שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
אילו בעיות עלולות להיגרם מלעיסת מסטיקים?
הנה 5 בעיות שלעיסת מסטיקים עלולה לגרום להן:
1. המסטיקים מכילים סוכר או תחליפי סוכר - הסוכר נספג בגוף גם אם אנחנו רק לועסים והוא גורם מרכזי בהיווצרות חורים בשיניים.
2. גזים ונפיחויות - בזמן לעיסה ישנה בליעת אוויר גודלה יותר העלולה לגרום לגזים, שיהוקים ונפיחות בטנית. רוב המסטיקים מכילים סוכרים רב כובליים שגזים ונפיחות בבטן הן תופעות לוואי שלהם.
3. היווצרות כיבים - הלעיסה היא רמז לגוף שהוא עומד לקבל מזון ובשל כך הוא מתחיל להפריש חומצת קיבה. מאחר שלא מגיע מזון, החומרים שבדרך כלל מופרשים עם בואו ומגנים מפני חומצה זו לא נוצרים, מה שעלול לגרום להיווצרותם של כיבים במערכת העיכול.
4. שחיקת מפרקי הלסת - לעיסה שהיא מעל שתי דקות ביום עלולה להוביל למצבי שחיקת מפרקי הלסתות.
5. "טיפול כיסוי" - על אף התחושה המרעננת שנגרמת בלעיסת מסטיק, הוא לא באמת מנקה את השיניים. הצחושה הטובה עלולה לגרום להזנחה של ניקוי קפדני.
איך מנקים מהבגד מסטיק או סוכריית טופי?
כדי להסיר מסטיק מבגד צריך למרוח חמאת בוטנים על המסטיק. השומן ממיס את המסטיק ולאחר כמה דקות משפשפים ומגרדים את חמאת הבוטנים ואת המסטיק (אפשר לשפשףולגרד עם סקוצ'ברייט, מברשת שיניים, מברשת צפרניים, סכין קהה, וכדומה).
כדאי לגרד כמה שאפשר. השאר יירד במכונת הכביסה.
יש פתרון ללחץ באוזניים בטיסה?
למניעת לחץ באוזניים בזמן הטיסה כדאי ללעוס מסטיק במרץ רב, דבר המשפיע על הלחץ באוזניים.
במקרים קשים, ניתן להשתמש באטמי אוזניים המיועדים למטרה זו, ושאותם מכניסים היטב לאוזן בזמן הטיסה. אטמים אלה מיוצרים ע"י CAT בארה"ב ומתאימים לשימוש למבוגרים וילדים מעל גיל 12.
איך להסיר מסטיק מבגד?
כך, מסבירה אודטה בעיתון "מעריב", מסירים מסטיק שדבק לבגד:
1. מצמידים למסטיק קוביית קרח על מנת להסירו שלם כמה שיותר.
2. טובלים צמר גפן בבנזין נקי ומסירים את מה שנשאר מהמסטיק.
3. מכבסים את הבגד לפי הוראות הכביסה המצורפות, או אם יש צורך שולחים אותו לניקוי יבש.
על מה כדאי להקפיד בלעיסת מסטיק?
איך להסיר מסטיק שנדבק לשערות?
להסרת מסטיק משיער משתמשים בחמאת בוטנים שהשמן הצמחי שבה מדלל את המסטיק.
עשו כך:
1. מרחו חמאת בוטנים על המסטיק שעל השיער.
2. התחילו להסיר את השערות מהמסטיק, בסבלנות, כמעט אחת אחת.
3. מדי פעם נקו בעזרת מגבון לח את פירורי העיסה מהשיער.
4. רק אם נותר גוש שבלתי אפשרי לחלוטין להוציא את השיער ממנו, רק אז, השתמשו במספריים כדי לגזור אותו.
במה להעשיר את האוכל כדי לשפר את הזיכרון? איזו תזונה משפרת את הזיכרון?
לשיפור הזיכרון כדאי להמעיט בצריכה של סוכרים, לשתות תה ירוק וללעוס מסטיק (כן!.)
ניתן לשפר את הזיכרון גם ע"י הוספת המרכיבים הבאים לתזונה:
גרעיני חמניה (המון ויטמין E)
גרעיני דלעת (המון ויטמין E)
אגוזי מלך
שקדים
שומשום
זרעי פשתן
אבוקדו
אוכמניות
רימון
סלק אדום
פירות גרגריים סגולים כמו דודבנים, תות שדה, רימונים וענבים שחורים
דגים שעשירים באומגה 3
ירקות ירוקים עלים
בצל ירוק
איך לא להתפתות לנשנושים מיותרים?
