שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
מה לעשות כשאח גדול פוגע באחיו הצעיר ממנו?
הנה תגובה אפשרית של הורים לפגיעה של אח גדול בצעיר ממנו:
1. משקפים להם את הסיטואציה ע" תיאור קצר שלה ושל הרגשות שעוררה. לדוגמה: אתה רצית לשחק עכשיו בצעצוע הזה ותומר לקח לך ולכן זה מכעיס אותך".
2. היו ברורים ותקיפים לגבי ניהול הריב - אל תאפשרו אלימות פיסית או מילולית.
3. שוחחו עם הילדים והעלו יחד פתרונות אפשריים למצב שנוצר. תנו לילדים להיות שותפים במציאת הפתרון ונצלו את ההזדמנות ללימוד מיומניות חברתיות כמו סבלנות, עזרה הדדית ושיתוף פעולה. עזרו להם להבין כיצד ניתן ליישב קונפליקט, תוך הבעת אמפטיה למצב הרגשי. זכרו כמובן לא לתבוע מהבוגר לוותר בהכרח, שזה תמיד הפתרון הקל, אך לא תמיד צודק.
האם מותר לריב ליד הילדים?
אם נוצרה מחלוקת עניינית, אין מניעה לריב ליד הילדים. אולם, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. לא להעליב ולפגוע בבן הזוג.
2. לדבר על התחושות שלנו במקום לנתח את אשמת השני (ביטויים רצויים כגון 'אני פגועה', 'הייתי מאד עצוב לגלות ש' או 'זה לא נעים לי').
3. להראות לילדים שההתפייסות שמגיעה לבסוף היא תרבותית וחיובית. יש חשיבות רבה לכך כי מאיתנו ילמדו הילדים כיצד לריב ולהתפייס עם חבריהם הם.
4. להשתדל מאד להימנע מלריב בנסיעה ברכב, כשהילדים מאחור.
5. בשום צורה אין לגלוש לאלימות או אפילו למשהו שעלול להיתפס בעיני הילדים כאלימות.
איך להגיד שמשהו מפריע לך מבלי להגיע לריב?
אם יש משהו בהתנהגות של אדם אחר שמוציאה אתכם מדעתכם, אך אתם פוחדים לומר לו ולפגוע בו והוא ממשיך, מכיון שאינו מודע לכך, עשו כך:
1. מחכים לרגע שהוא רגוע ושלו, מבקשים לדבר אתו.
2. מסבירים בקצרה, איך זה משפיע עלינו. לא מטיחים בו ביקורת, בסגנון של: "אתה כך וכך", אלא מסבירים על עצמנו. למשל: " מאוד קשה לי, שיש רעש, וזה מפריע לי בריכוז. האם אתה מוכן להנמיך את הקול? אודה לך מאוד". זו, למשל, דרך לא שיפוטית, לבקש ממנו, מבלי להעליבו. זכרו: לא להטיח אשמה, אלא לבטא מה זה עושה לכם.
3. לאחר שביקשתם, יש לתת זמן לשינוי. לאותו האדם יהיה קשה לשנות מיד, והוא זקוק לזמן להתרגל.
4. ניתן להזכיר לו, בעדינות, מדי פעם.
איך להפחית סכסוכים בין בני זוג?
סכסוכים רבים בין בני זוג נגרמים עקב ויכוח על חלוקת האחריות במשימות שדורש תחזוקו השוטף של הבית. הפתרון להפחתת המתחים סביב נושאים אלו הוא לקחת מפעם לפעם יוזמה ואחריות על תחומים שהם, לכאורה, בתחום אחריותו של בן הזוג השני.
הדבר יגרום לכך שהוא בתמורה ירצה מפעם לפעם להפתיע ולתת יד גם במשימות שאינן שלו. (אשתך מכינה כבר עשרים שנה ארוחת בוקר ביום שבת? הפתע אותה והכן את הארוחה פעם אחת במקומה....בעלך אחראי כלים וזבל? - הפתיעי אותו מדי פעם בכיור נקי ופח ריק... ועוד ועוד...).
איך להגיב למריבות בין הילדים?
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
האם הורה צריך להתערב כשאחים רבים?
