שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה לעשות במקרה של חנק תינוק מגוף זר?
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
איך להקטין את הסיכוי ל"מוות בעריסה"?
לכל ההורים המודאגים, כך תוכלו להקטין הסיכויים ל"מוות בעריסה":
1. הניחו לילד לישון במיטתו. שינה יחד עם הורים עלולה לגרום לחנק, או חלילה למחוץ אותו.
2. רצוי להרגיל התינוק למוצץ כבר בהתחלה. תנו לו מוצץ לפני השינה.
3. דאגו למזרון בעל רמת קשיחות סבירה, לא רך מדי.
4. המנעו מעישון בכל צורה. גם ריח העשן מהבגדים מזיק לתינוקכם.
5. השכיבו את התינוק לישון על הגב בלבד!! שכיבה על הבטן, לחיזוק רצועת כתפיים וראש, תעשה בשעות שהוא ער בלבד ובהשגחת מבוגר.
6. הימנעו מחימום יתר של סביבת התינוק. הטמפרטורה הדרושה בחדר היא של 22 מעלות.
7. יש להקפיד שלא יהיו חפצים במיטת התינוק (כולל מגיני ראש, כריות ומשחקים).
8. כשמכסים תינוקות יש להקפיד על הידוק השמיכה מתחת לכתפיו.
9. יש להשכיב את התינוק בשליש התחתון של המיטה, כך שכפות רגליו נוגעות בקצה המיטה או העריסה.
בריאות לכולנו...
איך לסייע לתינוקי להיות חברותי?
הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהוג בילד בסובלנות ואמפטיה ובכך לפתח תכונות אלה אצלו ולרסן את התוקפנות הטבעית שלו. ילדך נמצא עדיין, כפי הנראה, בשלב שבו הוא עדיין מרוכז בעצמו ובמשחקיו. בזמן כלשהו בשנה השלישית לחייהם, מתחילים הפעוטות את השלב החברתי בהתפתחותם - שלב בו הם מתחילים לשחק ביחד ובתיאום (בעבר שיחקו זה ליד זה ועתה - זה עם זה). לגיל זה אופייניים משחקי "כאילו" - רופא, בנאי, טבח וכדומה - המפתחים כישורים חברתיים ודמיון, ומשחקים מורכבים ומבוססי שיתוף והדדיות. על אף שלרוב מתחיל השינוי בגיל שנתיים, חשוב לזכור שלכל ילד קצב התפתחות משלו. בכל מקרה, חשוב לדעת שעד גיל 5 אמורה התוקפנות וההתרכזות של הילד בעצמו, להתחיל להיעלם, לטובת התנהגות חברתית ואמפטית שמאופיינת, בין השאר, בתוקפנות ההולכת ומתרסנת ובגילויי רגישות לכאב של ילד או אדם אחר.
איך לטוס עם תינוקות?
כך יש להתכונן לטיסה עם תינוקות וילדים:
1. ללכת לרופא א. א. ג לנקות את האוזניים מכל השעווה. בשום אופן לא לעשות לבד, כמו כן להתייעץ אם הרופא אם יש צורך בטיפות אוזניים.
2. לבקש מהרופא תרופות נגד גזים בעיות בחניכיים והרגעה כללית.
3. יומיים לפני הטיסה יש לשתות הרבה מים ולקחת אתך בקבוק ליטר וחצי עם פיית שתייה נוחה כאשר המים רתוחים מבעוד מעוד. שתיית המים שבשרותי המטוס אסורה.
4. לקחת למטוס כל מה שצריך לזמן הטיסה אוכל קל שהילדים אוהבים למקרה והאוכל שהילדים מקבלים לא ימצא חן בעיניהם, כוס עם קשית, חיתולים חד-פעמיים בכמות מספקת, מגבונים לחים, צעצועים או בובות שהילדים אוהבים (במיוחד שאתם הם ישנים) וכד'.
5. לילדים גדולים יותר מומלץ כדאי לקחת דפי חוברות צביעה, עפרונות צביעה (ולא טושים), מדבקות צבעוניות, ספר קריאה שהילדים אוהבים, נגן אלקטרוני עם שירים שהם אוהבים.
6. המלצה: לשתף את הילדים הגדולים יותר בבחירת הציוד ויש אפילו לחשוב שכל אחד מהילדים ייקח אתו תיק קטן ובו הוא יאחסן את הציוד.
7. להלביש את הילדים והתינוקות בבגדים נוחים.
8. לטיסות ארוכות מומלץ לעשות חניית ביניים ליום שלם. קרוב לשדה התעופה.
9. לפני הטיסה בצ'ק-אין, לברר שיש מושב לתינוק ולבקש (ואפילו להתעקש) מיד בכניסה (כל הקודם זוכה) או לבקש ערסל מתאים, אך להתכונן שהתינוק גם עשוי להיות על הברכיים. במערבולות של כיסי אויר, המראה ונחיתה חל איסור להיות בערסל.
10. לפני הכניסה לנמל התעופה יש לדאוג לתלות תג זיהוי (לילדים גדולים), או מדבקה (לתינוקות) ובהם כל הפרטים מאיפה נוסעים, לאן נוסעים והכי חשוב מספרי טלפונים שבהם ניתן למצוא אותכם בהקדם האפשרי.
11. יש לדאוג שהמסמכים לטיסות יהיו במקום נוח לשליפה כאשר אתם מחזיקים את הילד בידיים.
12. בתור לבדיקות בטחונית/דרכונים לבקש בדלפק אם הם יכולים לקבל אתכם מידית. כדאי לשאול אם יש סידורים מיוחדים למשפחות עם תינוקות (כמו למשל חדרי משפחה וסידורי עליה למטוס). בדרך כלל יש עדפות לנוסעים עם ילדים קטנים.
13. אם אתם עם מספר תינוקות כדאי שכל אחד מההורים ייקח תחת שליטתו אחד או שניים מהילדים כדי למנוע ריבים.
14. במקרה ואין ערסל, כדאי להכין מראש מזרן ים עם שמיכה.
15. לחץ באוזניים יכול להיפתח באמצעות הנקה, מוצץ או שתייה מבקבוק, אך על מנת להימנע מכך יש לשים בהמראה או בנחיתה אטמי אוזניים לתינוקות עם מנגנון לאיזון לחצים (לא לאטום מים).