בכדי לא להתפתות לאכילת ממתקים ונשנושים מיותרים כדאי ללעוס מסטיק ללא סוכר. כדאי לעשות זאת בעיקר בזמנים בהם אתם נוטים לנשנש ללא סיבה, כמו בסוף הארוחה, בזמני לחץ, בזמן הכנת האוכל וכדומה.
מחקר שהתפרסם במגזין האמריקאי Appetite, לחקר התנהגויות הקשורות בתזונה, מצא שלעיסת מסטיק מסייעת להפחתת תחושת הרעב ומשפיעה על הורדת החשק לאכילת ממתקים.
איך להסיר לכלוך שנדבק אל משטח אבן קיסר?
אם הלכלוך רגיל - ניתן לנקות עם מטלית לחה וחומר ניקוי נוזלי כמו אסטוניש. ראו טיפים מצורפים לניקוי כזה ולניקוי אבנית.
במידה ומזון, מסטיקים, צבעים או לק ציפורניים נדבקו אל משטח אבן קיסר, הסירו אותם באמצעות סכין או מגרדת חד.
שאריות וסימנים של ברזל חלוד ומתכות יש לנקות בחומרי ניקוי רגילים ואז לשטוף ולנגב את המשטח היטב.
הנה 5 בעיות שלעיסת מסטיקים עלולה לגרום להן:
1. המסטיקים מכילים סוכר או תחליפי סוכר - הסוכר נספג בגוף גם אם אנחנו רק לועסים והוא גורם מרכזי בהיווצרות חורים בשיניים.
2. גזים ונפיחויות - בזמן לעיסה ישנה בליעת אוויר גודלה יותר העלולה לגרום לגזים, שיהוקים ונפיחות בטנית. רוב המסטיקים מכילים סוכרים רב כובליים שגזים ונפיחות בבטן הן תופעות לוואי שלהם.
3. היווצרות כיבים - הלעיסה היא רמז לגוף שהוא עומד לקבל מזון ובשל כך הוא מתחיל להפריש חומצת קיבה. מאחר שלא מגיע מזון, החומרים שבדרך כלל מופרשים עם בואו ומגנים מפני חומצה זו לא נוצרים, מה שעלול לגרום להיווצרותם של כיבים במערכת העיכול.
4. שחיקת מפרקי הלסת - לעיסה שהיא מעל שתי דקות ביום עלולה להוביל למצבי שחיקת מפרקי הלסתות.
5. "טיפול כיסוי" - על אף התחושה המרעננת שנגרמת בלעיסת מסטיק, הוא לא באמת מנקה את השיניים. הצחושה הטובה עלולה לגרום להזנחה של ניקוי קפדני.
כדי להסיר מסטיק מבגד צריך למרוח חמאת בוטנים על המסטיק. השומן ממיס את המסטיק ולאחר כמה דקות משפשפים ומגרדים את חמאת הבוטנים ואת המסטיק (אפשר לשפשףולגרד עם סקוצ'ברייט, מברשת שיניים, מברשת צפרניים, סכין קהה, וכדומה).
כדאי לגרד כמה שאפשר. השאר יירד במכונת הכביסה.
למניעת לחץ באוזניים בזמן הטיסה כדאי ללעוס מסטיק במרץ רב, דבר המשפיע על הלחץ באוזניים.
במקרים קשים, ניתן להשתמש באטמי אוזניים המיועדים למטרה זו, ושאותם מכניסים היטב לאוזן בזמן הטיסה. אטמים אלה מיוצרים ע"י CAT בארה"ב ומתאימים לשימוש למבוגרים וילדים מעל גיל 12.
כך, מסבירה אודטה בעיתון "מעריב", מסירים מסטיק שדבק לבגד:
1. מצמידים למסטיק קוביית קרח על מנת להסירו שלם כמה שיותר.
2. טובלים צמר גפן בבנזין נקי ומסירים את מה שנשאר מהמסטיק.
3. מכבסים את הבגד לפי הוראות הכביסה המצורפות, או אם יש צורך שולחים אותו לניקוי יבש.
מסטיקים
על אילו דברים חשוב להקפיד בלעיסת מסטיקים?ֿֿ
הנה 4 דברים שכדאי להקפיד עליהם בלעיסת מסטיקים:
1. הקפדה על משך לעיסה - לא יותר מ-20 דקות ביום. לסובלים מקליקים במפרק או מחריקת שיניים כדאי לא ללעוס כלל.
2. הקפדה על זמן הלעיסה - רצוי ללעוס מסטיק אחרי ארוחה ולא לפניה או על קיבה ריקה, זאת כדי למנוע תחושת גזים ונפיחות. לסובלים מבעיות אלו רצוי לא ללעוס מסטיק כלל.
3. הקפדה על הגיינה - מסטיק אינו תחליף לשימוש באמצעי הניקוי של השיניים (מברשת שינים, חוט דנטלי, קיסמים וכדומה).