ריב בין אחים מבטא הרבה פעמים את ה"מלחמה" על המקום בבית, כולל על תשומת ליבם של ההורים. בנוסף מאפשר הריב להוציא תסכולים, כעסים וקנאה ואף ליצור אפשרויות למידה לצורות ההתמודדות עם פתרון בעיות והשלמה לאחר הריב. לכן, כהורים, מוטב שלא לקחת חלק או צד בכל ריב שנוצר, אלא לתת לילדים להתמודד בעצמם ולמצוא את הדרך לשלום בית, אך להיות ערניים וקשובים ולשים לב שגם הריבים מתנהלים בגבולות שאתם מסכימים להם והגדרתם בבית מבחינת אלימות פיסית או מילולית. בנוסף, אם לא נכחתם בתחילתו של הריב, מוטב לא למהר לשפוט ולהעניש, אלא להקשיב ולעזור לילדים להגיע לפתרון, תוך הבנת הצדדים השונים.
איך להתמודד עם חילוקי דעות בין ההורים על חינוך הילד?
הנה מספר דרכים להתמודדות במקרים שמתגלים חילוקי דעות בין ההורים לגבי חינוך הילדים:
1. כדאי לשבת פעם בשבוע לשיחה על נושאי החינוך הדורשים טיפול והתייחסות. מומלץ לקיים פגישה זו בצורה נינוחה מחוץ לבית.
2. כמו תמיד במו"מ יש לנסות ולהתחיל מההסכמות, כמו לדוגמה הסכמה על שקיימת בכלל בעיה המחייבת את טיפולכם.
3. מומלץ לקיים דיון בסיבות לחילוקי הדעות בין ההורים והגורמים להם. הבנת הגורם עשויה לא פעם לקדם את הפתרון ולקבל חיזוק מבן הזוג לגבי הקשיים האישיים של כל אחד ואחד מהם מול הילד בנושאים מסוימים.
4. יש לקבוע כמטרה הצגת חזית אחידה מול הילד, ללא "בקיעים" בין ההורים, תוך שמירת ההחלטות שקיבלתם ומתן גיבוי מלא זה לזה מול הילדים (במידה ומתגלה אי הסכמה ביניכם בזמן אמת, שימרו בכל זאת על חזית אחידה, אמרו לילדים שאתם מעוניינים לחשוב על הנושא ולתת להם תשובה במועד מאוחר יותר ולבנו ביניכם את הנושא).
5. חשוב לקיים גם פגישה שבועית עם הילדים בנפרד או ביחד, בכדי לדבר איתם על התנהגותם בשבוע החולף תוך מתן משובים לחיוב ולשלילה.
מהם סודות הריב הנכון?
הנה כמה כללים למריבה בצורה הנכונה:
1. בחרו מה באמת "שווה מריבה", לא על כל נושא שמעורר חילוקי דעות שווה לריב.
2. קבעו מראש מתי מדברים, כשהצד השני לא פנוי פיסית או נפשית, חבל על המאמץ, השיחה לא תצמיח דבר ואף עלולה לגלוש לפסים שלא התכוונתם אליהם.
3. הגדירו את נושא עליו אתם רוצים לדבר בצורה ברורה ומובנת.
4. הגיעו עם רעיונות שלכם לפתרון הקונפליקט.
5. התמקדו בהווה ובאירועים האחרונים ונסו לא להציף זיכרונות עבר.
6. שמרו על טוהר המילה - כל פגיעה בצורת הדיבור, בהתבטאות פוגעת, בניצול ידע קודם יחטאו למטרה.
7. הימנעו מביקורת ושיפוטיות.
8. הימנעו מאזכור והוספת אנשים אחרים לתוך הנושא.
9. הימנעו מניתוחים פסיכולוגיים האחד של השני.
10. החליטו מראש כמה זמן אתם מקציבים לשיחה.
11. נסו להקשיב בצורה שתביע הבנה כלפי בין זוגכם למריבה.
12. נסו לשים את עצמכם במקום של השני, הדבר יתרום להבנה של הצד שלו טוב יותר.
13. היו ברורים וגלויים ואל תתנו לצד השני לנחש מה אתם מרגישים.
14. דברו על מה אתם מרגישים ולא על מה שהצד השני עושה.
15. נסו לסגור את הריב בשיחה אחת, אם לא הצלחתם נסו להימנע מ"ברוגז", "פרצופים" ועוד התנהגויות מכבידות הגורמות להתרחקות.
16. סכמו את הריב, חשבו מה הסקתם ממנו ומה תשנו להבא.
17. במידה ופגעתם והעלבתם - התנצלו.
איך לריב "נכון" בזוגיות?