16. קחו בחשבון שהתינוק לא יירדם בטיסה, ואם כן הוא עשוי להירדם לכם על הברכיים לכל הטיסה (וזה לא נעים בטיסות טרנס אטלנטיות). עם הטלטולים בטיסה ודאגה לחושך, הם מתאפסים וישנים ללא בעיות.
17. לנסות להחליף חיתול לפני ההמראה, במטוס זה מאד מסובך וצפוף. אך אם אין ברירה, צריך להיות אחד בפנים והשני בחוץ להשגיח שלא יטרידו.
18. בטיסות עם מעברים (קונקשן), מומלץ לקחת עגלת טיולים קלה (שאותה יעמיסו בתא המטען, כאשר תגיעו לפתח המטוס). מומלץ לבדוק מראש עם סוכן הנסיעות על הסדרים עם חברות התעופה בנושא זה.
כל הזכויות שמורות © ליאיר בר זוהר
מה לעשות כשלתינוק יש כאבי שיניים?
ישנו צמח מרפא בעל סגולות רבות שנקרא סמבוק שחור. מענפיו מכינים מחרוזות לתינוקות שסובלים מכאבי בקיעת שיניים. הורים לתינוקות מוצאים עצמם לעתים קרובות ערים בלילות וחסרי אונים כשתינוקם בוכה וסובל ואין להם אפשרות לעזור לו. בחודשים הראשונים סובלים תינוקות מבעיית גזים וכאבי בטן ובחודשים שאחריהם סובלים התינוקות מכאבי בקיעת השיניים הראשונות. במקרה של בקיעת שיניים ענידת מחרוזת מסמבוק שחור פותרת את בעיית הכאבים באופן מיידי ממש כמו קסם. המחרוזת יעילה למשך חודשיים עד שלושה חודשים. לכן עם ההזמנה מכינים מחרוזת טרייה אותה אפשר לקבל בדואר לכל מקום בארץ. את המחרוזות ומוצרים נוספים מסמבוק שחור אפשר להזמין מסמבוק גלילי שנמצא בחוות אור-גני האורגנית.
על מה להקפיד בעיצוב חדרי ילדים בגילאי אפס עד שלוש?
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם בעיצוב חדר ילדים בגילאי אפס עד שלוש:
1. חדר בטיחותי: חשוב שכל מה שנמצא בגובה שהילד מגיע אליו יהיה בטיחותי (ללא חפצים קטנים, חשמל וכדומה).
2. רצוי לצבוע את החדר בצבעים שקטים ורגועים (צבעי פסטל מתאימים מאוד לגילאים אלה).
3. כדאי לפרוס בחדר שטיח גדול, נעים למגע וקל לניקוי.
4. את המשחקים שרוצים שיהיו נגישים לילד יש להניח בגובה שלו.
5. ניתן לנצל איזור אחד של הקירות ולצבוע אותו בצבע מגנט או לתלות עליו לוח סקוצ' ולהפוך איזור זה לפעיל יותר.
איך לבחור חבילת לידה?
הנה 10 דגשים חשובים בבואכם להזמין חבילת לידה, בזמן שפעמים רבות הפיתוי גובר על הצורך:
1. כל מוצר שאתם רוכשים צריך להיות עם תו תקן ואישור של מכון התקנים הישראלי.
2. מוצריי היגיינה לתינוק חייבים להיות מאושרים ע"י משרד הבריאות.
3. הקפידו מאד ברכישת מוצרי בטיחות ואל תתפשרו על סלקלים וכסאות בטיחות שאינכם יודעים כמה זמן היו בשימוש. במקרים שכאלה רצוי לרכוש מוצר חדש.
4. אל תבחרו דווקא את המוצרים היקרים, ישנם מוצרים נפלאים תוצרת הארץ (טיטולים לדוגמה).
5. טיטולים ומגבונים לחים כדאי לקנות בכמות קטנה בהתחלה ורק לאחר הלידה, שרואים שהתינוק לא פיתח אלרגיה או תפרחת מהם, לרכוש עוד.
6. קנו ציוד נוח לשימוש ומתאים לצרכים ולצורת החיים שלכם (חשוב במיוחד בבחירת גודל, משקל ואופן קיפול העגלה וכדומה).
7. ערכו השואות מחירים לפני הזמנה סופית.
8. התייעצו עם הורים טריים אחרים וקבלו מהם המלצות.
9. גשו לקניות עם רשימה מסודרת.
10. אם יש באפשרותכם לקבל ציוד משומש במצב מצוין מחברים או בני משפחה, אל תהססו. חלק גדול מהציוד משמש לתקופות זמן לא ארוכות והחסכון משתלם.
- ...ושיהיה במזל!
איך לבחור תיק לעגלת תינוק?
בקניית תיק לעגלה לתינוק יש לוודא את הדברים הבאים:
1. שהתיק בעל כיס עיקרי המחולק למחיצות וכיסים חיצוניים לבקבוק, מוצצים ומגבונים לחים.
2. על התיק להיות מצויד ברצועות שיאפשרו נשיאה על הגב במקרה הצורך.
3. כמו כל מוצר, יש להקפיד שהוא עשוי מחומרים איכותיים, עם תפרים חזקים וגימור שעשוי טוב.
4. מנגד, אין טעם לרכוש תיק נצחי לשנתיים-שלוש ועדיף לבחור בתיק פרקטי ולא יקר.
5. ודאו שהתיק מתאים לעגלה, גם ויזואלית וגם פונקציונלית - לא תלוי נמוך מדי ונגיש בנוחות כשהוא תלוי.
6. נסו לתלות את תיק התינוק על העגלה ולוודא זאת.
מתי לפנות לייעוץ כשתינוק אינו פעיל?
כדאי לפנות לייעוץ מקצועי שתינוק עושה רושם שאינו פעיל מספיק במקרים הבאים:
1. כאשר קשה לפסק את רגלי התינוק בכדי לחתלו.
2. כאשר התינוק אינו עושה תנועה סימטרית לשני הכיוונים לאורך זמן.
3. כשאתם חשים בנוקשות בשרירים וכפות הידיים של התינוק נשארות קפוצות גם מעבר לגיל ארבעה חודשים.
