איך שוכבים בצורה נכונה לאחר פריצת דיסק?
השכיבה המומלצת לאחר פריצת דיסק היא שכיבה בתנוחה "עוברית", כאשר הגוף על הצד, הברכיים מכופפות ובין הברכיים שמים כרית. ניתן לרכוש, או להשאיל ב"יד שרה", כרית מיוחדת למטרה זו בשם "כרית משולשי ברכיים".
השכיבה המומלצת לאחר פריצת דיסק היא שכיבה בתנוחה "עוברית", כאשר הגוף על הצד, הברכיים מכופפות ובין הברכיים שמים כרית. ניתן לרכוש, או להשאיל ב"יד שרה", כרית מיוחדת למטרה זו בשם "כרית משולשי ברכיים".