שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
על מה להקפיד לפני שימוש במיטות שיזוף?
שימוש במיטות שיזוף עלול לגרום לבעיות בריאות רבות הכוללות פגיעה בראייה עד כדי עיוורון, קמטים ופריחה ומעלים את הסיכויים לחלות בסרטן העור וזאת מפני שהחשיפה לקרינה במיטות השיזוף גדולה אף מהקרינה אליה נחשפים מקרינת שמש. לכן, לפני שאתם בוחרים להשתזף בצורה זו כדי שתדעו ותקפידו על 5 הדברים הבאים:
1. יש להגביל את זמן החשיפה לפי גילכם. ידוע שצעירים ניזוקים יותר מהר ולכן גם עלולים לחלות בגיל צעיר במחלות עור.
2. יש להקפיד על הגנה מקסימלית לעיניים באמצעות משקפי מגן המכסות את כל שטח העין בצורה הרמטית ואשר עברו חיטוי יסודי, כזו שתמנע אפשרות של הדבקה במחלות עיניים.
3. יש לעדכן את מכון השיזוף אם הנכם משתמשים במשככי כאבים, גלולות למניעת הריון, תכשירי קוסמטיקה וסבונים מיוחדים, שכן אלו בשילוב החשיפה לקרניים האולטרה סגוליות מסוכן ועלול לגרום לכוויות עור ועוד תחלואי עור שונים.
4. חולי סוכרת, הרפס, זאבת וסרטן (במיוחד בזמן קבלת טיפולי הקרנות וכימותרפיה) צריכים להימנע משימוש במיטות שיזוף.
5. בעלי עור בהיר שאינו משתזף בשמש לא יצליחו להשתזף גם במיטת שיזוף ומוטב להם להימנע מכך, כי הדבר רק עלול לגרום להם נזקים בלתי הפיכים לעור.
איזה חומר מילוי עדיף לפנים ולאיזה קמט מתאים כל חומר?
ישנם עשרות חומרי מילוי בישראל והבלבול רב. קודם כל אציין כבר בתחילה שרק אם חומר המילוי הוא חומצה היאלורונית בצורה נקייה וללא כל תוספת בתוכה אכן רק כך היא בטוחה!! לחומצה היאלורונית שמות מסחריים רבים והם מתחרים אחד בשני. אתן מספר דוגמאות של חומרי חומצה היאלורונית ולאיזה מקום הם מיועדים למילוי:
1. פרלן או טאוסיאל 27 או סרגידרם 30 מיועדים לקמטים עמוקים כלשהם. לדוגמא :לצידי האף והפה (קימטי חיוך).
2. רסטילן או טאוסיאל 30 או סרגיליפ מיועדים לקמטים שמעל השפה העליונה ולבניה ותיקוני אסימטריה.
3. פרלן Q או טאוסיאל אולטרה דיפ מיועדים למילוי שקעים עמוקים ביותר בלחיים.
איך להפחית קמטים בפנים?
הנה 3 דרכים להפחתת קמטים בפנים:
1. שטיפת פנים מבוקרת - מי הברז גורמים לעור לאבד לחות ושמנים טבעיים המגנים עליו מפני היווצרות קמטים. שטיפה מרובה גורמת לו לאבד עוד ועוד ממאגרים חשובים אלה. תכשירי ניקוי ללא שטיפה יכולים להיות תחליף טוב.
2. שינה על הגב - שינה על הגב מונעת קמטים הנובעים מתנוחות מסויימות כמו בשינה על הצד או על הבטן, קמטים שלאורך זמן עלולים להתקבע.
3. קריאה עם משקפיים - צמצום העיניים בזמן הקריאה יוצר פעילות רבה בשרירי הפנים הגורמים להיווצרות חריצים והעמקת הקמטים סביב העיניים. במידה ואתם חשים מאמץ בקריאה הגורם לצמצום העיניים, העזרו במשקפי קריאה.
איך מונעים קמטים בפנים?
כל כמה זמן יש לבצע זריקת בוטוקס להעלמת קמטים?
