אם הוא בגיל שנה לערך - הסבירות גבוהה שהוא סובל מחוסר יכולת להרדים את עצמו או מחרדת נטישה (תופעה טבעית). לבעיה הראשונה יש שיטה אחת שמצאנו במגזין "הורים וילדים" והיא לעשות את "טקס" השינה, כולל הסיפור ואמירת לילה טוב לחפצים השונים בחדר, ואז לאמר לו "שחר הולך לישון" ולתת לו להירדם בעצמו, גם אם הוא בוכה, כשאחת לשתי דקות ייכנס אחד ההורים ויאמר בהחלטיות "שחר, אנחנו אוהבים אותך. אתה יכול להירדם לבד" - בתוך כמה לילות ילמד שחר התינוק להרדים את עצמו ולישון ברציפות. פתרון לחרדת הנטישה: שאחד מבני הזוג ישן עימו כמה לילות בחדרו. לאחר כ-10 ימים הוא ירגע וישוב לישון טוב, כשההורה חוזר לשינה בחדר ההורים.

בין אם זו בחורה ובין אם בחור עושים את השמרטפות, חשוב קודם כל להכיר ביניהם לילד ולתת להם קצת זמן בנוכחותכם. משחק ביחד או היכרות בשיחה, סיפור ושאר מרכיבים של שבירת הקרח יסייעו להם להתקרב.

בפעמים הראשונות מומלץ להקפיד שהבייביסיטר מגיעה כשהילד עדיין ער ולוודא שהוא הולך לישון בידיעה מי שומר עליו. לאחר זמן ומשנוכחתם שנוצר ביניהם קשר בריא, תוכלו להפוך את העניין ליותר גמיש.

בכל מקרה, הקפידו להשאיר לבייביסיטר את הטלפונים שלכם או כיצד ניתן ליצור אתכם קשר, במקרה הצורך. במידה שאתם נכנסים למקום בו לא תהיה אפשרות לדבר אתכם ואם בכל זאת נוצר צורך חירום או דחוף אחר, נסו להשאיר פרטים של שכנה קרובה או מישהו זמין אחר.

הורים - סמכו על האינסטינקט שלכם ואל תתנו לשום רופא למנוע בדיקת התינוק על ידי נוירולוג ילדים מומחה. נשמח אם זה לא המקרה, אך התכווצויות ינקות הן תופעה של תינוקות הסובלים מפרכוסים חמורים והתכווצויות של הגפיים והראש.

אם ראיתם את תינוקכם, בגיל 5 חודשים ומעלה, מפרכס שוב ושוב בידיים וברגליים, עם תנועות ראש לא רצוניות - פנו מיד לרופא ודרשו בדיקת נוירולוג מומחה לילדים!

יש סיכוי רב שמדובר בבעיה רפואית שנקראת "פרכוסי ינקות" ושכל עיכוב בטיפול תרופתי פשוט יחסית, עלול לגרום לילדכם לתופעות התפתחותיות קשות ובאוטיזם. הסיבה היא עיכוב ונסיגה בהתפתחות התינוק בשל התופעה הזו.

תביעה משפטית נגד קופת חולים לאומית מתנהלת בימים אלה על ידי זוג הורים שרופאת המשפחה לא זיהתה את הבעיה. גם לאחר שנעתרה לדרישת ההורים לבדיקת נוירולוג, הסתבר שהוא לא היה מומחה בנוירולוגיית ילדים ולא זיהה את הבעיה. הטיפול התאחר בחצי שנה שלמה והתינוק סבל מנסיגה התפתחותית והפך אוטיסט.

הנה 10 דגשים חשובים בבואכם להזמין חבילת לידה, בזמן שפעמים רבות הפיתוי גובר על הצורך:

1. כל מוצר שאתם רוכשים צריך להיות עם תו תקן ואישור של מכון התקנים הישראלי.

2. מוצריי היגיינה לתינוק חייבים להיות מאושרים ע"י משרד הבריאות.

3. הקפידו מאד ברכישת מוצרי בטיחות ואל תתפשרו על סלקלים וכסאות בטיחות שאינכם יודעים כמה זמן היו בשימוש. במקרים שכאלה רצוי לרכוש מוצר חדש.

