להלן הוראות העסקת ילדים בישראל:

1. העסקת ילדים בישראל מותרת רק מגיל 15, כאשר בחופשת הקיץ מותר להעסיק ילדים מגיל 14.

2. עפ"י היתר מיוחד, מותר להעסיק בהופעות ציבוריות ובסרטוני פרסומת גם ילדים שטרם מלאו להם 15 שנים.

3. החוק קובע שלא יועסק נער אלא אם נבדק בדיקה רפואית ורופא המשפחה שבדק אותו נתן אישור רפואי להעסקתו.

4. כל נער חייב להוציא פנקס עבודה על שמו משירות התעסוקה לנוער ופנקס עבודה זה חייב להימצא במקום עבודת הנער.

5. אין להעסיק נער במנוחה השבועית שלו, שאצל יהודי היא יום השבת (לפחות 36 שעות מנוחה ברציפות) ואצל מי שאינו יהודי - יום המנוחה המקובל אצלו (שישי או ראשון).

6. אין להעסיק נער, שטרם מלאו לו 16, יותר מ–8 שעות ליום עבודה ולא יותר מ– 40 שעות בשבוע.

7. ברוב המקרים, מותר להעסיק צעירים בני 16 ומעלה עד 9 שעות ביום ובלבד ששבוע העבודה לא יעלה על 40 שעות שבועיות. זאת למעט צעירים עובדים, אשר לגביהם נקבעו הוראות עם תנאים עדיפים, בהסכמים קיבוציים, וכן על עובדים בעלי מגבלות פיזיות, נפשיות או שכליות, המועסקים במפעלים מוגנים (מפעלים אשר אוצר המדינה משתתף באחזקתם).

8. אין להעסיק נער מתחת לגיל 16 או צעיר מעל גיל 16 שחוק חינוך חובה חל עליו (טרם סיים כיתה י') בלילה בשעות שבין 20.00 לבין 08.00 בבוקר, ואין להעסיק בגילאים 16 עד 18 בלילה בפרק הזמן שבין השעות 22.00 לבין 06.00 בבוקר.

9. במידה שיש צורך בהעסקת נוער בשעות שמעבר לשעות הנ"ל, ניתן לפנות לאגף הפיקוח על העבודה בטלפון 6662808 – 02 בבקשה לקבלת היתר העסקה עד לשעה 23.00.

10. ביום עבודה בן 6 שעות ומעלה, חובה לתת לנער הפסקה של 3/4 שעה לפחות, מזה 1/2 שעה רצופה.


(המידע באדיבות משרד התמ"ת)

בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים ליערות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים, כגון:

יער ביריה - ליד כביש צפת-ראש פינה (בעין יבנית ועין נבוריה - זיתים, תאנים וגם פיסטוק בעין גבר - בחודש ספטמבר)

יער עופר - ליד מושב עופר (חרובים, זיתים ותאנים)

יער לביא - ליד צומת גולני (זיתים)

פארק אדמית - ליד קיבוץ אדמית (חרובים, זיתים סברס וענבים)

נחל עמוד - בבוסתן המשוחזר (תאנים, שסק, גפנים, לימון, שקדים, רימונים, תפוזים וזיתים)



פרטים נוספים על בוסתני הפרי (שרידים לכפרים ערביים מלפני 1948) תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער" 1-800-350-550

הנה כמה נקודות חשובות שכדאי להביא בחשבון, לפני שרושמים ילד לסאמר-סקול:

1. מאחר ומספר המקומות מוגבל, יש להקדים ולהירשם.

2. ודאו עד לפרטים הקטנים מה כוללים דמי הרישום (אטרקציות למיניהן, טיולים, ביטוח וכו'). כמו כן ודאו מהם תנאי התשלום ובמידת הצורך ביטול התשלום.

3. בבואכם להרשם, זכרו שהוצאת ויזה לילדים מעל גיל 14 יכולה לקחת גם מעל לחודשיים.

