה לגרום לפגיעה במרכיבים הטבעיים הנמצאים על העור ותורמים לבריאותו וחיוניותו.
5. סדר פעולות הטיפוח - מיד לאחר שטיפת הפנים וניגוב עדין שלהם יש למרוח סרום ו/או קרם לחות.
אילו תכשירי טיפוח יתאימו לנשים מעל גיל עשרים?
למרות שבגילאי העשרים פלוס עור הפנים נראה עדיין מתוח ורענן, כדאי להקפיד על נקיונו והזנתו. אלו תכשירי הטיפוח שכדאי להשתמש בהם בין גיל עשרים לשלושים:
1. ניקוי בעזרת מי פנים, חלב פנים או ג'ל מקציף.
2. קרם לחות לאיזור העיניים.
3. תחליב לחות המכיל מסנן קרינה ליום
4. לנשים הסובלות משמנוניות באזור המצח, האף והסנטר מומלץ לבחור תחליב לחות ללא שומן.
5. לנשים הסובלות מפצעונים כדאי לרכוש תכשיר גרגירים לניקוי עדין
6. למעוניינות להשקיע יותר כדאי לרכוש מסכת טיהור לניקוי יסודי של עור הפנים.
למרות שבגילאי העשרים פלוס עור הפנים נראה עדיין מתוח ורענן, כדאי להקפיד על נקיונו והזנתו. אלו תכשירי הטיפוח שכדאי להשתמש בהם בין גיל עשרים לשלושים:
1. ניקוי בעזרת מי פנים, חלב פנים או ג'ל מקציף.
2. קרם לחות לאיזור העיניים.
3. תחליב לחות המכיל מסנן קרינה ליום
4. לנשים הסובלות משמנוניות באזור המצח, האף והסנטר מומלץ לבחור תחליב לחות ללא שומן.
5. לנשים הסובלות מפצעונים כדאי לרכוש תכשיר גרגירים לניקוי עדין
6. למעוניינות להשקיע יותר כדאי לרכוש מסכת טיהור לניקוי יסודי של עור הפנים.
איך לשמור על עור הפנים צעיר?
כך יש לשמור על עור הפנים בכדי שיראה צעיר ויפה:
1. ניקוי יומיומי בוקר וערב של עור הפנים בעזרת תכשיר ניקוי מותאמים לעור הפנים.
2. עשי לפנים מסכת פילינג פעם בשבוע.
3. פעם בחודשיים עשי טיפול קוסמטי לניקוי ופילנג יסודי אצל קוסמטיקאית.
4. קני מוצרי טיפוח המכילים ויטמין C ו- ויטמין E.
5. הקפידי למרוח קרם מזין וקרם עיניים לפני השינה.
6. הקפידי למרוח קרם הגנה עם מסנן קרינה לפני היציאה לשמש.
7. דאגי לתזונה מאוזנת והקפידי לאכול גם דגים.
8. עשי פעילות גופנית המרגיעה אותך (לדוגמא יוגה או שחייה).
9. דאגי לקבל מפעם לפעם עיסוי עמוק ומרגיע.
כך יש לשמור על עור הפנים בכדי שיראה צעיר ויפה:
1. ניקוי יומיומי בוקר וערב של עור הפנים בעזרת תכשיר ניקוי מותאמים לעור הפנים.
2. עשי לפנים מסכת פילינג פעם בשבוע.
3. פעם בחודשיים עשי טיפול קוסמטי לניקוי ופילנג יסודי אצל קוסמטיקאית.
4. קני מוצרי טיפוח המכילים ויטמין C ו- ויטמין E.
5. הקפידי למרוח קרם מזין וקרם עיניים לפני השינה.
6. הקפידי למרוח קרם הגנה עם מסנן קרינה לפני היציאה לשמש.
7. דאגי לתזונה מאוזנת והקפידי לאכול גם דגים.
8. עשי פעילות גופנית המרגיעה אותך (לדוגמא יוגה או שחייה).
9. דאגי לקבל מפעם לפעם עיסוי עמוק ומרגיע.
אילו דברים לא לעשות עם פצעי בגרות?
הנה 5 דברים שכדאי להימנע מהם עם פצעי בגרות:
1. שטיפה מרובה של העור - העור מתייבש כתוצאה משטיפה מרובה, עקב כך מייצר הרבה שומן שגורם להתפתחות פצעונים.
2. התאימו את מוצרי הטיפוח לעור הפנים - קרמים וסרומים רבים מכילים שומן ואינם מתאימים לעורכם.