4. אל תבחרו דווקא את המוצרים היקרים, ישנם מוצרים נפלאים תוצרת הארץ (טיטולים לדוגמה).

5. טיטולים ומגבונים לחים כדאי לקנות בכמות קטנה בהתחלה ורק לאחר הלידה, שרואים שהתינוק לא פיתח אלרגיה או תפרחת מהם, לרכוש עוד.

6. קנו ציוד נוח לשימוש ומתאים לצרכים ולצורת החיים שלכם (חשוב במיוחד בבחירת גודל, משקל ואופן קיפול העגלה וכדומה).

7. ערכו השואות מחירים לפני הזמנה סופית.

8. התייעצו עם הורים טריים אחרים וקבלו מהם המלצות.

9. גשו לקניות עם רשימה מסודרת.

10. אם יש באפשרותכם לקבל ציוד משומש במצב מצוין מחברים או בני משפחה, אל תהססו. חלק גדול מהציוד משמש לתקופות זמן לא ארוכות והחסכון משתלם.

- ...ושיהיה במזל!

אלו טיפולי השיניים המומלצים לתינוקות ופעוטות:

1. ניקוי פלאק ואבנית: גם ילדים חשופים לדלקות חניכיים, במיוחד בגלל שאינם מצחצחים בצורה יעילה. מומלץ לנקות את הפלאק והאבנית בביקורת מדי חצי שנה. הצטברות חיידקים על גבי השיניים עלולה גם לגרום להיווצרות חורים. כדאי לאבחן כל בעיה מייד בתחילתה, כדי לפתור אותה בקלות!

2. ציפוי פלואוריד: לאחר ניקוי הפלאק והאבנית, מומלץ לבצע גם ציפוי פלואוריד לשיניים – טיפול זול ומהיר, שמחזק את השיניים ומגן עליהן מחיידקים ומעששות.

3. איטומי חריצים: בשיניים האחוריות, הן בשיני חלב והן בשיניים קבועות, יש חריצים וחרירים. איזורים אלו מועדים לעששת (בגלל שרידי מזון וצחצוח לקוי), והזנחתם עלולים להוביל לעקירה כבר בגיל צעיר. באיטום חריצים ממלאים את החריץ בחומר מיוחד (דומה לחומר ממנו מכינים סתימות לבנות), ובכך יש מספר יתרונות:
1. שן שעברה איטום חריצים תהיה מוגנת יותר מעששת, דבר שיחסוך לילד (ולכם) עששות מכאיבות וטיפולים לא נעימים.

2. אין צורך לקדוח בשן כדי לבצע איטום חריצים. התחושה היא של "דגדוג" השן בלבד.

3. אין כלל כאבים באיטום חריצים, ואין צורך בזריקה. כאן טמון "בונוס" נוסף – אפשר להראות לילד שהמקדחים והמכשירים האחרים אינם מכאיבים, ואפילו מדגדגים... זהו יתרון פסיכולוגי גדול לקראת ביצוע טיפולים בעתיד.

4. עלות כספית נמוכה – מחיר איטום חריצים הוא כחצי ממחיר סתימה, וכשישית ממחיר ביצוע טיפול שורש בשן חלבית וכתר טרומי אח"כ. * הטיפול מאוד מהיר וקל, בטיפול אחד אפשר לסיים איטומי חריצים במספר שיניים בבת-אחת.

ילדים רבים אינם רוצים לנסוע ברכב מסיבות שונות, בכדי להקל עליהם את הנסיעה כדאי לשים לב ולדאוג לדברים הבאים:

1. יש לוודא לפני ובמהלך הנסיעה שתינוקות עם חיתול יבש.

2. יש לוודא שהתינוק או הילד שבע, אך להקפיד לא להעמיס להאכיל יותר מדי לפני הנסיעה, במיוחד לאלו הסובלים מהקאות.

3. לוודא שהילד יושב בצורה נוחה, בבגדים נוחים וללא הפרעות מיוחדות.

4. חשוב לדאוג שחגורת הבטיחות סגורה טוב אך לא לוחצת מדי או מטרידה.

5. כדאי להצטייד הצעצועים ומוסיקה אהובה.

6. ילדים קטנים נלחצים לעתים כשאינם רואים טוב את ההורה או מאד משועממים בנסיעה לכן, אם הדבר מתאפשר, כדאי שמבוגר ישב לידם מאחור.

