שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
על מה להקפיד לפני שמתנשקים?
הנה 6 דברים שכדאי להקפיד עליהם לפני שמתנשקים:
1. ריח פה נעים - יש סוגים שונים של אוכל שממש לא כדאי להתנשק אחרי שאוכלים אותם (כמו בצל לדוגמה), חשוב לצחצח שיניים או לנטרל את הריח בעזרת סוכריות או מסטיק מנטה.
2. יובש בשפתיים - שפתיים יבשות עלולות לשרוט ולהכאיב, כדאי להשקיע בטיפוחן.
3. שיניים נקיות - הקפידו שלא תקוע אוכל בין השיניים, כמו עלי פרוזיליה, גרגרי פרג וכדומה.
4. הסרת שפם - שפם לרוב לא נעים ובעיקר לא אסתטי, רצוי להשקיע בטיפוח האיזור.
5. רוק - שימו לב לכמות הרוק שאתם מוציאים בנשיקה. יותר מדי זה כבר לא נעים.
6. פצעים בפה - במקרים שאחד מהפרטנרים סובל מאפטות כדאי לוותר על הנשיקה.
איך להסיר היקי?
אין שיטה אחת שתמיד עובדת להעלמת היקי. הנה אחת מהשיטות להעלמה של היקי:
1. כמה שיותר מהר אחרי שקיבלתם היקי, הצמידו קרח להיקי ל-20 דקות.
2. מברישים את ההיקי בעדינות באמצעות מברשת שיניים ומצמידים קרח לעוד 15 דקות.
3. שפשפו את העור שמסביב להיקי, בעזרת מטבע, לשני הכיוונים, כדי להאדים את כל האיזור ולהסתיר בכך את ההיקי עצמו.
4. מרחו משחת שיניים על ההיקי ולאחר שמפסיק לעקצץ, שטפו אותה.
נסו למרוח משחת שיניים כל כמה שעות.
מעתה יהיה האיזור אדום וההיקי לא בולט. בתוך ימים אחדים הכל ייעלם.
מהן הבעיות השכיחות ביותר בחיי נישואין?
אלו הבעיות השכיחות ביותר בחיי נישואין, כפי של ממחקר שנעשה באונ' מישיגן בארה"ב:
1. חוסר אמון - כאשר אחד או אחת מבני הזוג חושד כי השני אינו נאמן.
2. בעיות ביחסי מין - החל מסיפוק ועניין ועד שכיחות קיום היחסים.
3. חוסר תקשורת - חוסר תקשורת אינטימית של חלוקת רגשות והקשבה אמיתית, כפי שהיה אצל רבים בתחילת הקשר.
4. בעיות בענייני כספים - החל מקשיים לשלוט בתקציב ועד חילוקי דעות על ההוצאות השונות.
5. חלוקת העבודה בבית - מתחים רבים נגרמים עקב אי שיוויון במטלות הטיפול בבית ובילדים.
6. חוסר התמודדות בריאה עם מתחים - הקצנת ריבים וחילוקי דעות במקום קיומן של שיחות בוגרות, כנות ומקדמות.
7. הזנחת בילויים ותחומי עניין משותפים.
מתי על הורה להתערב בזוגיות של ילדיו המתבגרים?
רבות הפעמים שאנו, כהורים, איננו שבעי רצון לחלוטין מבחירת בני הזוג של בננו או ביתנו בגיל הנעורים, אך מכבדים את החלטתם ומנסים לגשש מה מהות היחסים.
ישנם מקרים שחובה עלינו להתערב ולהביע בצורה נחרצת את דעתנו ואלו הם:
1. כאשר אנו מגלים שיש אלימות (פיסית או מילולית) במערכת היחסים.
2. כאשר אנו שמים לב שבן/בת הזוג מנצל את השני מאיזו בחינה שהיא.
3. השפעה לשימוש באלכוהול וסמים.
4. כאשר פער הגילאים הוא בלתי סביר (15 או 20 שנה הפרש).
5. כאשר אתם שמים לב שאורח חייו של הנער משתנה לחלוטין, העדפותיו החברתיות ומקומות הבילוי שלו משתנים ויש לכם תחושה שהוא מובל ולא עומד בלחץ שמפעיל עליו בן הזוג.
על מה להקפיד כדי להימנע מבעיות רומנטיות במקום העבודה?
מצאתם אהבה במשרד? שולי מכוח אדם היא האהבה החדשה שלכם? - הקפידו על הדברים הבאים:
1. אל תבליטו את הרומן ואל תחלקו פרטים אינטימיים עם עמיתים לעבודה.
2. צחקוקים של אוהבים ושפת סימנים ייחודית, השאירו מחוץ למשרד.
3. שואלים אתכם על היחסים ביניכם? - אל תשקרו. אמרו את האמת אך אל תפרטו.
4. אל תעשו שום דבר במשרד ונסו לשמור על קשר נורמלי, כמו עם כל השאר.
5. במידת האפשר, נסו להימנע מלעבוד על אותו פרוייקט או באותו חדר או צוות.
6. דברו זה אל זה, במידת הצורך, באופן מקצועי וענייני - זו עבודה.
7. נסו לא להיכנס כל בוקר ביחד לעבודה, אך אל תימנעו תמיד מלעשות כן. לפעמים כן ולפעמים לא.
8. אם הבוס שואל, אמרו את אמת אך הבהירו שאין לזה השפעה על עבודתכם בחברה ושאתם מקפידים להפריד.
איך לזהות גבר אלים כבר בתחילת הדרך?
כדי לזהות בגבר שלך סימנים של מי שעלול להיות גבר אלים, יש מספר סימנים מוקדמים שעלולים לרמז על כך:
1. הוא נוטה לנתק אותך מחברייך וידידייך, מה שמראה על שתלטנות.
2. הוא גורם לך להרגיש מחנק ודורש שתבקשי אישור כשאת הולכת למקום כלשהו.
3. הוא נותן לך להרגיש כמו חפץ שלו.