4. כאשר ישנן בעיות של מציצה, בליעה ואכילה. כשהתינוק אינו מצליח לינוק, למצוץ מבקבוק וקשה לו לאכול עם כפית מזון מוצק.
5. כאשר קיים פער בין התפתחות מוטורית להתפתחות קוגנטיבית.
כשתינוק נחנק קודם יש לדאוג לחילוץ מה שגורם לחנק אצל התינוק:
1. הטו את התינוק על הבטן כשהראש למטה.
2. אחזו את הגוף והפנים ביד אחת וביד השניה טפחו על הצד העליון של גבו עד 5 טפיחות, תוך שאתם בודקים אם הוא פולט.
התינוק לא משתעל? - להזעיק בדחיפות מד"א (במקביל להמשך ההחייאה).
לא עזר? - השכיבו את התינוק על גבו, פתחו נתיב אויר, נסו לאתר גוף זר תוך פיו ונסו לשלוף אותו משם באצבעותיכם (זהירות שלא לדחוף חפץ כלשהו במטרה שהחפץ התקוע יחליק למטה).
לא עזר והתינוק לא נושם - הנשימו אותו:
1. איחזו בין שחמות התינוק ואפשרו לאוויר להיכנס.
2. אינו נושם - נשפו פעמיים לפיו תוך עטיפת פיו ואפו.
3. אם אין נשימה - בצעו עיסוי לב והנשמות: היחס הוא חמישה עיסויים להנשמה אחת. עיסוי: מניחים אצבע בין שתי הפטמות של התינוק, מקפלים שתי אצבעות עוקבות למרכז בית החזה ומבצעים לחיצות חזה.
לכל ההורים המודאגים, כך תוכלו להקטין הסיכויים ל"מוות בעריסה":
1. הניחו לילד לישון במיטתו. שינה יחד עם הורים עלולה לגרום לחנק, או חלילה למחוץ אותו.
2. רצוי להרגיל התינוק למוצץ כבר בהתחלה. תנו לו מוצץ לפני השינה.
3. דאגו למזרון בעל רמת קשיחות סבירה, לא רך מדי.
4. המנעו מעישון בכל צורה. גם ריח העשן מהבגדים מזיק לתינוקכם.
5. השכיבו את התינוק לישון על הגב בלבד!! שכיבה על הבטן, לחיזוק רצועת כתפיים וראש, תעשה בשעות שהוא ער בלבד ובהשגחת מבוגר.
6. הימנעו מחימום יתר של סביבת התינוק. הטמפרטורה הדרושה בחדר היא של 22 מעלות.
7. יש להקפיד שלא יהיו חפצים במיטת התינוק (כולל מגיני ראש, כריות ומשחקים).
8. כשמכסים תינוקות יש להקפיד על הידוק השמיכה מתחת לכתפיו.
9. יש להשכיב את התינוק בשליש התחתון של המיטה, כך שכפות רגליו נוגעות בקצה המיטה או העריסה.
בריאות לכולנו...
הטוב ביותר שתוכלו לעשות הוא לנהוג בילד בסובלנות ואמפטיה ובכך לפתח תכונות אלה אצלו ולרסן את התוקפנות הטבעית שלו. ילדך נמצא עדיין, כפי הנראה, בשלב שבו הוא עדיין מרוכז בעצמו ובמשחקיו. בזמן כלשהו בשנה השלישית לחייהם, מתחילים הפעוטות את השלב החברתי בהתפתחותם - שלב בו הם מתחילים לשחק ביחד ובתיאום (בעבר שיחקו זה ליד זה ועתה - זה עם זה). לגיל זה אופייניים משחקי "כאילו" - רופא, בנאי, טבח וכדומה - המפתחים כישורים חברתיים ודמיון, ומשחקים מורכבים ומבוססי שיתוף והדדיות. על אף שלרוב מתחיל השינוי בגיל שנתיים, חשוב לזכור שלכל ילד קצב התפתחות משלו. בכל מקרה, חשוב לדעת שעד גיל 5 אמורה התוקפנות וההתרכזות של הילד בעצמו, להתחיל להיעלם, לטובת התנהגות חברתית ואמפטית שמאופיינת, בין השאר, בתוקפנות ההולכת ומתרסנת ובגילויי רגישות לכאב של ילד או אדם אחר.
כך יש להתכונן לטיסה עם תינוקות וילדים:
1. ללכת לרופא א. א. ג לנקות את האוזניים מכל השעווה. בשום אופן לא לעשות לבד, כמו כן להתייעץ אם הרופא אם יש צורך בטיפות אוזניים.
2. לבקש מהרופא תרופות נגד גזים בעיות בחניכיים והרגעה כללית.
3. יומיים לפני הטיסה יש לשתות הרבה מים ולקחת אתך בקבוק ליטר וחצי עם פיית שתייה נוחה כאשר המים רתוחים מבעוד מעוד. שתיית המים שבשרותי המטוס אסורה.
4. לקחת למטוס כל מה שצריך לזמן הטיסה אוכל קל שהילדים אוהבים למקרה והאוכל שהילדים מקבלים לא ימצא חן בעיניהם, כוס עם קשית, חיתולים חד-פעמיים בכמות מספקת, מגבונים לחים, צעצועים או בובות שהילדים אוהבים (במיוחד שאתם הם ישנים) וכד'.
5. לילדים גדולים יותר מומלץ כדאי לקחת דפי חוברות צביעה, עפרונות צביעה (ולא טושים), מדבקות צבעוניות, ספר קריאה שהילדים אוהבים, נגן אלקטרוני עם שירים שהם אוהבים.
6. המלצה: לשתף את הילדים הגדולים יותר בבחירת הציוד ויש אפילו לחשוב שכל אחד מהילדים ייקח אתו תיק קטן ובו הוא יאחסן את הציוד.
7. להלביש את הילדים והתינוקות בבגדים נוחים.
8. לטיסות ארוכות מומלץ לעשות חניית ביניים ליום שלם. קרוב לשדה התעופה.
9. לפני הטיסה בצ'ק-אין, לברר שיש מושב לתינוק ולבקש (ואפילו להתעקש) מיד בכניסה (כל הקודם זוכה) או לבקש ערסל מתאים, אך להתכונן שהתינוק גם עשוי להיות על הברכיים. במערבולות של כיסי אויר, המראה ונחיתה חל איסור להיות בערסל.