7. במצבים בהם ילד חסר שקט ובוכה מאוד כדאי לעצור בצד, להרגיעו ולהירגע בעצמכם (שתייה, מנוחה קלה) ורק אז לחזור להמשך הנסיעה.

הנה רשימה של מתנות מתאימות ללידה:

מובייל למיטה

מובייל לעגלה

ספרים קשיחים לעגלה

משחקי תחושה

דובונים ובובות

מצעים ושמיכות

נשכנים

מחמם בקבוקים

סטריליזטור

ספרי ילדות ראשונים

ספרי עיסוי + שמן עיסוי

כרית הנקה

משטחי פעילות

בגדים (כולל גרבבים וכובעים)

מנשא

אלבום תמונות ראשון

תלושים לחנויות למוצרי תינוקות, רשתות פארם ובגדים

קרם טיפוח ליולדת

קרמים ומוצרי רחצה לתינוק

טרמפולינה

מכשיר אדים

מד חום לאוזן

קלטות D.V.D לתינוקות

דיסקים לשמיעה לתינוקות

כך יש להתכונן לטיסה עם תינוקות וילדים:

1. ללכת לרופא א. א. ג לנקות את האוזניים מכל השעווה. בשום אופן לא לעשות לבד, כמו כן להתייעץ אם הרופא אם יש צורך בטיפות אוזניים.

2. לבקש מהרופא תרופות נגד גזים בעיות בחניכיים והרגעה כללית.

3. יומיים לפני הטיסה יש לשתות הרבה מים ולקחת אתך בקבוק ליטר וחצי עם פיית שתייה נוחה כאשר המים רתוחים מבעוד מעוד. שתיית המים שבשרותי המטוס אסורה.

4. לקחת למטוס כל מה שצריך לזמן הטיסה אוכל קל שהילדים אוהבים למקרה והאוכל שהילדים מקבלים לא ימצא חן בעיניהם, כוס עם קשית, חיתולים חד-פעמיים בכמות מספקת, מגבונים לחים, צעצועים או בובות שהילדים אוהבים (במיוחד שאתם הם ישנים) וכד'.

5. לילדים גדולים יותר מומלץ כדאי לקחת דפי חוברות צביעה, עפרונות צביעה (ולא טושים), מדבקות צבעוניות, ספר קריאה שהילדים אוהבים, נגן אלקטרוני עם שירים שהם אוהבים.

6. המלצה: לשתף את הילדים הגדולים יותר בבחירת הציוד ויש אפילו לחשוב שכל אחד מהילדים ייקח אתו תיק קטן ובו הוא יאחסן את הציוד.

7. להלביש את הילדים והתינוקות בבגדים נוחים.

8. לטיסות ארוכות מומלץ לעשות חניית ביניים ליום שלם. קרוב לשדה התעופה.

9. לפני הטיסה בצ'ק-אין, לברר שיש מושב לתינוק ולבקש (ואפילו להתעקש) מיד בכניסה (כל הקודם זוכה) או לבקש ערסל מתאים, אך להתכונן שהתינוק גם עשוי להיות על הברכיים. במערבולות של כיסי אויר, המראה ונחיתה חל איסור להיות בערסל.

10. לפני הכניסה לנמל התעופה יש לדאוג לתלות תג זיהוי (לילדים גדולים), או מדבקה (לתינוקות) ובהם כל הפרטים מאיפה נוסעים, לאן נוסעים והכי חשוב מספרי טלפונים שבהם ניתן למצוא אותכם בהקדם האפשרי.

11. יש לדאוג שהמסמכים לטיסות יהיו במקום נוח לשליפה כאשר אתם מחזיקים את הילד בידיים.

12. בתור לבדיקות בטחונית/דרכונים לבקש בדלפק אם הם יכולים לקבל אתכם מידית. כדאי לשאול אם יש סידורים מיוחדים למשפחות עם תינוקות (כמו למשל חדרי משפחה וסידורי עליה למטוס). בדרך כלל יש עדפות לנוסעים עם ילדים קטנים.

13. אם אתם עם מספר תינוקות כדאי שכל אחד מההורים ייקח תחת שליטתו אחד או שניים מהילדים כדי למנוע ריבים.

