את שפת הסימנים, בה משתמשים אנשים חירשים וכבדי שמיעה ניתן ללמוד בקורסים אותם מעבירה עמותת "תעביר את זה הלאה" שמוזגה עם עמותת "נגישות ישראל" ומקדמת פרויקטים לקידום אנשים עם מוגבלויות ושילובם בחברה. פרויקט "תעביר את זה הלאה בשפת הסימנים" מסייע להגביר את המודעות לקהילת החרשים וכבדי השמיעה בארץ, מקדם את הנגישות השפתית תוך הכרת שפת הסימנים, מגשר בין אנשים שומעים וכבדי שמיעה ומעודד את העסקתם של החרשים במקומות עבודה. הקורסים מתקיימים במקומות שונים בארץ, כאשר ישנו קורס למתחילים וקורס נוסף למתקדמים והוא מועבר על ידי מורים חרשים.

כך תוכלו לשפר זיכרון בגיל השלישי:

1. נסו להפחית לחץ ומתח בחיים.

2. הקפידו על פעילות גופנית.

3. הקפידו על תזונה בריאה הכוללת ויטמין B12 וויטמין E.

4. הקפידו ללמוד דברים חדשים בקורסים, או במסגרות אחרות.

5. קראו ספרים ושחקו משחקי שונים המפעילים את החשיבה.

6. נסו למלא את זמנכם בחיי חברה פעילים. שיחות וחשיבה משותפת מגרים ומפעילים את המוח.

בקורס הכנה ללידה אמורים להיות מועברים התכנים הללו:

מעט אנטומיה ופיזיולוגיה של הלידה

התמודדות עם כאבי הצירים בדרכים שונות

תרגילי הכנה ללידה מבחינה פיזית

הכנה רגשית ונפשית לקראת הלידה

הזוגיות במהלך ההריון והלידה

הלחיצות שיש לעשות בזמן הלידה

נשימות בזמן הלידה

מידע על סוגי לידות שונים

מידע על הנקה ועל כל הקורה מיד לאחר הלידה

אפשר. ישנן סדנאות מטעם אירגון "בטרם" המלמדות כיצד מניחים ומקבעים נכון את מושבי הבטיחות השונים לכסא הרכב וכיצד נכון להושיב ולחגור בהם את הילדים.

לפרטים: 03-9263111