4. הוא אובססיבי ומתקשר ללא הפסקה, לא מקבל "לא" כתשובה, ורוצה כל הזמן לראותך.
5. הוא מציק לגבי לבושך והדרך שבה את מתלבשת, מה שמצביע על סיכוי שיהיה אלים בעתיד.
6. את מרגישה שהוא הולך וסוגר עלייך, על אף שלעתים זה מחמיא לך ונראה לך כחיזור לוהט.
מה הסימנים לגבר בוגד?
מה לעשות כדי להפחית את הסיכון להצטננות?
הנה 10 דרכים שיסייעו לכם להפחית את הסיכון להצטננות:
1. ויטמין D - הקפידו על צריכת ויטמין D מספקת או דרך תוסף או בחשיה מבוקרת לשמש בין 5-10 דקות ביום).
2. הימנעות מעישון - מחקרים בדקו ומצאו מענים נוטים להתקרר יותר ואף לוקח להם זמן רב יותר להחלים לעומת מי שאינו מעשן.
3. שעות שינה - הקפידו על 7 שעות שינה לכל החות מדי לילה. מחסור בשעות שינה מעלה את הסיכון להידבק ולחלות באופן משמעותי.
4. שמירה על כושר - שמירה על פעילות גופנית סדירה משפיעה לטובה על המערכת החיסונית. אנשים שמתאמנים באופן קבוע נדבקים וחולים פחות בהצטננות.
5. אימוני כושר מוגזמים - אימוני כושר בעצימות ובתדירות גבוהה מדי עלולים לגרום לכם לחלות. שימו לב שאינכם מתאמנים יותר מדי.
6. שטיפת ידיים - חיידקים ונגיפים נשארים על משטחים רבים בהם אנו נוגעים מבלי משים מדי יום (מקלדות, עכברי מחשב, ידיות, טלפונים, ברזים ועוד). ניתן להתגונן מםני החיידיקים הללו אך ורק ע"י שטיםת ידיים יסודית הכוללת הקצפת הסבון במשך 20 שניות וייבוש בנייר או במגבת נקייה שלא השתמשו בה לפניכם.
7. עומס ולחץ - אלו עלולים לפגוע בתפקודה התקין של המערכת החיסונית. זהו בזמן מצבים אלו, נסו למתן אותם או להכניס לשגרת יומכם פעילויות מרגיעות גמו מדיטציה ויוגה.
8. יין במקום בירה - שתיית כוס יין אחת ביום במקום בירה עשוייה להפחית את הסיכון להצטנן.
9. רק האהבה תנצח - תמיכה, אהבה וקשרים תומכים מקטינים את הסיכון לחלות. החיבוק מהאהובים עליכם יגרמו לכך שמחלתכם תהייה קלה וקצרה יותר.
מה נשים אוהבות בחיזור?
אלו הדברים שנשים אוהבות בחיזור:
הרומנטיקה במקום ראשון - נשים מאוד מושפעות לטובה מחיזור רומנטי. אוירה רומנטית, התנהגות של הבעת חיבה, פירגון ורגש.
אסטתיקה ונקיון - גם אם אתה לא נראה כדוגמן על, תוכל להקסים אישה בנקיון, טיפוח, וריח טוב.
נדיבות - נשים אוהבות שהגבר ישלם עליהן בפגישות הראשונות. זה מחמיא, נדיב, ורומנטי.
הבעת התעניינות - להתעניין בה, במה היא אוהבת, מהם הצבעים שלה, תחביבים, המעגל הקרוב אליה.
שיתוף - נשים אוהבות לפתור בעייה, על ידי דיבור וניתוח המצב. לגבר שבנוי נפשית בצורה שונה, זה נראה מיותר. לאישה זה עוזר להבין דברים. שתף אותה מה קורה בחייך, הפגש אותה עם חבריך ומשפחתך. היא אוהבת להרגיש חלק מחייך.
קבלת הודעות - מחווה של סמס באמצע היום עם המסר "מתגעגע" גורם לאישה חיוכים מקיר אל קיר.
בהצלחה לכם בחיי האהבה.
הנה 6 דברים שכדאי להקפיד עליהם לפני שמתנשקים:
1. ריח פה נעים - יש סוגים שונים של אוכל שממש לא כדאי להתנשק אחרי שאוכלים אותם (כמו בצל לדוגמה), חשוב לצחצח שיניים או לנטרל את הריח בעזרת סוכריות או מסטיק מנטה.
2. יובש בשפתיים - שפתיים יבשות עלולות לשרוט ולהכאיב, כדאי להשקיע בטיפוחן.
3. שיניים נקיות - הקפידו שלא תקוע אוכל בין השיניים, כמו עלי פרוזיליה, גרגרי פרג וכדומה.
4. הסרת שפם - שפם לרוב לא נעים ובעיקר לא אסתטי, רצוי להשקיע בטיפוח האיזור.
5. רוק - שימו לב לכמות הרוק שאתם מוציאים בנשיקה. יותר מדי זה כבר לא נעים.
6. פצעים בפה - במקרים שאחד מהפרטנרים סובל מאפטות כדאי לוותר על הנשיקה.
אין שיטה אחת שתמיד עובדת להעלמת היקי. הנה אחת מהשיטות להעלמה של היקי:
1. כמה שיותר מהר אחרי שקיבלתם היקי, הצמידו קרח להיקי ל-20 דקות.
2. מברישים את ההיקי בעדינות באמצעות מברשת שיניים ומצמידים קרח לעוד 15 דקות.
3. שפשפו את העור שמסביב להיקי, בעזרת מטבע, לשני הכיוונים, כדי להאדים את כל האיזור ולהסתיר בכך את ההיקי עצמו.
4. מרחו משחת שיניים על ההיקי ולאחר שמפסיק לעקצץ, שטפו אותה.
נסו למרוח משחת שיניים כל כמה שעות.
מעתה יהיה האיזור אדום וההיקי לא בולט. בתוך ימים אחדים הכל ייעלם.