3. הימנעו ממגע בפצעים ופנים בכלל עם האצבעות - הפצעים עלולים להזדהם ואף לעבור לאזורים נוספים בפנים.
4. הימנעו מאיפור כבד - זה סותם את הנקבוביות ולא נותן לעור לנשום ובנוסף עלול להבליט את הפצעונים במקום להסתירם. בכל מקרה כשנמצאים בבית יש להיות עם עור נקי מאיפור.
5. הימנעו משימוש בחומרים שומניים לשיער - כמו מוס וג'ל, הם עלולים לבוא במגע עם אזורים מסוימים בפנים (מצח, לחיים) ולגרום לפצעונים.
הנה 5 דברים שכדאי להימנע מהם עם פצעי בגרות:
1. שטיפה מרובה של העור - העור מתייבש כתוצאה משטיפה מרובה, עקב כך מייצר הרבה שומן שגורם להתפתחות פצעונים.
2. התאימו את מוצרי הטיפוח לעור הפנים - קרמים וסרומים רבים מכילים שומן ואינם מתאימים לעורכם.
3. הימנעו ממגע בפצעים ופנים בכלל עם האצבעות - הפצעים עלולים להזדהם ואף לעבור לאזורים נוספים בפנים.
4. הימנעו מאיפור כבד - זה סותם את הנקבוביות ולא נותן לעור לנשום ובנוסף עלול להבליט את הפצעונים במקום להסתירם. בכל מקרה כשנמצאים בבית יש להיות עם עור נקי מאיפור.
5. הימנעו משימוש בחומרים שומניים לשיער - כמו מוס וג'ל, הם עלולים לבוא במגע עם אזורים מסוימים בפנים (מצח, לחיים) ולגרום לפצעונים.
מהי אוקופונטורה קוסמטית?
אוקופונטורה קוסמטית היא שיטה להגברת ייצור הקולגן בעור ללא שימוש בחומרים זרים, כאשר התוצאה שלה גורמת למתיחת העור. בטיפול זה, המבוסס על הרפואה הסינית, מוחדרות לעור מחטים, שדקירתם נותנת למוח פקודה להרפות את השריר המכווץ והגורם לקמטים.
זרימת הדם המוגברת הנוצרת מהדיקור משפרת את זרימת החמצן לדם וכתוצאה מכך קמטים קטנים הקיימים בעור הפנים יטושטשו. בדרך כלל משתמשים בשיטה זו כתמיכה לטיפולים קוסמטיים אחרים והיא מתאימה לגילאים צעירים (עד 35), שכן ההשפעה על עור בוגר, עם קמטים עמוקים יותר, היא פחותה.
אוקופונטורה קוסמטית היא שיטה להגברת ייצור הקולגן בעור ללא שימוש בחומרים זרים, כאשר התוצאה שלה גורמת למתיחת העור. בטיפול זה, המבוסס על הרפואה הסינית, מוחדרות לעור מחטים, שדקירתם נותנת למוח פקודה להרפות את השריר המכווץ והגורם לקמטים.
זרימת הדם המוגברת הנוצרת מהדיקור משפרת את זרימת החמצן לדם וכתוצאה מכך קמטים קטנים הקיימים בעור הפנים יטושטשו. בדרך כלל משתמשים בשיטה זו כתמיכה לטיפולים קוסמטיים אחרים והיא מתאימה לגילאים צעירים (עד 35), שכן ההשפעה על עור בוגר, עם קמטים עמוקים יותר, היא פחותה.
איך לטפל בחצ'קון ענק בתוך רבע שעה בעזרת ביצה?
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
כאשר אפרוח נוצר בקליפה יש "עור", שנוצר בחלק הפנימי של הקליפה כדי להסיר זיהומים מהביצה. אז למה לא לתת לטבע לעשות את שלו ולהוציא את הזיהומים החוצה מהפצעונים על פנינו?
מכירים את הבקרים שבהם מתעוררים, מסתכלים במראה ונחרדים לגלות חצ'קון ענק, כואב, אדום ונפוח? הנה הפיתרון הקל ביותר שתמצאו, להקטנת החצ'קון, להעלמת האדמומיות, להורדת הנפח ולהמרצת תהליך ההיחלמות שלו. ללא כל סיכונים, ללא צלקות או חורים בפנים.
קראתי על השיטה הזו באינטרנט, ראיתי תגובות של אנשים שזה עבד להם והחלטתי לנסות בעצמי.
