שייקים ירוקים טובים לבריאות מאחר והם עשירים בכלורופיל שהופך זמין יותר לגוף לאחר שנטחן. לכלורופיל יתרונות בריאותיים רבים וצריכתו חשובה לגוף מאין כמותה. אלו יתרונותיו הבריאותיים של הכלורופיל המצוי בשפע ובזמינות גבוהה בשייקים הירוקים למיניהם:

מתקן את התאים בגוף

טוב לדם ומשפר את ספירתו

יעיל נגד מצבי אנמיה

מסייע להסדרת המחזור החודשי

יעיל נגד סרטן

עשיר בברזל

מקל על מצבי נזלת

מחזק ומתקן את התאים בגוף

מנטרל את הרעלים שיש במזון שאנו צורכים

טוב לטיהור של הכבד

מסייע לנקות את רקמות המעיים

מסייע לשפר הפטיטיס

מסייע במצב של המופיליה

מזרז ריפוי של פצעים

מחזק את השיער

מחזק את הציפורניים

טוב לייצור חלב אם

טוב לראייה

מסייע לנטרול ריחות גוף

נלחם בחיידקים המצויים בפצעים

מנקה את השיניים והחניכיים ממוגלה

טוב לנטרול ריח פה רע

מפחית כאב שנגרם מדלקות

מקל על דלקת שקדים

מסייע בהקלה על כאבי גרון

משמש כנוזל חיטוי לאחר ניתוחי חניכיים

מרגיע כיבים

מקל על כאבים ונפיחות כתוצאה מטחורים

מסייע לשקם את מערכת כלי הדם ברגליים

טוב לוורידים נפוחים

- יש להסביר לילדים את ההבדלים בין פטריות רעילות ובין פטריות המותרות לקטיף ולאכילה.

- חשוב ללוות את הילדים בזמן הקטיף ובכל מקרה לוודא שאינם מכינים לפה פטריות (במיוחד ילדים קטנים).

- יש להקפיד על שטיפת ידיים עם סבון בתום הקטיף, עקב מגע עם נבגנים העלול לגרום נזק (במיוחד מפטריות רעילות או פטריות שלא יכולתם לזהות).

הנה כמה מיתרונותיה הבריאותיים של הפטרוזיליה:

1. מסייעת להוצאת רעלים מן הכליות, הכבד והדם

2. מסייעת בניקוי עדין של מערכת העיכול

3. טובה נגד נגד דיזנטריה

4. עשירה ביוד ובברזל ולכן יעילה במצבי אנמיה

5. מסייעת לטיפול בדרכי השתן

כאשר אתם מטיילים את כלביכם הקפידו על הדברים הבאים:

1. להרחיקם מצואת כלבים וחיות אחרות (לחלקם יש נטייה לאכול זאת).

2. להרחיקם מזבל.

3. להרחיקם מצמחייה שאינכם יודעים האם היא מכילה רעלנים (צמחים כמו פילדנדרום, הרדוף הנחלים וציקס, לדוגמה, הם מסוכנים).

4. הרחיקו את הכלבים ממקומות סלעיים ועבותי שיחים, שכן יכולים להימצא שם נחשים, במיוחד בקיץ.

קוטפים פטריות? הקפידו על הדברים הבאים:

1. עדיף לחתוך את הראש בלבד ולהשאיר את השאר באדמה, כך שבשנה הבאה תגדל באותו המקום פטריה חדשה.

2. קחו רק את הפטריות הצעירות ואת השאר השאירו (הן יירקבו, לטובת החורף הבא).

3. היזהרו מפטריות רעילות! תמונות באינטרנט אינן מדוייקות מספיק. בלי ויתורים! אם אתם רציניים בנושא, קחו אתכם את הספר של פרופ' ניסן בנימיני "פטריות הכובע בישראל", בהוצאת הקיבוץ המאוחד, 1975).

האורנייה היא פטריה הגדלה תמיד בסביבת עצי אורן, שעם שורשיו יש לה קשרי שיתוף (מיקוריזה בלעז). ניכרת בנקבוביות המופיעות בתחתית הסוכך, שהן אופייניות לבני משפחת הגושיתיים. היא איננה רעילה וטעימה למאכל. מופיעה בחורף, לאחר הגשם הראשון. קלה לזיהוי.