4. כדי להיות מכוסים מבחינת הביטוח, דאגו להיות מעודכנים על כל סוגי הפעילות המתוכננים לילדים (כגון ספורט ימי, בנג'י וכו').

5. ודאו כמה מדריכים יש לכל מספר ילדים - הדבר מעיד על אופי והקפדת ההשגחה עליהם. ככל שיש יותר - מדובר במסגרת רצינית ובטוחה יותר.

6. הקפידו לבדוק איך מתנהלת האבטחה במקום שבו מתקיים המחנה.

7. יש להיות בטוחים כי קיימת מרפאה מאויישת במשך כל שעות היום.

8. בקשו רשימת ציוד מפורטת לאריזה, בכדי שילדכם לא ימצא את עצמו מעבר לים ללא הציוד הנדרש (בגד ים לדוג').

9. מומלץ סאמר סקול שבו יהיו קבוצות מעורבות ממדינות שונות וערבוב כזה יובטח גם בחדרים עצמם. זה חשוב: ככל שהילד ישהה יותר עם ילדים דוברי שפות אחרות, לא תהיה להם ברירה והם ישוחחו ביניהם באנגלית.

הנה כמה רעיונות ליצירה עם ילדים בחופש הגדול:

מציירים כמה ציורים ובונים מהם סיפור, או להפך, ממציאים סיפור ומציירים לו ציורים. בכל מקרה בסוף מחברים את הדפים לספר.

כל אחד מצייר פרח מיוחד ואח"כ מעתיקים אחד מהשני את הפרח, לנסות לצייר העתק כמה שיותר קרוב.

לגזור עיניים ממגזינים ועיתונים ואח"כ להדביק אותן על דף ולהשתמש בהן בשילוב עם ציורים.

לקנות שניים או יותר סטים של אותה חבילת מדבקות. להמציא ולהכין ביחד עם הילד משחקים שונים. למשל דומינו או מתיחת קווים בין זוגות של מדבקות זהות. או אולי מיון עצמים לפי גורם משותף.

לבנות עפיפונים ולהעיף אותם.

להשחיל שרשראות מצדפים שאספנו בים.

לאסוף פרחים ועלים, לייבש אותם בספר עבה ואח"כ לעשות מהם יצירה.

ניקיון החצר - לאסוף את כל הילדים בשכונה לחבורה, לתת שם לחבורה כמו: “חבורת המבריקים" ולרדת השכם בבוקר לנקות את סביבת המגורים הקרובה.

קפיצה בגומי - לגזור להם גומי וללמד אותם (אם הם לא יודעים עדיין) לקפוץ בגומי.

הכנת ערסלים או פופים - להכין ערסלים/פופים לשימוש עצמי (בשביל פופים יש לקנות בנוסף לבד חזק גם קלקר, וכדאי מאד לשתף את הילדים בחוויית מילוי הפוף בקלקר – חוויה שנראית לנו סתמית ומעיקה אך תתפלאו לגלות כי בשבילם יהיו אלו רגעים של שכרון חושים).

אומגה - לתלות אומגה בחצר ולתת לילדים את החופש לשחק אתה כאוות נפשם.

ברד - לחתוך אבטיח (לחלקים ביחסי גודל כמו סיר ומכסה), לרוקן אותו, מהתוכן לעשות ברד קפוא בבלנדר ולמלא את האבטיח הריק בחזרה בברד – את הגורמה שנוצר שותים עם קשים.

בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים ליערות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים, כגון:

בית נטיף / חורבת ליטפה - מדרום לבית שמש (תאנים מעולות). פונים מכביש 38 לכיוון בית גוברין, פונים בצומת האלה מזרחה לכביש 375 ובצומת עציונה פונים שמאלה לצפון, בדרך העפר. אחרי קילומטר רואים את העצים לא רחוק מהדרך.

