שלום,
נראה שכבר הכרתם את אאוריקה. בטח כבר גיליתם כאן דברים מדהימים, אולי כבר שאלתם שאלות וקיבלתם תשובות טובות.
נשמח לראות משהו מכם בספר האורחים שלנו: איזו מילה טובה, חוות דעת, עצה חכמה לשיפור או כל מה שיש לכם לספר לנו על אאוריקה, כפי שאתם חווים אותה.
»
«
איזה חליטות מקלות על העיכול?
להקלה על בעיות עיכול ניתן להשתמש בחליטות הבאות:
1. חליטת קמומיל (תשפיע בעיקר על עוויתות, גזים וכאבי בטן)
2. חליטת שן הארי (תשפיע בעיקר על הטחול, הכבד ותעזור למטבוליזם)
3. חליטת מנטה (השפעה כללית על מערכת העיכול)
יש לחלוט כפית מאחד מהצמחים הללו בכוס מים רותחים ולשתות פעמיים ביום.
מה מקל על עוויתות מעיים ועל עיכול גרוע?
ניתן להקל על בעיות עיכול ועווית במעיים על ידי שתייה של ספלי תה נענע.
איזה תבלין מסייע בבעיות במערכת העיכול?
תבלין היכול לסייע בבעיות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, עוויתות, גזים ועצירות הוא פלפל שחור ולכן כדאי להוסיפו למאכלים להם הוא מתאים.
מהם היתרונות הבריאותיים של הלואיזה?
בריא להשתמש בלואיזה במצבים הבאים:
הרגעה
עוויתות
שיפור העיכול והרגעת הקיבה
מסייעת במצבים של נדודי שינה
תה הלואיזה טוב להורדת חום
הצטננות
בחילות
איזה תה טוב נגד עוויתות בגוף?
במצב של עוויתות בגוף כדאי לשתות תה לואיזה.
איזה תוסף תזונה יעיל נגד חרדות?
לטיפול בחרדות המלוות בעוויתות שרירים כדאי לקחת תוסף מגזניום בכמות של לא יותר מ-300 מיליגרם ביום, בכל מקרה יש להיוועץ בבעל מקצוע לפני תחילת השימוש.
במה טוב לבריאות פלפל שחור?
כדאי להוסיף פלפל שחור לאוכל הסיבות הבאות:
מסייע נגד גזים
עוזר נגד כאבי בטן
טוב נגד עוויתות בבטן
מסייע לעיכול תקין
מהם היתרונות הבריאותיים של הגויאבה?
אלו יתרונותיה הבריאותיים של הגויאבה (ובמיוחד של גויאבות אדומות):
עשירה בויטמין C
עשירה בויטמין A
מכילה ויטמין B
אנטי אוקסידנטית
אנטי בקטריאלית
מסייעת בקשיי עיכול ושלשולים
מסייעת במצבי עוויתות
איך להקל על עוויתות בזמן מחזור?
דרך טובה להקלה על עוויתות בזמן מחזור היא צעידה הגורמת לזרימת דם לאיברי האגן והקלה על מתח השרירים. למרות הקושי והכאבים כדאי להתאמץ ולצאת לצעידה ולחוש בהקלה.
להקלה על בעיות עיכול ניתן להשתמש בחליטות הבאות:
1. חליטת קמומיל (תשפיע בעיקר על עוויתות, גזים וכאבי בטן)
2. חליטת שן הארי (תשפיע בעיקר על הטחול, הכבד ותעזור למטבוליזם)
3. חליטת מנטה (השפעה כללית על מערכת העיכול)
יש לחלוט כפית מאחד מהצמחים הללו בכוס מים רותחים ולשתות פעמיים ביום.
ניתן להקל על בעיות עיכול ועווית במעיים על ידי שתייה של ספלי תה נענע.
תבלין היכול לסייע בבעיות במערכת העיכול כמו כאבי בטן, עוויתות, גזים ועצירות הוא פלפל שחור ולכן כדאי להוסיפו למאכלים להם הוא מתאים.
בריא להשתמש בלואיזה במצבים הבאים:
הרגעה
עוויתות
שיפור העיכול והרגעת הקיבה
מסייעת במצבים של נדודי שינה
תה הלואיזה טוב להורדת חום
הצטננות
בחילות
עוויתות
במצב של עוויתות בגוף כדאי לשתות תה לואיזה.
לטיפול בחרדות המלוות בעוויתות שרירים כדאי לקחת תוסף מגזניום בכמות של לא יותר מ-300 מיליגרם ביום, בכל מקרה יש להיוועץ בבעל מקצוע לפני תחילת השימוש.
כדאי להוסיף פלפל שחור לאוכל הסיבות הבאות:
מסייע נגד גזים
עוזר נגד כאבי בטן
טוב נגד עוויתות בבטן
מסייע לעיכול תקין
אלו יתרונותיה הבריאותיים של הגויאבה (ובמיוחד של גויאבות אדומות):
עשירה בויטמין C
עשירה בויטמין A
מכילה ויטמין B
אנטי אוקסידנטית
אנטי בקטריאלית
מסייעת בקשיי עיכול ושלשולים
מסייעת במצבי עוויתות
דרך טובה להקלה על עוויתות בזמן מחזור היא צעידה הגורמת לזרימת דם לאיברי האגן והקלה על מתח השרירים. למרות הקושי והכאבים כדאי להתאמץ ולצאת לצעידה ולחוש בהקלה.