המצרכים:
=======
שעון עם סטופר
ביצה לא מבושלת, עם תוך נוזלי
מגבת נקייה ומים פושרים
הוראות:
======
1. שוטפים את הידיים ביסודיות עם סבון, גם מתחת לציפורניים. חשוב לא לחפף בשטיפת הידיים. אם הן יהיו מלוכלכות הטיפול לא יעבוד.
2. שוברים את הביצה לשניים, ושופכים את התוך שלה לקערה. התוך אינו חשוב לנו, ולכן תוכלו להשתמש בו למה שתרצו - גם לבישול ולטיגון.
3. משאירים את הקליפה של הביצה בצלחת נפרדת. שוברים את הקליפה לחלקים בגודל של הפצעים שיש לכם (ניתן להשתמש גם על פצעים קטנים אחרים בפנים).
4. אם תסתכלו טוב, בחלק הפנימי של הקליפה, יש כמו שכבה דקה וכמעט שקופה שמכסה את החלק הפנימי. בזהירות תקלפו חלק קטן ממנה, ותשימו אותו על כרית האצבע.
5. תצמידו את השכבה הדקיקה אל הפצע, בטפיחות עדינות עם האצבע, עד שהיא נצמדת אליו. כדאי להדביק כמה שיותר מהר, כך הדבק יהיה חזק יותר. תחזרו על הפעולה הזאת עם כל הפצעים שיש לכם בפנים.
6. אל תשכחו להסתכל בשעון, ולזכור את השעה שבה הנחתם את הקליפה על הפצעים.
7. תמתינו רבע שעה. אין להמתין יותר מזה, כדי לא לעשות נזק לעור.
8. במהלך הזמן הזה תרגישו את הקליפה מתקשה על העור שלכם, אוספת את הלכלוך מהפצע. זה יכול להיות מלווה בתחושת דופק בפצע. אל תדאגו, זה חלק מהתהליך.
9. כשעוברת רבע שעה, תשטפו את הידיים שוב, ובעדינות תקלפו את הקליפות הדקיקות מעל הפצעים. תראו שכל התוכן של הפצע יצא על הקליפה (כן, זה יכול להיות מגעיל), כל המוגלה והלכלוך. הפצע קטן לגודל של רבע ממה שהיה, או שנעלם לחלוטין. האדמומיות משתפרת פלאים, והפצע פחות כואב.
10. חשוב לשטוף את הפנים במים פושרים אחרי התהליך, כדי להרגיע את העור.
איך לשמור על לחות העור בחורף?
עור חסר לחות הסובל מיובש, אדמומיות וגירוי הוא אחת מהתופעות המוכרות של החורף, בשל חוסר הלחות באוויר. ישנם דרכים שונות ללכוד לחות בעור, הנה הן:
1. מזון עשיר במים - כדאי להוסיך לתזונה מזונות עשירים במים כמו מלפפונים, חסה, סלרי ופירות יער.
2. שתיית מים - למרות הנטייה הטבעית לשתות פחות בחורף, חשוב להקפיד על שתיית ליטר וחצי מים לפחות. ניתן לרענן את המים בטעמים שונים של פרי או ירק.
3. שימוש בג'ל לחות על בסיס מים - מוצרי טיפוח מבוססי מים, מוצרים במרקם ג'ל וחומצה היארלורונית מסייעים ללכוד את הלחות בעור יותר מאשר קרמים סמיכים.
4. עשו פילינג - פילינג, במיוחד עם חומרים פעילים, מסייע להסיר תאים מתים מעור, מה שמאפשר ללחות לחדור טוב יותר אליו. כדאי להקפיד על פילינג אחת לשבוע.
5. שימוש במסכות - מסכות לחות פעם - פעמיים בשבוע מלחחות את העור ומעלות את כמות מאגרי הלחות בו.
6. לחוח העור בעודו לח - את מוצרי הלחות שלכם יש למרוח על העור בעודו לח לאחר מקלחת או שטיפת פנים ולא להמתין שהוא ייתייבש לחלוטין. אם העור הספיק
עור חסר לחות הסובל מיובש, אדמומיות וגירוי הוא אחת מהתופעות המוכרות של החורף, בשל חוסר הלחות באוויר. ישנם דרכים שונות ללכוד לחות בעור, הנה הן:
1. מזון עשיר במים - כדאי להוסיך לתזונה מזונות עשירים במים כמו מלפפונים, חסה, סלרי ופירות יער.
2. שתיית מים - למרות הנטייה הטבעית לשתות פחות בחורף, חשוב להקפיד על שתיית ליטר וחצי מים לפחות. ניתן לרענן את המים בטעמים שונים של פרי או ירק.