אלו הבעיות השכיחות ביותר בחיי נישואין, כפי של ממחקר שנעשה באונ' מישיגן בארה"ב:
1. חוסר אמון - כאשר אחד או אחת מבני הזוג חושד כי השני אינו נאמן.
2. בעיות ביחסי מין - החל מסיפוק ועניין ועד שכיחות קיום היחסים.
3. חוסר תקשורת - חוסר תקשורת אינטימית של חלוקת רגשות והקשבה אמיתית, כפי שהיה אצל רבים בתחילת הקשר.
4. בעיות בענייני כספים - החל מקשיים לשלוט בתקציב ועד חילוקי דעות על ההוצאות השונות.
5. חלוקת העבודה בבית - מתחים רבים נגרמים עקב אי שיוויון במטלות הטיפול בבית ובילדים.
6. חוסר התמודדות בריאה עם מתחים - הקצנת ריבים וחילוקי דעות במקום קיומן של שיחות בוגרות, כנות ומקדמות.
7. הזנחת בילויים ותחומי עניין משותפים.
רבות הפעמים שאנו, כהורים, איננו שבעי רצון לחלוטין מבחירת בני הזוג של בננו או ביתנו בגיל הנעורים, אך מכבדים את החלטתם ומנסים לגשש מה מהות היחסים.
ישנם מקרים שחובה עלינו להתערב ולהביע בצורה נחרצת את דעתנו ואלו הם:
1. כאשר אנו מגלים שיש אלימות (פיסית או מילולית) במערכת היחסים.
2. כאשר אנו שמים לב שבן/בת הזוג מנצל את השני מאיזו בחינה שהיא.
3. השפעה לשימוש באלכוהול וסמים.
4. כאשר פער הגילאים הוא בלתי סביר (15 או 20 שנה הפרש).
5. כאשר אתם שמים לב שאורח חייו של הנער משתנה לחלוטין, העדפותיו החברתיות ומקומות הבילוי שלו משתנים ויש לכם תחושה שהוא מובל ולא עומד בלחץ שמפעיל עליו בן הזוג.
אהבה
מצאתם אהבה במשרד? שולי מכוח אדם היא האהבה החדשה שלכם? - הקפידו על הדברים הבאים:
1. אל תבליטו את הרומן ואל תחלקו פרטים אינטימיים עם עמיתים לעבודה.
2. צחקוקים של אוהבים ושפת סימנים ייחודית, השאירו מחוץ למשרד.
3. שואלים אתכם על היחסים ביניכם? - אל תשקרו. אמרו את האמת אך אל תפרטו.
4. אל תעשו שום דבר במשרד ונסו לשמור על קשר נורמלי, כמו עם כל השאר.
5. במידת האפשר, נסו להימנע מלעבוד על אותו פרוייקט או באותו חדר או צוות.
6. דברו זה אל זה, במידת הצורך, באופן מקצועי וענייני - זו עבודה.
7. נסו לא להיכנס כל בוקר ביחד לעבודה, אך אל תימנעו תמיד מלעשות כן. לפעמים כן ולפעמים לא.
8. אם הבוס שואל, אמרו את אמת אך הבהירו שאין לזה השפעה על עבודתכם בחברה ושאתם מקפידים להפריד.
כדי לזהות בגבר שלך סימנים של מי שעלול להיות גבר אלים, יש מספר סימנים מוקדמים שעלולים לרמז על כך:
1. הוא נוטה לנתק אותך מחברייך וידידייך, מה שמראה על שתלטנות.
2. הוא גורם לך להרגיש מחנק ודורש שתבקשי אישור כשאת הולכת למקום כלשהו.
3. הוא נותן לך להרגיש כמו חפץ שלו.
4. הוא אובססיבי ומתקשר ללא הפסקה, לא מקבל "לא" כתשובה, ורוצה כל הזמן לראותך.
5. הוא מציק לגבי לבושך והדרך שבה את מתלבשת, מה שמצביע על סיכוי שיהיה אלים בעתיד.
6. את מרגישה שהוא הולך וסוגר עלייך, על אף שלעתים זה מחמיא לך ונראה לך כחיזור לוהט.
איך לדעת אם הגבר שלי בוגד?
שימו לב לתופעות והסימנים ההולכים ומתרבים לבגידה:
1. הבעל נכנס עם הסלולארי לכל מקום (שירותים, מקלחת וכו').
2. הוא לא מוכן שאיש ייגע בטלפון הסלולארי שלו.
3. פתאום כל השיחות הן פרטיות וסודיות: הגבר יוצא אל המרפסת, לחדר המדרגות וכדומה, כדי לנהל שיחות, כשבעבר היה מדבר חופשי, לידך.
4. לפתע הוא מסמס במיומנות שלא הייתה לו בעבר.
5. בשלב כלשהו, בן הזוג מתחיל להיות ציני, מזלזל ומדבר לא יפה.
6. בן הזוג הופך לפתע מבולבל: הוא אומר שהוא הולך לעשות משהו אבל אין סימנים שעשה זאת (הולך לחדר כושר בלי הציוד הקבוע, פגישה בעבודה שבשיחת טלפון איתך מסתבר שהתבטלה ועוד).
הערה: לא כל הסימנים חייבים להופיע תמיד והם יופיעו בהדרגה.
(הטיפ הושמע בתכנית של נעמה קיסרי וליה גיל בערוץ 10)
שימו לב לתופעות והסימנים ההולכים ומתרבים לבגידה:
1. הבעל נכנס עם הסלולארי לכל מקום (שירותים, מקלחת וכו').
2. הוא לא מוכן שאיש ייגע בטלפון הסלולארי שלו.
3. פתאום כל השיחות הן פרטיות וסודיות: הגבר יוצא אל המרפסת, לחדר המדרגות וכדומה, כדי לנהל שיחות, כשבעבר היה מדבר חופשי, לידך.
4. לפתע הוא מסמס במיומנות שלא הייתה לו בעבר.
5. בשלב כלשהו, בן הזוג מתחיל להיות ציני, מזלזל ומדבר לא יפה.
