שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איך להפסיק גיהוקים ושיהוקים?
הנה 11 תרופות סבתא לעצירת גיהוקים ושיהוקים:
1. הרמת הראש למעלה, חסימת האוויר מהאף (לתפוס את שני צידי האף על ידי היד) ושתיית מים באותו זמן.
2. לגימה רצופה, אטית ובלתי פוסקת של שתייה (מים, שתייה קלה, מיץ וכיוצא בזה) למשך מספר רגעים.
3. לגימה מקוטעת וקצרה, אשר בזמן ההפסקות יש לספור בקול (ע"מ להשתמש במיתרים) מאחת עד עשר (או לצורך העניין להגיד בקול משהו בין כל לגימה לפחות 10 פעמים).
4. שתיית מים קרים כדי להרגיע את הסרעפת.
5. דיקור סיני, בו מפסיקים את תנודות הסרעפת.
6. בליעת חצי כפית סוכר מספר פעמים.
7. כיווץ הגוף כדי להפסיק את תנודות הסרעפת.
8. לשאוף הרבה אוויר ולעצור את הנשימה כדי שבית החזה יהיה נפוח.
9. הצמדת השפה העליונה לדופן כוס המים הרחוקה ושתייה עם כיפוף קדימה.
10. אכילת מספר טיפות מיץ לימון (אפשר עם מעט סוכר), עם או בלי עצירת הנשימה לזמן מה מיד לאחר מכן.
11. דחיקת "בועת האוויר" שמורגשת מתחת לגרגרת (כשמשהקים) כלפי מעלה באמצעות הוצאת אוויר (לא להוציא את האוויר מהפה אלא מהגרון) תוך כדי כיווץ הבטן ובית החזה.
רוב השיטות פועלות על אותו עקרון והוא מניעת כניסה של חמצן לריאות באופן זמני והכנסתו לאחר כמה זמן, מאחר שבזמן בליעה (נוזלים ומוצקים), עצירת נשימה ודיבור כניסת האוויר לריאות נקטעת ולכן לא מגיע חמצן לריאות, מצב השיהוק פוסק וכניסת חמצן לריאות מתחדשת כרגיל. מכך נובע שהשיהוק לרוב נפסק בחסימת כניסת אוויר לריאות וחזרתו באופן סדיר (נשימה) לאחר זמן מה.
איך להפסיק גיהוקים לתינוק בן שבועיים שיונק?
תינוקות רבים חווים גיהוקים בשלבי החיים הראשונים. ישנן מספר דרכים לנסות להתמודד עם גיהוק אצל תינוקות:
1. בכל פעם שזה קורה, הצמידי אותו מיד לשד על מנת ליצור בליעה טובה יותר.
בנוסף, להניק בתדירות מעט יותר גבוהה, לארוחות יותר קצרות. זאת על מנת לאפשר עיכול טוב יותר.
3. לעסות את מרכז כף הרגל מספר פעמים ביום, ולעסות בעדינות את המקום הגבוה ביותר בכתפיים, גם על גבי הבגדים.
בכל מקרה, למעט מקרים חריגים, מדובר בבעיה בלתי מזיקה, המשתפרת עם הזמן.
איך ניתן להפסיק גיהוקים?
ישנן כמה דרכים להפסיק גיהוק:
1. לשתות מכוס מים - דרך השפה הרחוקה של הכוס.
2. לשתות מי סוכר.
3. לעמוד על הראש.
איך לעצור גיהוקים?
לעצור נשימה לכמה שניות, כשבזמן עצירת הנשימה, לספור עד 7 ואז לשחרר ולנשום רגיל.
זה עובר בדוק!
השיטה מעולה בדיוק כמו שתיית 7 לגימות מים בזמן גיהוקים.
איך להפסיק גיהוקים?
להפסקת גיהוקים יש לערבב כפית אבקת סודה לשתייה בכוס מים ולשתות בלגימות קטנות.
הנה 11 תרופות סבתא לעצירת גיהוקים ושיהוקים:
1. הרמת הראש למעלה, חסימת האוויר מהאף (לתפוס את שני צידי האף על ידי היד) ושתיית מים באותו זמן.
2. לגימה רצופה, אטית ובלתי פוסקת של שתייה (מים, שתייה קלה, מיץ וכיוצא בזה) למשך מספר רגעים.
3. לגימה מקוטעת וקצרה, אשר בזמן ההפסקות יש לספור בקול (ע"מ להשתמש במיתרים) מאחת עד עשר (או לצורך העניין להגיד בקול משהו בין כל לגימה לפחות 10 פעמים).
4. שתיית מים קרים כדי להרגיע את הסרעפת.
5. דיקור סיני, בו מפסיקים את תנודות הסרעפת.
6. בליעת חצי כפית סוכר מספר פעמים.
7. כיווץ הגוף כדי להפסיק את תנודות הסרעפת.
8. לשאוף הרבה אוויר ולעצור את הנשימה כדי שבית החזה יהיה נפוח.
9. הצמדת השפה העליונה לדופן כוס המים הרחוקה ושתייה עם כיפוף קדימה.
10. אכילת מספר טיפות מיץ לימון (אפשר עם מעט סוכר), עם או בלי עצירת הנשימה לזמן מה מיד לאחר מכן.
11. דחיקת "בועת האוויר" שמורגשת מתחת לגרגרת (כשמשהקים) כלפי מעלה באמצעות הוצאת אוויר (לא להוציא את האוויר מהפה אלא מהגרון) תוך כדי כיווץ הבטן ובית החזה.
רוב השיטות פועלות על אותו עקרון והוא מניעת כניסה של חמצן לריאות באופן זמני והכנסתו לאחר כמה זמן, מאחר שבזמן בליעה (נוזלים ומוצקים), עצירת נשימה ודיבור כניסת האוויר לריאות נקטעת ולכן לא מגיע חמצן לריאות, מצב השיהוק פוסק וכניסת חמצן לריאות מתחדשת כרגיל. מכך נובע שהשיהוק לרוב נפסק בחסימת כניסת אוויר לריאות וחזרתו באופן סדיר (נשימה) לאחר זמן מה.
תינוקות רבים חווים גיהוקים בשלבי החיים הראשונים. ישנן מספר דרכים לנסות להתמודד עם גיהוק אצל תינוקות:
1. בכל פעם שזה קורה, הצמידי אותו מיד לשד על מנת ליצור בליעה טובה יותר.
בנוסף, להניק בתדירות מעט יותר גבוהה, לארוחות יותר קצרות. זאת על מנת לאפשר עיכול טוב יותר.
3. לעסות את מרכז כף הרגל מספר פעמים ביום, ולעסות בעדינות את המקום הגבוה ביותר בכתפיים, גם על גבי הבגדים.
בכל מקרה, למעט מקרים חריגים, מדובר בבעיה בלתי מזיקה, המשתפרת עם הזמן.
ישנן כמה דרכים להפסיק גיהוק:
1. לשתות מכוס מים - דרך השפה הרחוקה של הכוס.
2. לשתות מי סוכר.
3. לעמוד על הראש.
לעצור נשימה לכמה שניות, כשבזמן עצירת הנשימה, לספור עד 7 ואז לשחרר ולנשום רגיל.
זה עובר בדוק!
השיטה מעולה בדיוק כמו שתיית 7 לגימות מים בזמן גיהוקים.
גיהוקים
להפסקת גיהוקים יש לערבב כפית אבקת סודה לשתייה בכוס מים ולשתות בלגימות קטנות.