10. לפני הכניסה לנמל התעופה יש לדאוג לתלות תג זיהוי (לילדים גדולים), או מדבקה (לתינוקות) ובהם כל הפרטים מאיפה נוסעים, לאן נוסעים והכי חשוב מספרי טלפונים שבהם ניתן למצוא אותכם בהקדם האפשרי.
11. יש לדאוג שהמסמכים לטיסות יהיו במקום נוח לשליפה כאשר אתם מחזיקים את הילד בידיים.
12. בתור לבדיקות בטחונית/דרכונים לבקש בדלפק אם הם יכולים לקבל אתכם מידית. כדאי לשאול אם יש סידורים מיוחדים למשפחות עם תינוקות (כמו למשל חדרי משפחה וסידורי עליה למטוס). בדרך כלל יש עדפות לנוסעים עם ילדים קטנים.
13. אם אתם עם מספר תינוקות כדאי שכל אחד מההורים ייקח תחת שליטתו אחד או שניים מהילדים כדי למנוע ריבים.
14. במקרה ואין ערסל, כדאי להכין מראש מזרן ים עם שמיכה.
15. לחץ באוזניים יכול להיפתח באמצעות הנקה, מוצץ או שתייה מבקבוק, אך על מנת להימנע מכך יש לשים בהמראה או בנחיתה אטמי אוזניים לתינוקות עם מנגנון לאיזון לחצים (לא לאטום מים).
16. קחו בחשבון שהתינוק לא יירדם בטיסה, ואם כן הוא עשוי להירדם לכם על הברכיים לכל הטיסה (וזה לא נעים בטיסות טרנס אטלנטיות). עם הטלטולים בטיסה ודאגה לחושך, הם מתאפסים וישנים ללא בעיות.
17. לנסות להחליף חיתול לפני ההמראה, במטוס זה מאד מסובך וצפוף. אך אם אין ברירה, צריך להיות אחד בפנים והשני בחוץ להשגיח שלא יטרידו.
18. בטיסות עם מעברים (קונקשן), מומלץ לקחת עגלת טיולים קלה (שאותה יעמיסו בתא המטען, כאשר תגיעו לפתח המטוס). מומלץ לבדוק מראש עם סוכן הנסיעות על הסדרים עם חברות התעופה בנושא זה.
כל הזכויות שמורות © ליאיר בר זוהר
תינוק
ישנו צמח מרפא בעל סגולות רבות שנקרא סמבוק שחור. מענפיו מכינים מחרוזות לתינוקות שסובלים מכאבי בקיעת שיניים. הורים לתינוקות מוצאים עצמם לעתים קרובות ערים בלילות וחסרי אונים כשתינוקם בוכה וסובל ואין להם אפשרות לעזור לו. בחודשים הראשונים סובלים תינוקות מבעיית גזים וכאבי בטן ובחודשים שאחריהם סובלים התינוקות מכאבי בקיעת השיניים הראשונות. במקרה של בקיעת שיניים ענידת מחרוזת מסמבוק שחור פותרת את בעיית הכאבים באופן מיידי ממש כמו קסם. המחרוזת יעילה למשך חודשיים עד שלושה חודשים. לכן עם ההזמנה מכינים מחרוזת טרייה אותה אפשר לקבל בדואר לכל מקום בארץ. את המחרוזות ומוצרים נוספים מסמבוק שחור אפשר להזמין מסמבוק גלילי שנמצא בחוות אור-גני האורגנית.
אלו הדברים שחשוב להקפיד עליהם בעיצוב חדר ילדים בגילאי אפס עד שלוש:
1. חדר בטיחותי: חשוב שכל מה שנמצא בגובה שהילד מגיע אליו יהיה בטיחותי (ללא חפצים קטנים, חשמל וכדומה).
2. רצוי לצבוע את החדר בצבעים שקטים ורגועים (צבעי פסטל מתאימים מאוד לגילאים אלה).
3. כדאי לפרוס בחדר שטיח גדול, נעים למגע וקל לניקוי.
4. את המשחקים שרוצים שיהיו נגישים לילד יש להניח בגובה שלו.
5. ניתן לנצל איזור אחד של הקירות ולצבוע אותו בצבע מגנט או לתלות עליו לוח סקוצ' ולהפוך איזור זה לפעיל יותר.
הנה 10 דגשים חשובים בבואכם להזמין חבילת לידה, בזמן שפעמים רבות הפיתוי גובר על הצורך:
1. כל מוצר שאתם רוכשים צריך להיות עם תו תקן ואישור של מכון התקנים הישראלי.
2. מוצריי היגיינה לתינוק חייבים להיות מאושרים ע"י משרד הבריאות.
3. הקפידו מאד ברכישת מוצרי בטיחות ואל תתפשרו על סלקלים וכסאות בטיחות שאינכם יודעים כמה זמן היו בשימוש. במקרים שכאלה רצוי לרכוש מוצר חדש.
4. אל תבחרו דווקא את המוצרים היקרים, ישנם מוצרים נפלאים תוצרת הארץ (טיטולים לדוגמה).
5. טיטולים ומגבונים לחים כדאי לקנות בכמות קטנה בהתחלה ורק לאחר הלידה, שרואים שהתינוק לא פיתח אלרגיה או תפרחת מהם, לרכוש עוד.
6. קנו ציוד נוח לשימוש ומתאים לצרכים ולצורת החיים שלכם (חשוב במיוחד בבחירת גודל, משקל ואופן קיפול העגלה וכדומה).
7. ערכו השואות מחירים לפני הזמנה סופית.
8. התייעצו עם הורים טריים אחרים וקבלו מהם המלצות.
9. גשו לקניות עם רשימה מסודרת.
10. אם יש באפשרותכם לקבל ציוד משומש במצב מצוין מחברים או בני משפחה, אל תהססו. חלק גדול מהציוד משמש לתקופות זמן לא ארוכות והחסכון משתלם.
- ...ושיהיה במזל!
בקניית תיק לעגלה לתינוק יש לוודא את הדברים הבאים:
1. שהתיק בעל כיס עיקרי המחולק למחיצות וכיסים חיצוניים לבקבוק, מוצצים ומגבונים לחים.