למי שהחל/ה בטיפול בוטוקס להעלמת קמטים, מומלץ לקבל זריקה שכזו אחת לארבע חודשים, על מנת לשמור על המראה שהושג.
דוקטור רוברטו ליפשיץ, מומחה לניתוחים פלסטיים, מעיר: "התוצאה נשמרת בין 3 ל 6 חודשים -מאוד אינדודואלי -אצל כל אחד הבוטוקס נשמר זמן אחר -ככל שעוברים יותר טיפולי בוטוקס כך מתארכת ההשפעה -השרירים המפעילים את הקמטים נחלשים ולכן התוצאה נשמרת יותר זמן."
איך לטשטש קמטים על ידי איפור?
ניתן לטשטש קמטים ושקעים בפנים ע"י איפור בדרך הבאה:
1. מרחי את המייק -אפ בו את נוהגת להשתמש על כל הפנים.
2. בחרי קונסילר בעל גוון יותר עדין מהמייק-אפ ועברי איתו על אזורי הפנים בהם יש קמטים או שקעים.
3. ודאי כי את מטשטשת את המעברים בין הקונסילר למייק-אפ.
מומלץ להשתמש בשיטה זו לפני ארועים ולא באופן יום יומי.
איך מוסיפים נפח בלחיים העליונות?
הוספת נפח בלחיים נעשית על ידי מילוי של חומצה היאלורונית סמיכה, המיועדת ללחיים בלבד! ההזרקה נעשית אחרי שהלחיים הורדמו בהרדמה מקומית. טכניקת ההזרקה היא מיוחדת כדי שהלחיים יקבלו צורה עגולה וחלקה. התוצאה נשמרת לשנה עד שנה וחצי.
רק רופא עם מיומנות טכנית וניסיון רב בעיצוב לחיים יכול לבצע את ההזרקה ללחיים !!
אני חושב שמילוי לחיים בחומצה היאלורונית היא האופציה היחידה הבטוחה כיום להוספת נפח בלחיים!
אלו סוגי פילינג ישנם?
ישנם שלושה סוגי פילינג שרק לרופא מותר לבצע: פילינג קל, בינוני ועמוק.
פילינג קל ובינוני מתבצעים בקליניקה ופילינג עמוק (פנול) מתבצע בחדר ניתוח, תחת הרדמה כללית. את שלושת הסוגים אני ממליץ לעבור רק בחורף, החל מאמצע דצמבר עד פברואר.
במה נוהגים למלא את הקמטים שבין הגבות (קימטי זעף) ?
את קימטי הזעף אני ממלא עם חומצה היאלורונית = רסטילן או טאוסיאל, כדי שהחומר ישמר בקמטים זמן ארוך יותר ולא יספג מהר אני ממליץ על שילוב של בוטוקס באזור המוזרק כי בוטוקס מונע תנוע של שרירים וכך המילוי יכול להשמר לפחות שנה וחצי.
שימוש במיטות שיזוף עלול לגרום לבעיות בריאות רבות הכוללות פגיעה בראייה עד כדי עיוורון, קמטים ופריחה ומעלים את הסיכויים לחלות בסרטן העור וזאת מפני שהחשיפה לקרינה במיטות השיזוף גדולה אף מהקרינה אליה נחשפים מקרינת שמש. לכן, לפני שאתם בוחרים להשתזף בצורה זו כדי שתדעו ותקפידו על 5 הדברים הבאים:
1. יש להגביל את זמן החשיפה לפי גילכם. ידוע שצעירים ניזוקים יותר מהר ולכן גם עלולים לחלות בגיל צעיר במחלות עור.
2. יש להקפיד על הגנה מקסימלית לעיניים באמצעות משקפי מגן המכסות את כל שטח העין בצורה הרמטית ואשר עברו חיטוי יסודי, כזו שתמנע אפשרות של הדבקה במחלות עיניים.
