איזה חסה כדאי לקנות ולאכול?
חשוב לדעת שהחסה הכהה היא זו המכילה ערכים תזונתיים גבוהים יותר ויש בה ברזל, קלציום, מגנזיום ואת נוגדי החימצון החשובים לוטאין וזיאאקסנטין. העדיפו, אם כן, חסה כהה על פני חסה בהירה.
חשוב לדעת שהחסה הכהה היא זו המכילה ערכים תזונתיים גבוהים יותר ויש בה ברזל, קלציום, מגנזיום ואת נוגדי החימצון החשובים לוטאין וזיאאקסנטין. העדיפו, אם כן, חסה כהה על פני חסה בהירה.
