יצאתם לסופשבוע במקום שמפנק בארוחות שחיתות? כך תוכלו להמשיך להקפיד על תזונה דיאטטית, גם בבילוי סופשבוע "מושחת":

1. שתו מים בלבד ולא משקאות ממותקים.

2. בארוחה המשפחתית בחרו 2-3 מנות אהובות במיוחד והניחו לשאר.

3. קחו מנות קטנות ואיכלו אותן לאט.

4. קחו מהסלטים והירק ללא הגבלה.

5. אם אתם מוזמנים לארוחה משפחתית או אצל חברים, אל תגיעו רעבים. הקפידו לאכול משהו קל, לפני כן.

6. המתינו לפחות שעה שעתיים, עד שאתם מתכבדים בקינוח.

אם המזוודות נפרדות כדאי לוודא שכל מזוודה כוללת גם ערכת "הצלה" לבן הזוג השני (למשל סט בגדים למקרה של אובדן המזוודה שלו).

אם המזוודה משותפת מומלץ להפריד את הבגדים לשתי ערימות נפרדות כך שכל אחד יוכל למצוא במהירות את פריטיו בדרכים.

הזמן המתאים להתחלת גידול זקן הוא בחופשה קצרה!

התחלת גידול הזקן גורמת פעמים רבות לאי נעימות בעור הפנים וגם המראה לא מלהיב. לכן נצלו זמן חופשה או סופשבוע ארוך והתחילו אז את התהליך. כך תגיעו לעבודה כשאתם חשים יותר בנוח.

השוק הכי מגניב של לונדון הוא קמדן מרקט. זהו שוק מרהיב עין עם המון בגדים ומציאות.

קמדן מרקט פעיל בעיקר בסופ"ש.

ההגעה לקמדן מרקט היא לתחנת התחתית קמדן טאון, שבקו הצפוני.