3. יש לעדכן את מכון השיזוף אם הנכם משתמשים במשככי כאבים, גלולות למניעת הריון, תכשירי קוסמטיקה וסבונים מיוחדים, שכן אלו בשילוב החשיפה לקרניים האולטרה סגוליות מסוכן ועלול לגרום לכוויות עור ועוד תחלואי עור שונים.
4. חולי סוכרת, הרפס, זאבת וסרטן (במיוחד בזמן קבלת טיפולי הקרנות וכימותרפיה) צריכים להימנע משימוש במיטות שיזוף.
5. בעלי עור בהיר שאינו משתזף בשמש לא יצליחו להשתזף גם במיטת שיזוף ומוטב להם להימנע מכך, כי הדבר רק עלול לגרום להם נזקים בלתי הפיכים לעור.
ישנם עשרות חומרי מילוי בישראל והבלבול רב. קודם כל אציין כבר בתחילה שרק אם חומר המילוי הוא חומצה היאלורונית בצורה נקייה וללא כל תוספת בתוכה אכן רק כך היא בטוחה!! לחומצה היאלורונית שמות מסחריים רבים והם מתחרים אחד בשני. אתן מספר דוגמאות של חומרי חומצה היאלורונית ולאיזה מקום הם מיועדים למילוי:
1. פרלן או טאוסיאל 27 או סרגידרם 30 מיועדים לקמטים עמוקים כלשהם. לדוגמא :לצידי האף והפה (קימטי חיוך).
2. רסטילן או טאוסיאל 30 או סרגיליפ מיועדים לקמטים שמעל השפה העליונה ולבניה ותיקוני אסימטריה.
3. פרלן Q או טאוסיאל אולטרה דיפ מיועדים למילוי שקעים עמוקים ביותר בלחיים.
הנה 3 דרכים להפחתת קמטים בפנים:
1. שטיפת פנים מבוקרת - מי הברז גורמים לעור לאבד לחות ושמנים טבעיים המגנים עליו מפני היווצרות קמטים. שטיפה מרובה גורמת לו לאבד עוד ועוד ממאגרים חשובים אלה. תכשירי ניקוי ללא שטיפה יכולים להיות תחליף טוב.
2. שינה על הגב - שינה על הגב מונעת קמטים הנובעים מתנוחות מסויימות כמו בשינה על הצד או על הבטן, קמטים שלאורך זמן עלולים להתקבע.
3. קריאה עם משקפיים - צמצום העיניים בזמן הקריאה יוצר פעילות רבה בשרירי הפנים הגורמים להיווצרות חריצים והעמקת הקמטים סביב העיניים. במידה ואתם חשים מאמץ בקריאה הגורם לצמצום העיניים, העזרו במשקפי קריאה.
איך למנוע קמטים בפנים?
הנה דברים שכדאי לעשות ולהקפיד עליהם כדי למנוע קמטים בפנים:
1. השתמשו בקרם הגנה לשמירה מפני השמש, במיוחד כשנמצאים בים או בבריכה.
2. שימוש בבגדים ארוכים וכובע, בעת ההימצאות בשמש.
3. שתייה מרובה.
4. שימוש יומיומי בקרם לחות.
5. תזונה נכונה ובריאה (במיוחד מזון כמו ירקות ומאכלים המכילים ויטמין E ו-E12).
6. אכילת תפוזים והרבה!
7. תחזוקה של העור והתחדשותו, כמו בטיפולי פילינג (ראו תגית "פילינג")
כמובן ששימוש בטיפולי בוטוקס וחומרי מילוי אינם נחשבים מניעה אלא סוג של טיפול ושיקום בדיעבד.
טיפול בוטוקס:
הנה דברים שכדאי לעשות ולהקפיד עליהם כדי למנוע קמטים בפנים:
1. השתמשו בקרם הגנה לשמירה מפני השמש, במיוחד כשנמצאים בים או בבריכה.
2. שימוש בבגדים ארוכים וכובע, בעת ההימצאות בשמש.
3. שתייה מרובה.
4. שימוש יומיומי בקרם לחות.
