כמה סימנים מעידים לבחירה של מסעדה טובה:

מקום מלא אנשים - כדאי לבחור מסעדה שנראית מלאה באנשים כמוך (שימו לב שהם אכן אוכלים ונראים מרוצים) אך לא בקבוצות של תיירים (אלה מסעדות עם דילים לקבוצות והאוכל בהן הוא לרוב בינוני).

מסעדה עמוסה עם תור - לרוב מסעדה כזו היא מעולה, אם כי ההמתנה עלולה להרגיז ותצטרכו לאכול מהר יחסית.

בלי משווקי רחוב - לא מומלצת מסעדה שמישהו מנסה למשוך אתכם אליה (בד"כ מלכודות תיירים).

מקום שהמקומיים ממליצים - אם אתם בחו"ל או במקום לא מוכר ומחפשים מסעדה טובה שבה גם אוכלים המקומיים, כדאי פשוט לשאול אותם, אבל אל תשאלו אדם אחד בלבד, אחרת תמצאו את עצמכם אוכלים במסעדה של דוד שלו שהיא איומה וגזלנית...

נקיון ועדיפות למטבח פתוח - מבחינת נקיון עדיפה מסעדה שהמטבח נראה לעין הסועדים או שמאפשרים לכם להכנס להביט בו (מקובל בהרבה מקומות).

על פי המלצות מנהל פורום שביל ישראל באתר hike, מומלץ להימנע מהליכה בשביל במקרים הבאים:

הליכה בלילה לא מומלצת - גם אם מדובר בליל ירח.

הליכה בקיץ לא טובה לשביל - במיוחד ביולי אוגוסט!

כושר גופני לקוי - ללא ידיעה שאתם בעלי כושר גופני מספיק אין לצאת לשביל ישראל!

בלי סיבולת - ללא יכולת עמידה בתנאי חום משמעותיים ולאחר אימונים מתאימים לכך.

עם ציוד חסר - ללא התארגנות על הציוד המתאים (ראו טיפ אחר בנושא - בתגית "שביל ישראל").

בלי משמעת מים - אין לצאת לשביל ישראל ללא הבנה של ההתארגנות בנושא המים.

לבחירה של נעליים לטיול הגדול, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

קניה הרבה לפני הטיול - לקנות את הנעליים כחודש לפני היציאה לטיול וללכת איתן בבית, כל יום קצת, כדי להרגיש שהן נוחות מאד ושאין צורך להחליפן. אם תשמרו עליהן במצב חדש (בגלל זה אין לצאת מהבית עם הנעליים), תוכלו להחליפן, במידה שתזדקקו לכך.

הבדיקה בבית - במסגרת הבדיקות בבית, נסו ללכת עם הנעליים על הרצפה הישרה, אך גם על משטח משופע. נסו לשים לב אם אתם מרגישים לא בנוח ואם הרגליים מחליקות לכם.

התאמה לטיול - בעת שאתם מגיעים לחנות הציוד לטיולים, הדגישו בפני המוכרים את סוג הטיול שאתם עומדים לבצע ובקשו את הנעליים המתאימות ביותר לסוג טיול זה.

מידע מקצועי - בררו ב-2-3 חנויות לפני הקניה, כדי לוודא שהמוכרים שייעצו לכם עשו עבודה טובה ושיש לכם מספיק מידע, כדי לבחור את הנעליים המתאימות באמת.

השוואת מחירים - השוו גם מחירים של הדגמים הנבחרים עם המחירים באינטרנט.

בדיקת התאמה - בבדיקת נעליים, הכניסו את כף הרגל לנעל, אל תסגרו אותה בשרוכים והכניסו את כף הרגל הכי קדימה שאפשר (עד למגע עם החלק הקדמי הפנימי), עכשיו הכניסו את האצבע מאחרי כף הרגל, בתוך הנעל.

אם האצבע נכנסת עד הסוף - הנעל מתאימה.
אם עוברות 2 אצבעות - הנעל גדולה מדי.

בדיקה 2 - בשלב הבא, שרכו את הנעליים ועמדו. אם אתם מרגישים את קצה הנעל נוגע באצבעות - הנעל קטנה מדי.

הגיזרה - לטיולים קשים מומלץ לבחור נעליים בגזרה גבוהה. לטרקים קצרים יחסית, בני מספר ימים, ניתן לבחור נעליים בגזרה בינונית. את הנעליים בגזרה הנמוכה בחרו רק לטיולים קלים בארץ ובאירופה ולא לטרקים של ממש.

