שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם 5 כללי זהב לארוחת בוקר טובה?
הנה 5 כללי זהב לארוחת בוקר טובה:
1. ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה של היום. היא פותחת את היום ותעניק לכם כוח להמשך – אל תדלגו עליה. כדאי גם לאכול ארוחת 10 כדי להתחזק עד לארוחת הצהריים.
2. ארוחת בוקר מזינה כוללת מאכלים שנותנים אנרגיה טובה וכוח: פרוסה עם גבינה, חביתה, סלט, טוסט גבינה צהובה, פיתה עם חומוס וכו'.
3. לא כדאי לאכול בארוחת הבוקר עוגות או ממתקים – הם יגרמו לכם להיות עייפים בהמשך היום.
4. אם שותים שוקו או מיץ בבוקר, כדאי לשתות עם קש, כדי שהסוכר לא יציף את כל הפה ויתרום להרס השיניים.
5. כדאי לצחצח שיניים אחרי ארוחת הבוקר, כדי שעד לארוחת הצהריים השיניים תהיינה נקיות משרידי מזון והחיידקים ישארו רעבים ועצובים... במיוחד חשוב לצחצח את השיניים הטוחנות, כי בחריצים שבהם יש מזון וחיידקים.
איך לצחצח שיניים?
הקדישו לצחצוח לפחות 3 דקות - לא לצחצח חזק מדי, מחשש לנסיגת החניכיים ולשחיקת האמייל. להתחיל לצחצח קודם ובקפדנות את השיניים הטוחנות האחוריות ואת הקדמיות התחתונות (בלוטות הרוק מרוכזות מאחור ושם מצטברת אבנית רבה יותר). חשוב להקפיד לצחצח מעט הצידה ואז לכיוון פנים הפה. בנוסף יש לצחצח גם את צידן הפנימי של השיניים.
חשוב לא פחות לעבור עם המברשת על הלשון ולנקותה מחיידקים - הדבר יגדיל באופן משמעותי את הגיינת הפה ומניעת עששת.
אייל מציע את צחצוח אחר: יש לעבור על חזית השן בשלושת השיטות: צחצוח אופקי רגיל, צחצוח מטה-מעלה (כדי להגיע למרווחים שבין השן)ובתנועות מעגליות (כדי לכסות את כל מצבי הביניים) את פני השטח של השן מומלץ לצחצח בזוית של 45 מעלות לניקוי מיטבי.
הנה סרטון הדרכה לצחצוח שיניים:
http://youtu.be/C78zqnCsm_g
איך להימנע מאפטות?
מניעת אפטות בפה תעשה על ידי שמירה על היגיינת הפה ושינוי הרגלי תזונה. ככל שבפיכם יהיו פחות חיידקים, כך יהיו בו גם פחות פצעים, יש לעשות זאת בצורה זו:
1. השתמשו במברשת שיניים עם סיבים עדינים בכדי לא לפצוע את החניכיים.
2. השתמשו באופן יומיומי במי פה אשר מחטאים את חלל הפה ומונעים הצטברות חיידקים.
3. במקרה של אפטה, חפשו משחת שיניים ללא חומר שמחזק את האפטה הידוע כ-SDS, בדרך כלל רשום על אריזת המשחה אם אינה מכילה SDS.
4. ישנם מאכלים ומשקאות שמחמירים את האפטה ומזרזים את התפתחותה. מאכלים עם אחוזי חומציות גבוהים כמו פירות הדר, עגבניות או זיתים.
5. לעיסה ממושכת של מסטיקים גם יכולה לזהם את האזור ולזרז את הופעת הפצעים.
6. אולי לחלקכם יהיה קשה לוותר על קפה ותה, אבל חשוב שתדעו שהם מתסיסים את האפטה ומזהמים אותה.
7. מאכלים חריפים ידועים כצורבים ומכאיבים על פצעים בפה, הם מזיקים לאזור ומומלץ להימנע מהם.
איך נשמור על חניכיים בריאות?
טיפ זה מקורו מהרפואה ההוליסטית. קיים שמן אתרי המורכב מג'וניפר וציפורן, מבית היצרן: "שלוס" בת'א. שמים 3-4 טיפות על משחת השיניים שמרוחה על המברשת, ומצחצחים. בתחילה זה מעט חריף, אך מתרגלים. השילוב הזה משמש לריפוי חלל הפה, עוזר בעצירת דימומים ונסיגות חניכיים, מניעת ריח פה, פצעים בפה, ויצירת אבנית. ניתן לשימוש גם ביחד, עם אבקת חואר. כמי פה, ניתן למהול 4 טיפות בכוס מים ולגרגר.