5. תזונה נכונה ובריאה (במיוחד מזון כמו ירקות ומאכלים המכילים ויטמין E ו-E12).
6. אכילת תפוזים והרבה!
7. תחזוקה של העור והתחדשותו, כמו בטיפולי פילינג (ראו תגית "פילינג")
כמובן ששימוש בטיפולי בוטוקס וחומרי מילוי אינם נחשבים מניעה אלא סוג של טיפול ושיקום בדיעבד.
טיפול בוטוקס:
קמטים
למי שהחל/ה בטיפול בוטוקס להעלמת קמטים, מומלץ לקבל זריקה שכזו אחת לארבע חודשים, על מנת לשמור על המראה שהושג.
דוקטור רוברטו ליפשיץ, מומחה לניתוחים פלסטיים, מעיר: "התוצאה נשמרת בין 3 ל 6 חודשים -מאוד אינדודואלי -אצל כל אחד הבוטוקס נשמר זמן אחר -ככל שעוברים יותר טיפולי בוטוקס כך מתארכת ההשפעה -השרירים המפעילים את הקמטים נחלשים ולכן התוצאה נשמרת יותר זמן."
ניתן לטשטש קמטים ושקעים בפנים ע"י איפור בדרך הבאה:
1. מרחי את המייק -אפ בו את נוהגת להשתמש על כל הפנים.
2. בחרי קונסילר בעל גוון יותר עדין מהמייק-אפ ועברי איתו על אזורי הפנים בהם יש קמטים או שקעים.
3. ודאי כי את מטשטשת את המעברים בין הקונסילר למייק-אפ.
מומלץ להשתמש בשיטה זו לפני ארועים ולא באופן יום יומי.
הוספת נפח בלחיים נעשית על ידי מילוי של חומצה היאלורונית סמיכה, המיועדת ללחיים בלבד! ההזרקה נעשית אחרי שהלחיים הורדמו בהרדמה מקומית. טכניקת ההזרקה היא מיוחדת כדי שהלחיים יקבלו צורה עגולה וחלקה. התוצאה נשמרת לשנה עד שנה וחצי.
רק רופא עם מיומנות טכנית וניסיון רב בעיצוב לחיים יכול לבצע את ההזרקה ללחיים !!
אני חושב שמילוי לחיים בחומצה היאלורונית היא האופציה היחידה הבטוחה כיום להוספת נפח בלחיים!
ישנם שלושה סוגי פילינג שרק לרופא מותר לבצע: פילינג קל, בינוני ועמוק.
פילינג קל ובינוני מתבצעים בקליניקה ופילינג עמוק (פנול) מתבצע בחדר ניתוח, תחת הרדמה כללית. את שלושת הסוגים אני ממליץ לעבור רק בחורף, החל מאמצע דצמבר עד פברואר.
את קימטי הזעף אני ממלא עם חומצה היאלורונית = רסטילן או טאוסיאל, כדי שהחומר ישמר בקמטים זמן ארוך יותר ולא יספג מהר אני ממליץ על שילוב של בוטוקס באזור המוזרק כי בוטוקס מונע תנוע של שרירים וכך המילוי יכול להשמר לפחות שנה וחצי.
איך לא לאפר עיניים בוגרות?
את עיניהן של נשים מבוגרות לא מאפרים בצלליות מבריקות, מאחר ואלו מדגישות יותר את הקמטים. אם מאד רוצים להשתמש בצללית רצוי לבחור בגוון חום בהיר או ורוד (גוונים של העור), בסוג של צללית שאינו מנצנץ ולהשתמש בכמות קטנה באיזור העפעף בלבד.
את עיניהן של נשים מבוגרות לא מאפרים בצלליות מבריקות, מאחר ואלו מדגישות יותר את הקמטים. אם מאד רוצים להשתמש בצללית רצוי לבחור בגוון חום בהיר או ורוד (גוונים של העור), בסוג של צללית שאינו מנצנץ ולהשתמש בכמות קטנה באיזור העפעף בלבד.