החומר - נעלי עור מצוינות למניעת כניסה של רטיבות ומאפשרות הזעה לרגל, אך הן כבדות יחסית ולכן אל תבחרו עור מלא, אלא אם אתם עומדים לצאת לטיולים ארוכים, עם משא כבד ובשטחים קשים.

אם הטיול קצר אפשר לבחור נעליים מפוליאסטר או ניילון (מתבלים מהר אך קלים וזולים יותר מעור אמיתי).

אם הטיול יהיה בעונות שאינן חמות, נעלי Gore-Tex עמידות למים ומצוינות למי שמיועד ללכת לטרקים של ממש, אך לא מומלצות לטיול בקיץ (גורמות הזעה).

תחזוקת הנעליים - חשוב לציין שכדאי מאד לתחזק את הנעליים שרכשתם, במהלך הטיול, על פי ההוראות של היצרן.

הנה רשימת ציוד מומלצת ליציאה לטרק:

שק שינה

תרמיל נח

בגדי החלפה, כולל חמים

כובע

משקפי שמש

אולר

פנס

קרם הגנה

תכשיר נגד תושים

עזרה ראשונה (פולידין, פלסטרים וכו)

עזרה שניה (חוטי תפירה ומחטים, ביכות ביטחון וכו)

שפתון נגד יובש לשפתיים

כלי רחצה קומקטים הכוללים מברשת וממשחת שיניים ודיאודורנט

מקל הליכה (חיוני מאד בעליות ובירידות תלולות)

כפכפים (לאיוורור הרגליים בתום המסע ולשימוש במקלחות)

קופסאות שחורות של פילם עם תבלינים - משדרג כל בישול בשטח

אבקת כביס, אטבים לכביסה, חוט 5 מטר לתליית כביסה

שקית רשת לבגדים מלוכלכים

שוקולד, תמיד יעיל ומציל ברגעים הנכונים

פנקס ועט, להחלפת מיילים, טלפונים וכתובות

הקפידו על הדברים הבאים:

מידת נעליים - מידה עד מידה וחצי מעל למידת הרגל הרגילה שלכם.

לגבי הנעליים - חשוב מאד לרכך אותן על ידי הליכה איתם במשך כחודש-חודשיים לפני הטיול, לאחר הקנייה. זה ייתן לכם נעליים מצויינות להליכה. בשום מקרה, אל תעיזו לצאת לטראקים בנעליים חדשות לגמרי!

מעבר לכך, זה גם יאפשר לזהות בעיות בייצור ודברים שמחייבים החלפה. הרבה יותר טוב מלהיתקע בדרכים עם נעל פגומה.

אגב, במידה ויש קשיים בהכנת הנעליים לפני המסע, אפשר וכדאי להיוועץ במומחה - מדרסים מותאמים, למשל, יוכלו לעזור במניעה ופתרון של בעיות וכאבים בהליכה.

לטיול לדרום אמריקה כדאי לקחת את הדברים הבאים:

1. תרמיל גדול 60-100 ליטר + כיסוי לתרמיל (נגד גשם, אבק וכייסים)

2. תרמיל קטן 25-40

3. שק שינה - להתאים את ה"מינוס" של השק לאיזורי הטיול

4. נעלי הליכה גבוהות ואטומות למים. להליכה בשלגים גם נעלי פלסטיק כפולות + קרמפונים

5. גרביים - הרבה זוגות. לאיזורים קרים להביא גרביים עבות

6. ביגוד תחתון - הרבה

7. מכנסי טרקים - 2 זוגות

8. ביגוד תרמי

9. מעילים - מעיל פליס איכותי ומעיל גשם. למטיילים באיזורים קרים - מעיל Parka

10. ציוד קור (לאיזורים קרים) כובע גרב, מחממי צוואר, כפפות

11. ציוד לים

12. ראו טיפים נוספים בתגית "דרום אמריקה, מה לארוז"

הה הדברים שכדאי לקחת לחו"ל כדתיים:
===========================
טלית/תפילין/סידור/חומש

כיפות

רשימת מסעדות כשרות

רשימת בתי כנסת


ובנוסף, הנה הדברים הרגילים שצריך לקחת לחו"ל:
==================================
נעליים

נעלי בית

כפכפים למקלחת

בגדים

משקפיים (+ רזרביים ואפילו פרטי המספר למקרה שתרצו לרכוש חדשים)

שקית כביסה מלוכלכת

דרכון תקף לחצי שנה

חגורת כסף

כסף (לפזר בכמה מקומות)