2. על התיק להיות מצויד ברצועות שיאפשרו נשיאה על הגב במקרה הצורך.
3. כמו כל מוצר, יש להקפיד שהוא עשוי מחומרים איכותיים, עם תפרים חזקים וגימור שעשוי טוב.
4. מנגד, אין טעם לרכוש תיק נצחי לשנתיים-שלוש ועדיף לבחור בתיק פרקטי ולא יקר.
5. ודאו שהתיק מתאים לעגלה, גם ויזואלית וגם פונקציונלית - לא תלוי נמוך מדי ונגיש בנוחות כשהוא תלוי.
6. נסו לתלות את תיק התינוק על העגלה ולוודא זאת.
כדאי לפנות לייעוץ מקצועי שתינוק עושה רושם שאינו פעיל מספיק במקרים הבאים:
1. כאשר קשה לפסק את רגלי התינוק בכדי לחתלו.
2. כאשר התינוק אינו עושה תנועה סימטרית לשני הכיוונים לאורך זמן.
3. כשאתם חשים בנוקשות בשרירים וכפות הידיים של התינוק נשארות קפוצות גם מעבר לגיל ארבעה חודשים.
4. כאשר ישנן בעיות של מציצה, בליעה ואכילה. כשהתינוק אינו מצליח לינוק, למצוץ מבקבוק וקשה לו לאכול עם כפית מזון מוצק.
5. כאשר קיים פער בין התפתחות מוטורית להתפתחות קוגנטיבית.
איך להתעורר מבכי התינוק?
ניתן לשער שאינסטינקט אמהי יגרום להתעורר במהלך הלילות, ועם הזמן ניתן לגלות שאפילו אנחה עמוקה שמשמיע התינוק מעירה אותך מיד.
יתכן אמנם שבימים הראשונים שלאחר הלידה עדיין מתקשים לקום אליו, אך לשם כך קיימות האחיות בתינוקייה, בבתי החולים ובמלונות ליולדות, שידאגו לו בכל עת ובכל שעה.
בהמשך תגיעי לביתך ואז תוכלו ודאי להיעזר גם בבעלך.
ניתן להשתמש במכשיר ה"בייביסיטר" המונח ליד התינוק ומצפצף עם תחילת הבכי, אך הוא מומלץ בדרך כלל רק להורים לחוצים מאוד, וסביר להניח שאפשר היטב בלעדיו.
ניתן לשער שאינסטינקט אמהי יגרום להתעורר במהלך הלילות, ועם הזמן ניתן לגלות שאפילו אנחה עמוקה שמשמיע התינוק מעירה אותך מיד.
יתכן אמנם שבימים הראשונים שלאחר הלידה עדיין מתקשים לקום אליו, אך לשם כך קיימות האחיות בתינוקייה, בבתי החולים ובמלונות ליולדות, שידאגו לו בכל עת ובכל שעה.
בהמשך תגיעי לביתך ואז תוכלו ודאי להיעזר גם בבעלך.
ניתן להשתמש במכשיר ה"בייביסיטר" המונח ליד התינוק ומצפצף עם תחילת הבכי, אך הוא מומלץ בדרך כלל רק להורים לחוצים מאוד, וסביר להניח שאפשר היטב בלעדיו.
איך לבחור עגלת תינוקות?
כדי לבחור עגלת תינוק, כדאי להתייחס למספר פרמטרים חשובים:
1. אישור תקן של מכון התקנים.
2. בדרך כלל המשקל הממוצע הוא בין 8-10 ק"ג, ניתן למצוא גם בפחות.
3. כדאי לוודא שכאשר העגלה מתקפלת היא נכנסת לתא המטען ברכב.
4. קיפול נוח, המתאפשר גם עם יד אחת.
5. כיוון הישיבה - עם הפנים אלינו או החוצה - יש עגלות שהידית עוברת מצד לצד.
6. עגלה עם 4 גלגלים יציבה יותר מעגלה עם 3 גלגלים. כדאי לבחון קנייה של עגלה עם גלגלים מוקצפים שאינם מתפנצ'רים בקלות, אך יש להתאים את גודל הגלגלים לאיזור מגוריכם (מדגות בבניין לדוגמה) ולשאר הצרכים.
7. יש לבדוק עד איזה זווית העגלה מגיעה כאשר היא בשכיבה והאם נכנס בה סלקל.
8. יש לוודא שבעגלה יש זווית של שכיבה מלאה, התינוק ישן פעמים רבות בעגלה ויש לבדוק שהיא מגיעה למצב מאוזן לגמרי.
9. חשוב שהעגלה תהיה בגודל סטנדרטי, לא גדולה או קטנה מדי.
10. ריפוד כביס במכונת כביסה ונעים למגע.
11. מחיר המתאים לכיסכם, בכל מקרה כדאי לערוך סקר מחירים והשוואות לפני קבלת החלטה.
12. בדקו אפשרות להוספת עזרים שונים כמו צילון, תליית תיק, מקום אחסון נוח ועוד.
כדי לבחור עגלת תינוק, כדאי להתייחס למספר פרמטרים חשובים:
1. אישור תקן של מכון התקנים.
2. בדרך כלל המשקל הממוצע הוא בין 8-10 ק"ג, ניתן למצוא גם בפחות.
3. כדאי לוודא שכאשר העגלה מתקפלת היא נכנסת לתא המטען ברכב.
4. קיפול נוח, המתאפשר גם עם יד אחת.
5. כיוון הישיבה - עם הפנים אלינו או החוצה - יש עגלות שהידית עוברת מצד לצד.
6. עגלה עם 4 גלגלים יציבה יותר מעגלה עם 3 גלגלים. כדאי לבחון קנייה של עגלה עם גלגלים מוקצפים שאינם מתפנצ'רים בקלות, אך יש להתאים את גודל הגלגלים לאיזור מגוריכם (מדגות בבניין לדוגמה) ולשאר הצרכים.
7. יש לבדוק עד איזה זווית העגלה מגיעה כאשר היא בשכיבה והאם נכנס בה סלקל.
8. יש לוודא שבעגלה יש זווית של שכיבה מלאה, התינוק ישן פעמים רבות בעגלה ויש לבדוק שהיא מגיעה למצב מאוזן לגמרי.
9. חשוב שהעגלה תהיה בגודל סטנדרטי, לא גדולה או קטנה מדי.