אין השימוש בשמן מחליף טיפול אצל רופא השיניים ותחזוק אצל השיננית. חפשו ברשת לקנייה ישירה. או שבקשו מבית הטבע להזמין עבורכם. בהצלחה עם חיוך יפה ובריא.
איך לצחצח שיניים לכלב?
כך תצחצחו שיניים לכלבכם:
1. כדי להרגיע ולהרגיל אותו, טובלים את האצבע המורה במרק בשר עוף או רוטב ומשפשפים אותה בעדינות על החניכיים של ושתיים שלוש שיניים.
2. בהדרגה, מתחילים להעביר ולשפשף על השיניים בתנועה סיבובית את האצבע עטופה בגזה.
3. מצחצחים בסיבוב, עם מברשת שיניים רכה מאוד, על השיניים של הכלב.
4. כשהכלב התרגל להברשת שיניו, מוסיפים את המשחה, שמיועדת לכלבים, או נוזל שיניים. בשום אופן לא להשתמש במשחת שיניים של בני אדם, כי חומציות הפה האנושית שונה משל הכלב.
הנה סרטון הדרכה של צחצוח שיניים לכלבים:
https://youtu.be/AwcqgZUsbB4
צחצוח השיניים לכלב - הדרכה באנגלית:
https://youtu.be/PsNlLLSBWLU
איך לבחור מברשת שיניים חשמלית?
כדאי לבחור מברשת שיניים חשמלית בהקפדה על הדברים הבאים:
ראש מתחלף
מומלץ שתהיה נטענת
לבדוק האם האחיזה נוחה לנו
ראש וידיות מתכופפות
סיבים בזוויות ובדירוג מסוים.
בעלת סיבים רכים
מברשת שיניים חשמלית שלא עולה בגודלה על 2 שיניים.
הערה חשובה:
=========
חשוב לדעת שהמברשת, כל מברשת, לא מנקה הכל בין השיניים. משום כך חשוב לצחצח לפחות 3 דקות בכל פעם ולהשתמש לפחות פעם ביום בחוט דנטלי לניקוי של האזורים שבין השיניים.
איך לבחור מברשת שיניים?
המפתח להגיינת פה טובה היא מברשת השיניים, וחשוב לבחור את המתאימה ביותר. המברשת צריכה להיות רכה כדי שלא תגרום נזק לשיניים ולחניכיים. מומלץ להחליף את מברשת השיניים לאחר שלושה-ארבעה חודשים. אם הסיבים שחוקים או מכופפים, זה הזמן למברשת חדשה. לא הוכח באופן מדעי כי השימוש במברשת שיניים חשמלית יעיל יותר מצחצוח ידני, אבל היא עשויה להקל על מלאכת הצחצוח.
מערכת סטיפס מוסיפה שעל המברשת להיות מותאמת לגודל שיניו של המשתמש, במקרה של ילד צעיר.
איך לצחצח שיניים לתינוקות?
כך מצחצחים שיניים לתינוקות:
1. יש להשכיב את התינוק במקום נוח לו ושאתם יכולים להביט ממנו אל תוך פיו.
2. נקו את השיניים והחניכיים של התינוק בעדינות רבה בעזרת מברשת שיניים לתינוקות או אצבע מרופדת בבד או פד נקי.
3. חשוב לדעת כי ניתן להתחיל בנקיון שיני התינוק עוד בטרם בקעו שיניו. לאחר בקיעת השיניים ניתן להשתמש במעט משחת שיניים המיועדת לתינוקות.
הנה סרטון הדרכה לצחצוח שיניים לתינוקות:
http://youtu.be/fb9l2VM5orc
איך למנוע ריח רע מפיו של הכלב?
הכלב שלכם אוהב ללקק לכם את הפנים, אבל אתם נרתעים מהריח הרע שנודף מפיו? אם כלבכם מתנגד לצחצוח שיניים, תוכלו לפזר כמה עלי פטרוזיליה בתוך קערת האוכל שלו. בנוסף לריח פה רענן, צמח התבלין יספק לכלבכם, גם ויטמינים חיוניים שישמרו עליו בריא.