כדי שהריבים שלכם לא יהרסו כל חלקה טובה בזוגיות שלכם, מומלץ להקפיד על כמה כללים, כשאתם רבים:
1. נסו לא להעצים ולהאדיר את הבעיה, אלא לתת לה את הגודל הטבעי שלה ולהתייחס אליה בהתאם.
2. כשאתם מתוסכלים - דברו! אל תשמרו עוד ועוד בבטן, יום אחד זה עתיד להתפוצץ.
3. נסו לבחור מתי לומר את הדברים, לעיתים בן/בת הזוג בדיוק עייף או מותש מאד, כך שלא באמת תהיה שם אוזן קשבת לפנייתכם. מוטב לחכות שעה או אפילו יום.
4. נסו לא לבוא מעמדה שיפוטית, היא תמיד יוצרת התנגדות. הביעו מה אתם מרגישים.
5. אם אתם מרגישים שהכעס שלכם עולה על גדותיו, נסו לדחות מעט את השיחה - התקלחו, שתו משהו והגיעו לשיחה מעט יותר בשליטה.
6. זכרו שגם למילים יש קו אדום, החליטו ביניכם שלא עוברים אותו.
7. אל תטיחו בבן/בת הזוג דווקא את החולשות שלו. מילים אי אפשר לקחת בחזרה.
8. אל תצהירו על דברים שאתם יודעים שלא תעמדו בהם.
9. נסו, ככל האפשר בלהט הריב, לשמור על איפוק ולומר את דבריכם בבהירות.
10. התמודדו. אל תכנסו לשתיקות ארוכות ול"חרם". פתרו את הבעיה עד תומה, לא חשוב כמה זמן זה ייקח, ואז המשיכו הלאה.
הנה תגובה אפשרית של הורים לפגיעה של אח גדול בצעיר ממנו:
1. משקפים להם את הסיטואציה ע" תיאור קצר שלה ושל הרגשות שעוררה. לדוגמה: אתה רצית לשחק עכשיו בצעצוע הזה ותומר לקח לך ולכן זה מכעיס אותך".
2. היו ברורים ותקיפים לגבי ניהול הריב - אל תאפשרו אלימות פיסית או מילולית.
3. שוחחו עם הילדים והעלו יחד פתרונות אפשריים למצב שנוצר. תנו לילדים להיות שותפים במציאת הפתרון ונצלו את ההזדמנות ללימוד מיומניות חברתיות כמו סבלנות, עזרה הדדית ושיתוף פעולה. עזרו להם להבין כיצד ניתן ליישב קונפליקט, תוך הבעת אמפטיה למצב הרגשי. זכרו כמובן לא לתבוע מהבוגר לוותר בהכרח, שזה תמיד הפתרון הקל, אך לא תמיד צודק.
אם נוצרה מחלוקת עניינית, אין מניעה לריב ליד הילדים. אולם, כדאי להקפיד על הדברים הבאים:
1. לא להעליב ולפגוע בבן הזוג.
2. לדבר על התחושות שלנו במקום לנתח את אשמת השני (ביטויים רצויים כגון 'אני פגועה', 'הייתי מאד עצוב לגלות ש' או 'זה לא נעים לי').
3. להראות לילדים שההתפייסות שמגיעה לבסוף היא תרבותית וחיובית. יש חשיבות רבה לכך כי מאיתנו ילמדו הילדים כיצד לריב ולהתפייס עם חבריהם הם.
4. להשתדל מאד להימנע מלריב בנסיעה ברכב, כשהילדים מאחור.
5. בשום צורה אין לגלוש לאלימות או אפילו למשהו שעלול להיתפס בעיני הילדים כאלימות.
אם יש משהו בהתנהגות של אדם אחר שמוציאה אתכם מדעתכם, אך אתם פוחדים לומר לו ולפגוע בו והוא ממשיך, מכיון שאינו מודע לכך, עשו כך:
1. מחכים לרגע שהוא רגוע ושלו, מבקשים לדבר אתו.
2. מסבירים בקצרה, איך זה משפיע עלינו. לא מטיחים בו ביקורת, בסגנון של: "אתה כך וכך", אלא מסבירים על עצמנו. למשל: " מאוד קשה לי, שיש רעש, וזה מפריע לי בריכוז. האם אתה מוכן להנמיך את הקול? אודה לך מאוד". זו, למשל, דרך לא שיפוטית, לבקש ממנו, מבלי להעליבו. זכרו: לא להטיח אשמה, אלא לבטא מה זה עושה לכם.