יער חרובית - אזור צומת מסמייה (חרובים, שקדים וענבים)

יער יתיר (באזור בית היערן)

יער מפקיעים - (שזיפים, זיתים, חרובים ותאנים)

יער להב - ליד קיבוץ להב ולהבים (זיתים ופיסטוק חלבי)



פרטים נוספים על בוסתני הפרי תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער":
1-800-350-550

בחודשים יוני-אוגוסט אפשר לנסוע עם הילדים למקומות עם בוסתנים שבהם עצי פרי עמוסי פירות כמו תאנים, חרובים, שקדים וענבים, הנה כמה מהם:

הכפר ליפתא - בכניסה לירושלים (חרובים, תאנים ועוד)

פארק בריטניה - ליד עמק האלה (חרובים, תאנים, זיתים ושקדים, ענבים וסברס)

בית עיתב - למרגלות ההר של נס הרים (תאנים, רימונים, זיתים)

סטף - (זיתים, תאנים ועוד)

עין יואל (תאנים, גפן, חבושים, אגסים)

יער בן שמן (חרובים, זיתים, שיזף וסברס)

עין קובי (פלפלון, תאנים, שקדים וזיתים)

עין חנדק - ליד אבן ספיר, לרגלי יער קנדי (תאנים)

חרבת צרעה (גפן, רימונים ותאנים)

עין מנהר - ליד הר רפאים. ליד בית הבד העתיק (עצי אגוזי מלך ועצי הדר)




פרטים נוספים על בוסתני הפרי (שמן הראוי לציין שהם שרידים לישובים ערביים שהיו שם פעם) תוכלו לקבל מהקק"ל בשיחת חינם ל"קו ליער":
1-800-350-550

איזה רעיונות לפעילויות חצר עם הילדים בחופש הגדול יש, שיעשו לכם את החופש באמת גדול?


הנה כמה כאלה, בחצר הבית או השכונה:

ניקיון החצר - לאסוף את כל הילדים בשכונה לחבורה, לתת שם לחבורה כמו: “חבורת המבריקים" ולרדת השכם בבוקר לנקות את סביבת המגורים הקרובה.

גומי - לגזור להם גומי וללמד אותם (אם הם לא יודעים עדיין) לקפוץ בגומי.

הכנת ערסל - להכין ערסלים/פופים לשימוש עצמי (בשביל פופים יש לקנות בנוסף לבד חזק גם קלקר, וכדאי מאד לשתף את הילדים בחוויית מילוי הפוף בקלקר – חוויה שנראית לנו סתמית ומעיקה אך תתפלאו לגלות כי בשבילם יהיו אלו רגעים של שכרון חושים).

אומגה - לתלות אומגה בחצר ולתת לילדים את החופש לשחק אתה כאוות נפשם.

אבטיחים - לחתוך אבטיח (לחלקים ביחסי גודל כמו סיר ומכסה), לרוקן אותו, מהתוכן לעשות ברד קפוא בבלנדר ולמלא את האבטיח הריק בחזרה בברד – את הגורמה שנוצר שותים עם קשים.



בהצלחה ובכיף גדול!

הנה רשימה שכתבה נערה של דברים שבני נוער יכולים לעשות בקיץ:

ללכת לים עם המשפחה

לקרוא יותר מ-10 ספרים

ללמוד שפה אחרת

שופינג

לבקר בשוק הפשפשים

ללכת לבריכה

ללמוד להכין עוגה או משהו אחר

לעשות פיקניק עם מהשפחה\חברים

לגדל צמח

לקנות ולגדל דגים

לטוס במטוס

לעשות בנג'י

ללכת למופע סטנד - אפ

ללכת למסיבה

ללכת למוזיאון

לסדר את החדר

לתרום בגדים/חפצים לנזקקים

מרתון סרטים

להכין גלידה ביתית

לעשות תספורת חדשה/להוסיף גוונים

להמציא שיר

לעבור לתזונה בריאה יותר

לחטב את הבטן

לצלם סרט

לעשות אוסף של לקים\צמידים\עגילים\מסטיקים

-
אם יום אחד בחופש תתעוררו ותרגישו שאין לכם מה לעשות. במקום לבזבז את זמן שלכם על טלוויזיה ומחשב תפתחו תרשימה שלכם ותבדקו מה אתם יכולים לעשות (: כל יום הוא חשוב. בהצלחה וחופשה נעימה (:

הנה כמה דגשים חשובים להורים שבינינו לקראת החופש הגדול:

1. תיאום ציפיות עם הילדים - חשוב לברר עם הילדים תוך כדי שיחה נעימה מהם ציפיותיהם מהחופש הגדול ואיך הם רוצים לבלות בזמן הפנוי.