הנה 5 כללי זהב לארוחת בוקר טובה:
1. ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה של היום. היא פותחת את היום ותעניק לכם כוח להמשך – אל תדלגו עליה. כדאי גם לאכול ארוחת 10 כדי להתחזק עד לארוחת הצהריים.
2. ארוחת בוקר מזינה כוללת מאכלים שנותנים אנרגיה טובה וכוח: פרוסה עם גבינה, חביתה, סלט, טוסט גבינה צהובה, פיתה עם חומוס וכו'.
3. לא כדאי לאכול בארוחת הבוקר עוגות או ממתקים – הם יגרמו לכם להיות עייפים בהמשך היום.
4. אם שותים שוקו או מיץ בבוקר, כדאי לשתות עם קש, כדי שהסוכר לא יציף את כל הפה ויתרום להרס השיניים.
5. כדאי לצחצח שיניים אחרי ארוחת הבוקר, כדי שעד לארוחת הצהריים השיניים תהיינה נקיות משרידי מזון והחיידקים ישארו רעבים ועצובים... במיוחד חשוב לצחצח את השיניים הטוחנות, כי בחריצים שבהם יש מזון וחיידקים.
הקדישו לצחצוח לפחות 3 דקות - לא לצחצח חזק מדי, מחשש לנסיגת החניכיים ולשחיקת האמייל. להתחיל לצחצח קודם ובקפדנות את השיניים הטוחנות האחוריות ואת הקדמיות התחתונות (בלוטות הרוק מרוכזות מאחור ושם מצטברת אבנית רבה יותר). חשוב להקפיד לצחצח מעט הצידה ואז לכיוון פנים הפה. בנוסף יש לצחצח גם את צידן הפנימי של השיניים.
חשוב לא פחות לעבור עם המברשת על הלשון ולנקותה מחיידקים - הדבר יגדיל באופן משמעותי את הגיינת הפה ומניעת עששת.
אייל מציע את צחצוח אחר: יש לעבור על חזית השן בשלושת השיטות: צחצוח אופקי רגיל, צחצוח מטה-מעלה (כדי להגיע למרווחים שבין השן)ובתנועות מעגליות (כדי לכסות את כל מצבי הביניים) את פני השטח של השן מומלץ לצחצח בזוית של 45 מעלות לניקוי מיטבי.
הנה סרטון הדרכה לצחצוח שיניים:
http://youtu.be/C78zqnCsm_g
מניעת אפטות בפה תעשה על ידי שמירה על היגיינת הפה ושינוי הרגלי תזונה. ככל שבפיכם יהיו פחות חיידקים, כך יהיו בו גם פחות פצעים, יש לעשות זאת בצורה זו:
1. השתמשו במברשת שיניים עם סיבים עדינים בכדי לא לפצוע את החניכיים.
2. השתמשו באופן יומיומי במי פה אשר מחטאים את חלל הפה ומונעים הצטברות חיידקים.
3. במקרה של אפטה, חפשו משחת שיניים ללא חומר שמחזק את האפטה הידוע כ-SDS, בדרך כלל רשום על אריזת המשחה אם אינה מכילה SDS.
4. ישנם מאכלים ומשקאות שמחמירים את האפטה ומזרזים את התפתחותה. מאכלים עם אחוזי חומציות גבוהים כמו פירות הדר, עגבניות או זיתים.
5. לעיסה ממושכת של מסטיקים גם יכולה לזהם את האזור ולזרז את הופעת הפצעים.
6. אולי לחלקכם יהיה קשה לוותר על קפה ותה, אבל חשוב שתדעו שהם מתסיסים את האפטה ומזהמים אותה.
7. מאכלים חריפים ידועים כצורבים ומכאיבים על פצעים בפה, הם מזיקים לאזור ומומלץ להימנע מהם.
טיפ זה מקורו מהרפואה ההוליסטית. קיים שמן אתרי המורכב מג'וניפר וציפורן, מבית היצרן: "שלוס" בת'א. שמים 3-4 טיפות על משחת השיניים שמרוחה על המברשת, ומצחצחים. בתחילה זה מעט חריף, אך מתרגלים. השילוב הזה משמש לריפוי חלל הפה, עוזר בעצירת דימומים ונסיגות חניכיים, מניעת ריח פה, פצעים בפה, ויצירת אבנית. ניתן לשימוש גם ביחד, עם אבקת חואר. כמי פה, ניתן למהול 4 טיפות בכוס מים ולגרגר.
