הנה 6 שיטות למניעת גזים במערכת העיכול:

1. חולטים תה רוזמרין: שמים בכוס מים רותחים 10 ס"מ העליונים של ענף רוזמרין, מוסיפים סוכר על פי הטעם ומחכים שהתה יקבל גוון צהוב.

2. אפשר גם לשתות תה עם קמומיל, נענע או שומר.

3. חולטים תה קימל: מרתיחים 2 כוסות מים ומוסיפים כפית אחת של קימל. נותנים לתערובת להתבשל קצת, מסננים את הקימל ולוגמים מדי שעה.

4. באכילה: להקפיד ללעוס היטב את המזון ולאכול לאט.

5. בתיבול: לאכול מזון מתובל בקימל טחון או כמון שמפחיתים גזים.

6. אפשר גם לשתות ליקר אניס.

כך מכינים מסכת שום ותה קמומיל שתאיץ את צמיחת השיער:

החומרים:
=======
1 כף מיץ שום

ג'ל אלוורה

1 כף דבש

3 כוסות מים

1 חלמון ביצה

אופן ההכנה:
=========
1. יש לערבב את מיץ השום עם הדבש ולהניח במקרר.

2. להרתיח שלוש כוסות מים ולהכין מהן תה קמומיל, יש להשאיר את עלי הקמומיל או התיון ל-30 דקות לפחות כאשר מפעם לפעם מערבבים את התה.

3. לאחר שהחליטה מתקררת יש להוציא את תערובת השום והדבש שהתקררו בינתיים, להוסיף להם את חלמון הביצה והאלוורה ולדלל במעט מים.

אופן השימוש:
===========
1. מעסים היטב את תערובת השום לתוך הקרקפת משורשי השיער ועד הקצוות, ממתינים 20 דקות, שוטפים וחופפים.

2. בסיום החפיפה שופכים את חליטת התה על השיער ומשאירים ללא שטיפה נוספת.

כך תוכלי להקל על בחילות בזמן ההריון:

1. הימנעי מהרחת ריחות אוכל חזקים

2. המעיטי בשתיית קפה

3. הפסיקי לעשן

4. הימנעי מצריכת אלכוהול

5. הורידי מהתפריט מזון מטוגן

6. המעיטי במזון מתובל

7. צמצמי את כמות אכילת פירות ההדר

8. הרבי בשתייה, אך כל פעם כמות קטנה

9. שתי חליטות ג'ינג'ר וקמומיל

10. הוסיפי לתפריט שקדים לא קלויים קלופים

11. הוסיפי לתפריט אגוזים

12. הוסיפי לתפריט עלים ירוקים

13. אכלי אגסים, בננות ותפוחי עץ

15. אכלי גזר

16. הקפידי על מנוחה מספקת

17. התייעצי בנוגע לתוספות ויטמינים וחומצה פולית

להקלה על אקנה ניתן להשתמש בהתזת חליטת קמומיל על עור הפנים. יש להכין חליטה מחמש כפות פרחי קמומיל וכוס מים רותחים, להמתין רבע שעה, לסנן את הפרחים ולהעביר את החליטה לבקבוק תרסיס. מדי בוקר לאחר שטיפת הפנים מרססים את הפנים בחליטה ולא מנגבים. כדאי לחזור על כך מספר פעמים במהלך היום.

לפני בחינה כדאי לשתות חליטות מליסה, פסיפלורה ג'ינסנג או קמומיל. לצמחים אלה השפעה מרגיעה והם אינם משתנים. מומלץ אף לקחת לבחינה בכוס שומרת חום או בבקבוק כמו כן מים מומלצים תמיד.

לפני בחינה כדאי להימנע ממשקאות עם קפאין, שכן הם מעלים אנרגיה לזמן קצר בלבד וגורמים להשתנה מרובה.

שירי חבקין הציעה פעם טכניקה שבה ניתן להבהיר שיער בצורה מאד עדינה, בדרך טבעית לחלוטין, על ידי פעולה יומית, במשך 4-7 ימים ברציפות.

הטיפול יהיה כדלהלן:

1. הכינו חליטה חזקה מצמח הקמומיל וצננו לחום החדר.

2. שטפו את השיער בחליטה והשאירו אותה עליו.


במהלך השטיפות של חליטת הקמומיל תראו בהדרגה הבהרה עדינה של השיער.

כך תכינן חליטה להרגעת הנפש:

המצרכים:
=======
עלי קמומיל מיובשים

עלי קלנדולה מיובשים


אופן ההכנה והשימוש:
===============
1. שמים בכוס כפית אחת מכל סוג של עלים (או רק מאחד מהם, מה שאוהבים) ויוצקים עליהם מים רותחים.

2. ממתינים 10 דקות, מסננים ושותים. ניתן להוסיף מעט דבש להמתקה.

כך מכינים חליטה שתסייע בהירדמות קלה יותר:

המצרכים:
========
1 כפית פרחי קמומיל מיובשים

1 כפית לבנדר

1 כפית מליסה

1 כוס מים רותחים


אופן ההכנה והשימוש:
================
יש לצקת כוס מים רותחים על הקמומיל, הלבנדר והמליסה שהונחו מראש בכוס, לצנן, לסנן ולשתות לפני שהולכים לישון.