האמת היא שאין סימן מובהק המבדיל בין פטרייה אכילה ורעילה. יש מומחים לא-מעטים, המנצלים את טעמן הערב של הפטריות, אך אינם מוכנים להסתכן במתן עצות לציבור.

לכן שומר נפשו ייזהר מאכילת כל פטרייה שאיננה מוכרת לו כאכילה בפירוש. הפטרייה היחידה שאין ספק באי-רעילותה היא האורנית (או אורנייה).זוהי פטריה שגדלה ביערות אורנים. יש לה צורה נקבובית-רשתית של תחתית הכובע.


הנה על פטריות שמותר לאכול:

https://youtu.be/Qyg0q4akWCI

העגבניות עשירות בליקופן מה שתורם לבריאות בדברים הבאים:

חיזוק המערכת החיסונית

הגנת העור מנזקי השמש

חיזוק בריאות העיניים

ניטרול רעלים

הפחתת סיכון לחלות בסרטן

עשירות בבטא קרוטן

מכילות ויטמין C, ויטמין E, חומצה פולית ואשלגן

מכילות ויטמין B1 שהנו בעל תפקיד חשוב בפעילות העצבית

מכילות ויטמין B2 שבין היתר אחראי על יצירת תאי דם אדומים

על אף דיוקם הרב, פורסם היום שמשרד הבריאות יאסור על השימוש במדחומי כספית, בשל הרעילות של הכספית שנמצאת בהם. כדאי לקחת זאת בחשבון, במיוחד אם יש לכם ילדים או תינוקות בבית.

ראו בתגית "מדחום, איזה לבחור" ובתגית "מדחום, איך לבחור" את ההמלצות שלנו לבחירה של מדחומים טובים ולא מסוכנים.

יין אדום יבש עשיר בנוגדי חמצון ולכן משפיע לטובה על הדברים הבאים:

1. נטרול רעלים מהמעיים (בעיקר עקב אכילת בשר)

2. חיזוק המערכת החיסונית

אלו יתרונותיהם התזונתיים של אגוזי מלך:

עשירים בחומצות שומן בלתי רוויות

מכילים כמות רבה של מגנזיום

מכילים ויטמין E

עשירים בנוגדי חמצון

תורמים לנטרול רעלים מהגוף

מסייעים בהרחקת מחלות

מסייעים לשמור על בריאות הלב

אלו סגולותיו הבריאותיות של צמח שן הארי:

מסלק רעלים מהכבד

מסייע להתחדשות תאים בכבד

מסייע במניעת היווצרות אבנים בכיס המרה

ממס אבנים קיימות בכיס המרה

בכדי לטפל באדם שרעל פגע בעיניו שטפו את עיניו משך רבע שעה במים זורמים, תוך שאתם מפשקים את העפעפיים שלו.

אם ילדכם הכניס לפיו צמח לא מזוהה ואינכם יודעים האם הוא רעי או לא, יש להגיע מייד לבדיקת רופא בבית חולים, רצוי עם דוגמה מהצמח.

אם נוצר מגע של הרעל עם העור להסיר את הבגד המזוהם בחומר ולשטוף היטב במים את האזור המזוהם כמשך רבע שעה.

הביאוהו במהירות עם דוגמא של הצמח הרעיל לחדר מיון. הביאו איתכם פנקס חיסונים, תעודת זהות וכרטיס קופת חולים.

לא. לא בישול ולא אפייה אינם מפרקים סלונין (חומר העלול לגרום להרעלה ונמצא בחלקים הירוקים שבתפוחי האדמה). טיגון בשמן בטמפרטורה של 170 מעלות צלזיוס ומעלה מפחיתה את כמות הרעלן אך לא מעלימה אותו לגמרי.

בשוקולד מריר 70% מוצקי קקאו יש נוגדי חמצון המשפיעים על הדברים הבאים:

1. נטרול רעלים מהגוף.

2. חיזוק המערכת החיסונית ומלחמתה במחלות השונות.

אין לגרום לו להקיא בשום אופן! ודאו שדרכי הנשימה פתוחות ונקיות מגוף זר, הנשימו אותו אם צריך והביאוהו במהירות עם אריזת התרופה או החומר הרעיל לחדר מיון.