3. לאחר שביקשתם, יש לתת זמן לשינוי. לאותו האדם יהיה קשה לשנות מיד, והוא זקוק לזמן להתרגל.
4. ניתן להזכיר לו, בעדינות, מדי פעם.
סכסוכים רבים בין בני זוג נגרמים עקב ויכוח על חלוקת האחריות במשימות שדורש תחזוקו השוטף של הבית. הפתרון להפחתת המתחים סביב נושאים אלו הוא לקחת מפעם לפעם יוזמה ואחריות על תחומים שהם, לכאורה, בתחום אחריותו של בן הזוג השני.
הדבר יגרום לכך שהוא בתמורה ירצה מפעם לפעם להפתיע ולתת יד גם במשימות שאינן שלו. (אשתך מכינה כבר עשרים שנה ארוחת בוקר ביום שבת? הפתע אותה והכן את הארוחה פעם אחת במקומה....בעלך אחראי כלים וזבל? - הפתיעי אותו מדי פעם בכיור נקי ופח ריק... ועוד ועוד...).
ריבים
הנה מספר כללים להתנהגות הורית בזמן מריבות אחים:
1. התערבות מזערית - יש להתערב רק כשהמצב מגיע לאלימות או לסגנון דיבור בלתי הולם.
2. תגובה רגועה - כשבחרתם להתערב ולהגיב עשו זאת בשליטה עצמית ובסמכות.
3. הימנעו מהאשמה - הורים נוטים לא פעם להאשים את אחד הילדים באופן קבוע, לרוב את הגדול. לא תמיד הם צודקים.
4. ריבים כשגרה - לא מכל ריב צריך לעשות "דרמה". היה ונגמר. נאומים ושיחות ארוכות לא מסייעים במקרה זה.
5. שגרה בעייתית - אם יש ריב ספציפי החוזר על עצמו שוב ושוב, עליכם לנקוט עמדה. תוכלו לעשות זאת תוך שיתוף הילדים ושיחה קצרה על מה שהיה ומה צריך להשתנות.
6. להבין למה הם רבים - לילדים הכי נוח לריב עם מי שהכי קרוב להם, אחיהם. הם מתרגלים בכך תקלות במערכות יחסים, התמודדות עם כעס, חיפוש המרחב האישי ועוד, כשמבינים את זה, קל יותר לא להגיב לריבים באופן רגשי מדי.
7. לצחוק ולהצחיק - למדו את הילדים לקחת בקלות ובהומור דברים, זו שיטה טובה להפיג את הכעס והיא תלמד בעיקר תוך מתן דוגמה אישית.
ריב בין אחים מבטא הרבה פעמים את ה"מלחמה" על המקום בבית, כולל על תשומת ליבם של ההורים. בנוסף מאפשר הריב להוציא תסכולים, כעסים וקנאה ואף ליצור אפשרויות למידה לצורות ההתמודדות עם פתרון בעיות והשלמה לאחר הריב. לכן, כהורים, מוטב שלא לקחת חלק או צד בכל ריב שנוצר, אלא לתת לילדים להתמודד בעצמם ולמצוא את הדרך לשלום בית, אך להיות ערניים וקשובים ולשים לב שגם הריבים מתנהלים בגבולות שאתם מסכימים להם והגדרתם בבית מבחינת אלימות פיסית או מילולית. בנוסף, אם לא נכחתם בתחילתו של הריב, מוטב לא למהר לשפוט ולהעניש, אלא להקשיב ולעזור לילדים להגיע לפתרון, תוך הבנת הצדדים השונים.
הנה מספר דרכים להתמודדות במקרים שמתגלים חילוקי דעות בין ההורים לגבי חינוך הילדים:
1. כדאי לשבת פעם בשבוע לשיחה על נושאי החינוך הדורשים טיפול והתייחסות. מומלץ לקיים פגישה זו בצורה נינוחה מחוץ לבית.
2. כמו תמיד במו"מ יש לנסות ולהתחיל מההסכמות, כמו לדוגמה הסכמה על שקיימת בכלל בעיה המחייבת את טיפולכם.
3. מומלץ לקיים דיון בסיבות לחילוקי הדעות בין ההורים והגורמים להם. הבנת הגורם עשויה לא פעם לקדם את הפתרון ולקבל חיזוק מבן הזוג לגבי הקשיים האישיים של כל אחד ואחד מהם מול הילד בנושאים מסוימים.