אין השימוש בשמן מחליף טיפול אצל רופא השיניים ותחזוק אצל השיננית. חפשו ברשת לקנייה ישירה. או שבקשו מבית הטבע להזמין עבורכם. בהצלחה עם חיוך יפה ובריא.
צחצוח שיניים
כך תצחצחו שיניים לכלבכם:
1. כדי להרגיע ולהרגיל אותו, טובלים את האצבע המורה במרק בשר עוף או רוטב ומשפשפים אותה בעדינות על החניכיים של ושתיים שלוש שיניים.
2. בהדרגה, מתחילים להעביר ולשפשף על השיניים בתנועה סיבובית את האצבע עטופה בגזה.
3. מצחצחים בסיבוב, עם מברשת שיניים רכה מאוד, על השיניים של הכלב.
4. כשהכלב התרגל להברשת שיניו, מוסיפים את המשחה, שמיועדת לכלבים, או נוזל שיניים. בשום אופן לא להשתמש במשחת שיניים של בני אדם, כי חומציות הפה האנושית שונה משל הכלב.
הנה סרטון הדרכה של צחצוח שיניים לכלבים:
https://youtu.be/AwcqgZUsbB4
צחצוח השיניים לכלב - הדרכה באנגלית:
https://youtu.be/PsNlLLSBWLU
כדאי לבחור מברשת שיניים חשמלית בהקפדה על הדברים הבאים:
ראש מתחלף
מומלץ שתהיה נטענת
לבדוק האם האחיזה נוחה לנו
ראש וידיות מתכופפות
סיבים בזוויות ובדירוג מסוים.
בעלת סיבים רכים
מברשת שיניים חשמלית שלא עולה בגודלה על 2 שיניים.
הערה חשובה:
=========
חשוב לדעת שהמברשת, כל מברשת, לא מנקה הכל בין השיניים. משום כך חשוב לצחצח לפחות 3 דקות בכל פעם ולהשתמש לפחות פעם ביום בחוט דנטלי לניקוי של האזורים שבין השיניים.
המפתח להגיינת פה טובה היא מברשת השיניים, וחשוב לבחור את המתאימה ביותר. המברשת צריכה להיות רכה כדי שלא תגרום נזק לשיניים ולחניכיים. מומלץ להחליף את מברשת השיניים לאחר שלושה-ארבעה חודשים. אם הסיבים שחוקים או מכופפים, זה הזמן למברשת חדשה. לא הוכח באופן מדעי כי השימוש במברשת שיניים חשמלית יעיל יותר מצחצוח ידני, אבל היא עשויה להקל על מלאכת הצחצוח.
מערכת סטיפס מוסיפה שעל המברשת להיות מותאמת לגודל שיניו של המשתמש, במקרה של ילד צעיר.
כך מצחצחים שיניים לתינוקות:
1. יש להשכיב את התינוק במקום נוח לו ושאתם יכולים להביט ממנו אל תוך פיו.
2. נקו את השיניים והחניכיים של התינוק בעדינות רבה בעזרת מברשת שיניים לתינוקות או אצבע מרופדת בבד או פד נקי.
3. חשוב לדעת כי ניתן להתחיל בנקיון שיני התינוק עוד בטרם בקעו שיניו. לאחר בקיעת השיניים ניתן להשתמש במעט משחת שיניים המיועדת לתינוקות.
הנה סרטון הדרכה לצחצוח שיניים לתינוקות:
http://youtu.be/fb9l2VM5orc
הכלב שלכם אוהב ללקק לכם את הפנים, אבל אתם נרתעים מהריח הרע שנודף מפיו? אם כלבכם מתנגד לצחצוח שיניים, תוכלו לפזר כמה עלי פטרוזיליה בתוך קערת האוכל שלו. בנוסף לריח פה רענן, צמח התבלין יספק לכלבכם, גם ויטמינים חיוניים שישמרו עליו בריא.
עד איזה גיל לצחצח את השיניים לילדי?
צחצוח שיניים לילד יתבצע על ידי הורה עד גיל 6, שבו הוא יכול להתחיל לצחצח לעצמו וליטול אחריות גם בתחום זה.