2. הגדרת זמן ברורה - חשוב להגדיר מראש את גבולות הזמן בתחומים השונים (בילויים, מחשב וכדומה) בכדי לא להיכנס לוויכוחים חוזרים ונשנים כל החופש.

3. תכנון החופש - כדאי לתכנן עם הילדים את החופש ברמה השבועית וברמה היומית בכדי להימנע ממציאת פתרונות "חירום" הנובעים משעמום מתמשך.

4. השתתפות בחוגים - במידה ויש חוגים בחופש כדאי להמשיך ולהשתתף בהם או לקחת חלק באחרים (כמו חוג שחייה למשל).

5. יציאה לעבודה - עודדו את בני הנוער שכבר הגיעו לגיל המתאים לצאת לעבוד. זה חינוכי, מעביר את הזמן, נותן תחושת סיפוק וכמובן מזומנים להנאתם.

6. ביקור אצל בני משפחה - עודדו ביקורים אצלי בני משפחה וחברים, כולל לינה.

7. חופשה משפחתית - תכננו חופשה משפחתית שבה תוכלו להקדיש את כל זמנכם לבילוי משותף עם הילדים.

8. תכנון תקציב - הגדירו מראש את התקציב העומד לרשותכם בחודשי הקיץ ותכננו איך הוא יתחלק ויספיק עד לתום החופש.

9. שיתוף פעולה בבית - הנהיגו עזרה בבית כזו שהילדים יכולים לעמוד בה, מותאמת לגיל.

לבחירת קייטנה לילדים, עשו כך:

1. יש לבדוק מי הגוף המנהל את הקייטנה

2. לבדוק מהו היחס המספרי של המדריכים - בין מקצוענים לתיכוניסטים

3. בדקו מה התכנים החינוכיים שיועברו בקייטנה

4. ודאו מה גודל הקבוצות (20-25 ילדים מקסימום)

5. בקשו לראות אם יש לקייטנה רישיון (מבטיח בקרה על בטיחות, עזרה ראשונה ותברואה)

6. בדקו היכן הקייטנה תתקיים (עדיפות למקום ממוזג המשלב גם מרחבים פתוחים)

7. חשוב שתהיה בה אבטחה (גם במקום הקבוע וגם ביציאה לבריכה או לטיולים)

8. ודאו איזה מזון יקבלו הילדים ומה איכותו, מה המחיר ומה הוא כולל (בדקו תוספות שאינן כלולות ואת עלותן - לעיתים זו מלכודת שבדיעבד תייקר את הקייטנה בהרבה)

9. ודאו שלקייטנה יש "רישוי עסקים" שהוצא ע"י הרשות המקומית.

10. ודאו שיש אישורים ברי תוקף ממשרד החינוך לכל מפעילי הקייטנה החייבים בהשכלה מתאימה או רשיון הדרכה.

11. בדקו האם יש אישור שתוכנית הקייטנה עונה על המטרות החינוכיות בארץ.

12. וודאו שלבריכה בה ישחו הילדים יש רשיונות תקפים.

13. ודאו שהמבנה בו תתקיים הקייטנה מתוחזק כהלכה ומתים לילדים לשהות בו בבטיחות.

14. ודאו כי למפעילי הקייטנה יש ביטוח מקיף.

15. יש לדעת בוודאות שלאף אלד ממפעילי הקייטנה לא היו עבירות מין בעבר.