4. יש לקבוע כמטרה הצגת חזית אחידה מול הילד, ללא "בקיעים" בין ההורים, תוך שמירת ההחלטות שקיבלתם ומתן גיבוי מלא זה לזה מול הילדים (במידה ומתגלה אי הסכמה ביניכם בזמן אמת, שימרו בכל זאת על חזית אחידה, אמרו לילדים שאתם מעוניינים לחשוב על הנושא ולתת להם תשובה במועד מאוחר יותר ולבנו ביניכם את הנושא).
5. חשוב לקיים גם פגישה שבועית עם הילדים בנפרד או ביחד, בכדי לדבר איתם על התנהגותם בשבוע החולף תוך מתן משובים לחיוב ולשלילה.
הנה כמה כללים למריבה בצורה הנכונה:
1. בחרו מה באמת "שווה מריבה", לא על כל נושא שמעורר חילוקי דעות שווה לריב.
2. קבעו מראש מתי מדברים, כשהצד השני לא פנוי פיסית או נפשית, חבל על המאמץ, השיחה לא תצמיח דבר ואף עלולה לגלוש לפסים שלא התכוונתם אליהם.
3. הגדירו את נושא עליו אתם רוצים לדבר בצורה ברורה ומובנת.
4. הגיעו עם רעיונות שלכם לפתרון הקונפליקט.
5. התמקדו בהווה ובאירועים האחרונים ונסו לא להציף זיכרונות עבר.
6. שמרו על טוהר המילה - כל פגיעה בצורת הדיבור, בהתבטאות פוגעת, בניצול ידע קודם יחטאו למטרה.
7. הימנעו מביקורת ושיפוטיות.
8. הימנעו מאזכור והוספת אנשים אחרים לתוך הנושא.
9. הימנעו מניתוחים פסיכולוגיים האחד של השני.
10. החליטו מראש כמה זמן אתם מקציבים לשיחה.
11. נסו להקשיב בצורה שתביע הבנה כלפי בין זוגכם למריבה.
12. נסו לשים את עצמכם במקום של השני, הדבר יתרום להבנה של הצד שלו טוב יותר.
13. היו ברורים וגלויים ואל תתנו לצד השני לנחש מה אתם מרגישים.
14. דברו על מה אתם מרגישים ולא על מה שהצד השני עושה.
15. נסו לסגור את הריב בשיחה אחת, אם לא הצלחתם נסו להימנע מ"ברוגז", "פרצופים" ועוד התנהגויות מכבידות הגורמות להתרחקות.
16. סכמו את הריב, חשבו מה הסקתם ממנו ומה תשנו להבא.
17. במידה ופגעתם והעלבתם - התנצלו.
כדי שהריבים שלכם לא יהרסו כל חלקה טובה בזוגיות שלכם, מומלץ להקפיד על כמה כללים, כשאתם רבים:
1. נסו לא להעצים ולהאדיר את הבעיה, אלא לתת לה את הגודל הטבעי שלה ולהתייחס אליה בהתאם.
2. כשאתם מתוסכלים - דברו! אל תשמרו עוד ועוד בבטן, יום אחד זה עתיד להתפוצץ.
3. נסו לבחור מתי לומר את הדברים, לעיתים בן/בת הזוג בדיוק עייף או מותש מאד, כך שלא באמת תהיה שם אוזן קשבת לפנייתכם. מוטב לחכות שעה או אפילו יום.
4. נסו לא לבוא מעמדה שיפוטית, היא תמיד יוצרת התנגדות. הביעו מה אתם מרגישים.
5. אם אתם מרגישים שהכעס שלכם עולה על גדותיו, נסו לדחות מעט את השיחה - התקלחו, שתו משהו והגיעו לשיחה מעט יותר בשליטה.
6. זכרו שגם למילים יש קו אדום, החליטו ביניכם שלא עוברים אותו.
7. אל תטיחו בבן/בת הזוג דווקא את החולשות שלו. מילים אי אפשר לקחת בחזרה.
8. אל תצהירו על דברים שאתם יודעים שלא תעמדו בהם.
9. נסו, ככל האפשר בלהט הריב, לשמור על איפוק ולומר את דבריכם בבהירות.
10. התמודדו. אל תכנסו לשתיקות ארוכות ול"חרם". פתרו את הבעיה עד תומה, לא חשוב כמה זמן זה ייקח, ואז המשיכו הלאה.
איך לריב בצורה תרבותית עם בן הזוג?
הנה 6 כללים חשובים למריבות תרבותיות בין בני זוג:
1. להעלות ביקורת אך לא להעליב ולפגוע.