10. ריפוד כביס במכונת כביסה ונעים למגע.
11. מחיר המתאים לכיסכם, בכל מקרה כדאי לערוך סקר מחירים והשוואות לפני קבלת החלטה.
12. בדקו אפשרות להוספת עזרים שונים כמו צילון, תליית תיק, מקום אחסון נוח ועוד.
איך לשמור על בריאות השיניים של ילדי?
רוצים לשמור על שיני הילדים?
הנה 7 דברים עליהם תקפידו לשמירה טובה על שיני ילדכם:
1. שינה עם בקבוק דייסה או שתיית פטל מבקבוק - אסורים!!! - נהגו עם הילדים כדברי אייבי נתן: "שתו מים!"
2. מציצת אצבע מזיקה לתינוק ועדיף להמירה במוצץ
3. בהאכלת לילה לתינוק יונק רצוי להמעיט במספר ההאכלות: או להביא לכך שלא יאכל בלילה או לרכז בהאכלה גדולה במקום בהאכלות קטנות ומרובות לאורך הלילה
4. בשלב הבא, חשוב להרגיל את הילד לצחצח את שיניו ללא ויתורים בכל בוקר וערב, כשעד גיל 6 עליכם לצחצח לו את השיניים בעצמכם
5. לאחר צחצוח שיניים בערב אין לתת לילד לשתות אלא מים
6. גם על האם עצמה להקפיד על טיפולי וצחצוח שיניים באופן מסודר כיוון שברוב המקרים הילד מקבל את החיידקים ממנה - דרך נשיקות ובדיבורה אליו
7. בגיל שנה קחו את הילד לביקורת אצל רופא שיניים והקפידו על ביקור חצי שנתי בהמשך (רבות מהחרדות בתור מבוגרים, מרופא שיניים, נובעות מכאבי שיניים בילדות - הביקורת תימנע אותם ותאפשר טיפולים בשלב מוקדם - גם כאבים פחותים וגם חסכון כספי ניכר).
הנה 7 דברים עליהם תקפידו לשמירה טובה על שיני ילדכם:
1. שינה עם בקבוק דייסה או שתיית פטל מבקבוק - אסורים!!! - נהגו עם הילדים כדברי אייבי נתן: "שתו מים!"
2. מציצת אצבע מזיקה לתינוק ועדיף להמירה במוצץ
3. בהאכלת לילה לתינוק יונק רצוי להמעיט במספר ההאכלות: או להביא לכך שלא יאכל בלילה או לרכז בהאכלה גדולה במקום בהאכלות קטנות ומרובות לאורך הלילה
4. בשלב הבא, חשוב להרגיל את הילד לצחצח את שיניו ללא ויתורים בכל בוקר וערב, כשעד גיל 6 עליכם לצחצח לו את השיניים בעצמכם
5. לאחר צחצוח שיניים בערב אין לתת לילד לשתות אלא מים
6. גם על האם עצמה להקפיד על טיפולי וצחצוח שיניים באופן מסודר כיוון שברוב המקרים הילד מקבל את החיידקים ממנה - דרך נשיקות ובדיבורה אליו
7. בגיל שנה קחו את הילד לביקורת אצל רופא שיניים והקפידו על ביקור חצי שנתי בהמשך (רבות מהחרדות בתור מבוגרים, מרופא שיניים, נובעות מכאבי שיניים בילדות - הביקורת תימנע אותם ותאפשר טיפולים בשלב מוקדם - גם כאבים פחותים וגם חסכון כספי ניכר).
איך לבחור מטפלת לילד?
כך תבחרו מטפלת לילדכם:
1. בתחילה יש להקפיד על מיון ולחפש דמות רגועה, מחנכת אך מלטפת, לשוחח אישית ופנים אל פנים עם כמה ממליצים מקרב המעסיקים הקודמים שלה.
2. לתת לה בפגישה להחליף טיטול, להאכיל את התינוק, לעשות גרפס ולבדוק האם היא יודעת כיצד לנהוג בשעת חירום (בנפילה או חנק של הילד) עדיף אם יש לה הכשרה בסיסית כלשהי בעזרה ראשונה.
3. מומלץ לערוך את הראיון בנוכחות הילד בו היא אמורה לטפל, ולבחון כיצד היא מתייחסת אליו.
4. לאחר התחלת הטיפול בילד יש להמעיט בדרישות לעבודות בית ובישול כדי שתהיה זמינה לילד לחלוטין.
5. רצוע לעקוב אחריה, להתקשר מהעבודה ולשאול לשלומו של הילד, להפתיע בהגעה בזמנים לא קבועים, לפקוח עין על הילד ולקלוט סימני מצוקה או רתיעה מהמטפלת במידה וישנם כאלה, ושינויים בצורת האכילה וההתנהגות.
6. חשוב לשים לב אם לאחר הימים הראשונים (הסתגלות) הילד מגלה שמחה כשהוא פוגש אותה בבוקר או סימני דחייה, אם הוא נרתע ממנה זהו תמרור אזהרה! במקרה של חשד - להתקין מצלמת מעקב על ידי מומחה.
כך תבחרו מטפלת לילדכם:
1. בתחילה יש להקפיד על מיון ולחפש דמות רגועה, מחנכת אך מלטפת, לשוחח אישית ופנים אל פנים עם כמה ממליצים מקרב המעסיקים הקודמים שלה.
2. לתת לה בפגישה להחליף טיטול, להאכיל את התינוק, לעשות גרפס ולבדוק האם היא יודעת כיצד לנהוג בשעת חירום (בנפילה או חנק של הילד) עדיף אם יש לה הכשרה בסיסית כלשהי בעזרה ראשונה.
3. מומלץ לערוך את הראיון בנוכחות הילד בו היא אמורה לטפל, ולבחון כיצד היא מתייחסת אליו.
4. לאחר התחלת הטיפול בילד יש להמעיט בדרישות לעבודות בית ובישול כדי שתהיה זמינה לילד לחלוטין.
5. רצוע לעקוב אחריה, להתקשר מהעבודה ולשאול לשלומו של הילד, להפתיע בהגעה בזמנים לא קבועים, לפקוח עין על הילד ולקלוט סימני מצוקה או רתיעה מהמטפלת במידה וישנם כאלה, ושינויים בצורת האכילה וההתנהגות.
