כמה חמוציות מומלץ לצרוך ביום אחד?
זוהי הצריכה היומית מומלצת של חמוציות:
1-2 כוסות מיץ חמוציות ליום
100 גרם חמוציות יבשות (פירות יבשים) ביום.
הערה: הערך התזונתי של החמוציות נשמר גם אחרי הקפאה או בישול, כך שניתן גם להקפיא חמוציות, להכין מהן ריבה או כפירות יבשים, כמובן שרצוי לאכול חמוציות שאינן ממותקות.
זוהי הצריכה היומית מומלצת של חמוציות:
1-2 כוסות מיץ חמוציות ליום
100 גרם חמוציות יבשות (פירות יבשים) ביום.
הערה: הערך התזונתי של החמוציות נשמר גם אחרי הקפאה או בישול, כך שניתן גם להקפיא חמוציות, להכין מהן ריבה או כפירות יבשים, כמובן שרצוי לאכול חמוציות שאינן ממותקות.
