הנה עשרת כללי הזהב לטיפול בצרידות מאת דר' טל כהן:

1. לשתות תערובת חלמון חי (החלק הצהוב של הביצה) עם חלב חם - מרכך את הגרון ומטפל בצרידות.

2. לשתות מים פושרים עם לימון וכפית שמן זית - התערובת הזו לא רק שמטהרת את הגוף, אלא מסייעת רבות לטיפול בצרידות.

3. לשתות מיץ אגסים או מיץ תפוחים - מרכך את הגרון ומרגיע את מיתרי הקול.

4. דבש עם ביצה חיה - מרכך את מיתרי הקול.

5. לאכול תותים - מרככים את הגרון.

6. לשתות תה מסמבוק או אכיניציאה - במקרה שמדובר בצרידות כרונית.

7. לשתות תה ירוק עם לימון - מרכך את מיתרי הקול.

8. לשתות תערובת של רוויון וסודה - מסייע גם כן להרפיית מיתרי הקול.

9. להימנע משתיית אלכוהול, קפה או משקאות מוגזים - כל אלו מייבשים את הגרון ו"עוזרים" לצרידות.

10. לתרגל צ'י קונג או יוגה - שיטות שמסייעות להרפיית הגוף ובכך באופן עקיף למניעת וטיפול בצרידות.

כן. צרידות יכולה להיות מוכרת כתאונת עבודה ע"י הביטוח הלאומי במקרים שהיא נגרמת כתוצאה של פגיעה מתמשכת או זעירה במיתרי הקול במקרים של שימוש יתר בהם, כגון בעבודה של מורים, גננות, מרצים וזמרים או ממקרה של צעקה חד פעמית חריגה שגרמה לכך. כשצרידות מוכרת כתאונת עבודה כדאי להגיד תביעה לנכות ולקבל פיצוי לפי חומרת המקרה.

הנה טיפות הומיאופתיות מומלצות נגד צרידות: R45 של DR.Reckeweg. ניתן לקנות אותן ללא מרשם רופא בכל בית מרקחת ולהשתמש לפי ההוראות המצורפות. הטיפות מתאימות גם לילדים, לחולי סכרת ולמקפידים על כשרות ובהחלט יעילות. מומלץ בכל מקרה להיוועץ ברוקח או ברופא לפני נטילתן.

הזנגביל טוב לבריאות מהסיבות הבאות:

מקל על כאבים

מסייע נגד בחילות (בהריון, לפני ובמהלך הפלגה, בטיפולים כימותרפיים ועוד)

טוב לנשים הרות שעברו הרדמה

משפר את זרימת הדם

מסייע להורדת לחץ דם דם

מסייע במניעת סרטן המעי הגס

מסייע במקרים של צרידות

מסייע במקרים של דלקת גרון

טוב נגד ריח פה

כך מכינים תרופת סבתא לצרידות:

החומרים:
========
1/2 ליטר מים

מיץ מלימון אחד

1 כפית שמן זית

300 גרם דבש

50 גרם עלי ורדים


אופן ההכנה והשימוש:
================
1. להרתיח את עלי הוורדים במים

2. להוסיף את הדבש ולערבב היטב

3. לערבב שתי כפות מהנוזל שהתקבל עם שמן הזית והלימון

4. לשתות לאט לאט

להתגבר על צרידות אפשר באחת מ-4 הדרכים הבאות:

1. חליטת קורנית - שתייה של תה קורנית לימונית.

2. גוגל מוגל - ראו הוראות הכנה בתגית "גוגל מוגל, מתכונים". גם אם קצת לא טעים - זה עובד מעולה!

3. אכילת אגס או כמה אגסים (או שתיית מיץ אגסים).

4. אם הנ"ל לא זמינים - אפשר לשתות ביצה חיה או רכה או לשתות חלב חם עם דבש.

כאשר צרידות נגרמת מעבודה ומעוניינים להכיר בה כתאונת עבודה, כדאי להגיש תביעה על כך בשלב מוקדם יחסית, גם אם התובע לא יקבל פיצויים ורק יוכרו לו אחוזי נכות, זאת בכדי שאם וכאשר תחול החמרה במצב לא יהיה מצב של השתהות בטיפול וניתן יהיה לחדש את הטיפול בתביעה ובהעלאת אחוזי הנכות בצורה יעילה ומהירה.

צרידות שהוכרה כתאונת עבודה תוכר כנכות ע"י ועדה רפואית או רופא אף אוזן גרון בהתאם לרמת הצרידות. במקרים בהם יקבע שהצרידות היא קשה, קבועה ופוגעת ביכולת הזולת להבין את הדיבור של אותו אדם יהיה זכאי אותו אדם שהוכרה לו הנכות לקצבה חודשית, במידה והצרידות היא קבועה, ברורה, אך לא קיים קושי בהבנת הדיבור יהיה זכאי אותו אדם למענק חד פעמי, כאשר גובה הפיצויים יהיו תלויים בגובה השכר.

היתרונות העיקריים שיש באגס הם ריבוי האשלגן וריבוי סיבים תזונתיים. אלו גורמים לו להיות פרי המשפיע מאד על יציאות והשתנה.

האגס יעיל נגד עצירות, אך לסובלים מבעיות במערכת העיכול מומלץ להסיר את קליפתו.

מיץ אגסים הוא טוב לטיפול בצרידות.

לצרידות אצל ילדים יש סיבות שונות ואבחון הבעיה יכול להיעשות רק על ידי רופא. אלו הדברים העלולים לגרום לצרידות אצל ילדים:

- התקררות שבעקבותיה נגרמת דלקת במיתרי הקול

- שימוש רב מדי ולא נכון במיתרי הקול הגורם לבצקת או יבלות על המיתרים

- רפלוקס מהקיבה לוושט בשל חומציות של מזון או שתייה הגורם לדלקת, שיעול, הפרעות בנשימה וכתוצאה מכך גם לצרידות

- דלקת בסינוסים

- גידולים על מיתרי הקול (נדיר, אך קורה)

אלו הסיבות להיווצרות של צרידות:

שימוש לא תקין לאורך זמן במיתרי הקול כמו צעקות או נשימה לא נכונה

שימוש יתר במיתרי הקול

דלקות גרון

לחץ נפשי

עישון

מצבים ניורולוגים

שמן קורנית יעיל במצבים הבאים:

ליחה

צרידות

שיעול כתוצאה מעישון

חיטוי האוויר וקטילת בקטריות

בכדי לטפל בצרידות בצורה טבעית יש לחתוך בצל ולהוסיף לו דבש, לאחר שהוא עומד במשך מספר שעות עד לילה יש לשתות את הנוזל שהתקבל.

הכנת גוגל מוגל היא פשוטה. מדובר במשקה חלמון ביצה עם חלב חם.

הכינו אותו כך:

1. חממו חלב.

2. ערבבו חלמון ביצה בכוס החלב החם.

3. אפשר להוסיף כפית דבש.

4. שתו מייד.

חליטה המסייעת נגד צרידות ואיבוד הקול היא חליטת זעתר. רצוי מאוד להשתמש בזעתר טרי שנקטף זה עתה, לשטוף אותו ולהכניסו למים רותחים. יש לשתות את המים קרים או חמימים עד במשך מספר ימים עד שחשים הקלה.

להעברת צרידות יש לשתות חצי כוס חלב מורתח מעורבב עם חצי כוס סודה קרה. יש לשתות לאט ובלגימות קטנות. מתאים גם לילדים.

לטיפול בצרידות שתו תה של קורנית לימונית.