השימוש בשיח אברהם (אכילת פרותיו, הוספתם למאכלים שונים או עשיית חליטה מהפירות) עשוי להועיל במצבים הבאים:

תסמונת קדם-וסתית

הקלה על כאבים בזמן ביוץ

בעיות בביוץ

הגברת ייצור החלב אצל נשים מניקות

טיפול באי סדירות במחזור

הקלה על גלי חום בגיל המעבר

חיזוק ליבידו נשי

החלשת ליבדו גברי

בעיות פוריות שמקורן בחוסר איזון הורמונלי

טיפול בפצעי בגרות

איזון הורמונלי

תופעות גיל המעבר

כדי להקל על תסמונת קדם ווסתית עשי לעצמך תזכורת ביומן לימים הללו והקפידי על הדברים הבאים:

שתייה מרובה

שילוב פחמימות מורכבות בתפריט ביומי

שימוש בתוסף "שמן נר הלילה" העשיר בחומצות שמן חיוניות היכולות למתן את ההשפעה ההורמונלית טרם המחזור

תסמונת קדם ווסתית (PMS), היא תסמונת הנגרמת כתוצאה משינוי רמות ההורמונים סביב זמן הגעת הווסת, והיא מתבטאת בסימפטומים שונים פיסיים ורגשיים, לעיתים יחד ועיתים לחוד. ניתן לסבול לדוגמא עצבנות יתר, רגשנות יתר עד נטייה לבכי ומכאובים שונים כמו כאבי ראש, רגליים, התכווצויות באיזור הרחם והופעת פצעונים על העור. התסמינים מופיעים לרוב עד חמישה ימים לפני המחזור החודשי ולרוב הם נעלמים במהלכו.

בכדי להקל על הכאבים לפני המחזור החודשי ובמהלכו יש לאכול שני גביעי יוגורט ביום. היוגורט מסייע להרגעת מערכת העצבים ומפחית את הכאבים בצורה ניכרת.

עיסוי של 10 דקות בכל רגל, בחלק הפנימי שלה (מהקרסול הפנימי ועד המפשעה) עם דגש על המקומות הרגישים ביותר, בעזרת מערוך עם ציר מסתובב. התנועה העדיפה היא מלמטה למעלה, אך אם זה קשה מדי פיזית, אז גם התנועה מלמעלה למטה תועיל.