14. במקרה ואין ערסל, כדאי להכין מראש מזרן ים עם שמיכה.

15. לחץ באוזניים יכול להיפתח באמצעות הנקה, מוצץ או שתייה מבקבוק, אך על מנת להימנע מכך יש לשים בהמראה או בנחיתה אטמי אוזניים לתינוקות עם מנגנון לאיזון לחצים (לא לאטום מים).

16. קחו בחשבון שהתינוק לא יירדם בטיסה, ואם כן הוא עשוי להירדם לכם על הברכיים לכל הטיסה (וזה לא נעים בטיסות טרנס אטלנטיות). עם הטלטולים בטיסה ודאגה לחושך, הם מתאפסים וישנים ללא בעיות.

17. לנסות להחליף חיתול לפני ההמראה, במטוס זה מאד מסובך וצפוף. אך אם אין ברירה, צריך להיות אחד בפנים והשני בחוץ להשגיח שלא יטרידו.

18. בטיסות עם מעברים (קונקשן), מומלץ לקחת עגלת טיולים קלה (שאותה יעמיסו בתא המטען, כאשר תגיעו לפתח המטוס). מומלץ לבדוק מראש עם סוכן הנסיעות על הסדרים עם חברות התעופה בנושא זה.


כל הזכויות שמורות © ליאיר בר זוהר

לפי ארגון "בטרם" אלו כללי הבטיחות שיש לנקוט בבריכה ללא מציל:

1. אין לנתק קשר עין עם הילד. חייבים תמיד להיות בקרבת מקום - בין אם הילד נצא בתוך המים ובין אם הא משחק על שפת הברכה.

2. יש להתפנות מכל שאר העיסוקים בשעה שהילד בתוך המים או ליד הבריכה.

3. קורס שחייה לפעוטות לא מקנה יכולת הישרדות במים ואינו מהווה תחליף להשגחה צמודה.

4. יש למנוע גישה לבריכה שלא בזמן רחצה.

5. גם בריכה לפעוטות עלוה להיות מסוכנת. כבר היו בעבר מקרי טביעה במים שעומקם כמה עשרות ס"מ.

בבחירת בגדים לתינוקות יש להקפיד על הדברים הבאים:

1. קניית בגדים העשויים מכותנה - הם נעימים למגע ומתכבסים בקלות.

2. בגד חסין אש - חשוב לוודא שבתגית שעל הבגד מצוין שהבגד הוא "חסין אש".

3. לוותר על חוטים ושרוכים - רצוי לקנות בגדים נוחים ככל האפשר ללא חוטים העלולים לסכן את התינוק כשהם נכרכים סביב האצבעות או הצוואר.

4. מפתח רחב לראש - מקל על הלבשת התינוק ולא מכאיב לו.

5. בגדים ללא כפתורים - רצוי לרכוש בגדים ללא כפתורים, הם עלולים להכאיב כשהתינוק שוכב ונשען עליהם ועלולים להיות רופפים וליפול, מה שמסכן את התינוק בבליעתם.

היגיינה נכונה היא אחת המתנות החשובות שניתן לתת לילדינו. במקרים רבים יכול חינוך לשמירה על היגיינה טובה למנוע בעיות עתידיות, ועדיף להתחיל כמה שיותר מוקדם. לתינוק בגיל 6 חודשים, למשל, אפשר לקנות מברשת שיניים לפעוטות, צבעונית ורכה, ולצרף אותה לשלל המשחקים והנשכנים שלו. התינוק יהיה מאושר מצעצוע נוסף, יתרגל להחזיק אותה בידיו ולדחוף אותה לפיו, ובעצם יעניק עיסוי בריא והברשה לחניכיים ולשיניים המתפתחות. כך, כשיגדל, המברשת ופעולת הצחצוח לא תהיינה זרות לו, והוא ישתף פעולה בשמחה. רצוי גם לנגב בעדינות את שיני החלב לאחר ארוחה, למניעת הדבקות שרידי מזון לשיניים. דרך נוספת להחדיר לתינוק את חשיבות הצחצוח היא לצרף אותו אל ההורה בזמן שההורה מצחצח שיניים, ולהציג זאת כמשחק כייפי, ולהראות לתינוק כמה נעים וטוב לקבל שיניים נקיות ויפות!