6. בן הזוג הופך לפתע מבולבל: הוא אומר שהוא הולך לעשות משהו אבל אין סימנים שעשה זאת (הולך לחדר כושר בלי הציוד הקבוע, פגישה בעבודה שבשיחת טלפון איתך מסתבר שהתבטלה ועוד).
הערה: לא כל הסימנים חייבים להופיע תמיד והם יופיעו בהדרגה.
(הטיפ הושמע בתכנית של נעמה קיסרי וליה גיל בערוץ 10)
הנה 10 דרכים שיסייעו לכם להפחית את הסיכון להצטננות:
1. ויטמין D - הקפידו על צריכת ויטמין D מספקת או דרך תוסף או בחשיה מבוקרת לשמש בין 5-10 דקות ביום).
2. הימנעות מעישון - מחקרים בדקו ומצאו מענים נוטים להתקרר יותר ואף לוקח להם זמן רב יותר להחלים לעומת מי שאינו מעשן.
3. שעות שינה - הקפידו על 7 שעות שינה לכל החות מדי לילה. מחסור בשעות שינה מעלה את הסיכון להידבק ולחלות באופן משמעותי.
4. שמירה על כושר - שמירה על פעילות גופנית סדירה משפיעה לטובה על המערכת החיסונית. אנשים שמתאמנים באופן קבוע נדבקים וחולים פחות בהצטננות.
5. אימוני כושר מוגזמים - אימוני כושר בעצימות ובתדירות גבוהה מדי עלולים לגרום לכם לחלות. שימו לב שאינכם מתאמנים יותר מדי.
6. שטיפת ידיים - חיידקים ונגיפים נשארים על משטחים רבים בהם אנו נוגעים מבלי משים מדי יום (מקלדות, עכברי מחשב, ידיות, טלפונים, ברזים ועוד). ניתן להתגונן מםני החיידיקים הללו אך ורק ע"י שטיםת ידיים יסודית הכוללת הקצפת הסבון במשך 20 שניות וייבוש בנייר או במגבת נקייה שלא השתמשו בה לפניכם.
7. עומס ולחץ - אלו עלולים לפגוע בתפקודה התקין של המערכת החיסונית. זהו בזמן מצבים אלו, נסו למתן אותם או להכניס לשגרת יומכם פעילויות מרגיעות גמו מדיטציה ויוגה.
8. יין במקום בירה - שתיית כוס יין אחת ביום במקום בירה עשוייה להפחית את הסיכון להצטנן.
9. רק האהבה תנצח - תמיכה, אהבה וקשרים תומכים מקטינים את הסיכון לחלות. החיבוק מהאהובים עליכם יגרמו לכך שמחלתכם תהייה קלה וקצרה יותר.
אלו הדברים שנשים אוהבות בחיזור:
הרומנטיקה במקום ראשון - נשים מאוד מושפעות לטובה מחיזור רומנטי. אוירה רומנטית, התנהגות של הבעת חיבה, פירגון ורגש.
אסטתיקה ונקיון - גם אם אתה לא נראה כדוגמן על, תוכל להקסים אישה בנקיון, טיפוח, וריח טוב.
נדיבות - נשים אוהבות שהגבר ישלם עליהן בפגישות הראשונות. זה מחמיא, נדיב, ורומנטי.
הבעת התעניינות - להתעניין בה, במה היא אוהבת, מהם הצבעים שלה, תחביבים, המעגל הקרוב אליה.
שיתוף - נשים אוהבות לפתור בעייה, על ידי דיבור וניתוח המצב. לגבר שבנוי נפשית בצורה שונה, זה נראה מיותר. לאישה זה עוזר להבין דברים. שתף אותה מה קורה בחייך, הפגש אותה עם חבריך ומשפחתך. היא אוהבת להרגיש חלק מחייך.
קבלת הודעות - מחווה של סמס באמצע היום עם המסר "מתגעגע" גורם לאישה חיוכים מקיר אל קיר.
בהצלחה לכם בחיי האהבה.
איך להשלים בצורה נפלאה עם בת הזוג?
אחרי צעקות ומריבות בלי סוף, האשמות מפה עד ברזיל וניתוק מוחלט של כמעט שלושה ימים הגעתי אליה הביתה עם ורדים מכל הצבעים הסוגים והמינים שהיו למוכרת בחנות, קניתי גם את אותם בלוני הליום שילדים קונים ביום העצמאות, עם כל הדברים האלה מגיעים לביתה של הבחורה, רצוי לוודא מראש שיש אצלה אנשים בבית (משפחה או חברות) וכשהיא פותחת את הדלת, מחייכים ואומרים: אפשר להציע לך חברות?
מנסיון זה פועל, ואני אישית שאלתי את כל מי שרק אפשר (לאחר המעשה כמובן) מה היא הייתה עושה, וקיבלתי מכולן את אותה התשובה: בוכה מרוב אושר!
בהצלחה
אחרי צעקות ומריבות בלי סוף, האשמות מפה עד ברזיל וניתוק מוחלט של כמעט שלושה ימים הגעתי אליה הביתה עם ורדים מכל הצבעים הסוגים והמינים שהיו למוכרת בחנות, קניתי גם את אותם בלוני הליום שילדים קונים ביום העצמאות, עם כל הדברים האלה מגיעים לביתה של הבחורה, רצוי לוודא מראש שיש אצלה אנשים בבית (משפחה או חברות) וכשהיא פותחת את הדלת, מחייכים ואומרים: אפשר להציע לך חברות?
מנסיון זה פועל, ואני אישית שאלתי את כל מי שרק אפשר (לאחר המעשה כמובן) מה היא הייתה עושה, וקיבלתי מכולן את אותה התשובה: בוכה מרוב אושר!
בהצלחה
מדוע רצוי ללוות טיפולי פוריות בייעוץ זוגי?