2. לדבר על התחושות שלנו במקום לנתח את אשמת השני (ביטויים רצויים כגון 'אני פגועה', 'הייתי מאד עצוב לגלות ש' או 'זה לא נעים לי').
3. לא להיות שיפוטיים כלפי בן הזוג ולהשתדל להיות חיוביים בהצהרות (לדבר על מה רצוי ולא מה קורה כרגע, שהוא שלילי - למשל "אני רוצה אותך בבית יותר" במקום "אתה אף פעם לא בבית!").
4. לנסות שלא להכליל (מילים כמו "תמיד" או "אף פעם" הן הכללות) ולהשתדל להתייחס למקרים מוגדרים - זה מאפשר ענייניות והגעה לפתרון במקום להביא את בן הזוג למגננה שאין בה פתרון.
5. להשתדל ביום יום שלא לשמור בבטן דברים שיתפוצצו בריב הגדול.
6. לשמור על פרופורציות ולא לעשות ריב גדול על דבר מישני - כך הורסים זוגיות.
הנה 6 כללים חשובים למריבות תרבותיות בין בני זוג:
1. להעלות ביקורת אך לא להעליב ולפגוע.
2. לדבר על התחושות שלנו במקום לנתח את אשמת השני (ביטויים רצויים כגון 'אני פגועה', 'הייתי מאד עצוב לגלות ש' או 'זה לא נעים לי').
3. לא להיות שיפוטיים כלפי בן הזוג ולהשתדל להיות חיוביים בהצהרות (לדבר על מה רצוי ולא מה קורה כרגע, שהוא שלילי - למשל "אני רוצה אותך בבית יותר" במקום "אתה אף פעם לא בבית!").
4. לנסות שלא להכליל (מילים כמו "תמיד" או "אף פעם" הן הכללות) ולהשתדל להתייחס למקרים מוגדרים - זה מאפשר ענייניות והגעה לפתרון במקום להביא את בן הזוג למגננה שאין בה פתרון.
5. להשתדל ביום יום שלא לשמור בבטן דברים שיתפוצצו בריב הגדול.
6. לשמור על פרופורציות ולא לעשות ריב גדול על דבר מישני - כך הורסים זוגיות.
מה לעשות עם ריבוי טלפונים של הילדים אל ההורים בזמן העבודה?
כך מציע פרופסור עמוס רולידר (עיתון "לאישה", מרץ 2014) להתמודד עם ריבוי טלפונים מצד הילדים אל ההורים בזמן העבודה:
1. החליטו על שעות קבועות בהם הילדים יכולים להתקשר אליכם לעבודה (להוציא מצבי חירום כמובן,אותם תגדירו מראש), לדוגמה כאשר הם מגיעים הביתה מבית הספר ושוב לאחר שעתיים או שלוש.
2. נצלו את השיחות הללו בכדי ללמד את הילדים איך מנהלים שיחה בטלפוןץ הם מתקשרים לא רק כדי להשמיע ו/או להתלונן או לבקש, הם גם צריכים ללמוד לשאול לשלומו של ההורה, לברך לשלום ולהיפרד באופן ראוי בסוף השיחה.
3. באם הילדים מתקשרים ומדווחים על מריבות העבירו את המסר שאתם סומכים עליהם שיסתדרו ואם יש לכם רעיון ספציפי וענייני תוכלו לומר אותו. מעבר לכך לא תוכלו לשלוט ולהתערב מרחוק בריבים שלהם, אך יש לערוך שיחה כשאתם מגיעים הביתה כדי ללבן את המחלוקות ולעשות תאום ציפיות וקבלת החלטות לגבי הימים הבאים, כדי למנוע סכסוכים מיותרים.
כך מציע פרופסור עמוס רולידר (עיתון "לאישה", מרץ 2014) להתמודד עם ריבוי טלפונים מצד הילדים אל ההורים בזמן העבודה:
1. החליטו על שעות קבועות בהם הילדים יכולים להתקשר אליכם לעבודה (להוציא מצבי חירום כמובן,אותם תגדירו מראש), לדוגמה כאשר הם מגיעים הביתה מבית הספר ושוב לאחר שעתיים או שלוש.
2. נצלו את השיחות הללו בכדי ללמד את הילדים איך מנהלים שיחה בטלפוןץ הם מתקשרים לא רק כדי להשמיע ו/או להתלונן או לבקש, הם גם צריכים ללמוד לשאול לשלומו של ההורה, לברך לשלום ולהיפרד באופן ראוי בסוף השיחה.