3. שימוש בג'ל לחות על בסיס מים - מוצרי טיפוח מבוססי מים, מוצרים במרקם ג'ל וחומצה היארלורונית מסייעים ללכוד את הלחות בעור יותר מאשר קרמים סמיכים.
4. עשו פילינג - פילינג, במיוחד עם חומרים פעילים, מסייע להסיר תאים מתים מעור, מה שמאפשר ללחות לחדור טוב יותר אליו. כדאי להקפיד על פילינג אחת לשבוע.
5. שימוש במסכות - מסכות לחות פעם - פעמיים בשבוע מלחחות את העור ומעלות את כמות מאגרי הלחות בו.
6. לחוח העור בעודו לח - את מוצרי הלחות שלכם יש למרוח על העור בעודו לח לאחר מקלחת או שטיפת פנים ולא להמתין שהוא ייתייבש לחלוטין. אם העור הספיק
איזו תזונה תסייע לשמור על עור הפנים?
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
בכדי לשמור על עור פנים בריא כדאי להקפיד שהתזונה שלכם תכלול את הדברים הבאים:
1. ויטמין A - כמו ירקות ופירות כתומים, כבד, חלב וביצים.
2. ויטמין C - החשוב ליצירת קולגן. הוא מצוי בפירות הדר, תותים, ירקות ירוקים, עגבניות ופלפל אדום.
3. ויטמין E - על מנת לשמור על לחות העור ולמנוע ממנו זיהום. ויטמין זה מצוי באגוזים, בוטנים, שקדים, זיתים, אבוקדו ושמנים צמחיים.
4. מזון עשיר בנוגדי חימצון - על מנת למנוע פגיעה בייצור הקולגן החיוני לעור הפנים. ראו טיפים בתגית "תזונה, נוגדי חימצון".
5. סלניום - נוגד חימצון שניתן למצוא אותו בעוף, טונה, ביצים, בצל, שום, אגוזים ודגנים.
6. כרום - מסייע נגד פצעים, זיהומים ואיזון הסוכר בדם המשפיע על הקולגן. הוא קיים בחלב, בשר ודגנים מלאים.
7. אבץ - המקטין את ייצור השומן ומסייע לבריאות עור הפנים. האבץ נמצא בבשר, קטניות ודגנים מלאים.
8. חומצות שומן בלתי רוויות - בעיקר אומגה 3 המשפרת את גמישות העור ומסייעת בהתחדשותו. הוא מצוי בדגים, אגוזים, זרעי פשתן ועוד. ראו טיפים בתגית "תזונה, אומגה 3".
9. חלבונים - משפיעים מאוד על קולוגן ומסייעים במניעת קמטוטים. ראו טיפים בתגית "תזונה, חלבונים".
10. מים - מנקים את העור ומשפיעים עליו לטובה.
איך להכין את העור לאיפור?
הנה 6 שלבים בהכנת העור לאיפור:
1. ניקוי פנים בחלב פנים, סבון ניקוי או מי פנים.
2. הזנת העור בקרם לחות המותאם לסוג שלו.
3. מריחת העור בפרמייר בכדי לנטרל את השומנים, לכווץ את הנקבוביות ולגרום למייק אפ שיונח מעל להיות עמיד יותר.
4. מריחת מייק אפ בגוון המתאים לעור בעזרת ספוגית או אצבעות על כל עור הפנים, כולל העיניים, העפעפיים ומתחת לקו הריסים.
5. במידה ועור הפנים אינו חלק ויש עליו כתמים או פצעים יש לכסותם בקונסילר בעל יכולת כיסוי מעולה.
6. מריחת פודרה בעזרת כרית בה טופחים על כל הפנים או אבקה מינרלית לבעלות עור בוגר ושאר סוגי העור.
הנה 6 שלבים בהכנת העור לאיפור:
1. ניקוי פנים בחלב פנים, סבון ניקוי או מי פנים.
2. הזנת העור בקרם לחות המותאם לסוג שלו.
3. מריחת העור בפרמייר בכדי לנטרל את השומנים, לכווץ את הנקבוביות ולגרום למייק אפ שיונח מעל להיות עמיד יותר.
4. מריחת מייק אפ בגוון המתאים לעור בעזרת ספוגית או אצבעות על כל עור הפנים, כולל העיניים, העפעפיים ומתחת לקו הריסים.
5. במידה ועור הפנים אינו חלק ויש עליו כתמים או פצעים יש לכסותם בקונסילר בעל יכולת כיסוי מעולה.
6. מריחת פודרה בעזרת כרית בה טופחים על כל הפנים או אבקה מינרלית לבעלות עור בוגר ושאר סוגי העור.