מדוע מופיעים קמטוטים וחריצים בשפה העליונה ואיך אפשר לטפל בהם?
הקמטוטים או החריצים מעל השפה העליונה נוצרים בגלל סיבות רבות: סוג העור (יבש מאוד) עישון, דיבור מרובה (מורה או מישהי שמשתמשת בדיבור כמקצוע) או סתם גנטיקה. הטיפול בקמטוטים אלה נעשה על ידי מילוי של הקמטוטים אחד אחד על ידי רסטילן או טאוסיאל. אני מבצע טיפול זה תחת הרדמה מקומית והתוצאות נשמרות ל-8-10 חודשים בלבד!
הקמטוטים או החריצים מעל השפה העליונה נוצרים בגלל סיבות רבות: סוג העור (יבש מאוד) עישון, דיבור מרובה (מורה או מישהי שמשתמשת בדיבור כמקצוע) או סתם גנטיקה. הטיפול בקמטוטים אלה נעשה על ידי מילוי של הקמטוטים אחד אחד על ידי רסטילן או טאוסיאל. אני מבצע טיפול זה תחת הרדמה מקומית והתוצאות נשמרות ל-8-10 חודשים בלבד!
מאיזה גיל כדאי להזריק בוטוקס?
ככל שהגיל יותר צעיר (30) יש סיכוי שהקמטים הדינמיים שעליהם הבוטוקס עובד לא יהיו קבועים ועמוקים (הבוטוקס יעיל לקמטים שבמצח ,בין העיניים ולצידי העיניים).
המומחית מייבי מעירה: הצלחת הזרקת הבוטוקוס תלויה במצב העור ובעומק בקמטים, ללא קשר לגיל הכרונולוגי.
על עניין לבדיקה לגופו. והכי חשוב: לפנות אך ורק למומחה בתחום ההזרקות.
ככל שהגיל יותר צעיר (30) יש סיכוי שהקמטים הדינמיים שעליהם הבוטוקס עובד לא יהיו קבועים ועמוקים (הבוטוקס יעיל לקמטים שבמצח ,בין העיניים ולצידי העיניים).
המומחית מייבי מעירה: הצלחת הזרקת הבוטוקוס תלויה במצב העור ובעומק בקמטים, ללא קשר לגיל הכרונולוגי.
על עניין לבדיקה לגופו. והכי חשוב: לפנות אך ורק למומחה בתחום ההזרקות.
מה הגורמים לכביסה שיוצאת עם קמטים?
הנה שתי סיבות אפשריות לכביסה היוצאת מקומטת:
1. אי הוצאה של הכביסה אחרי הסחיטה - השארת הכביסה הסחוטה במכונה לזמן רב אחרי סיום הסחיטה, היא הסיבה העיקרית לקמטים.
2. עודף כביסה - במקרה של קמטים בכביסה שחוזרים על עצמם, אולי כדאי להיגמל מהמנהג לדחוס עד שאין מקום ולהוריד קצת.
הנה שתי סיבות אפשריות לכביסה היוצאת מקומטת:
1. אי הוצאה של הכביסה אחרי הסחיטה - השארת הכביסה הסחוטה במכונה לזמן רב אחרי סיום הסחיטה, היא הסיבה העיקרית לקמטים.
2. עודף כביסה - במקרה של קמטים בכביסה שחוזרים על עצמם, אולי כדאי להיגמל מהמנהג לדחוס עד שאין מקום ולהוריד קצת.
איך להפחית את פגיעת השמש בעור?
בכדי להפחית את פגיעת השמש בעור (בעקר בהופעת הקמטים והזדקנות העור), יש להרבות באכילת פירות וירקות עשירים בקרוטן, אלו מהווים מעין מסנני קרינה טבעיים ועוזרים בשמירה על העור. לרשימת מזונות המכילים בטא קרוטן ראו תגית "בטא קרוטן".