16. כמו כן חשוב לדעת שהצוות עבר הכשרה מתאימה במתן עזרה ראשונה בסיסית ובמניעת תאונות.



חופש נעים!

הנה כמה רעיונות לפעילויות עם הילדים, בחופש הגדול, מחוץ לבית:


1. לעשות ספורט - לעשות עם הילדים פעילויות ספורטיביות בערב/מוקדם בבוקר כגון ריצה קלה, רכיבה על אופניים וקפיצה על חבל.

2. יצירה בטבע - לאסוף פרחים ועלים, לייבש אותם בספר עבה ואח"כ לעשות מהם יצירה.

3. קטיף פירות - ללכת לטייל לעץ הפרי הקרוב בשכונה, למשל עכשיו יש עצי שזיפים אצלנו ליד הבית, לקטוף קצת, לאכול מהפרות וליהנות מהצל. לאסוף צנוברים, אפשר גם להצטייד באבן ולפצח אותם במקום.

4. ללכת לים לאסוף צדפים , עדיף כאלה עם חור, ואח"כ לעשות מהם שרשראות, מוביילים או כל יצירה אחרת.

5. ליזום תחרות ארמונות בחול בים

6. לנסוע ברכבת, כרמלית או/ו אוטובוס.

6. פיקניק בארוחת בוקר - לצאת השכם בבוקר לארוחת בוקר בחוץ.

7. לגדל צמחים - ללכת למשתלה, לקנות עציצים עם שתילים קטנים (פרחים יפים או צמחי תבלין) ולשתול אותם בגינה. אפשרות נוספת לקנות אדמה אוורירית וזרעים של עגבניה או/ו מלפפונים ולזרוע בקרטון ביצים , לכסות במגבת רטובה עד לנביטה. להשקות כשהאדמה מתייבשת כמעט כל יום בקיץ ולהיות עד לתהליך הנביטה והצמיחה. אחרי הנביטה מומלץ להעביר את השתיל, לאחר שיצאו לו יותר משני עלים לאדמה עם קומפוסט , רצוי קרובה לגדר, כדי שהצמחים יוכלו לטפס עליה. חשוב להפוך את האדמה אליה מעבירים את השתילים לעשירה יותר, זאת על ידי הוספת קליפות בננה או קליפות של ירקות קצת שברי קליפות ביצים וכן כיסוי בקרטון של האדמה. כשמעבירים את השתילים, לא לשים את המלפפון והעגבנייה אחד ליד השני (הם לא מסתדרים ביחד, העגבנייה היא חברה טובה של הבזיליקום אבל המלפפון מסוכסך אתה). מעבירים את השתיל (כאמור, לפחות שלושה עלים) ושותלים אותו באדמה , עושים חור בקרטון, לאחר סיום השתילה מרטיבים את הקרטון ומשקים את השתילים, מכסים בקש או בעלים יבשים את הקרטון שישמור על הלחות. עם הירקות אפשר להגיע לאספקת ירקות המתאימה לקטיף יומי למשפחה, עדיף להנביט כל שבועיים זרעים חדשים כדי להנות משיחים מניבים לכמה חודשים.

8. ביקור במוזיאון - ללכת איתם למוזיאון שאתם נמשכים אליו בעצמכם.

9. לבנות עפיפונים ולהעיף אותם.



בהצלחה ובכיף גדול!

כך תתנהלו עם תקציב משפחתי מוגבל בחופש הגדול:

1. חסכו מראש במשך השנה למטרת החופש הגדול, כך שהתקציב יספיק לנופש משפחתי, קייטנות או כל פעילות אחרת שאתם מתכננים. מאחר והחופש צפוי וידוע מראש, ניתן להתכונן אליו מראש.

2. בתחילת החופש הגדירו תקציבים עבור קייטנות, בילויים, דמי כיס וכל פעילות אחרת ושתפו את הילדים בהחלטות הכספיות הללו, כך שיוכלו ללמוד על התנהלות כלכלית מחושבת ונכונה.

