איך מכינים תחליף בריא לכדורי שוקולד?
כתחליף בריא לכדורי שוקולד אפשר להכין כדורי תמרים, כך עושים זאת:
המצרכים:
========
1 כוס תמרים מיובשים ומגולענים
1 כפית תמצית וניל
1 כף אבקת קקאו
4 כפות אגוזי לוז קצוצים דק
3/4 כוס פצפוצי אורז
1/4 כוס פתיתי קוקוס
לציפוי: פתיתי קוקוס
אופן ההכנה:
==========
1. לשים את התמרים בקערה, לכסות במים חמים ולהשרות למשך שעה.
2. להעביר את התמרים למעבד מזון ולעבד עד לקבלת קרם אוורירי.
3. להעביר את התמרים לקערה, להוסיף אליהם את את שאר המרכיבים ולערבב היטב עד שמתקבלת עיסה אחידה.
4. ליצור מהעיסה כדורים, לגלגל אותם בקוקוס שהונח בצלחת, לשים במקפיא לשעתיים ולהגיש.
בתיאבון!
כתחליף בריא לכדורי שוקולד אפשר להכין כדורי תמרים, כך עושים זאת:
המצרכים:
========
1 כוס תמרים מיובשים ומגולענים
1 כפית תמצית וניל
1 כף אבקת קקאו
4 כפות אגוזי לוז קצוצים דק
3/4 כוס פצפוצי אורז
1/4 כוס פתיתי קוקוס
לציפוי: פתיתי קוקוס
אופן ההכנה:
==========
1. לשים את התמרים בקערה, לכסות במים חמים ולהשרות למשך שעה.
2. להעביר את התמרים למעבד מזון ולעבד עד לקבלת קרם אוורירי.
3. להעביר את התמרים לקערה, להוסיף אליהם את את שאר המרכיבים ולערבב היטב עד שמתקבלת עיסה אחידה.
4. ליצור מהעיסה כדורים, לגלגל אותם בקוקוס שהונח בצלחת, לשים במקפיא לשעתיים ולהגיש.
בתיאבון!