שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איזו תזונה עוזרת להירדם?
הנה כמה מזונות העשויים להקל על ההירדמות:
חלב חם
לחם מקמח מלא
שיבולת שועל
בננה
שקדים לא קלויים
איך להסיר כתם יין טרי מבד?
בכדי להסיר כתם יין טרי מבד יש להשרות את איזור הכתם ברוויון או בחלב חם למשך שעה ולאחר מכן לכבס לפי ההוראות המצורפות.
איך נסייע לעצמנו להירדם בלילה?
אם אתם מתקשים להירדם בלילה נסו לשתות כוס חלב חם עם דבש. הדבש מכיל פחמימות הגורמות לשחרור של אינסולין וטריפטופן בגוף. הטריפטופן הוא חומצת אמינו חיונית הגורמת, בין השאר, לתחושת העייפות והישנוניות, שחומקת מרבים מאתנו.
איזה משקה מסייע להרגעת שיעול?
משקה המסייע להקל על השיעול הוא כוס חלב חם בתוספת פלפל שחור. יש להוסיף 2-3 גרגרי פלפל לחלב רותח, להמתין מעט, לסנן ולשתות את החלב בעודו חם.
איך להכין חלב חם לשתייה לפני השינה?
לפי שיטת האיורוודה, שתיית חלב חם לפני השינה תתרום לאיכות השינה ולהירדמות קלה יותר. לחלב החם יש להוסיף טיפה הל ומעט מאד שקדים טחונים ללא הקליפה וטיפה אגוז מוסקט.
כמובן שניתן לשתות את החלב גם ללא תוספת כלשהי.
איך להסיר כתמי שזיפים מבגדים?
בכדי להסיר כתמי שזיף מבגדים יש להשרותם בחלב חם למשך שעה ולאחר מכן לשטוף ולכבס במכונת כביסה לפי ההוראות המצורפות.
הנה כמה מזונות העשויים להקל על ההירדמות:
חלב חם
לחם מקמח מלא
שיבולת שועל
בננה
שקדים לא קלויים
בכדי להסיר כתם יין טרי מבד יש להשרות את איזור הכתם ברוויון או בחלב חם למשך שעה ולאחר מכן לכבס לפי ההוראות המצורפות.
אם אתם מתקשים להירדם בלילה נסו לשתות כוס חלב חם עם דבש. הדבש מכיל פחמימות הגורמות לשחרור של אינסולין וטריפטופן בגוף. הטריפטופן הוא חומצת אמינו חיונית הגורמת, בין השאר, לתחושת העייפות והישנוניות, שחומקת מרבים מאתנו.
משקה המסייע להקל על השיעול הוא כוס חלב חם בתוספת פלפל שחור. יש להוסיף 2-3 גרגרי פלפל לחלב רותח, להמתין מעט, לסנן ולשתות את החלב בעודו חם.
חלב חם
לפי שיטת האיורוודה, שתיית חלב חם לפני השינה תתרום לאיכות השינה ולהירדמות קלה יותר. לחלב החם יש להוסיף טיפה הל ומעט מאד שקדים טחונים ללא הקליפה וטיפה אגוז מוסקט.
כמובן שניתן לשתות את החלב גם ללא תוספת כלשהי.
בכדי להסיר כתמי שזיף מבגדים יש להשרותם בחלב חם למשך שעה ולאחר מכן לשטוף ולכבס במכונת כביסה לפי ההוראות המצורפות.
