אין שומרים על בטיחות בחופשת סקי?
הנה תשעה דברים שיסייעו לכם לשמור על הבטיחות בחופשת סקי:
1. יש לערוך בדיקה לכל ציוד הסקי לפני הגלישה ולוודא שהוא תקין ומתאים לשימוש.
2. חשוב לקבל הדרכה מבעלי מקצוע לפני יציאה לסקי.
3. רצוי לא לגלוש לבד ובכל מקרה תמיד ליידע אנשים נוספים מתי ואיפה יצאתם לגלוש.
4. יש למרוח קרם הגנה בדרגה גבוהה על הפנים והשפתיים.
5. חשוב לעשות הפסקות לשתייה של מים ושל משקה איזוטוני שייתן לגוף אנרגיה זמינה.
6. יש לשים לב היטב לסימונים ולשילוט במסלולי הסקי ולא לסתות מהם בשום אופן על מנת לא להגיע לאיזורים מסוכנים או ללכת לאיבוד.
7. בגלישה במעברים צרים חשוב להסתובב לאט ובזהירות בכדי למנוע התנגשות עם גולשים אחרים.
8. עדיף להתחיל את הגלישה במסלולים קלים ובהדרגה לעבור למסלולים מורכבים יותר.
9. יש לשמור על עירנות וכוח פיסי בכדי להימנע מפציעות ותאונות. חשוב על כן, לעשות הפסקות מפעם לפעם כשחשים עייפות.
הנה תשעה דברים שיסייעו לכם לשמור על הבטיחות בחופשת סקי:
1. יש לערוך בדיקה לכל ציוד הסקי לפני הגלישה ולוודא שהוא תקין ומתאים לשימוש.
2. חשוב לקבל הדרכה מבעלי מקצוע לפני יציאה לסקי.
3. רצוי לא לגלוש לבד ובכל מקרה תמיד ליידע אנשים נוספים מתי ואיפה יצאתם לגלוש.
4. יש למרוח קרם הגנה בדרגה גבוהה על הפנים והשפתיים.
5. חשוב לעשות הפסקות לשתייה של מים ושל משקה איזוטוני שייתן לגוף אנרגיה זמינה.
6. יש לשים לב היטב לסימונים ולשילוט במסלולי הסקי ולא לסתות מהם בשום אופן על מנת לא להגיע לאיזורים מסוכנים או ללכת לאיבוד.
7. בגלישה במעברים צרים חשוב להסתובב לאט ובזהירות בכדי למנוע התנגשות עם גולשים אחרים.
8. עדיף להתחיל את הגלישה במסלולים קלים ובהדרגה לעבור למסלולים מורכבים יותר.
9. יש לשמור על עירנות וכוח פיסי בכדי להימנע מפציעות ותאונות. חשוב על כן, לעשות הפסקות מפעם לפעם כשחשים עייפות.