6. חשוב לשים לב אם לאחר הימים הראשונים (הסתגלות) הילד מגלה שמחה כשהוא פוגש אותה בבוקר או סימני דחייה, אם הוא נרתע ממנה זהו תמרור אזהרה! במקרה של חשד - להתקין מצלמת מעקב על ידי מומחה.
איפה יש חנויות עודפים של בגדי ילדים ובגדים לתינוקות בתל אביב?
הנה רשימת חנויות עודפים לבגדי ילדים ותינוקות בתל אביב:
עמק (שלבים 18 - מול איצטדיון בלומפילד. טל: 03-5185575)
דורון צימרון (קיבוץ גלויות 24. טל' 03-5184101 לא רחוק מחנות "עמק" הנ"ל - מול בית מרכזים)
אופנת קשקוש (הסדנא 10. טל' 03-6821559)
ברוך גרוס (לילנבלום 19. טל' 03-5177718)
צוציקים (נחלת בנימין. טל' 03-6826921)
א.א. (פינת רח' מטלון ורחוב הרצל)
קדס קידס (הרצל 146)
mish mish (ספיר 6, אזור התעשיה החדש, ראשון לציון)
mish-mish סריגמיש הרכבת (רחוב הרכבת 28 תל-אביב)
בית רומנו (דרך יפו ת"א) - ריכוז של חנויות לבגדי ילדים
וכמובן - שוק בצלאל!!!
שימו לב שחלק גדול מחנויות העודפים מקבלות תשלום רק במזומן!
הנה רשימת חנויות עודפים לבגדי ילדים ותינוקות בתל אביב:
עמק (שלבים 18 - מול איצטדיון בלומפילד. טל: 03-5185575)
דורון צימרון (קיבוץ גלויות 24. טל' 03-5184101 לא רחוק מחנות "עמק" הנ"ל - מול בית מרכזים)
אופנת קשקוש (הסדנא 10. טל' 03-6821559)
ברוך גרוס (לילנבלום 19. טל' 03-5177718)
צוציקים (נחלת בנימין. טל' 03-6826921)
א.א. (פינת רח' מטלון ורחוב הרצל)
קדס קידס (הרצל 146)
mish mish (ספיר 6, אזור התעשיה החדש, ראשון לציון)
mish-mish סריגמיש הרכבת (רחוב הרכבת 28 תל-אביב)
בית רומנו (דרך יפו ת"א) - ריכוז של חנויות לבגדי ילדים
וכמובן - שוק בצלאל!!!
שימו לב שחלק גדול מחנויות העודפים מקבלות תשלום רק במזומן!
איך לגרום לתינוקות לישון לילה רצוף?
הנה 8 דרכים המסייעות לתינוק לישון לילה רצוף:
1. וודאו שהתינוק אינו הולך לישון רעב ואכל די צרכו לפני השינה, אם זאת על תעמיסו עליו והשתדלו לרווח מעט את זמן ההאכלה מההשכבה.
2. השכיבו את התינוק כשהוא עייף, תינוק שאינו עייף יתקשה להירדם. ראו טיפים על סימני עייפות אצל תינוקות בתגית "תינוקות, עייפות".
3. הלבישו את התינוק בבגדים נוחים ונעימים המתאימים לעונת השנה, זכרו שתינוקות מסירים לא פעם את השמיכה במהלך הלילה ואינם מסוגלים להתכסות בעצמם לכן חשוב שהבגד יחמם במידת והתינוק אינו מכוסה.
4. הקפידו על אווירת שינה הכוללת מיטה ללא צעצועים ואביזרים מושכי תשומת לב, והחשכת החדר.
5. התמידו בהרגלי ההשכבה וחזרו עליהם, אל תשנו בכל השכבה דברים בסיסיים כמו מיטה, חדר התינוק, שעה וכדומה.
6. אל תמהרו להאכיל את התינוק בכל קימה, כי כך הוא יתרגל שהוא מתעורר כדי לאכול. האכילו אם הוא באמת רעב (לא מדובר על תינוקות בני יומם ולוקח זמן מה ללמוד את התינוק וללמד אותו)
7. להתחיל את הבוקר כבוקר ולא כהמשך של הלילה, כלומר להדליק אור, לפתוח תריסים, לשים מוסיקה נעימה, לדבר בקול ולגרום לתינוק להבין עם הזמן אץ ההבדל בין יום ללילה.
8. הקפידו על סדר יום קבוע וידוע מוקדם ככל האפשר, דבר שיאפשר לתינוק ללמוד את השגרה שלו, לדעת למה לצפות ולהתאים את עצמו לכך.
הנה 8 דרכים המסייעות לתינוק לישון לילה רצוף:
1. וודאו שהתינוק אינו הולך לישון רעב ואכל די צרכו לפני השינה, אם זאת על תעמיסו עליו והשתדלו לרווח מעט את זמן ההאכלה מההשכבה.
2. השכיבו את התינוק כשהוא עייף, תינוק שאינו עייף יתקשה להירדם. ראו טיפים על סימני עייפות אצל תינוקות בתגית "תינוקות, עייפות".
3. הלבישו את התינוק בבגדים נוחים ונעימים המתאימים לעונת השנה, זכרו שתינוקות מסירים לא פעם את השמיכה במהלך הלילה ואינם מסוגלים להתכסות בעצמם לכן חשוב שהבגד יחמם במידת והתינוק אינו מכוסה.
4. הקפידו על אווירת שינה הכוללת מיטה ללא צעצועים ואביזרים מושכי תשומת לב, והחשכת החדר.
5. התמידו בהרגלי ההשכבה וחזרו עליהם, אל תשנו בכל השכבה דברים בסיסיים כמו מיטה, חדר התינוק, שעה וכדומה.
6. אל תמהרו להאכיל את התינוק בכל קימה, כי כך הוא יתרגל שהוא מתעורר כדי לאכול. האכילו אם הוא באמת רעב (לא מדובר על תינוקות בני יומם ולוקח זמן מה ללמוד את התינוק וללמד אותו)
7. להתחיל את הבוקר כבוקר ולא כהמשך של הלילה, כלומר להדליק אור, לפתוח תריסים, לשים מוסיקה נעימה, לדבר בקול ולגרום לתינוק להבין עם הזמן אץ ההבדל בין יום ללילה.
