רכיבת אופניים לילדים חשובה מכמה סיבות:

שיפור קורדינציה

שיפור שליטה בשיווי משקל

שיפור ההתמצאות במרחב

חיזוק יכולות הקשב והריכוז

שיפור יכולת תכנון התנועה

שיפור הביטחון העצמי


כל היתרונות הללו נכונים גם לרכיבת ילדים על קורקינט, רולר בליידס, סקטים ותלת אופן.

הגלישה ברולר בליידס חשובה לילדים מכמה סיבות:

שיפור קורדינציה

שיפור שליטה בשיווי משקל

שיפור ההתמצאות במרחב

חיזוק יכולות הקשב והריכוז

שיפור יכולת תכנון התנועה

שיפור הביטחון העצמי


כל היתרונות הללו נכונים גם לרכיבת ילדים על קורקינט, אופניים, סקטים ותלת אופן.

עם השנים, גם הילדים הצעירים שהוציאו מרץ רב במשחקים מורידים את רמת הפעילות שלהם. מומלץ ביותר להרגילם לפעילות גופנית של לפחות חצי שעה מדי יום.

פעילות זו יכולה להתבצע בכמה דרכים:

- נסיעה באופניים

- הליכה ברגל (לחוג, לחבר, לספריה וכו')

- גלישה על סקטים

- רולרבליידס

- עליה במדרגות במקום במעלית

- סקייטבורד

- חוגים בהם הדגש הוא על פעילות גופנית.