3. שתפו פעולה עם משפחות נוספות בפעילויות ושמירה על הילדים כדי לחסוך בהוצאות ולהפסיד פחות ימי עבודה.

4. לפני רישום לקייטנה עשו את כל הבירורים הדרושים, כולל השוואות מחירים ובירור על קבלת הנחות (לדוגמה ברישום שני אחרים וכדומה).

5. מצאו אלטרנטיבה לבילוי משפחתי יוקרתי במלון כמו קמפינג, בתי הארחה או בילוי חוויתי אחר.

6. השאירו כסף גם להוצאות של תחילת השנה - ספרים, מחברות, ילקוטים וכל שאר צרכי הלימוד.

הנה 5 פתרונות לשעמום של ילדים:

1. קודם כל, אם ילד משתעמם ואומר שמשעמם לו - האמינו לו. הקדישו זמן ושחקו אתו כשאתם מקדישים את תשומת הלב באותם רגעים רק לו (בלי טלוויזיה, עיתון או קיפול כביסה).

2. אם יש לו צעצועים רבים, נסו להעלים חלק מהם ואחרי זמן "לשלוף" אותם - הוא ימצא בהם הרבה עניין מחודש דווקא משום ש"נעלמו" לו לזמן מה.

3. נסו להפתיע אותו מדי פעם בפעילות יצירתית מסוג שעוד לא חווה או בפעילות שזמן רב לא עשה ושאתם זוכרים שאהב.

4. עוד דבר שילדים אוהבים זה להכין מאכלים (במיוחד מתוקים..) עם ההורים - מצאו מתכון פשוט וטעים והכינו ביחד אתם - תנו להם "להתלכלך" ולחוות את ההכנה בכיף.

5. לתת לילדים להשתעמם, מתוך השעמום בסיר להניח שיבואו רעיונות חדשים ומקוריים למשחק ויצירה.


מבחר רעיונות להפעלה של הילד תמצאו בתגית "פעילויות לילדים".

הנה המלצותיה של מיכל דליות לגבי שינה של ילדים אצל חבריהם, כפי שפרסמה בעמוד הפייסבוק שלה:

בוודאי להרשות. זה כיף לישון אצל חברים. הרשו להם בכל גיל, ברגע שהם מבקשים, אך הקפידו על הכללים הבאים:

1. מכירים את הורי הילד המארח ובוטחים בהם

2. לא יותר מפעמיים בשבוע

3. מידי פעם הזמינו גם אליכם

4. הבהירו שזה לתקופת החופש בלבד

5. אם התוצאה של שינה אצל חבר/ה היא פוגרום – איסרו זאת להבא עד שהילד יבטיח שזה לא יחזור על עצמו ואז, כמובן, תבררו אם אמנם הכל היה בסדר. הבירור ייעשה על ידיכם בשיחה עם ההורים המארחים.

הקיץ והחופשה הארוכה מביאים אתם יציאה משגרה ואף איבוד שליטה על סדר יום קבוע ומחויייבות. כך תכינו את ילדכם לחזרה לשגרת בית הספר והלימודים וסדר יום קבוע:

1. שתפו את הילדים בהכנות לקראת בית הספר, קניית ספרים, ילקוט וצרכי לימוד אחרים. עטפו יחד אתם את המחברות והספרים, תנו להם להדביק מדבקות עם שמם ושם המקצוע וארגנו את הקלמר.

2. הכינו את פינת הלימודים בבית. וודאו שהשולחן והכיסא בגובה הנכון, שיש תאורת שולחן מתאימה ושהוא נקי מחפצים שיגרמו להסחות דעת.

3. כשבועיים לפני החזרה ללימודים חזרו להקפיד על שעת שינה קבוע, כולל טקסי השינה הקבועים הנהוגים אצלכם. ארוחהף אמבטיה, סיפור והתנתקות ממסכים.

4. קנו שעון מעורר והרגילו את הילדים לכוון אותו. המסר הוא העברת האחריות אליהם בנוגע לקימה והימנעות מאיחורים. רצוי להימנע משימוש בשעון המעורר בסלולאר.