הנה סרטון הדרכה לצחצוח שיניים לפעוטות וילדים:

http://youtu.be/rUkRF7N6etk

רוצים שמצלמת הרשת שלכם תצלם את החדר לאורך כל היממה? רוצים לראות שהכל בסדר בחדר התינוק, גם כשאתם במקום אחר?

תוכנת Webcam Monitor מאפשרת את כל אלה. יש בה אופציות שונות, כגון:

1. התחלת צילום כשהיא מזהה תנועה או רעש (טוב לזיהוי פריצות או פגיעה בפרטיות שלכם)

2. צילום בתחום זמן מוגדר, כלומר במהלך שעות מסוימות (טוב להגנה על העסק, בשעות המנוחה) ועוד.

3. התכנה גם יכולה לשלוח לכם מייל עם תמונת אבטחה סטטית, כשהיא מזהה תנועה ומתחילה לצלם, וכך למשוך את תשומת לבכם למתרחש במקום המאובטח.

גם חיית המחמד שבביתכם צריכה להתרגל לתינוק חדש, הנה 8 דרכים שייסיעו לחיית המחמד שלכם להתרגל לתינוק החדש:

1. תנו לחיה להריח בהדרגה חפצים של התינוק כדי שתוכל להתרגל.

2. תנו לחיה להריח את התינוק, בשלב הראשון ללא מגע ביניהם.

3. מנעו באסטרטיביות כל גילוי תוקפנות של החיה כלפי התינוק.

4. המשיכו בשעות פינוק וטיולים יומיים לחית המחמד.

5. ודאו כי החיה ממושמעת בהליכתה עם חבל כדי שלא תמשוך את עגלת התינוק.

6. אין לתת לחיית המחמד לישון בחדר התינוק.

7. אין להשאיר לבד תינוק עם חית המחמד, בחודשי חייו הראשונים.

8. ודאו כי צעצועי התינוק והחיה אינם דומים ובמידה שכן דאגו להחליפם וליצור הפרדה ברורה בין סוגי השעשוע של שניהם.

ניתן לשער שאינסטינקט אמהי יגרום להתעורר במהלך הלילות, ועם הזמן ניתן לגלות שאפילו אנחה עמוקה שמשמיע התינוק מעירה אותך מיד.
יתכן אמנם שבימים הראשונים שלאחר הלידה עדיין מתקשים לקום אליו, אך לשם כך קיימות האחיות בתינוקייה, בבתי החולים ובמלונות ליולדות, שידאגו לו בכל עת ובכל שעה.

בהמשך תגיעי לביתך ואז תוכלו ודאי להיעזר גם בבעלך.

ניתן להשתמש במכשיר ה"בייביסיטר" המונח ליד התינוק ומצפצף עם תחילת הבכי, אך הוא מומלץ בדרך כלל רק להורים לחוצים מאוד, וסביר להניח שאפשר היטב בלעדיו.

אם הילד נופל ונחבל בשיניו, השן עלולה להשבר והעצב עלול להזדהם. תתכן גם פגיעה בשן הקבועה שמתפתחת מתחת לשן החלבית שנפגעה. גם מצב שהשן מתנדנדת לאחר חבלה עלול להיות מסוכן, כיוון שייתכן והילד יבלע אותה בטעות וייחנק. לכן, לאחר חבלה קשה בשיניי הילד, יש לפנות לרופא השיניים בהקדם. זיהום יכול להיות גם תוצאה מאוחרת של פגיעה בשיניים לאחר נפילה, ולעיתים זמן רב לאחר החבלה השן משנה צבעה לחום-צהוב. כדאי להוועץ עם הרופא לגבי אפשרויות הטיפול.
אם השן נעקרה ממקומה, שיטפו אותה במים ושימו בכוס חלב , ומהרו אל הרופא – לעיתים אפשר להחזירה למקום ולהצילה!

תקופת הינקות היא קצרה, אך מאתגרת. על מנת לעבור אותה באופן רגוע ככל הניתן, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:

1. יצירת סדר יום לתינוק כבר מהתחלה. סדר היום יהיה לפי פעילויות ולא לפי שעות, אך הוא יקנה גם לתינוק וגם להוריו תחושת ביטחון ורוגע.