3. באם הילדים מתקשרים ומדווחים על מריבות העבירו את המסר שאתם סומכים עליהם שיסתדרו ואם יש לכם רעיון ספציפי וענייני תוכלו לומר אותו. מעבר לכך לא תוכלו לשלוט ולהתערב מרחוק בריבים שלהם, אך יש לערוך שיחה כשאתם מגיעים הביתה כדי ללבן את המחלוקות ולעשות תאום ציפיות וקבלת החלטות לגבי הימים הבאים, כדי למנוע סכסוכים מיותרים.
מה עושים עם מתבגר שעושה פירסינג בניגוד לדעתנו ההורים?
תגובת הורים לפירסינג שבני נוער עושים בניגוד לרצוננו צריכה להיות חכמה:
בלי ריב ובלי צעקות, להבהיר למתבגרים: אם אתם מספיק בוגרים כדי להחליט על גופכם, לא תקבלו מותרות בחינם. נדאג לכל מחסורכם והצרכים ההכרחיים לקיומכם כילדינו אך מותרות תצטרכו לממן לבד. כל זאת עד להסרה של הפירסינג.
המסר אחראי וחינוכי ובבסיסו ההנחה שכל עוד המתבגר ספון בביתכם ונסמך עליכם, הוא אמור להתחשב בדעתכם לגבי התנהלותו הכללית. חובתכם, זו של קיום, בריאות ובלה בלה בלה - נשמרת. מותרות לא.
המסר עובד על פי תשובת ורדה רזיאל ז'קונט לקורא "זמנים מודרניים" בידיעות אחרונות.
תגובת הורים לפירסינג שבני נוער עושים בניגוד לרצוננו צריכה להיות חכמה:
בלי ריב ובלי צעקות, להבהיר למתבגרים: אם אתם מספיק בוגרים כדי להחליט על גופכם, לא תקבלו מותרות בחינם. נדאג לכל מחסורכם והצרכים ההכרחיים לקיומכם כילדינו אך מותרות תצטרכו לממן לבד. כל זאת עד להסרה של הפירסינג.
המסר אחראי וחינוכי ובבסיסו ההנחה שכל עוד המתבגר ספון בביתכם ונסמך עליכם, הוא אמור להתחשב בדעתכם לגבי התנהלותו הכללית. חובתכם, זו של קיום, בריאות ובלה בלה בלה - נשמרת. מותרות לא.
המסר עובד על פי תשובת ורדה רזיאל ז'קונט לקורא "זמנים מודרניים" בידיעות אחרונות.
ילדי בן השנתיים-שלוש מגביר כל הזמן את עוצמת הקול בטלויזיה בהגזמה ואפילו בהתרסה. מה עושים?
יתכן שהעובדה שהתנהגות זו מביאה לתשומת לב מצידכם, גם אם בכעס עליו, גורמת לילדכם לנקוט בה - נסו להקדיש לו זמן משותף רב יותר וליצור מסגרות שבהן התקשורת שלו עימכם לא תצטרך להיות דרך הריב. ילד שמרגיש שלא מקשיבים לו ולא מבינים את צרכיו יחפש אמצעים אחרים להעביר את המסר להוריו.
הגולשת נועה עמרן מעירה:
הגברה של עוצמת הקול יכולה גם להעיד על בעיה בשמיעה של הילד, לכן יש ללכת להתייעץ עם רופא ולבדוק כיוונים נוספים.
יתכן שהעובדה שהתנהגות זו מביאה לתשומת לב מצידכם, גם אם בכעס עליו, גורמת לילדכם לנקוט בה - נסו להקדיש לו זמן משותף רב יותר וליצור מסגרות שבהן התקשורת שלו עימכם לא תצטרך להיות דרך הריב. ילד שמרגיש שלא מקשיבים לו ולא מבינים את צרכיו יחפש אמצעים אחרים להעביר את המסר להוריו.
הגולשת נועה עמרן מעירה:
הגברה של עוצמת הקול יכולה גם להעיד על בעיה בשמיעה של הילד, לכן יש ללכת להתייעץ עם רופא ולבדוק כיוונים נוספים.
מה אסור לעשות כשרבים עם בני הזוג?