בין אם טיפולי פוריות נדרשים בשל בעיה פיזיולוגית שקיימת אצל הגבר, ובין אם היא נמצאת באשה, בדרך כלל יש להם כמה מאפיינים:
1. בדרך כלל האישה היא זו שצריכה לעבור את מירב הטיפולים, ובכלל זה זריקות הורמונים. הקוקטייל ההורמונלי יכול להשפיע באופן דרמתי מאד על רגשותיה של האשה, ועל רגישיותיה.
2. בדרך כלל האשה היא זו שלוקחת על עצמה את האחריות והמשימה "להיכנס להריון", ובמשימתיות הזו שלה, לא פעם הגבר נשאר קצת מוזנח רגשית, ומבלי משים גם מעורב פחות. לפחות ברמת האחריות.
3. לא פעם, גברים מתקשים להבין את תעצומות הנפש של האשה בזמן זה מחד, ואת הטלטלות הרגשיות הנלוות להצלחה או להודעה על כישלון מאידך. הם מתקשים עוד יותר לקבל זאת, כאשר הרגישות של האשה עולה, מסיבות שונות - הורמונליות או ציפיות שמתרוממות וקורסות.
4. גברים ש"זו אשמתם" או שהסיבה אינה ברורה, עלולים להרגיש שהם פגומים מה שעלול להוריד להם את הביטחון העצמי.
5. עניין זה מתעצם עוד יותר כאשר הם צריכים, בשלבים שונים (עוד לפני החלטה על הפרייה חוץ גופית), לתפקד בימים ובשעות מסויימים. ואם עד אז הרגישו שהאינטימיות המינית היא בשליטה שלהם, כי בדרך כלל הם היו אלו שיזמו אותה, עכשיו הם "להוציא אל הפועל" את הפעולה, ללא הגמול הרגשי, שאוהבים אותם מעצם שיתוף הפעולה של האשה, שבדרך כלל יש להם כאשר הם מגיעים לאינטימיות מינית. הפעם האשה היא זו שבדרך כלל לוקחת את העניינים לידיה, וזה לא רק מבלבל, אלא גם נותן תחושת הכתבה שעלולה להיות לא נעימה למי שאוהב להוביל, ולא להיות מובל.
כל אלה, וסיבות אחרות, יכולות להפוך את כל תהליך הטיפול המיני, שאמור להיות פעולה משותפת ואקט של קרוב לבבות בין בני הזוג כדי להגיע למטרה הנעלה של הבאת ילד משותף, לתקופה שבה הם דווקא מתרחקים רגשית זה מזה, ואפילו מבלי לשים לב. ולעיתים קרובות - מבלי שהאשה שמה לך לכך, דווקא כי היא באותו זמן "נעולת מטרה" וכי הגבר לא מספיק בשל רגשית לומר זאת. זוגות רבים הגיעו אלי לייעוץ זוגי שנה - שנתיים לאחר תהליך מוצלח של טיפול פוריות, ונתברר שהשורשים של חוסר שביעות הרצון התגלעו שם. לכן, חשוב מאד, לדעתי, ללוות תהליך של טיפול פוריות בייעוץ זוגי, לפחות עם תחילתו, ולהתחזק מדי פעם במהלכו אם התהליך מתמשך, כדי שבני הזוג יהיו מתואמים לא רק בפעולות שהם עושים, אלא גם ברגשותיהם.
בין אם טיפולי פוריות נדרשים בשל בעיה פיזיולוגית שקיימת אצל הגבר, ובין אם היא נמצאת באשה, בדרך כלל יש להם כמה מאפיינים:
1. בדרך כלל האישה היא זו שצריכה לעבור את מירב הטיפולים, ובכלל זה זריקות הורמונים. הקוקטייל ההורמונלי יכול להשפיע באופן דרמתי מאד על רגשותיה של האשה, ועל רגישיותיה.
2. בדרך כלל האשה היא זו שלוקחת על עצמה את האחריות והמשימה "להיכנס להריון", ובמשימתיות הזו שלה, לא פעם הגבר נשאר קצת מוזנח רגשית, ומבלי משים גם מעורב פחות. לפחות ברמת האחריות.
3. לא פעם, גברים מתקשים להבין את תעצומות הנפש של האשה בזמן זה מחד, ואת הטלטלות הרגשיות הנלוות להצלחה או להודעה על כישלון מאידך. הם מתקשים עוד יותר לקבל זאת, כאשר הרגישות של האשה עולה, מסיבות שונות - הורמונליות או ציפיות שמתרוממות וקורסות.
4. גברים ש"זו אשמתם" או שהסיבה אינה ברורה, עלולים להרגיש שהם פגומים מה שעלול להוריד להם את הביטחון העצמי.
5. עניין זה מתעצם עוד יותר כאשר הם צריכים, בשלבים שונים (עוד לפני החלטה על הפרייה חוץ גופית), לתפקד בימים ובשעות מסויימים. ואם עד אז הרגישו שהאינטימיות המינית היא בשליטה שלהם, כי בדרך כלל הם היו אלו שיזמו אותה, עכשיו הם "להוציא אל הפועל" את הפעולה, ללא הגמול הרגשי, שאוהבים אותם מעצם שיתוף הפעולה של האשה, שבדרך כלל יש להם כאשר הם מגיעים לאינטימיות מינית. הפעם האשה היא זו שבדרך כלל לוקחת את העניינים לידיה, וזה לא רק מבלבל, אלא גם נותן תחושת הכתבה שעלולה להיות לא נעימה למי שאוהב להוביל, ולא להיות מובל.
כל אלה, וסיבות אחרות, יכולות להפוך את כל תהליך הטיפול המיני, שאמור להיות פעולה משותפת ואקט של קרוב לבבות בין בני הזוג כדי להגיע למטרה הנעלה של הבאת ילד משותף, לתקופה שבה הם דווקא מתרחקים רגשית זה מזה, ואפילו מבלי לשים לב. ולעיתים קרובות - מבלי שהאשה שמה לך לכך, דווקא כי היא באותו זמן "נעולת מטרה" וכי הגבר לא מספיק בשל רגשית לומר זאת. זוגות רבים הגיעו אלי לייעוץ זוגי שנה - שנתיים לאחר תהליך מוצלח של טיפול פוריות, ונתברר שהשורשים של חוסר שביעות הרצון התגלעו שם. לכן, חשוב מאד, לדעתי, ללוות תהליך של טיפול פוריות בייעוץ זוגי, לפחות עם תחילתו, ולהתחזק מדי פעם במהלכו אם התהליך מתמשך, כדי שבני הזוג יהיו מתואמים לא רק בפעולות שהם עושים, אלא גם ברגשותיהם.