בכדי להפחית את פגיעת השמש בעור (בעקר בהופעת הקמטים והזדקנות העור), יש להרבות באכילת פירות וירקות עשירים בקרוטן, אלו מהווים מעין מסנני קרינה טבעיים ועוזרים בשמירה על העור. לרשימת מזונות המכילים בטא קרוטן ראו תגית "בטא קרוטן".
איך עושים שרירים בפנים להרמה מיצוק ומתיחת הפנים?
תרגילים שיפעילו את שרירי הפנים יכולים לכלול עיוות הפנים בצורות שונות(חיוך רחב, הזזת הפנים מצד לצד...), עפ"י מיטב ידיעתי תרגילים אלו לא ימצקו או יטיבו עם מראה הפנים.
המומחית מייבי מחזקת: מימיקה אכן משפרת את זרימת הדם אך גם גורמת לקמטוטים בזויות הפה.
הגולש זמי מציע דרך שלידיעתו עובדת: כמו כל תרגילי שרירים יש לעשות "שריר" תחת מאמץ. יש לאמץ "למתוח" את השרירים בפנים, מעל הגבות, מצח, לחיים, ועוד הכל כשהאצבעות מונחות ולוחצות נגד הכיווץ, רק כך השריר עובד ומתאמץ ומתחזק.
תרגילים שיפעילו את שרירי הפנים יכולים לכלול עיוות הפנים בצורות שונות(חיוך רחב, הזזת הפנים מצד לצד...), עפ"י מיטב ידיעתי תרגילים אלו לא ימצקו או יטיבו עם מראה הפנים.
המומחית מייבי מחזקת: מימיקה אכן משפרת את זרימת הדם אך גם גורמת לקמטוטים בזויות הפה.
הגולש זמי מציע דרך שלידיעתו עובדת: כמו כל תרגילי שרירים יש לעשות "שריר" תחת מאמץ. יש לאמץ "למתוח" את השרירים בפנים, מעל הגבות, מצח, לחיים, ועוד הכל כשהאצבעות מונחות ולוחצות נגד הכיווץ, רק כך השריר עובד ומתאמץ ומתחזק.
איך לטפל בפיגמנטציה ובשינוי גוון העור באופן טבעי?
לטיפול בפיגמנטציה כיום קיימים בשוק מגוון רחב של תכשירים ומוצרים, אך הטיפ שלי הוא דווקא מוצר שקיים לכל אחד ואחת מאיתנו במטבח והוא פטרוזיליה. כן תתפלאו פטרוזיליה.
הכי פשוט הכי זול ובעיקר מניב תוצאות. נסו את זה בבית.
יש לטחון בבלנדר את הפטרוזיליה ולמרוח כמסכה על הפנים. ריכוז גבוה של ויטמין C עושה את העבודה.
לטיפול בפיגמנטציה כיום קיימים בשוק מגוון רחב של תכשירים ומוצרים, אך הטיפ שלי הוא דווקא מוצר שקיים לכל אחד ואחת מאיתנו במטבח והוא פטרוזיליה. כן תתפלאו פטרוזיליה.
הכי פשוט הכי זול ובעיקר מניב תוצאות. נסו את זה בבית.
יש לטחון בבלנדר את הפטרוזיליה ולמרוח כמסכה על הפנים. ריכוז גבוה של ויטמין C עושה את העבודה.
איך למנוע הזדקנות מהירה של כפות הידיים?
ידוע שאפשר לראות את סימני הגיל על כפות הידיים, כפות ידיים מתקמטות עם חלוף השנים ומכיון שהן גלויות כל הזמן, חשוב לשמור על טיפוחן. מומלץ למרוח מדי יום קרם ידיים, לאחר רחצתן. הקרם מחליק את העור, מונע את התייבשותו ומאט את סימני הגיל.
ידוע שאפשר לראות את סימני הגיל על כפות הידיים, כפות ידיים מתקמטות עם חלוף השנים ומכיון שהן גלויות כל הזמן, חשוב לשמור על טיפוחן. מומלץ למרוח מדי יום קרם ידיים, לאחר רחצתן. הקרם מחליק את העור, מונע את התייבשותו ומאט את סימני הגיל.