ישנן כמה התנהגויות שלא מתקבלות בשום אופן כחלק ממריבה בין בני זוג ואין להשתמש בהן בשום צורה:
התעלמות
עזיבת הבית תוך כדי הריב
השפלות
שימוש במידע אינטימי
שיתוף גורם שלישי במריבה (הכוונה לגורם שאינו איש מקצוע, כמו חברים, אחים, הורים וכיו"ב)
אלימות מילולית
אלימות פיסית
ישנן כמה התנהגויות שלא מתקבלות בשום אופן כחלק ממריבה בין בני זוג ואין להשתמש בהן בשום צורה:
התעלמות
עזיבת הבית תוך כדי הריב
השפלות
שימוש במידע אינטימי
שיתוף גורם שלישי במריבה (הכוונה לגורם שאינו איש מקצוע, כמו חברים, אחים, הורים וכיו"ב)
אלימות מילולית
אלימות פיסית
איך להשלים עם אדם שרבנו אתו?
כך תשלימו עם אדם שרבתם אתו:
1. מאוד חשוב לבקש פגישה אתו על מנת לשוחח.
2. לבוא בראש פתוח ולהקשיב לצד שלו, מבלי לקטוע אותו.
3. גם אם דבריו מקוממים, להתאפק. יגיע תורך לדבר.
4. כשאתה מסביר את הצד שלך, דבר על איך זה השפיע עליך, במקום להאשים אותו.
5. גלה גמישות ונסה להבין את הסיבות שגרמו לו להתנהגותו.
6. כדאי להציע פשרה.
7. אם פגעת בו, חשוב לבקש את סליחתו.
8. כשבאים בנכונות להתפייס, הדבר משפיע גם על השני.
בהצלחה.
כך תשלימו עם אדם שרבתם אתו:
1. מאוד חשוב לבקש פגישה אתו על מנת לשוחח.
2. לבוא בראש פתוח ולהקשיב לצד שלו, מבלי לקטוע אותו.
3. גם אם דבריו מקוממים, להתאפק. יגיע תורך לדבר.
4. כשאתה מסביר את הצד שלך, דבר על איך זה השפיע עליך, במקום להאשים אותו.
5. גלה גמישות ונסה להבין את הסיבות שגרמו לו להתנהגותו.
6. כדאי להציע פשרה.
7. אם פגעת בו, חשוב לבקש את סליחתו.
8. כשבאים בנכונות להתפייס, הדבר משפיע גם על השני.
בהצלחה.
אנחנו בחופשה והילדים רבים - מה עושים?
אתם בנופש והילדים רבים ומתקוטטים ללא הפסקה?
יצאתם לחופשה בחו"ל והילדים ב"כסאח"?
הנסיעה משתבשת בשל ריבים בין הילדים?
הפתרון הפשוט יהיה להפריד אותם ככל הניתן - הורה אחד לוקח את אחד מהם והשני את השני ומנסים למנוע מגע ככל הניתן. זה יהיה גם פתרון מצויין ליצירת "זמן איכות" לכל ילד בנפרד וטוב יהיה להחליף מדי יום-יומיים בין ההורים.
אתם בנופש והילדים רבים ומתקוטטים ללא הפסקה?
יצאתם לחופשה בחו"ל והילדים ב"כסאח"?
הנסיעה משתבשת בשל ריבים בין הילדים?
הפתרון הפשוט יהיה להפריד אותם ככל הניתן - הורה אחד לוקח את אחד מהם והשני את השני ומנסים למנוע מגע ככל הניתן. זה יהיה גם פתרון מצויין ליצירת "זמן איכות" לכל ילד בנפרד וטוב יהיה להחליף מדי יום-יומיים בין ההורים.
מה לעשות כשהילדים רבים בלי הפסקה ברכב?
כשהילדים רבים בלי הפסקה ברכב ולא מקשיבים להערות שלכם ולהסברים שהדבר מפריע לנהיגה ומסכן את כולכם עושים דבר פשוט: מסתובבים וחוזרים הביתה. רצוי לא להיכנע לבכי והפצרות, פעם אחת כזו בה כולם יתאכזבו ויבינו שהפסידו בילוי והנאה תשפיע על הפעמים הבאות.
כשהילדים רבים בלי הפסקה ברכב ולא מקשיבים להערות שלכם ולהסברים שהדבר מפריע לנהיגה ומסכן את כולכם עושים דבר פשוט: מסתובבים וחוזרים הביתה. רצוי לא להיכנע לבכי והפצרות, פעם אחת כזו בה כולם יתאכזבו ויבינו שהפסידו בילוי והנאה תשפיע על הפעמים הבאות.