הכניסה לכתה א' תוכל להיות זמן מתאים גם לצחצוח שיניים עצמאי לילד ובכך הוא יחוש ששלב זה בהתבגרות גם מנפיק לו מחוייבות נוספת - לגופו.
המומחה לרפואת שיניים ד"ר גיא וולפין מציע לדחות את הגיל ל-8.
צחצוח שיניים לילד יתבצע על ידי הורה עד גיל 6, שבו הוא יכול להתחיל לצחצח לעצמו וליטול אחריות גם בתחום זה.
הכניסה לכתה א' תוכל להיות זמן מתאים גם לצחצוח שיניים עצמאי לילד ובכך הוא יחוש ששלב זה בהתבגרות גם מנפיק לו מחוייבות נוספת - לגופו.
המומחה לרפואת שיניים ד"ר גיא וולפין מציע לדחות את הגיל ל-8.
איך יודעים שצחצוח השיניים יעיל?
אפשר לבדוק את יעילות הניקוי באמצעות שימוש ב"תמיסת המחשה". התמיסה, ששמים כמה טיפות ממנה על הלשון, צובעת בחומרי צבע טבעיים את שאריות הרובד הדנטלי, וכך מסמנת את כל המקומות שלא נוקו כיאות. שן נקייה אינה נצבעת בצבע. מומלץ להשתמש בתמיסה זו כדי לשפר את רמת צחצוח השיניים.
אפשר לבדוק את יעילות הניקוי באמצעות שימוש ב"תמיסת המחשה". התמיסה, ששמים כמה טיפות ממנה על הלשון, צובעת בחומרי צבע טבעיים את שאריות הרובד הדנטלי, וכך מסמנת את כל המקומות שלא נוקו כיאות. שן נקייה אינה נצבעת בצבע. מומלץ להשתמש בתמיסה זו כדי לשפר את רמת צחצוח השיניים.
איך נדע שצחצחנו מספיק זמן את השיניים?
בכדי לדעת שצחצחתם שיניים לפחות שלוש דקות (הזמן המומלץ לצחצוח יעיל) ניתן להשתמש בשעון חול או טיימר בעת הצחצוח. את שעון החול, המותאם לשלוש דקות, יש להפוך אם תחילת הצחצוח ולצחצח עד שהחול כולו ירד או לכוון טיימר לשלוש דקות ולצחצח עד הישמע הצלצול.
כך נוכל לדעת שצחצחנו מספיק זמן את השיניים ולשמור על בריאותם.
בכדי לדעת שצחצחתם שיניים לפחות שלוש דקות (הזמן המומלץ לצחצוח יעיל) ניתן להשתמש בשעון חול או טיימר בעת הצחצוח. את שעון החול, המותאם לשלוש דקות, יש להפוך אם תחילת הצחצוח ולצחצח עד שהחול כולו ירד או לכוון טיימר לשלוש דקות ולצחצח עד הישמע הצלצול.
כך נוכל לדעת שצחצחנו מספיק זמן את השיניים ולשמור על בריאותם.
מה לעשות כשילד מסרב לצחצח שיניים?
כשילד מסרב לצחצח שיניים צריך להסביר לו בצורה ברורה, החלטית וללא כעס שאם לא יצחצח שיניים נאלץ למנוע ממנו דבר מתיקה שהוא אוהב כי זה פוגע בבריאותו ואנו אחראים על כך שיהיה בריא. כמובן שיש "לעמוד במילה" ולמחרת לא לתת את הממתק (או ארטיק וכדומה), על מנת שהילד יקשר בין הדברים ויסיק מסקנות.
כשילד מסרב לצחצח שיניים צריך להסביר לו בצורה ברורה, החלטית וללא כעס שאם לא יצחצח שיניים נאלץ למנוע ממנו דבר מתיקה שהוא אוהב כי זה פוגע בבריאותו ואנו אחראים על כך שיהיה בריא. כמובן שיש "לעמוד במילה" ולמחרת לא לתת את הממתק (או ארטיק וכדומה), על מנת שהילד יקשר בין הדברים ויסיק מסקנות.
מה הנזק בשינה ללא צחצוח שיניים?
הליכה לישון ללא צחצוח שיניים מגדילה את מרווח הזמן בו חיידקים מזיקים עלולים לשהות ולהזיק לשיניים ולחלל הפה, בצורת התפתחות עששת, שיכולה לגרום למחלות חניכיים.