2. ככל הניתן הכינו לכם רשת תמיכה של בני משפחה, סבים, סבתות אן חברים קרובים שיתנו מענה בתקופות עמוסות ומורכבות (מבחנים, מחלות, מילואים ואילוצים אחרים).

3. הקפידו אתם, כהורים על תזונה בריאה וסדירה, על שעות שינה (שנו כשהתינוק ישן), מקלחות ואף לקיחת פסקי זמן להתאווררות ומילוי מצברים, תוך חלוקה עם בן או בת הזוג.

להרגלי שינה חשוב קודם כל לשמור על זמנים קבועים לשינה וערנות. כל שינוי מערער את הרגליהם של הילדים ומבלבל אותם ואת שנתם. הקפידו שלא ישנו בצהריים או במהלך היום יותר משעתיים. הקפידו שלא יאכלו ארוחה גדולה או ישתו קולה בשעות שלפני השינה ונסו שלא לריב או להתווכח אתם בשעה שלפני השינה. מצד שני היו חד משמעיים שהם לא קמים וחוזרים אליכם כל הזמן. מרגע שנכנסו למיטה הם ממשיכים לשכב בה ואם יש להם צורך בכם - עליהם לקרוא לכם אליהם.
בחדר הילדים עצמו מומלץ להשאיר אור קטן, לאפשר להם להחזיק צעצוע המחזק את הביטחון שלהם, להתייחס לפחדים שיש להם (מאובייקט בחדר, למשל, המטיל צל מאיים או מהרעמים שבליל חורף) ולחזקם בהתמודדות מול הפחדים הללו (סיפור, שיר, השמעת מוסיקה - אך, למעט מקרים יוצאי דופן, לא בישיבה ארוכה לידם).

הורים רבים, אמהות במיוחד, חווים את נטל הטיפול בתינוק הקטן כקושי שלא יודעים איך להתמודד עמו, הוא גורם לייסורי מצפון, מתח ותסכול רב. כאשר חווים קושי שכזה חשוב לעשות את הדברים הבאים:

לבקש עזרה - עזרה יכולה להיות חלוקה בנטל עם בן או בת הזוג או בקשת עזרה מבני משפחה או חברים בשעות וימים מסוימים בשבוע.

הקפדה על תזונה נכונה - אי הקפדה על מזון בריא ושתייה מספקת מחלישים את הגוף וגורמים לעצבנות רבה. גם אם אין זמן להקדיש לארוחות כמו פעם חשוב לתת לגוף אנרגיה ע"י אכילת מזון בריא (פירות, ירקות, גבינות, ביצים, אגוזים, גרנולה ועוד) ולעשות זאת באופן קבוע וסדיר.

הקפדה על נשימה נכונה - מצבי מתח גורמים לנו לא לשים לב לנשימה. תשומת לב לנשימה מעניקה חיות ואנרגיה, מפעם לפעם עצמו עיניים ונשמו נשימות עמוקות, הירגעו והמשיכו הלאה.

פעילות גופנית - חשוב להניע את הגוף. ניתן לעשות זאת ע"י קפיצה בחבל, ריצה במקום, הליכה בחוץ או על הליכון ואפילו בריקוד קצר בבית לצלילי מוסיקה שאוהבים.

כאשר חשים מצוקה אמתית וקושי להתמודד כדאי לפנות לסיוע מקצועי דרך רופא המשפחה, אחיות טיפת חלב או באופן פרטי.