איך לריב "נכון" בזוגיות?
כדי שהריבים שלכם לא יהרסו כל חלקה טובה בזוגיות שלכם, מומלץ להקפיד על כמה כללים, כשאתם רבים:
1. נסו לא להעצים ולהאדיר את הבעיה, אלא לתת לה את הגודל הטבעי שלה ולהתייחס אליה בהתאם.
2. כשאתם מתוסכלים - דברו! אל תשמרו עוד ועוד בבטן, יום אחד זה עתיד להתפוצץ.
3. נסו לבחור מתי לומר את הדברים, לעיתים בן/בת הזוג בדיוק עייף או מותש מאד, כך שלא באמת תהיה שם אוזן קשבת לפנייתכם. מוטב לחכות שעה או אפילו יום.
4. נסו לא לבוא מעמדה שיפוטית, היא תמיד יוצרת התנגדות. הביעו מה אתם מרגישים.
5. אם אתם מרגישים שהכעס שלכם עולה על גדותיו, נסו לדחות מעט את השיחה - התקלחו, שתו משהו והגיעו לשיחה מעט יותר בשליטה.
6. זכרו שגם למילים יש קו אדום, החליטו ביניכם שלא עוברים אותו.
7. אל תטיחו בבן/בת הזוג דווקא את החולשות שלו. מילים אי אפשר לקחת בחזרה.
8. אל תצהירו על דברים שאתם יודעים שלא תעמדו בהם.
9. נסו, ככל האפשר בלהט הריב, לשמור על איפוק ולומר את דבריכם בבהירות.
10. התמודדו. אל תכנסו לשתיקות ארוכות ול"חרם". פתרו את הבעיה עד תומה, לא חשוב כמה זמן זה ייקח, ואז המשיכו הלאה.
כדי שהריבים שלכם לא יהרסו כל חלקה טובה בזוגיות שלכם, מומלץ להקפיד על כמה כללים, כשאתם רבים:
1. נסו לא להעצים ולהאדיר את הבעיה, אלא לתת לה את הגודל הטבעי שלה ולהתייחס אליה בהתאם.
2. כשאתם מתוסכלים - דברו! אל תשמרו עוד ועוד בבטן, יום אחד זה עתיד להתפוצץ.
3. נסו לבחור מתי לומר את הדברים, לעיתים בן/בת הזוג בדיוק עייף או מותש מאד, כך שלא באמת תהיה שם אוזן קשבת לפנייתכם. מוטב לחכות שעה או אפילו יום.
4. נסו לא לבוא מעמדה שיפוטית, היא תמיד יוצרת התנגדות. הביעו מה אתם מרגישים.
5. אם אתם מרגישים שהכעס שלכם עולה על גדותיו, נסו לדחות מעט את השיחה - התקלחו, שתו משהו והגיעו לשיחה מעט יותר בשליטה.
6. זכרו שגם למילים יש קו אדום, החליטו ביניכם שלא עוברים אותו.
7. אל תטיחו בבן/בת הזוג דווקא את החולשות שלו. מילים אי אפשר לקחת בחזרה.
8. אל תצהירו על דברים שאתם יודעים שלא תעמדו בהם.
9. נסו, ככל האפשר בלהט הריב, לשמור על איפוק ולומר את דבריכם בבהירות.
10. התמודדו. אל תכנסו לשתיקות ארוכות ול"חרם". פתרו את הבעיה עד תומה, לא חשוב כמה זמן זה ייקח, ואז המשיכו הלאה.
(-: משפטי חוכמה על זוגיות...
זוגות מתאימים...... יש רק בחנות נעליים.
להתחתן זה כמו להיכנס לאמבטיה חמה.
ברגע שהתרגלת זה כבר לא כל כך חם.
כשגבר פותח את דלת המכונית בפני אישתו יש לכך שני הסברים: או שהמכונית חדשה, או שהזוגיות חדשה.
על זוגיות:
שנינו מלאכים בעלי כנף אחת, ונוכל לעוף רק אם נחבק זה את זו.
סגולה לשלום בית:
פיקחו עיניים לרווחה לפני הנישואין, ועצמו אותן למחצה אחריהם.
על פשרות:
בתפילת שמונה עשרה, כאשר אומרים "עושה שלום במרומיו" , נוהגים לפסוע 3 פסיעות לאחור, כי כאשר רוצים שלום, צריך לסגת מעט.
-לאדם וחוה לא הייתה בעיה לחיות בשלום בית:
היא לא הייתה צריכה לשמוע איך אמא שלו מבשלת,
והוא לא היה צריך לשמוע על כל החברים שלה בעבר.
על מריבות:
בשנה הראשונה הבעל דיבר והאישה הקשיבה, בשנה השניה האישה דיברה והבעל הקשיב, בשנה השלישית שניהם דיברו והשכנים הקשיבו.
על יופי:
כלל זהב לאישה המתבגרת: הביטי בראי ואימרי לעצמך:
היום אני ניראית יותר יפה מאשר מחר..........
רגש ונישואים :
המנצח טוסקניני אמר פעם לאחד המנגנים בזמורתו: "יש לנגן קטע זה ברגש, ואתה מנגן אותו כמו אדם נשוי".
על החותנת:
"אמא שלך תבוא מביה"ח לגור אצלנו".
" מי אמר לך ?"
"הרופא. כשביקרתי אותה בבית החולים, הוא לקח אותי הצידה, הביט לי ישר בעיניים ואמר: צפה לגרוע מכל."