כרטיס אשראי

דרכון וצילום דרכון בתיק אחר (למקרה אבדן)

מזוודה (לשים תגים עם פרטים אישיים - גם בחוץ וגם בתוך המזוודה)

מנעול למזוודה

תיק יד עם כלי רחצה בתוכו

ויטמינים

תרופות ומרשמים (להפריד מהתרופות למקרה של אובדן ולדאוג שרשומים
בלטינית)

קרם הגנה

שעון מעורר

מפה

פנס

אטמי אוזניים

מסיכת שינה לעיניים

מתאמי חשמל למטען המצלמה

מילון כיס

ספר או חומר קריאה אחר

נגן mp3


- אם יש לכם משהו שנראה כמו כלי נשק (מספריים, פצירה או אולר) דאגו שלא לקחת אותו בתיק היד שלכם (כיוון שלא יתנו לכם לעלות איתם למטוס).

לחסכון בנסיעה או בטיול הגדול לחו"ל כדאי להקפיד הדברים הבאים:

1. להשתמש ברכבת או באוטובוס כדי להגיע אל הטרמינלים ומהם לעיר.

2. לקנות כרטיסים יומיים או שבועיים לתחבורה ציבורית (יש גם משולבים: אוטובוס/רכבת/חשמלית/תחתית).

3. לקנות שתייה ואוכל ברחובות הקטנים והפחות תיירותיים (בשום אופן לא בשדה התעופה, הפארקים המסחריים ושאר "העולמות המקבילים" מבחינה כלכלית..).

4. להיכנס ולאכול במסעדות של המקומיים - גם המחירים וגם האנשים יותר נחמדים ואותנטיים.

5. לברר מה היום שבו הכניסה חופשית למוזיאונים שמעניינים אתכם ולקחת בחשבון בתכנון הימים.

6. לבחור מלון על פי המגבלות - יש רכב? אם כן, אז רצוי מלון בפרברים. צריכים לטייל בעיר בתחבורה ציבורית? כדאי לקחת מלון במרכז.

7. לקנות מזון ולהכין בעצמכם ולאכול במסעדות רק "אחת ל.."

8. לחפש את ה"Happy Hour" בבארים ועסקי מזון (בד"כ בשעות אחה"צ).

9. הימנעו ממסעדות שנראות ריקות - אתם הולכים לשלם את היומית של בעל הבית..

10. כרטיסים להצגות ולמופעים לקנות ממש ביום קיומם ולברר במלון איפה הדילים הטובים לקנייה שלהם.

11. לחפש במודיעין התיירות ובלובי המלונות את שוברי ההנחות לאתרים ועסקי המזון השונים בעיר.

12. להציג תעודת סטודנט או כרטיס גימלאי בכל מקום, גם אם נראה לכם שאין.. תופתעו!

13. לקניות - בררו היכן מרכזי ה-Outlet של העיר ולכו לקנות שם בזיל הזול לעומת מחירי מרכז העיר.

14. לחסכון בתקשורת לארץ מומלץ לקנות כרטיס חיוג מקומי.

אל תקנו נעליים בסמוך לנסיעה, אלא הרבה לפני כן.

אם אתם מתכוונים לצאת לטראקים במקומות רטובים במיוחד ועם הרבה בוץ, קרח, שלוליות ושלג (כמו בנפאל, ניו זילנד, צפון הודו ודרום אמריקה) - קנו נעליים מגורטקס, שהוא חומר שהופך לאטום, כשהוא נרטב, בעוד שכשהוא יבש, הלחות יכולה לעבור דרכו ולתת לרגליים לנשום (אם אתם רוצים הגנה מירבית - קנו נעליים גבוהות כאלה). בשאר מדינות המזרח - הן עשויות להיות מיותרות.

בנוסף, הקפידו שלנעליים שאתם קונים יהיו התכונות הרגילות: נוחות, עמידות, והגנה לרגל.

המחאת נוסעים (Travelers cheques) הינה צ'ק שיש לו ערך נקוב. ערך זה הוא מחיר קנייתה של ההמחאה. לרוב כדאי לקנות בדואר.

חותמים על המחאת נוסעים פעמיים - בעת הקניה ובעת התשלום או ההמרה לכסף מקומי (בבנק מקומי).

היתרון של המחאת נוסעים הוא שיש להם ביטוח, והחברה שמנפיקה את הצ'ק מתחייבת לתת צ'ק זהה במקום צ'ק שאבד או נגנב לפני שנעשה בו שימוש (כלומר יש עליו רק חתימה אחת).

