» «

ציוד ריצה

ריצה
איזה ציוד דרוש לריצה?



הנה רשימת הציוד הדרוש לריצה, ניתן לרכוש אותו בהדרגה ולפי הצורך, אך למתאמנים בריצה באופן קבוע כדאי שיהיה כל הציוד:

נעלי ריצה

שעון

גרבי ריצה

מכנסי ריצה או טייץ מנדף

"שרכנים" או שרוכים לשריכה מהירה

חולצה מנדפת (אפשר גם גופיה)

כובע ריצה

מד דופק

למתמידים - נעלי ריצה נוספות. זוג אחד לאימוני הריצה והשני לאימונים רגילים)


אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

העולם הוא צבעוני ומופלא, אאוריקה כאן בשביל שתגלו אותו...

אלפי נושאים, תמונות וסרטונים, מפתיעים, מסקרנים וממוקדים.

ניתן לנווט בין הפריטים במגע, בעכבר, בגלגלת, או במקשי המקלדת

בואו לגלות, לחקור, ולקבל השראה!

אֵאוּרִיקַה - האנציקלופדיה של הסקרנות!

שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.