שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להפחית את תסמיני אלרגיית האביב?
בכדי להפחית את תסמיני אלרגיית האביב חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. חיסון למניעת אלרגיות מספר חודשים לפני בוא האביב (בדרך כלל רצוי להתחסן בסתיו)
2. שימוש קבוע בשואב אבק איכותי
3. יש לעטוף מזרנים וכריות בכיסויים נגד אלרגיה שיסייעו בהפחתת האלרגנים
4. העדיפו אוורור של מזגן על פני חלונות פתוחים גם בבית וגם ברכב
5. הקפידו על ניקוי הפילטרים של המזגן
6. רצוי להחליף את מסנני המזגן למסנני HEPA שטובים במיוחד לסינון חלקיקים קטנים
7. השתמשו במשקפיים סגורים ושטפו את העיניים ב"דמעות מלאכותיות" בכדי למנוע כניסת גרגרי אבקה לעיניים
8. הצטיידו בתרופות ותרסיסים נגד אלרגיה
מה לעשות נגד אלרגיית האביב?
הנה מספר דרכים להישמר מפני אלרגיית האביב:
1. הקפידו על סגירת חלונות בכל הבית.
2. הפעילו מזגן אשר ימנע מהאבקנים שבחוץ להיכנס לבית.
3. טילו בחוץ בערב במקום בבוקר, אז כמות האבקנים בחוץ יורדת.
4. עברו להתאמן במכון כושר במקום בחוץ.
5. תוכלו להשתמש בכדורים ייעודים למניעת האלרגיה לפי מרשם רופא.
6. הצטיידו בתרסיס אנטי היסטמיני שיהיה תמיד אתכם.
7. נסו להגן על דרכי הנשימה בעזרת קשירת מטפחת לחה או מסכה מסננת סביב איזור הפה והאף.
מה לעשות כדי למנוע מהגוף להצטנן בחורף?
הרבה מכם מכירים את התחושה הזאת שמצטננים בחורף ובתקופות מעבר וזה לא ממש נעים, אז יש דרך למנוע את זה.
1. קונים חבילה קטנה של זרעי פשתן, ניתן לקנות בכל חנות טבע בכ-5 ש"ח.
2. מכניסים לקומקום כפית אחת של הגרעינים ומרתיחים את המים.
3. מסננים את הגרעינים ושותים את המים (אפשר לשים בתה או כל דבר אחר).
זה מונע הצטננות וממש עוזר. מומלץ לשתות בחורף כל יום מים כאלה.
חורף בריא לכולם!
אילו תסמינים יש לקדחת השחת?
קדחת השחת היא אלרגיה המתבטאת בתסמינים שונים במערכת הנשימה והעיניים ומתפרצת בעיקר בעונת האביב ולעתים גם בסתיו. אלו התסמינים של קדחת השחת:
עיטוש מוגבר
גודש באף
נזלת מימית
עיניים אדומות ומגרדות
עיניים דומעות
באיזו עונה הכי כדאי לצבוע את הבית?
עונות המעבר הן המומלצות ביותר לצביעת הבית. אלו עונות בהן אפשר להשאיר את החלונות פתוחים, מה שמזרז את ייבוש הקירות והתפוגגות ריח הצבע מהבית. הבט נוסף שכדאי לקחת בחשבון הוא שלרוב עלות החומרים בעונות אלה זול יותר.
בכדי להפחית את תסמיני אלרגיית האביב חשוב להקפיד על הדברים הבאים:
1. חיסון למניעת אלרגיות מספר חודשים לפני בוא האביב (בדרך כלל רצוי להתחסן בסתיו)
2. שימוש קבוע בשואב אבק איכותי
3. יש לעטוף מזרנים וכריות בכיסויים נגד אלרגיה שיסייעו בהפחתת האלרגנים
4. העדיפו אוורור של מזגן על פני חלונות פתוחים גם בבית וגם ברכב
5. הקפידו על ניקוי הפילטרים של המזגן
6. רצוי להחליף את מסנני המזגן למסנני HEPA שטובים במיוחד לסינון חלקיקים קטנים
7. השתמשו במשקפיים סגורים ושטפו את העיניים ב"דמעות מלאכותיות" בכדי למנוע כניסת גרגרי אבקה לעיניים
8. הצטיידו בתרופות ותרסיסים נגד אלרגיה
הנה מספר דרכים להישמר מפני אלרגיית האביב:
1. הקפידו על סגירת חלונות בכל הבית.
2. הפעילו מזגן אשר ימנע מהאבקנים שבחוץ להיכנס לבית.
3. טילו בחוץ בערב במקום בבוקר, אז כמות האבקנים בחוץ יורדת.
4. עברו להתאמן במכון כושר במקום בחוץ.
5. תוכלו להשתמש בכדורים ייעודים למניעת האלרגיה לפי מרשם רופא.
6. הצטיידו בתרסיס אנטי היסטמיני שיהיה תמיד אתכם.
7. נסו להגן על דרכי הנשימה בעזרת קשירת מטפחת לחה או מסכה מסננת סביב איזור הפה והאף.
הרבה מכם מכירים את התחושה הזאת שמצטננים בחורף ובתקופות מעבר וזה לא ממש נעים, אז יש דרך למנוע את זה.
1. קונים חבילה קטנה של זרעי פשתן, ניתן לקנות בכל חנות טבע בכ-5 ש"ח.
2. מכניסים לקומקום כפית אחת של הגרעינים ומרתיחים את המים.
3. מסננים את הגרעינים ושותים את המים (אפשר לשים בתה או כל דבר אחר).
זה מונע הצטננות וממש עוזר. מומלץ לשתות בחורף כל יום מים כאלה.
חורף בריא לכולם!
קדחת השחת היא אלרגיה המתבטאת בתסמינים שונים במערכת הנשימה והעיניים ומתפרצת בעיקר בעונת האביב ולעתים גם בסתיו. אלו התסמינים של קדחת השחת:
עיטוש מוגבר
גודש באף
נזלת מימית
עיניים אדומות ומגרדות
עיניים דומעות
עונות מעבר
עונות המעבר הן המומלצות ביותר לצביעת הבית. אלו עונות בהן אפשר להשאיר את החלונות פתוחים, מה שמזרז את ייבוש הקירות והתפוגגות ריח הצבע מהבית. הבט נוסף שכדאי לקחת בחשבון הוא שלרוב עלות החומרים בעונות אלה זול יותר.