5. הגדירו את הציפיות שלכם מהילדים בנוגע לזמנים, שיעורים והתנהלות כללי בשנת הלימודים והעבירו זאת לילדים בשיחה.

6. ערכו שיחה אחת לשבוע בה תתעדכנו על על תכניות הילדים ותוכל גם לתת להם משוב על השבוע שחלף. זו גם הזדמנות מצויינת סתם לדבר ולהיות יחד.

כך כדאי להתארגן עם התקציב לילדים בחופש הגדול:

1. לערוך רשימת פעילויות (אפשרי בשיתוף עם הילדים, בהתאם לגיל).

2. לרשום עלויות ליד כל פעילו.

3. לרכוש בצורה חכמה מנויים, חומרי יצירה, כרטיסים להצגות וכדומה (לחפש מבצעים, לערוך השוואת מחירים).

4. לפזר את הפעילויות השונות על פני שבועות החופש, כך שיווצר איזון מסוים לגבי ההוצאות השבועיות.

5. לבחור פעילות אחת מרכזית בכל יום.

6. לתת לילדים דמי כיס עבור בילויים עם חברים וקניות אישיות. להודיע להם מראש על סכום שבועי או חודשי ולתת להם לנהל את הוצאותיהם.

7. ילדים מגיל מסוים יכולים לעבוד בעבודות שונות (כמו בייביסיטר לדוגמה), כדאי לעודד אותם לעשות זאת, הן מהצד התקציבי בו הם יוכלו להרוויח כסף עובר עצמם ולהקל מעט על ההורים והן מהצד החינוכי של לקיחת אחריות.

קייטנת הורים זו קייטנה המתנהלת בארגון ואחריות הורים בלבד בסבב הנעשה ביניהם. הקייטנה עונה על בעיית תעסוקת הילדים בחופש, העלויות שלה נמוכות בהרבה מכל קייטנה אחרת והיא פתרון מצוין לתקופה בה מסתיימות הקייטנות או למשפחות שרשמו את הילדים לקייטנות קצרות, בנוסף הילדים מחכים וגאים לארח בביתם את "הקייטנה". בכדי לארגן קייטנה כזו יש לעשות את הדברים הבאים:

1. להתארגן מראש מספר הורים (רצוי לא יותר מהורים מ 6-7 ילדים, תלוי בגיל).

2. רצוי להתארגן עם הורי החברים הטובים ביותר של ילדכם.

3. להגדיר ימי ושעות פעילות (לדוגמה חמישה ימים בשבוע בין 8:30 ל- 15:30 למשך שבועיים).

4. להחליט על סבב בין ההורים, כאשר בכל יום מגיעים הילדים לבית של ילד אחר ומבלים שם את היום.

5. כדאי להכין פעילות מראש כמו פעילויות יצירה, הכנת מאכלים (עוגיות, כדורי שוקולד, פיצה ועוד), זמן חופשי למשחק, סרט או כל פעילות ביתית אחרת.

6. יש לסכם מראש האם אפשר לרדת עם הילדים לגינה ציבורית או כל פעילות אחרת שהיא מחוץ לבית.

7. יש להיערך מראש להגשת ארוחת צהריים ולכיבוד נוסף במשך היום (פירות העונה וכדומה).

ניתן לעשות הופעות מסוגים שונים:

ריקוד - משמיעים מוסיקה כיפית ומכינים ריקוד לשיר שבוחרים, לאחר חזרות מצלמים את הריקוד בווידאו או מציגים למשפחה וחברים.

סיפור - בוחרים ספר אהוב וקל לסיפור ונותנים לילדים להמחיז את הסיפור בעצמם, או לערוך שעת סיפור בעצמם מול תמונות הספר. אם התוצר המוגמר יצא מוצלח במיוחד וגם יש לנו מרץ לארח – מזמינים משפחה וחברים לשמוע את הכישרונות הצעירים שזה עתה יצאו לאוויר העולם, אחרת אפשר פשוט לתעד הכל במצלמת וידאו.

