שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך אפשר לעשות חדר כושר בלי לשלם?
הנה מספר דרכים לעשות כושר מבלי לשלם על כך:
כושר בלי חדר כושר - בטיפ אחר כבר ציינו שניתן להשתמש במתחמי כושר ציבוריים שעיריות רבות מקימות בגני שעשועים, לשימוש התושבים.
אך מה עושה מי שאין לו מיתחם כושר ציבורי קרוב?
הפתרון: טיפוס במדרגות. טיפוס של 30 קומות במדרגות שווה לאימון כושר בחדר כושר.
אין לכם בניינים כל כך גבוהים? - טפסו הלוך וחזור, כשאתם סופרים רק את הקומות שעליתם.
יש גם באינטרנט חדר כושר וירטואלי בחינם. מצורף קישור למטה.
בהצלחה!
דרך איזה אתר ניתן לעשות אימוני כושר אישיים בחינם?
האתר המרהיב פיטנט (fitNET), הוא למעשה חדר כושר וירטואלי המציע שלל אימוני כושר אישיים שניתן לעשותם ללא עלות במקומות שונים: בחוץ, בבית או במשרד, בלי או עם ציוד, ברמות שונות ולכל הגילאים. באתר תמצאו גם עצות טובות לאורח חיים בריא ולהעלאת המוטיבציה לאימון.
איפה יש חדר כושר מקוון?
באתר המצורף, "חדר כושר מקוון", תוכלו לקבל הדרכה לכושר, לפי כל חלקי הגוף ובמימשק מדליק. אתר מצוין, עם סרטונים מעולים ומאמרים כתובים היטב. פשוט נהדר!
מומלץ לגמרי ולא פחות כיף שהוא גם חינמי!
חדר כושר וירטואלי
הנה מספר דרכים לעשות כושר מבלי לשלם על כך:
כושר בלי חדר כושר - בטיפ אחר כבר ציינו שניתן להשתמש במתחמי כושר ציבוריים שעיריות רבות מקימות בגני שעשועים, לשימוש התושבים.
אך מה עושה מי שאין לו מיתחם כושר ציבורי קרוב?
הפתרון: טיפוס במדרגות. טיפוס של 30 קומות במדרגות שווה לאימון כושר בחדר כושר.
אין לכם בניינים כל כך גבוהים? - טפסו הלוך וחזור, כשאתם סופרים רק את הקומות שעליתם.
יש גם באינטרנט חדר כושר וירטואלי בחינם. מצורף קישור למטה.
בהצלחה!
האתר המרהיב פיטנט (fitNET), הוא למעשה חדר כושר וירטואלי המציע שלל אימוני כושר אישיים שניתן לעשותם ללא עלות במקומות שונים: בחוץ, בבית או במשרד, בלי או עם ציוד, ברמות שונות ולכל הגילאים. באתר תמצאו גם עצות טובות לאורח חיים בריא ולהעלאת המוטיבציה לאימון.
באתר המצורף, "חדר כושר מקוון", תוכלו לקבל הדרכה לכושר, לפי כל חלקי הגוף ובמימשק מדליק. אתר מצוין, עם סרטונים מעולים ומאמרים כתובים היטב. פשוט נהדר!
מומלץ לגמרי ולא פחות כיף שהוא גם חינמי!
