לכולנו קורה לא פעם, שדוקא כשאנחנו מחפשים דבר מה איננו מוצאים אותו.
הנה כמה אפשרויות שיעזרו לכם לזכור היכן שמתם את החפצים שלכם:

- למרות המבוכה הקלה שאולי כרוכה בכך, הרגילו את עצמכם לומר בקול רם איפה שמתם
חפץ מסוים, שאתם יודעים שתצטרכו עוד זמן מה.

- בחרו אמצעים ויזואלים ותחושתיים שיקלו עליכם לזכור היכן הדברים (כגון לתלות זימון לבדיקה
על דלת הכניסה וכד').

- בכל מקרה, כדאי להשתדל כמה שיותר להניח חפצים במקומות קבועים ולא לסטות מהם.

- במקרה ואתם ממש לא מוצאים מה שחיפשתם, נסו להרגע, לנשום עמוק ולדמיין את אותו חפץ,
על פרטיו השונים ובמקרים רבים כך תזכרו היכן הוא.

"שיטת המדף" מאפשרת לנו לזכור דברים בעזרת הדמיון: דמיינו מדף שעליו אתם מניחים דברים שאתם רוצים לזכור, כמו חשבונות, סידורים ועוד. לא רק דברים מוחשיים יכולים להיות מונחים בדמיונכם על המדף אלא גם אנשים: האשה או החברה מזכירה לכם לא לאחר לפגישה או הבעל מזכיר שלא לשכוח להתקשר לאמא שלו..

איך זוכרים דברים חשובים, שחוזרים על עצמם? - כדי לוודא שלא שכחתם דברים חשובים, שחוזרים שוב ושוב, הנה שיטה טובה שתקל עליכם לזכור:

כדי לא לשכוח פעולות שחוזרות על עצמן באופן קבוע, הצמידו את הפעולה שאתם צריכים לבצע לפעולות שגרתיות שאינכם נוטים לשכוח, כמו למשל, להתקשר להורים בכל יום שישי לאחר גמר מהדורת "יומן" בטלויזיה, או למלא דו"ח שבועי, לדוגמה, לאחר גמר תוכנית הטלויזיה האהובה עליכם.

אם זיכרונכם לעיתים בוגד בכם, עשו כך:

אחרי כיבוי המכשיר "הבעייתי" אימרו לעצמכם בקול רם "כיביתי את ה.." ולאחר שתצאו מהבית, זכור תזכרו את הציון הקולי של כיבוי המכשיר ולא תחששו שמא שכחתם.

אז ככה:

להוסיף תזכורות בתוכנת היומן שלכם (אאוטלוק או גוגל קלנדר מעולות לזה).

להכניס תזכורת לטלפון הסלולארי שלכם.

להשתמש בשירות תזכורות אינטרנטי.

להכין רשימה כתובה ופשוטה עם מטלות לביצוע (בראש את המטלות החשובות שחייבים לבצע מיידית ובתחתית הרשימה את אלה שאם אין ברירה והזמן לא יספיק, ניתן לדחות)


ראו גם טיפ לגבי איך לא לשכוח חשבונות לתשלום, לא לשכוח פעולות שחוזרות על עצמן וטיפ לגבי "שיטת המדף".

נוטים לשכוח לשלם את החשבונות שלכם? - הנה רעיון כדי לזכור לשלם את החשבונות:
הניחו תשלומים שצריכים לשלם וחשבונות לתשלום, בתוך הארנק - ליד כרטיס האשראי שלכם. כך לא תשכחו אותם, בכל פעם שאתם רוכשים משהו..

החל משבוע לפני המבחן, איכלו מרק כתום - בטטה, גזר, דלעת, דלורית - כל מה שעושה לכם את זה, הידועים כמשפרי זיכרון וכמובן אל תשכחו גם ללמוד. .

הנה דרך לזכור מספרי חירום:

יש להכין טבלה עם שתי עמודות. בעמודה אחת תמונה ובעמודה השנייה את מספר הטלפון. לדוגמא: מכונית משטרה, ובעמודה השנייה את המספר 100. ניתן לעשות זאת גם עם תמונות של בני משפחה.