שתיית חליטת קמומיל בריאה מהסיבות הבאות:

מכילה את הויטמים ויטמינים: A, B1, B2, B5

מכילה את המינרלים: סידן, ברזל, מגנזיום, אבץ ואשלגן

מכילה חומצה פולית

אנטי דלקתית

הקמומיל מסיע בהקטנת והרגעת מקטין התכווצויות

מסייע בהפגת גזים

מסייע במצבי ליחה ונזלת

משכך כאבים

מסייע נגד גאבי ראש

מחטא

מרפא פצעים

מחזק כללי, ובמיוחד את הרחם

נחשב למשתן קל

מרגיע את מערכת העצבים

כך מכינים רטיות הרגעה לעיניים נפוחות:

1. מחממים מים בסיר קטן

2. מוסיפים לסיר כף תערובת של מרווה או קמומיל

3. מביאים את המים לרתיחה, מנמיכים את הלהבה וממשיכים לבשל חמש דקות

4. מקררים את המים

5. טובלים רטייה במים ומניחים על העיניים למשך רבע שעה, שלוש פעמים ביום. אפשרות נוספת היא להקפיא רטיות טבולות במים עם הקמומיל או המרווה ולהניחן על העיניים כשהן קפואות.

הנה כמה אפשרויות לטיפול בגרד בלתי פוסק אצל כלבים וחתולים שאינו נובע מפרעושים או קרציות:

1. עשיית קומפרסים של תה קמומיל על האיזור המגרד.

2. מריחת שמן ויטמין E.

3. הכנת משחה משיבולת שועל (לטחון שיבולת שועל דק ולהוסיף מעט מים עד לקבלת משחה סמיכה).

4. במידה והגרד לא עובר יש לפנות לווטרינר.

למניעת גזים לאחר ארוחה גדולה הקפידו על הדברים הבאים:

1. מומלץ לשתות לפני הארוחה תה עם זרעי קימל, שומר, קמומיל או גרניום.

2. למניעת גזים בבטן, אין לאכול מהר מדי במהלך הארוחה ויש ללעוס את האוכל היטב.

3. השתדלו לא לשתות בזמן הארוחה, למניעה של גזים במעיים.

להורדת הנפיחות מהעיניים פורסים מלפפון קר ומניחים פרוסה על כל עין. לאחר 10-15 דקות הנפיחות תרד.

אם אין מלפפון בסביבה, אפשר להשתמש גם עם הדברים הבאים:

1. קומפרסים קרים של צמר גפן טבול במים.

2. שקיקים פושרים של תה קמומיל.

3. רצועות או מיץ תפוחי אדמה (סופחי נוזלים ומבהירים).

על מנת להקל את הבחילות בזמן ההריון נסי את הדברים הבאים:

1. הורידי אוכל עתיר שומן

2. שתי תה קמומיל

3. אכלי אוכל יבש בפרקי זמן קצרים

4. המתיקי את השתיה בדבש

5. אכלי בבוקר דייסה עשויה קוואקר

6. שתי חליטת זנגוויל

7. בצעי פעילות גופנית קלה

8. היעזרי בעיסוי קל, בעזרת שמן קמומיל ולוונדר

להקלה על בעיות עיכול ניתן להשתמש בחליטות הבאות:

1. חליטת קמומיל (תשפיע בעיקר על עוויתות, גזים וכאבי בטן)

2. חליטת שן הארי (תשפיע בעיקר על הטחול, הכבד ותעזור למטבוליזם)

3. חליטת מנטה (השפעה כללית על מערכת העיכול)


יש לחלוט כפית מאחד מהצמחים הללו בכוס מים רותחים ולשתות פעמיים ביום.

להדגשה והבהרה של שיער בלונדיני מומלץ להשתמש בתמצית קמומיל. הוא גם נותן ברק לשיער. כך תעשו זאת:

1. סוחטים 3 לימונים.

2. מוסיפים למיץ הלימון 20 טיפות של תמצית קמומיל.

3. חופפים את הראש.

4. מורחים על השיער את התמיסה.

5. עוטפים את השיער במגבת.

6. ממתינים 20 דקות.

לאחר הסרת המגבת לא חייבים לשטוף את השיער.

לטיפול בנפיחות מתחת לעיניים הרטיבו שני שקיקים של תה (רצוי קמומיל) והניחו אותם על העיניים, כשהן עצומות.

איך מונעים בחילות הריון בדרך טבעית?
האם יש תרופת סבתא נגד בחילות בהריון?


כן. חליטת קמומיל עשויה להקל על בחילות בזמן ההריון וכמו כן לעזור בהרגעה.

אלו צמחי המרפא הבאים יעילים להורדת חום, יש להשתמש בכפית אחת לכוס מים, לערבב ולשתות:

מנטה

מליסה

קמומיל

ג'ינג'ר

זוטה

שתיה של תה ריחן, לבנדר, קמומיל, מליסה וכישותנית וגם חליטה (על הגז) של עלי לואיזה תורמות לתחושת רגיעה. רצוי לקרר את החליטה לפני ששותים.

שמן קמומיל יעיל לדברים הבאים:

הרגעת מתח נפשי ועצבים

הקלה על מיחושים וכאבים שונים

התכווצויות במערכת הנשימה ומצבי גודש

לחיזוק את המערכת החיסונית

לגירוד בעור ולמצבי אלרגיה בעור