את הבטן העליונה (מתחת לחזה) קל יותר להוריד מאשר את הבטן התחתונה (מהטבור ומטה) מאחר והבטן העליונה נוצרת כתוצאה מאכילת יתר ואי שמירה על תזונה מאוזנת ונכונה לאורך זמן ואילו עודפים בבטן התחתונה קשורים יותר לרפיון שרירים, במיוחד אצל נשים שעברו ניתוח קיסרי.

אלו הסיבות העיקריות בגללן מבצעים ניתוח קיסרי:

ניתוח קיסרי קודם (רחם מצולק)

עצירת התקדמות הלידה

אי התאמה של ראש-אגן

אי ירידת ראש התינוק למרות התקדמות הלידה

מצוקה עוברית כמו ההאטה בדופק העובר או הפרעות אחרות בניטור עוברי בזמן הלידה ועוד

מצג עכוז

סיבות אחרות כמו דימומים לפני הלידה, היפרדות שליה ועוד

לידות מוקדמות בהן ידוע שייוולד פג

תרגילי בטן ניתן לעשות ישר לאחר הלידה, אם הייתה לידה רגילה, אך חובה להקפיד שהקצב יהיה איטי.

לאשה שילדה בניתוח קיסרי, מומלץ לחכות עם תרגילי הבטן לפחות 8 שבועות לאחר הלידה.

לא. אמנם רצוי שלאחר ניתוח קיסרי תנוחי היטב, תתני לגוף להחלים ותמנעי מהרמת משקל כבד, אך יש חשיבות רבה לתנועת הגוף על תפקודם של המערכות השונות כגון עיכול, נשימה ומערכת הדם.