המחאות נוסעים מונפקות על ידי חברות שונות, כשהמובילה בתחום היא אמריקן אקספרס, אך היא בהחלט לא היחידה (יש את תומס קוק ואחרות).

אמנם ההמחאות נמכרות במגוון של מטבעות וערכיםאך בדקו לאילו מהחברות של המחאות הנוסעים יש סניפים בארצות היעד שבהן תבקרו וקנו רק המחאות משל חברות אלה ורצוי בכסף המקומי של ארץ היעד (יורו לאירופה, דולרים לארה"ב, ליש"ט לאנגליה וכדומה).

יתרון המחאת הנוסעים: לכל המחאה יש מספר סידורי שאותו יש לרשום במקום נפרד (שמרו את התדפיס שקיבלתם כשקניתם אותן וסירקו עותק שלו ושלחו למייל שלכם, כגיבוי, או השאירו בבית). אם נגנבו או אבדו ההמחאות יש להודיע על כך למשטרה המקומית ובבנק מקומי כלשהו ושם יונפקו במקומן המחאות חלופיות או שתקבלו כסף מזומן.

יש ארגונים שמאפשרים להצטרף לקהילה עולמית של מארחים ומתארחים:

www.couchsurfing.com הוא אתר שמאפשר להתארח אצל אנשים מרחבי העולם, לפעמים בדירות קטנות ומעונות סטודנטים ואפילו לישון במיטתם ולהציע את שלכם בתמורה.

www.servas.org הוא ארגון של ממש שיש לו גם תנאי קבלה וראיון קבלה אצל הנציג הישראלי, במקרה שלנו. כאן יש אידאולוגיה של קידום שלום עולמי וקירבה בין אנשים, מכל המדינות. מתאפשר אירוח של עד יומיים וארוחת ערב משותפת אצל חברי קהילה מכל העולם ואירוח שלהם, אם הם זקוקים לו, בלי הבדל דת, גזע ומין.

זוהי הזדמנות לדירה בחו"ל, חברים בחו"ל או סתם אירוח חינם בחו"ל - אבל רק בתנאים של הדדיות וכבוד למארחים ולאורחים שלכם. אם אתם אנשי "הכל כלול" לא בטוח שתמצאו את עצמכם כאן ובטח לא אם אתם אוהבי פאר ומלונות של "פעם בחיים"!

מהם החודשים המומלצים לטיול בדרום אמריקה:


הנה המלצות על מועדי טיול בדרום אמריקה במקומות השונים:

1. פרו ובוליביה - מומלץ מאפריל עד אמצע-סוף נובמבר. גם בחודשי הקיץ קריר ואפילו קר. אמנם יכולה להיות שמש אבל קר גם בקיץ. במדבר המלח בבוליביה הטמפרטורה בלילה מגיעה למינוס 15.

2. בברזיל, קולומביה, צפון ארגנטינה ואקוודור - אפשר לטייל כל השנה.

3. בארגנטינה וצ'ילה - החלק הצפוני של ארגנטינה אפשרי כל השנה.

4. בפטגוניה או החלק הדרומי של ארגנטינה וצ'ילה (איזור פטגוניה שמתחלק ביניהן) - מסוף נובמבר עד אפריל מומלץ או אוקטובר עד מרץ, לפי דיעה אחרת. מדובר על הדרום, עד הקו של צפונית לברילוצ'ה.

6. בבוליביה, פרו ואקוודור - אפריל עד אוקטובר היא העונה הטובה, היבשה, המתאימה לטרקים.

7. צפון היבשת - הכי טוב להיות במאי-ספטמבר. כמו במזרח התיכון.

כך תשמרו על הבריאות בטיול תרמילאים:

1. מומלץ לקבל את החיסונים המתאימים למקומות שאליהם אתם נוסעים.

2. במהלך הטיול שתו וצחצחו שיניים רק במים מינרליים.

3. הימנעו מכל מי ברז כולל קרח.

4. השתדלו לבחון כל מסעדה, דוכן ומקום בו אתם אוכלים מבחינת נקיון ואיכלו רק אוכל שבושל היטב.

5. שטפו היטב ירקות ופירות ואם הם מוגשים לכם, איכלו רק כאלה שאתם מקלפים.

6. הימנעו מחלב טרי שבדרך כלל אינו מפוסטר.

7. הקפידו על הגיינה הכוללת רחצה והחלפת בגדים, נטילת ידיים בסבון לפני ארוחה וביציאה מהשירותים.