8. הקפידו על סדר יום קבוע וידוע מוקדם ככל האפשר, דבר שיאפשר לתינוק ללמוד את השגרה שלו, לדעת למה לצפות ולהתאים את עצמו לכך.
האם כדאי לצחצח שיניים לתינוק?
היגיינה נכונה היא אחת המתנות החשובות שניתן לתת לילדינו. במקרים רבים יכול חינוך לשמירה על היגיינה טובה למנוע בעיות עתידיות, ועדיף להתחיל כמה שיותר מוקדם. לתינוק בגיל 6 חודשים, למשל, אפשר לקנות מברשת שיניים לפעוטות, צבעונית ורכה, ולצרף אותה לשלל המשחקים והנשכנים שלו. רצוי לקנות 2-3 מברשות לתינוקות, כל אחת בצבע ובצורה שונים, למשל עם דמויות אהובות מסרטי ילדים (פו הדוב, דורה, מיקי מאוס וכו'). התינוק יהיה מאושר מצעצוע נוסף, יתרגל להחזיק אותה בידיו ולדחוף אותה לפיו, ובעצם יעניק עיסוי בריא והברשה לחניכיים ולשיניים המתפתחות. כך, כשיגדל, המברשת ופעולת הצחצוח לא תהיינה זרות לו, והוא ישתף פעולה בשמחה. רצוי גם לנגב בעדינות את שיני החלב לאחר ארוחה, למניעת הדבקות שרידי מזון לשיניים. דרך נוספת להחדיר לתינוק את חשיבות הצחצוח היא לצרף אותו אל ההורה בזמן שההורה מצחצח שיניים, ולהציג זאת כמשחק כייפי, ולהראות לתינוק כמה נעים וטוב לקבל שיניים נקיות ויפות!
אל רופא השיניים כדאי לבוא עוד בזמן ההיריון, לקבלת עצות לשמירה על בריאות הפה של האם, דבר המשפיע גם על בריאות העובר. לאחר הלידה, כבר בחודשים הראשונים כדאי לקבל מרופא השיניים המלצות לגבי בריאות שיני התינוק, ואחת לחצי שנה לבוא לבדיקה שגרתית. כך התינוק הגדל גם יכיר את הרופא ויתרגל אליו ולמרפאה (ולפרסים שבדר"כ יקבל...), ולא יפחד להגיע לביקורים ולטיפולים.
היגיינה נכונה היא אחת המתנות החשובות שניתן לתת לילדינו. במקרים רבים יכול חינוך לשמירה על היגיינה טובה למנוע בעיות עתידיות, ועדיף להתחיל כמה שיותר מוקדם. לתינוק בגיל 6 חודשים, למשל, אפשר לקנות מברשת שיניים לפעוטות, צבעונית ורכה, ולצרף אותה לשלל המשחקים והנשכנים שלו. רצוי לקנות 2-3 מברשות לתינוקות, כל אחת בצבע ובצורה שונים, למשל עם דמויות אהובות מסרטי ילדים (פו הדוב, דורה, מיקי מאוס וכו'). התינוק יהיה מאושר מצעצוע נוסף, יתרגל להחזיק אותה בידיו ולדחוף אותה לפיו, ובעצם יעניק עיסוי בריא והברשה לחניכיים ולשיניים המתפתחות. כך, כשיגדל, המברשת ופעולת הצחצוח לא תהיינה זרות לו, והוא ישתף פעולה בשמחה. רצוי גם לנגב בעדינות את שיני החלב לאחר ארוחה, למניעת הדבקות שרידי מזון לשיניים. דרך נוספת להחדיר לתינוק את חשיבות הצחצוח היא לצרף אותו אל ההורה בזמן שההורה מצחצח שיניים, ולהציג זאת כמשחק כייפי, ולהראות לתינוק כמה נעים וטוב לקבל שיניים נקיות ויפות!
אל רופא השיניים כדאי לבוא עוד בזמן ההיריון, לקבלת עצות לשמירה על בריאות הפה של האם, דבר המשפיע גם על בריאות העובר. לאחר הלידה, כבר בחודשים הראשונים כדאי לקבל מרופא השיניים המלצות לגבי בריאות שיני התינוק, ואחת לחצי שנה לבוא לבדיקה שגרתית. כך התינוק הגדל גם יכיר את הרופא ויתרגל אליו ולמרפאה (ולפרסים שבדר"כ יקבל...), ולא יפחד להגיע לביקורים ולטיפולים.
איך להימנע מהידבקות בשפעת לאחר לידה?
הנה מספר דברים שניתן לעשות על מנת להקטין את הסיכוי שהאם ותינוקה ידבקו בשפעת לאחר הלידה:
1. שמירה על היגיינה מריבת הכוללת נטילת ידיים בסבון לפני הנקת והאכלת התינוק ולפני ואחרי החלפת החיתול לתינוק. במידה ואין בסביבה מים וסבון יש להשתמש בג'ל ניקוי.
2. יש לאפשר לאנשים להחזיק בתינוק רק לאחר שנטלו ידיים עם סבון.
3. יש להתרחק מאנשים חולים ובמיוחד אלה עם בעיות נשימה.
4. יש להקפיד על אוורור קבוע של חדרי הבית מדי יום.
5. כדאי להמעיט או להימנע משהות במקומות סגורים או כאלה שיש בהם אנשים רבים (כמו קניונים)
הנה מספר דברים שניתן לעשות על מנת להקטין את הסיכוי שהאם ותינוקה ידבקו בשפעת לאחר הלידה:
1. שמירה על היגיינה מריבת הכוללת נטילת ידיים בסבון לפני הנקת והאכלת התינוק ולפני ואחרי החלפת החיתול לתינוק. במידה ואין בסביבה מים וסבון יש להשתמש בג'ל ניקוי.
2. יש לאפשר לאנשים להחזיק בתינוק רק לאחר שנטלו ידיים עם סבון.
3. יש להתרחק מאנשים חולים ובמיוחד אלה עם בעיות נשימה.
4. יש להקפיד על אוורור קבוע של חדרי הבית מדי יום.
5. כדאי להמעיט או להימנע משהות במקומות סגורים או כאלה שיש בהם אנשים רבים (כמו קניונים)