הנה 4 דברים שכדאי להקפיד עליהם בלעיסת מסטיקים:
1. הקפדה על משך לעיסה - לא יותר מ-20 דקות ביום. לסובלים מקליקים במפרק או מחריקת שיניים כדאי לא ללעוס כלל.
2. הקפדה על זמן הלעיסה - רצוי ללעוס מסטיק אחרי ארוחה ולא לפניה או על קיבה ריקה, זאת כדי למנוע תחושת גזים ונפיחות. לסובלים מבעיות אלו רצוי לא ללעוס מסטיק כלל.
3. הקפדה על הגיינה - מסטיק אינו תחליף לשימוש באמצעי הניקוי של השיניים (מברשת שינים, חוט דנטלי, קיסמים וכדומה).
להסרת מסטיק משיער משתמשים בחמאת בוטנים שהשמן הצמחי שבה מדלל את המסטיק.
עשו כך:
1. מרחו חמאת בוטנים על המסטיק שעל השיער.
2. התחילו להסיר את השערות מהמסטיק, בסבלנות, כמעט אחת אחת.
3. מדי פעם נקו בעזרת מגבון לח את פירורי העיסה מהשיער.
4. רק אם נותר גוש שבלתי אפשרי לחלוטין להוציא את השיער ממנו, רק אז, השתמשו במספריים כדי לגזור אותו.
לשיפור הזיכרון כדאי להמעיט בצריכה של סוכרים, לשתות תה ירוק וללעוס מסטיק (כן!.)
ניתן לשפר את הזיכרון גם ע"י הוספת המרכיבים הבאים לתזונה:
גרעיני חמניה (המון ויטמין E)
גרעיני דלעת (המון ויטמין E)
אגוזי מלך
שקדים
שומשום
זרעי פשתן
אבוקדו
אוכמניות
רימון
סלק אדום
פירות גרגריים סגולים כמו דודבנים, תות שדה, רימונים וענבים שחורים
דגים שעשירים באומגה 3
ירקות ירוקים עלים
בצל ירוק
בכדי לא להתפתות לאכילת ממתקים ונשנושים מיותרים כדאי ללעוס מסטיק ללא סוכר. כדאי לעשות זאת בעיקר בזמנים בהם אתם נוטים לנשנש ללא סיבה, כמו בסוף הארוחה, בזמני לחץ, בזמן הכנת האוכל וכדומה.
מחקר שהתפרסם במגזין האמריקאי Appetite, לחקר התנהגויות הקשורות בתזונה, מצא שלעיסת מסטיק מסייעת להפחתת תחושת הרעב ומשפיעה על הורדת החשק לאכילת ממתקים.
אם הלכלוך רגיל - ניתן לנקות עם מטלית לחה וחומר ניקוי נוזלי כמו אסטוניש. ראו טיפים מצורפים לניקוי כזה ולניקוי אבנית.
במידה ומזון, מסטיקים, צבעים או לק ציפורניים נדבקו אל משטח אבן קיסר, הסירו אותם באמצעות סכין או מגרדת חד.
שאריות וסימנים של ברזל חלוד ומתכות יש לנקות בחומרי ניקוי רגילים ואז לשטוף ולנגב את המשטח היטב.
איך להסיר מסטיק מתחפושת?
כך מסירים מסטיק מתחפושת:
1. מכניסים את התחפושת לשקית ניילון ומכניסים למקפיא ל-24 שעות.
2. מוציאים את התחפושת מהניילון ומסירים את המסטיק מהתחפושת (הוא אמור לרדת בקלות יחסית).
3. אם עדיין נשארו סימנים מהמסטיק ניתן להסירם בעזרת מעט בנזין לבן (ניתן לטבול מקל אוזניים בבנזין ולהשתמש בו), רצוי לנסות את הבנזין על פינה נסתרת לפני השימוש.
4. מכבסים בטמפרטורה נמוכה בסחיטה עדינה ומייבשים בפריסה בצל.
כך מסירים מסטיק מתחפושת:
1. מכניסים את התחפושת לשקית ניילון ומכניסים למקפיא ל-24 שעות.
2. מוציאים את התחפושת מהניילון ומסירים את המסטיק מהתחפושת (הוא אמור לרדת בקלות יחסית).
3. אם עדיין נשארו סימנים מהמסטיק ניתן להסירם בעזרת מעט בנזין לבן (ניתן לטבול מקל אוזניים בבנזין ולהשתמש בו), רצוי לנסות את הבנזין על פינה נסתרת לפני השימוש.
4. מכבסים בטמפרטורה נמוכה בסחיטה עדינה ומייבשים בפריסה בצל.
איך למנוע צרבת?
למניעה של צרבת הקפידו על הדברים הבאים:
1. לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות (במקום גדולה).