8. ליתר בטחון, קחו איתכם תכשיר להקלת כאבי בטן (כמו קל-בטן או אימודיום - אם הקלבטן לא עוזר).

לחו"ל הקפידו לקחת את הדברים הבאים:

נעליים

נעלי בית

כפכפים למקלחת

בגדים

משקפיים (+ רזרביים ואפילו פרטי המספר למקרה שתרצו לרכוש חדשים)

שקית כביסה מלוכלכת

דרכון תקף לחצי שנה

חגורת כסף

כסף (לפזר בכמה מקומות)

כרטיס אשראי

דרכון וצילום דרכון בתיק אחר (למקרה אבדן)

מזוודה (לשים תגים עם פרטים אישיים - גם בחוץ וגם בתוך המזוודה)

מנעול למזוודה

תיק יד עם כלי רחצה בתוכו

ויטמינים

תרופות ומרשמים (להפריד מהתרופות למקרה של אבדן ולדאוג שרשומים
בלטינית)

קרם הגנה

שעון מעורר

מפה

פנס

אטמי אוזניים

מסיכת שינה לעיניים

מתאמי חשמל למטען המצלמה

מילון כיס

ספר או חומר קריאה אחר

נגן mp3


אם יש לכם משהו הנראה כמו כלי נשק (מספריים, פצירה או אולר) דאגו שלא לקחת אותו בתיק היד שלכם (כיוון שלא יתנו לכם לעלות אתם למטוס).

בניגוד לטלוויזיה, האוכל של לונדון הוא, הא, לא משהו..

איך נאכל בבוקר ובערב בזול וטעים ולא במסעדה?

רשת המזון TESCO זולה יחסית ויש בה מבחר גדול ומגוון.

ארוחת בוקר - סנדוויץ' מוכן בבוקר ושוקו או מיץ תפוזים טרי יעלו 3-4 פאונד ויהיו יופי של ארוחה בפארק לונדוני נעים (לכו לקנזינגטון גארדנס).

ארוחת ערב - באיזור השעה 18:00 החנויות מורידות את מחירי הסנדוויצ'ים הללו.


הערה: זה הבסיס. כמובן שסלטים ופסטות מצויינים יש בחנויות הללו בשפע ותוכלו לגוון לפי טעמכם ותקציבכם.

הנה כמה כללים לקנייה בשוק של המזרח:

1. לא מומלץ ללכת למקומות שתיירים מובאים אליהם או קונים בהם בדרך כלל - אלה המקומות היקרים ביותר.

2. מצאתם משהו מעניין? אל תגלו התלהבות ואל תתעכבו יותר מדי לידו.

3. הפגינו אדישות (זה מעניין אתכם אבל לא ממש..).

4. אמרו לכם מה המחיר? הציעו אתם רבע ממנו והתמקחו עם המוכר.

5. סיכמתם על מחיר עם המוכר? נסו לבקש עוד הנחה אם אתם משלמים בכסף מזומן.

6. לא בטוחים בעיסקה? אמרו למוכר שאתם רוצים לראות בעוד מקומות - אם הוא יכול הרי שהוא יוריד את המחיר ואם לא - לפחות תוכלו להשוות ולוודא שלא קניתם ביוקר.

7. עצה אחרונה: אם המחיר טוב לכם וזול במיוחד - אל תגזימו בעוד ועוד מיקוח -
זכרו שרבים מהמוכרים חיים ברמת חיים נמוכה ביותר - תנו להם ליהנות מהעסקה אתכם גם אם יכולתם להוריד עוד מעט.

אם יש לכם את היכולת להירדם בכל מקום אתם במצב טוב, תוכלו לבלות את הטיסה בשינה, אם לא, מומלץ להצטייד בספרים, עיתונים, תשחצים וכו' גם מוסיקה יכולה להרגיע ולהנעים את זמן הטיסה. הגיעו מוכנים מראש.

בקשו לשבת ליד החלון, תרגישו יותר נוח לראות את הנוף ולהתרווח על דפנות המטוס, טיסה במושב אמצעי לא מומלצת בכלל ובטח לא בטיסה ראשונה שאתם דרוכים ומתוחים. מראה הנוף בהמראה ובחיתה יעשו לכם טוב.

מומלץ לאכול לפני הטיסה אבל לא יותר מדי, אין צורך למלא את עצמכם בארוחה עשירה, בטיסה זה יגרום לכם לאי נעימות. אם אתם אוהבים לשתות משקה מסוים קנו אותו מראש וקחו איתכם לטיסה. בכל מקרה מומלץ לשתות הרבה מים.