רצוי ביותר, אם כן, לצחצח ולנקות את השיניים באופן יסודי לפני שהולכים לישון ובנוסף לפחות עוד פעם אחת (ורצוי עוד פעמיים) במשך היום.
הליכה לישון ללא צחצוח שיניים מגדילה את מרווח הזמן בו חיידקים מזיקים עלולים לשהות ולהזיק לשיניים ולחלל הפה, בצורת התפתחות עששת, שיכולה לגרום למחלות חניכיים.
רצוי ביותר, אם כן, לצחצח ולנקות את השיניים באופן יסודי לפני שהולכים לישון ובנוסף לפחות עוד פעם אחת (ורצוי עוד פעמיים) במשך היום.
איך למנוע הדבקה חוזרת או הדבקת בני משפחה בדלקת גרון?
הדבקות של אחרים או הדבקה חוזרת של עצמנו בדלקות גרון (או סטרפטוקוקוס) יימנעו אם נקפיד לשטוף יום יום את מברשת השיניים שלנו, גם בזמן לקיחת האנטיביוטיקה וגם לאחריה.
גם אם מישהו מבני הבית חולה בדלקת גרון, מומלץ להקפיד היטב על שטיפת מברשת השיניים שלכם, לפני כל צחצוח שיניים.
הדבקות של אחרים או הדבקה חוזרת של עצמנו בדלקות גרון (או סטרפטוקוקוס) יימנעו אם נקפיד לשטוף יום יום את מברשת השיניים שלנו, גם בזמן לקיחת האנטיביוטיקה וגם לאחריה.
גם אם מישהו מבני הבית חולה בדלקת גרון, מומלץ להקפיד היטב על שטיפת מברשת השיניים שלכם, לפני כל צחצוח שיניים.
איך לשמור על שיניים לבנות ובריאות?
כדי לשמור על שיניים בריאות ולבנות הקפידו לשתות מקשית בלבד.
מומלץ לשתות מקשית, כיוון שיין אדום, מיץ אוכמניות או מיצים בעלי צבעי מאכל, יכולים לשקוע לתוך האמייל של השיניים.
אם מתאפשר, כדאי לצחצח שיניים מיד אחרי שתיית משקאות שכאלה, כדי שלא לאפשר לפיגמנט לשקוע לתוך מולקולות השיניים.
מומלץ לשתות מקשית, כיוון שיין אדום, מיץ אוכמניות או מיצים בעלי צבעי מאכל, יכולים לשקוע לתוך האמייל של השיניים.
אם מתאפשר, כדאי לצחצח שיניים מיד אחרי שתיית משקאות שכאלה, כדי שלא לאפשר לפיגמנט לשקוע לתוך מולקולות השיניים.
מתי יש לגשת לבדיקת חניכיים?
לבדיקת חניכיים יש לגשת במקרים הבאים:
1. במצבים בהם יש רגישות, אודם או נפיחות בחניכיים
2. דימום בזמן צחצוח שיניים או ניקוי בעזרת קיסם
3. אנשים הסובלים מנסיגת חניכיים
4. ריח פה לא טוב
5. טעם לא טוב בפה
6. אנשים שנפתחו להם מרווחים בים השיניים
7. אנשים שאיבדו שיניים בשנים האחרונות
8. אנשים שקיבלו המלצה לעשות שתלים
9. אנשים עם נסיגת חניכיים
10. לפני טיפול שיקום פה
11. אנשים הסובלים ממחלות לב, סכרת ויתר לחץ דם
לבדיקת חניכיים יש לגשת במקרים הבאים:
1. במצבים בהם יש רגישות, אודם או נפיחות בחניכיים
2. דימום בזמן צחצוח שיניים או ניקוי בעזרת קיסם
3. אנשים הסובלים מנסיגת חניכיים
4. ריח פה לא טוב
5. טעם לא טוב בפה
6. אנשים שנפתחו להם מרווחים בים השיניים
7. אנשים שאיבדו שיניים בשנים האחרונות
8. אנשים שקיבלו המלצה לעשות שתלים
9. אנשים עם נסיגת חניכיים
10. לפני טיפול שיקום פה
11. אנשים הסובלים ממחלות לב, סכרת ויתר לחץ דם