2. לאכול פחות שומנים במזון.
3. לא לשתות במהלך הארוחה.
4. להימנע ככל האפשר מאלכוהול, קפאין, מנטה ופרי הדר.
5. להימנע מלעיסת מסטיק.
למניעה של צרבת הקפידו על הדברים הבאים:
1. לאכול ארוחות קטנות לעיתים קרובות (במקום גדולה).
2. לאכול פחות שומנים במזון.
3. לא לשתות במהלך הארוחה.
4. להימנע ככל האפשר מאלכוהול, קפאין, מנטה ופרי הדר.
5. להימנע מלעיסת מסטיק.
איך מורידים מסטיקים או סוכריות טופי מבגד?
לניקוי של בגדים ממסטיקים שנדבקו, עושים כך:
1. מגהצים את הבגד במגהץ חם דרך נייר כסף. המסטיק נדבק לנייר.
2. עוברים על פעולה זו מספר פעמים, בעזרת נייר כסף נקי, עד שהמסטיק נעלם.
3. אפשר בסוף לשפשף מעט עם סקוץ', לשים מסיר כתמים ולכבס.
לניקוי של בגדים ממסטיקים שנדבקו, עושים כך:
1. מגהצים את הבגד במגהץ חם דרך נייר כסף. המסטיק נדבק לנייר.
2. עוברים על פעולה זו מספר פעמים, בעזרת נייר כסף נקי, עד שהמסטיק נעלם.
3. אפשר בסוף לשפשף מעט עם סקוץ', לשים מסיר כתמים ולכבס.
איך למנוע צרבת ללא תרופה?
ניתן למנוע צרבת ללא שימוש בתרופה ע"י לעיסת מסטיק כחצי שעה לאחר הארוחה. לעיסת המסטיק מגבירה את כמות הרוק ומונעת את עליית החומצה כלפי מעלה ובכך מונעת או מפחיתה את הצרבת. למען בריאות השיניים רצוי ללעוס מסטיק ללא סוכר.
ניתן למנוע צרבת ללא שימוש בתרופה ע"י לעיסת מסטיק כחצי שעה לאחר הארוחה. לעיסת המסטיק מגבירה את כמות הרוק ומונעת את עליית החומצה כלפי מעלה ובכך מונעת או מפחיתה את הצרבת. למען בריאות השיניים רצוי ללעוס מסטיק ללא סוכר.
איך להסיר מסטיק שנדבק לג'ינס?
בכדי להסיר מסטיק שנדבק לג'ינס יש לקחת קוביות קרח מהמקפיא ולשפשף עמה את המסטיק הדבוק על הג'ינס עד שהוא ניתק ממנו.
בכדי להסיר מסטיק שנדבק לג'ינס יש לקחת קוביות קרח מהמקפיא ולשפשף עמה את המסטיק הדבוק על הג'ינס עד שהוא ניתק ממנו.
מה לעשות כשמסטיק נדבק למכנס ואני אפשר להוריד אותו?
על מנת להסיר מסטיק שנדבק למכנס צריך למרוח על המסטיק חמאת בוטנים ואז להוציא אותו. מאר וחמאת הבוטנים היא שומנית שה אמור להיות קל. אחר כך לשלוח את המכנס לכביסה וזהו.
על מנת להסיר מסטיק שנדבק למכנס צריך למרוח על המסטיק חמאת בוטנים ואז להוציא אותו. מאר וחמאת הבוטנים היא שומנית שה אמור להיות קל. אחר כך לשלוח את המכנס לכביסה וזהו.
איך מחלצים מסטיק מהבגדים?
כדי לנקות את הבגד מהמסטיק שנדבק אליו יש להניח על המסטיק נייר כסף ולגהץ אותו.
יש לחזור על הגיהוץ כמה פעמים והמסטיק יוצא לגמרי.
בתגית "הסרת מסטיק" יש עוד שיטות, כמו הקפאת הבגד ועוד.
כדי לנקות את הבגד מהמסטיק שנדבק אליו יש להניח על המסטיק נייר כסף ולגהץ אותו.
יש לחזור על הגיהוץ כמה פעמים והמסטיק יוצא לגמרי.
בתגית "הסרת מסטיק" יש עוד שיטות, כמו הקפאת הבגד ועוד.
איזה מסטיקים מסייעים להורדת לחץ?
מחקרים מצאו שלעיסת מסטיק מנטה או מסטיק קינמון מסייעים להפחתת הלחץ ומשפיעים לטובה אף על מצב העייפות ורמת התסכול.
מחקרים מצאו שלעיסת מסטיק מנטה או מסטיק קינמון מסייעים להפחתת הלחץ ומשפיעים לטובה אף על מצב העייפות ורמת התסכול.