היגיינה נכונה היא אחת המתנות החשובות שניתן לתת לילדינו. במקרים רבים יכול חינוך לשמירה על היגיינה טובה למנוע בעיות עתידיות, ועדיף להתחיל כמה שיותר מוקדם. לתינוק בגיל 6 חודשים, למשל, אפשר לקנות מברשת שיניים לפעוטות, צבעונית ורכה, ולצרף אותה לשלל המשחקים והנשכנים שלו. רצוי לקנות 2-3 מברשות לתינוקות, כל אחת בצבע ובצורה שונים, למשל עם דמויות אהובות מסרטי ילדים (פו הדוב, דורה, מיקי מאוס וכו'). התינוק יהיה מאושר מצעצוע נוסף, יתרגל להחזיק אותה בידיו ולדחוף אותה לפיו, ובעצם יעניק עיסוי בריא והברשה לחניכיים ולשיניים המתפתחות. כך, כשיגדל, המברשת ופעולת הצחצוח לא תהיינה זרות לו, והוא ישתף פעולה בשמחה. רצוי גם לנגב בעדינות את שיני החלב לאחר ארוחה, למניעת הדבקות שרידי מזון לשיניים. דרך נוספת להחדיר לתינוק את חשיבות הצחצוח היא לצרף אותו אל ההורה בזמן שההורה מצחצח שיניים, ולהציג זאת כמשחק כייפי, ולהראות לתינוק כמה נעים וטוב לקבל שיניים נקיות ויפות!
אל רופא השיניים כדאי לבוא עוד בזמן ההיריון, לקבלת עצות לשמירה על בריאות הפה של האם, דבר המשפיע גם על בריאות העובר. לאחר הלידה, כבר בחודשים הראשונים כדאי לקבל מרופא השיניים המלצות לגבי בריאות שיני התינוק, ואחת לחצי שנה לבוא לבדיקה שגרתית. כך התינוק הגדל גם יכיר את הרופא ויתרגל אליו ולמרפאה (ולפרסים שבדר"כ יקבל...), ולא יפחד להגיע לביקורים ולטיפולים.

לכל ההורים המודאגים, כך תוכלו להקטין הסיכויים ל"מוות בעריסה":


1. הניחו לילד לישון במיטתו. שינה יחד עם הורים עלולה לגרום לחנק, או חלילה למחוץ אותו.

2. רצוי להרגיל התינוק למוצץ כבר בהתחלה. תנו לו מוצץ לפני השינה.

3. דאגו למזרון בעל רמת קשיחות סבירה, לא רך מדי.

4. המנעו מעישון בכל צורה. גם ריח העשן מהבגדים מזיק לתינוקכם.

5. השכיבו את התינוק לישון על הגב בלבד!! שכיבה על הבטן, לחיזוק רצועת כתפיים וראש, תעשה בשעות שהוא ער בלבד ובהשגחת מבוגר.

6. הימנעו מחימום יתר של סביבת התינוק. הטמפרטורה הדרושה בחדר היא של 22 מעלות.

7. יש להקפיד שלא יהיו חפצים במיטת התינוק (כולל מגיני ראש, כריות ומשחקים).

8. כשמכסים תינוקות יש להקפיד על הידוק השמיכה מתחת לכתפיו.

9. יש להשכיב את התינוק בשליש התחתון של המיטה, כך שכפות רגליו נוגעות בקצה המיטה או העריסה.

בריאות לכולנו...

הנה מספר הצעות של שי זילברבוש לעבודה משותפת של הורים ותינוקותיהם, כפי שפורסמו בעבר במגזין "הורים וילדים":

1. בעת שכיבה על הגב: לקרב את פני ההורה לפניו של התינוק, כדי שיושיט ידיו אל פני ההורה. בכך מסייעים להושטת הידיים ולהתארכותן, גבר שיוביל, בשלב מאוחר יותר, להושטת ידיו של התינוק לעבר כפות רגליו שלו.

2. אפשר להחזיק את כפות רגליו של התינוק כשהן פונות אל התקרה ולגרות אותו, בעזרת צעצוע, כדי שיושיט ידיו לעבר כפות הרגליים - עד שיאחז בהן. תהליך זה מוביל להתעגלות הגב, והתעגלות זו משינה ומשרתת את היכולת להרים את הראש בשכיבה על הבטן.

3. חשוב להבין את הקשר בין בעיות נשימה, כאבי בטן ומים - לבין עיכוב בהתפתחות. חשוב ללמד את המערכת לא להתקשות כתוצאה מכך.

4. השימוש במנשא במצבים אלה הוא אופטימלי, ויש בו יתרון אדיר לקידום בהתפתחות. בתוך המנשא פוחתת הנוקשות התנועתית ונוקשות השרירים. ההתפתחות התנועתית טובה הרבה יותר כשהגוף אינו נוקשה, אלא גמיש יותר.

5. גירוי תחושתי על ידי טפיחות, בעיקר באזור שבין השכמות, תוך שימוש בקול לצורך הרגעה (שירה, מלמול). הטפיחות נפלאות להרפיית שרירי הגב ולהפחתת הלחץ בבטן.