מסלול - נותנים לילדים לארגן מסלול שצריכים לעבור דרכו, עם מכשולים ומשימות. כל פעם מוסיף הילד שעשה אחרון את המסלול עוד משימה שהוא המציא. כדאי להעזר באביזרי ספורט כמו טרמפולינה, גומי, כדורים או חישוקים, אם יש, אבל זה גם יכול להיות מורכב מכל מה שיש בבית ובראש היצירתי שלנו. דוגמא למסלול: מסדרים שורה של כריות עליהם צריך לצעוד בלי ליפול, אח"כ עוברים מתחת לשולחן קטן של ילדים מכוסה בבד או מפה גדולה, ממשיכים לקפיצה על טרמפולינה 4 קפיצות, משם לוקחים כדור בינוני או בלון ושמים אותו בין הברכים ומתחילים ללכת ככה עם הכדור עד הדלי, ליד הדלי מתיישבים על שרפרף ומכניסים את הכדור בעזרת הרגליים לדלי (כשהוא בין שתי כפות הרגלים). בסוף המשחק מסדרים את הבית יומיים בערך.

כשרונות צעירים - לאתגר את הילדים וסביבת חברים קרובים בתחרות כשרונות צעירים. כל ילד מופיע במה שהוא הכי אוהב.

החופש הגדול נותן המון זמן פנוי לבילוי משותף עם הילדים. הנה כמה המלצות לאחר שעות הקייטנה או בסיומה:

1. בילוי של שעות אחר-הצהריים בחוף הים או בבריכה.

2. הרחבת תחומי העניין של הילדים בפעילויות אמנות ותרבות.

3. טיולים משותפים.

4. לשלוח את הילדים, בהתאם לגיל כמובן, לכמה ימים לקרובי משפחה רחוקים (זה מחזק את העצמאות והאישיות שלהם ומחזק קשרים משפחתיים ולמען האמת גם נותן לכם קצת שקט..) או לחברים ממקום המגורים הקודם (אם יש כזה).

5. נסו גם לנצל את החופש כדי לאפשר להם ללמוד דברים חדשים - גרו אותם לאלה באמצעות ספרים בנושאים שמעניינים אותם, אתרי אינטרנט, סדנאות והתנסויות דומות, כמו דיג, סוגי ספורט וכדומה.


וכמובן שיש לנו מבחר של רעיונות לפעילויות ביחד עם הילדים - בתגית "פעילויות לילדים".

מאחר והעלייה במשקל גבוהה יותר אצל ילדי בזמן חופשה מאשר בשנת הלימודים, ולא פעם הם אף הורסים השגים ניכרים של ירידה במשקל בתקופה זו, כדאי להקפיד על הרגלי אכילה נכונים זמנן החופשה. הנה כמה דרכים לעשות זאת:

1. ארוחת עשר בריאה - שלחו עם הילדים ארוחה בריאה הכוללת פרי, כריך בריא ומים. קחו בחשבון שהאוכל הניתן בקייטנה עתיר סוכרים ומוטב לוותר עליו.

2. בבית רק מים - אל תכניסו משקאות מתוקים הביתה כלל. אפרו לשתות רק מים.

3. הצטיידו באוכל בריא כשיוצאים - יוצאים לגינה? לפארק? לים? לבריכה? קחו אתכם אוכל בריא כמו פירות וירקות חתוכים, חטיפים מקמח מלא וכמובן מים.

4. שמרו על הבריאות גם כשמתארחים - בקשו מהסבים והסבתות לא להגזים בפינוקים מתוקים כשהילדים אצלם, ודאי לא לאבד שליטה על כמויות ולהרבות כמה שניתן בפעילות גופנית ופעילות מחות לבית.

5. גם בקניון יש הגבלות - הולכים לסרט או לקניות בקניון? החליטו מראש עם הילדים מה הם בוחרים. ממתק אחר, מנת גלידה או פופקורן. לא הכל יחד.