הוסטל מומלץ בעיר אושוויה בארגנטינה, שהיא גם העיר הכי דרומית בדרום אמריקה, הוא הוסטל בשם Violeta De La Montana. ההוסטל גדול עם חדרים רבים, שומרים בו על נקיון טוב (באופן יחסי להוסטלים רבים בדרום אמריקה), ניתן לישון בחדרים זוגיים, חדרים ל-4 אנשים ואף 8 אנשים. בעלת ההוסטל היא אישה מבוגרת ומקסימה ובעלת סוכנות לאטרקציות כאלה ואחרות באיזור אושוויה. יתרון נוסף של ההוסטל הוא שבחצר ההוסטל ישנו "הבית היהודי", שמנוהל על ידי שני יהודים-ישראלים, שחשו שליחות כלפי תרמילאים יהודים ובאו להקים להם בית בעיר אושוויה. הבית היהודי הוא מקום חם ואוהב, מארגן ארוחות ערב כל יום, ארוחת שישי מפוארת ובעלת הווי שמאוד כיף להיות חלק ממנו בטיול כזה, והכל בחינם ובאהבה לתרמילאים. ניתן לתרום לבית היהודי על עבודתו הנאמנה והאכפתית כל כך.

בעיירה הקטנה והמקסימה אל בולסון שבארגנטינה ישנו מגוון רב של הוסטלים.
במידה ובחרתם שלא ללכת לאחת מה"חוות" - החווה הישראלית והחווה האיטלקית, הוסטל מומלץ מאוד הוא הוסטל JOY. בהוסטל חדרים נקיים ביותר, סדינים וציוד חדש, ההוסטל אסתטי, מטופח ויפה, עם אווירה של בית. בהוסטל יש סלון קטן ונחמד עם טלויזיה באיכות טובה לרגעים של מנוחה, מטבח גדול מאוד עם שולחן אוכל ענק, מקלחות נקיות כל הזמן ונייר טואלט בשירותים (מה שיכול להיות די נדיר בדרום אמריקה). הדבר האחרון ואחד מהחשובים, בעל ההוסטל נחמד ואדיב, יענה לשאלותיכם ויפטפט איתכם קצת.

לפני טיסה, הקפידו לדאוג לדברים הבאים בבית:

1. נתקו את החיבור לאינטרנט

2. בטלו מנוי לעיתון

3. ודאו כי כל החשבונות ישולמו בזמן (בהוראת קבע או על ידי מישהו מטעמכם)

4. ודאו כי אין חשבונות לתשלום בזמן ההעדרות (כמו ביטוח)

5. בקשו משכן או חבר שיאסוף לכם את הדואר (הצטברות דואר בתיבה מזמינה פורצים)

6. השאירו לו מפתח רזרבי לבית ולרכב

7. בקשו שישקה עציצים

רגע לפני היציאה...

1. כבו את ברז הגז הראשי

2. כבו את מפסק הזרם הראשי של החשמל (אבל לרוקן את המקרר)

3. ודאו שהחלונות והדלתות נעולים

אלו 10 הדברים שחשוב להקפיד עליהם כשיוצאים לטרקים:

1. לצאת רק למקומות שמופו בצורה ברורה וטובה.

2. לקחת אל ורק מדריכים מורשים דרך חברות מסודרות.

3. יש לקחת תמיד יותר מים ומזון ממה שנראה לכם שתצטרכו.

4. חשוב לקחת אוכל מזין המעניק תחושת שובע ונותן אנרגיה.

5. יש להשאיר אצל אדם שניתן לסמוך עליו פרטים מדויקים על מועד היציאה ומועד החזרה המשוער ותחנות עצירה אם יש כאלה הידועות לכם.

6. במידה ויוצאים למסלולים קשים או מורכבים יש ליידע את חברת הביטוח שלכם.

7. רצוי להצטייד בבגדים בהירים וארוכים להגנה מפני שמש ועקיצות.

8. כדאי לתפור שרוול בד שישמש כשק שינה, שכן הוא מתייבש ביתר קלות באיזורים טרופיים.

9. שיני שום יסייעו מאוד להברחת חיות מקרבת המאהל שלכם וכמו כן ירחיקו יתושים.

10. במידת האפשר קחו עמכם טלפון לוויני, ברגעי מצוקה הוא עשוי להציל את חייכם.