שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איזה צמח מרפא יעיל לאיזון הורמונלי?
במצבי חוסר איזון הורמונלי, במיוחד בגיל המעבר, כדאי להשתמש באנג'ליקה סינית אשר מסייעת במצבים הבאים:
1. משפרת את זרימת הדם לאזור רצפת האגן
2. מחזקת את הגוף במצבי חולשה ועייפות
3. מסייעת לשחלות לייצר אסטרוגן
4. מחזק את יותרת הכליה
איזו פעילות גופנית מומלצת לנשים בגיל 30-40?
לנשים בין גילאי 30-40 כדאי לשים דגש על חיזוק שרירי קצפת האגן ושרירי הליבה העמוקה, מה שיסייע במיוחד נגד דליפת שתן בגיל בוגר יותר. פילאטיס עשוי לתמוך מאוד בחיזוק שרירים אלו.
רצפת האגן
במצבי חוסר איזון הורמונלי, במיוחד בגיל המעבר, כדאי להשתמש באנג'ליקה סינית אשר מסייעת במצבים הבאים:
1. משפרת את זרימת הדם לאזור רצפת האגן
2. מחזקת את הגוף במצבי חולשה ועייפות
3. מסייעת לשחלות לייצר אסטרוגן
4. מחזק את יותרת הכליה
לנשים בין גילאי 30-40 כדאי לשים דגש על חיזוק שרירי קצפת האגן ושרירי הליבה העמוקה, מה שיסייע במיוחד נגד דליפת שתן בגיל בוגר יותר. פילאטיס עשוי לתמוך מאוד בחיזוק שרירים אלו.
