שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מהם הסימנים לסרטן?
מדובר בכלל הסימנים למחלות הסרטן השונות. אם יש לכם אחד או יותר מהסימנים הללו - תתחילו לשים לב!
אלו הסימנים שצריכים להדליק לכם נורה אדומה:
אובדן משקל משמעותי
חוסר ברזל
חום ממושך שאינו יורד, או חום נמוך (37.0-37.5) שמופיע ללא סיבה ונמשך הרבה זמן.
שינויים בהרגלי היציאות, בטן מלאה ורצון להקיא
כאבי ראש שונים מהתבנית המוכרת
נפיחות, חום או אודם במפרקים
עייפות לא מוסברת
הזעות לילה
בלוטות לימפה נפוחות
קשיי בליעה
צוואר נוקשה
גירוד
צהבת
שינויים במצב ההכרתי
אובדן זמני של ראייה
יכולת דיבור או שליטה בתנועה שנמשכים כמה דקות
קוצר נשימה
הסימנים הללו יכולים להיות קשורים למחלות אחרות אבל אם אחד או יותר מהם מופיעים יש לשים לב ולעדכן את התיק הרפואי והרופא!
איך לבדוק במקלחת אם יש לנו גוש בשד?
כך תעשי במקלחת בדיקה זיהוי גושים בשד:
1. הרימי יד מעל לראש כך שתגעי מעל לעורפך ועם 3 האצבעות האמצעיות של היד השנייה, מששי בתנועה סיבובית את כל השד שבצד של היד המורמת.
2. אחר-כך, בדקי את השד השני עם היד השנייה, כשהיד שבדקה קודם מורמת אל מעל לעורף.
בנוסף, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.
אילו בדיקות יש לערוך לגילוי סרטן המעי הגס?
גילוי מוקדם של סרטן המעי הגס יכול להתבצע בעזרת בדיקת דם סמוי בצואה ובעזרת בדיקת קולונסקופיה. לאחר גיל 50 יש לבצע בדיקת דם סמוי בצואה אחת לשנה ואנשים שאדם מקרבה ראשונה במשפחתם חלה בסרטן המעי הגס צריכים לבצע גם בדיקת קולונסקופיה. בכל מקרה יש להיוועץ ברופא המשפחה.
איך נבדוק בעצמנו אם יש לנו סרטן השד?
כך תבצעי בדיקה עצמית של סרטן השד:
1. הביטי במראה ונסי לראות אם חל שינוי בצורת השד, מרקם העור או צבעו.
2. הביטי בפטמה וראי אם יש בה שקע או תזוזה.
3. הניחי הידיים מעל לראש ובחני שוב את השדיים.
4. שימי ידיים על המותניים ובחני שוב.
5. בדיקה אחרונה: לחצי על הפטמה והרגישי אם היא קשה, מפרישה או שונה ממה שאת זוכרת.
בנוסף, וחשוב מאד, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.
איך עושים בדיקה בשכיבה של סרטן השד?
כך תבדקי את שדייך במצב שכיבה:
1. שכבי כשידך מונחת מתחת ראשך ועם 3 האצבעות האמצעיות של היד השנייה מששי בתנועה סיבובית, את כל השד שבצד של היד שמתחת לראש.
2. אחר-כך בדקי את השד השני עם היד השנייה, כשהיד שבדקה קודם מונחת תחת ראשך.
בנוסף, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.
איך לגלות מוקדם סרטן בשד?
הנה כמה דברים חשובים לגילוי מוקדם של סרטן השד:
1. על כל אשה מגיל 20 למשש את השד ולנסות לאתר כל שינוי או גוש.
2. פעם בשנה יש להיבדק על ידי רופא.
3. מגיל 40 על אשה שאימה או אחותה חלו בסרטן השד (מגיל 50 - על כל אשה) לבצע ממוגרפיה.
מדובר בכלל הסימנים למחלות הסרטן השונות. אם יש לכם אחד או יותר מהסימנים הללו - תתחילו לשים לב!
אלו הסימנים שצריכים להדליק לכם נורה אדומה:
אובדן משקל משמעותי
חוסר ברזל
חום ממושך שאינו יורד, או חום נמוך (37.0-37.5) שמופיע ללא סיבה ונמשך הרבה זמן.
שינויים בהרגלי היציאות, בטן מלאה ורצון להקיא
כאבי ראש שונים מהתבנית המוכרת
נפיחות, חום או אודם במפרקים
עייפות לא מוסברת
הזעות לילה
בלוטות לימפה נפוחות
קשיי בליעה
צוואר נוקשה
גירוד
צהבת
שינויים במצב ההכרתי
אובדן זמני של ראייה
יכולת דיבור או שליטה בתנועה שנמשכים כמה דקות
קוצר נשימה
הסימנים הללו יכולים להיות קשורים למחלות אחרות אבל אם אחד או יותר מהם מופיעים יש לשים לב ולעדכן את התיק הרפואי והרופא!
כך תעשי במקלחת בדיקה זיהוי גושים בשד:
1. הרימי יד מעל לראש כך שתגעי מעל לעורפך ועם 3 האצבעות האמצעיות של היד השנייה, מששי בתנועה סיבובית את כל השד שבצד של היד המורמת.
2. אחר-כך, בדקי את השד השני עם היד השנייה, כשהיד שבדקה קודם מורמת אל מעל לעורף.
בנוסף, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.
גילוי מוקדם של סרטן המעי הגס יכול להתבצע בעזרת בדיקת דם סמוי בצואה ובעזרת בדיקת קולונסקופיה. לאחר גיל 50 יש לבצע בדיקת דם סמוי בצואה אחת לשנה ואנשים שאדם מקרבה ראשונה במשפחתם חלה בסרטן המעי הגס צריכים לבצע גם בדיקת קולונסקופיה. בכל מקרה יש להיוועץ ברופא המשפחה.
כך תבצעי בדיקה עצמית של סרטן השד:
1. הביטי במראה ונסי לראות אם חל שינוי בצורת השד, מרקם העור או צבעו.
2. הביטי בפטמה וראי אם יש בה שקע או תזוזה.
3. הניחי הידיים מעל לראש ובחני שוב את השדיים.
4. שימי ידיים על המותניים ובחני שוב.
5. בדיקה אחרונה: לחצי על הפטמה והרגישי אם היא קשה, מפרישה או שונה ממה שאת זוכרת.
בנוסף, וחשוב מאד, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.
גילוי מוקדם
כך תבדקי את שדייך במצב שכיבה:
1. שכבי כשידך מונחת מתחת ראשך ועם 3 האצבעות האמצעיות של היד השנייה מששי בתנועה סיבובית, את כל השד שבצד של היד שמתחת לראש.
2. אחר-כך בדקי את השד השני עם היד השנייה, כשהיד שבדקה קודם מונחת תחת ראשך.
בנוסף, מומלץ להיבדק לפחות פעם בשנה אצל רופא.
הנה כמה דברים חשובים לגילוי מוקדם של סרטן השד:
1. על כל אשה מגיל 20 למשש את השד ולנסות לאתר כל שינוי או גוש.
2. פעם בשנה יש להיבדק על ידי רופא.
3. מגיל 40 על אשה שאימה או אחותה חלו בסרטן השד (מגיל 50 - על כל אשה) לבצע ממוגרפיה.