האישה מתרעמת: למה סיפרת לכולם שאני מנהלת חיים כפולים?
"כי זה נכון" , משיב הבעל – " את שלך ואת שלי."
היועץ לבני הזוג, לאחר הטיפול: אני שמח שהצלחתי לגרום לפיוס ביניכם.
עכשיו תאמרו כמה מלים טובות זה לו.
הבעל: אני מאחל לך כל מה שאת מאחלת לי.
האשה: אתה שוב מתחיל?!
כאשר היה ר' אריה לווין, הצדיק הירושלמי, הולך עם רעייתו לרופא,
הוא היה אומר לרופא: הרגל של אשתי כואבת לנו.
להתחתן זה כמו להיכנס לאמבטיה חמה.
ברגע שהתרגלת זה כבר לא כל כך חם.
כשגבר פותח את דלת המכונית בפני אישתו יש לכך שני הסברים: או שהמכונית חדשה, או שהזוגיות חדשה.
על זוגיות:
שנינו מלאכים בעלי כנף אחת, ונוכל לעוף רק אם נחבק זה את זו.
סגולה לשלום בית:
פיקחו עיניים לרווחה לפני הנישואין, ועצמו אותן למחצה אחריהם.
על פשרות:
בתפילת שמונה עשרה, כאשר אומרים "עושה שלום במרומיו" , נוהגים לפסוע 3 פסיעות לאחור, כי כאשר רוצים שלום, צריך לסגת מעט.
-לאדם וחוה לא הייתה בעיה לחיות בשלום בית:
היא לא הייתה צריכה לשמוע איך אמא שלו מבשלת,
והוא לא היה צריך לשמוע על כל החברים שלה בעבר.
על מריבות:
בשנה הראשונה הבעל דיבר והאישה הקשיבה, בשנה השניה האישה דיברה והבעל הקשיב, בשנה השלישית שניהם דיברו והשכנים הקשיבו.
על יופי:
כלל זהב לאישה המתבגרת: הביטי בראי ואימרי לעצמך:
היום אני ניראית יותר יפה מאשר מחר..........
רגש ונישואים :
המנצח טוסקניני אמר פעם לאחד המנגנים בזמורתו: "יש לנגן קטע זה ברגש, ואתה מנגן אותו כמו אדם נשוי".
על החותנת:
"אמא שלך תבוא מביה"ח לגור אצלנו".
" מי אמר לך ?"
"הרופא. כשביקרתי אותה בבית החולים, הוא לקח אותי הצידה, הביט לי ישר בעיניים ואמר: צפה לגרוע מכל."
האישה מתרעמת: למה סיפרת לכולם שאני מנהלת חיים כפולים?
"כי זה נכון" , משיב הבעל – " את שלך ואת שלי."
היועץ לבני הזוג, לאחר הטיפול: אני שמח שהצלחתי לגרום לפיוס ביניכם.
עכשיו תאמרו כמה מלים טובות זה לו.
הבעל: אני מאחל לך כל מה שאת מאחלת לי.
האשה: אתה שוב מתחיל?!
כאשר היה ר' אריה לווין, הצדיק הירושלמי, הולך עם רעייתו לרופא,
הוא היה אומר לרופא: הרגל של אשתי כואבת לנו.
איך לטפח את הזוגיות אצל זוג נשוי?
הנה מספר דרכים לטיפוח הזוגיות אצל זוגות נשואים:
1. לדאוג לזמן איכות משותף בבית ומחוצה לו - זמן שיאפשר הנאה, שיחה, בילוי ושהות משותפת ללא טרדות ועיסוקים מחייבים.
2. לפרגן זה לזה - בדרך כלל, בשל עומסי היום יום הפירגון והמילה הטובה נשכחים. חשוב להמשיך לפרגן אחד לשני, להמשיך ולמצוא את נקודות האור זה בזה כמו גם לדעת לקבל מילה טובה.
3. לעשות פרויקטים משותפים בבית - טיפוח הקן המשפחתי במובן הפיסי של המילה תורם לתחושת השיתוף והאחדות. שיפוץ, צביעה או סידור מחודש של אחת מפינות הבית או הגינה יגרמו להרגשת יחד.
הנה מספר דרכים לטיפוח הזוגיות אצל זוגות נשואים:
1. לדאוג לזמן איכות משותף בבית ומחוצה לו - זמן שיאפשר הנאה, שיחה, בילוי ושהות משותפת ללא טרדות ועיסוקים מחייבים.
2. לפרגן זה לזה - בדרך כלל, בשל עומסי היום יום הפירגון והמילה הטובה נשכחים. חשוב להמשיך לפרגן אחד לשני, להמשיך ולמצוא את נקודות האור זה בזה כמו גם לדעת לקבל מילה טובה.
3. לעשות פרויקטים משותפים בבית - טיפוח הקן המשפחתי במובן הפיסי של המילה תורם לתחושת השיתוף והאחדות. שיפוץ, צביעה או סידור מחודש של אחת מפינות הבית או הגינה יגרמו להרגשת יחד.
איך לריב בצורה תרבותית עם בן הזוג?
הנה 6 כללים חשובים למריבות תרבותיות בין בני זוג:
1. להעלות ביקורת אך לא להעליב ולפגוע.
2. לדבר על התחושות שלנו במקום לנתח את אשמת השני (ביטויים רצויים כגון 'אני פגועה', 'הייתי מאד עצוב לגלות ש' או 'זה לא נעים לי').
3. לא להיות שיפוטיים כלפי בן הזוג ולהשתדל להיות חיוביים בהצהרות (לדבר על מה רצוי ולא מה קורה כרגע, שהוא שלילי - למשל "אני רוצה אותך בבית יותר" במקום "אתה אף פעם לא בבית!").
4. לנסות שלא להכליל (מילים כמו "תמיד" או "אף פעם" הן הכללות) ולהשתדל להתייחס למקרים מוגדרים - זה מאפשר ענייניות והגעה לפתרון במקום להביא את בן הזוג למגננה שאין בה פתרון.
5. להשתדל ביום יום שלא לשמור בבטן דברים שיתפוצצו בריב הגדול.
6. לשמור על פרופורציות ולא לעשות ריב גדול על דבר מישני - כך הורסים זוגיות.
הנה 6 כללים חשובים למריבות תרבותיות בין בני זוג:
1. להעלות ביקורת אך לא להעליב ולפגוע.
2. לדבר על התחושות שלנו במקום לנתח את אשמת השני (ביטויים רצויים כגון 'אני פגועה', 'הייתי מאד עצוב לגלות ש' או 'זה לא נעים לי').
3. לא להיות שיפוטיים כלפי בן הזוג ולהשתדל להיות חיוביים בהצהרות (לדבר על מה רצוי ולא מה קורה כרגע, שהוא שלילי - למשל "אני רוצה אותך בבית יותר" במקום "אתה אף פעם לא בבית!").
4. לנסות שלא להכליל (מילים כמו "תמיד" או "אף פעם" הן הכללות) ולהשתדל להתייחס למקרים מוגדרים - זה מאפשר ענייניות והגעה לפתרון במקום להביא את בן הזוג למגננה שאין בה פתרון.
5. להשתדל ביום יום שלא לשמור בבטן דברים שיתפוצצו בריב הגדול.
6. לשמור על פרופורציות ולא לעשות ריב גדול על דבר מישני - כך הורסים זוגיות.
איך לשמור על קשר זוגי טוב?
כדי לשמור על קשר זוגי טוב יש להקפיד על הדברים הבאים:
מדברים, לומדים לדבר על כל דבר, רגשות, תחושות, חלומות, אהבה, פחדים וכדומה. לא שומרים בבטן כעס כי זה הדבר הראשון שמפריד בין אנשים. חשוב לזכור שאף אחד מאיתנו לא נולד עם היכולת לדעת מה לעשות בהרבה תחומים לכן כדאי לקרוא: מה נשים אוהבות, מה גברים אוהבים, לשאול את בן/בת הזוג מה הם אוהבים ולפנק אותם בדברים אלו.
לתת מחמאות, במקום לרדת אחד על השנייה ניתן ללמוד לתת מחמאות ולדעת שאם יש בעיה רצינית תמיד ניתן לפנות לאיש מקצוע לעזרה, לא לחכות לרגע האחרון בו כבר קשה מאוד לשקם את הקשר.
כדי לשמור על קשר זוגי טוב יש להקפיד על הדברים הבאים:
מדברים, לומדים לדבר על כל דבר, רגשות, תחושות, חלומות, אהבה, פחדים וכדומה. לא שומרים בבטן כעס כי זה הדבר הראשון שמפריד בין אנשים. חשוב לזכור שאף אחד מאיתנו לא נולד עם היכולת לדעת מה לעשות בהרבה תחומים לכן כדאי לקרוא: מה נשים אוהבות, מה גברים אוהבים, לשאול את בן/בת הזוג מה הם אוהבים ולפנק אותם בדברים אלו.
לתת מחמאות, במקום לרדת אחד על השנייה ניתן ללמוד לתת מחמאות ולדעת שאם יש בעיה רצינית תמיד ניתן לפנות לאיש מקצוע לעזרה, לא לחכות לרגע האחרון בו כבר קשה מאוד לשקם את הקשר.
מהם אמצעי הזהירות שיש לנקוט באתרי שידוכים באינטרנט?
הדברים שיש להקפיד ולהיזהר מהם בשידוכי אינטרנט הם רבים. כדאי לאמץ את אמצעי הזהירות הבאים:
1. שיחה טלפונית - בקשו ממי שמעניין אתכם לדבר איתו בטלפון. לעיתים קרובות זה יאפשר לכם לזהות תחמני שידוכים.
2. תמונות - בקשו גם שישלחו מספר תמונות משלהם. אם הם מפברקים את המראה שלהם (שולחים תמונה של מישהו אחר, שנראה טוב יותר) הסיכוי רב שהם יירתעו וינתקו קשר.
3. גוגל - חפשו ב"גוגל" פרטים על אנשים שיצרתם עימם קשר. פעמים רבות תוכלו למצוא אזהרות ומידע עליהם (ובמיוחד בהנחה שהם תחמנים סידרתיים).
4. בדיקה על האתר עצמו - ודאו שבאתר יש אמנת שירות של הנהלת האתר, שמתחייבת על כללי התנהגות ויושר. יש לא מעט מקרים שבהם שולחים אתרים כאלה את עובדיהם לדייטים - ודאו שדבר כזה לא יקרה. יש גם מקרים שבהם פורסמו תמונות של דוגמנים וכוכבות פורנו בתור מי שכביכול מעוניינים בקשר.
הדברים שיש להקפיד ולהיזהר מהם בשידוכי אינטרנט הם רבים. כדאי לאמץ את אמצעי הזהירות הבאים:
1. שיחה טלפונית - בקשו ממי שמעניין אתכם לדבר איתו בטלפון. לעיתים קרובות זה יאפשר לכם לזהות תחמני שידוכים.
2. תמונות - בקשו גם שישלחו מספר תמונות משלהם. אם הם מפברקים את המראה שלהם (שולחים תמונה של מישהו אחר, שנראה טוב יותר) הסיכוי רב שהם יירתעו וינתקו קשר.
3. גוגל - חפשו ב"גוגל" פרטים על אנשים שיצרתם עימם קשר. פעמים רבות תוכלו למצוא אזהרות ומידע עליהם (ובמיוחד בהנחה שהם תחמנים סידרתיים).
4. בדיקה על האתר עצמו - ודאו שבאתר יש אמנת שירות של הנהלת האתר, שמתחייבת על כללי התנהגות ויושר. יש לא מעט מקרים שבהם שולחים אתרים כאלה את עובדיהם לדייטים - ודאו שדבר כזה לא יקרה. יש גם מקרים שבהם פורסמו תמונות של דוגמנים וכוכבות פורנו בתור מי שכביכול מעוניינים בקשר.
