כך מסדרים ומנקים חדר אמבטיה לאחר הרחצה היומית:

1. מחזירים את כל בקבוקי השמפו והסבון למקומם.

2. משליכים את הבגדים המלוכלכים לסל הכביסה ואת אלה שאינם מיועדים לכביסה מקפלים ומחזירים לארון.

3. תולים את המגבת במקום.

4. מוודאים שלא נשארו שיערות פזורות במקלחת, באמבטיה או במכסי הביובים.

5. משפריצים עם הטוש מים חמים על המקלחון או האמבטיה ומסירים את שאריות הסבון או השמפו.

6. מוודאים שהשיש נקי ומסודר. מחזירים מברשת שיניים, משחת שיניים, מברשת שיער ובקבוקי קרם למיניהם למקומם.

7. מוודאים לא נשאר לכלוך באסלת השירותים ובמידה וכן מנקים בעזרת המברשת המיועדת לכך.

8. במידה והשטיחון שעל הרצפה נרטב יש לתלות אותו לייבוש.

9. מנגבים את הרצפה עם מטלית יבשה.

10. פותחים חלון ומשאירים את דלת המקלחת לאוורור.

11. מכבים את האור.

הנה המלצות קופת חולים כללית למניעת החלקה בגיל המבוגר:

1. מומלץ להתקין ידיות אחיזה באמבטיה ובמקלחת, ולאחוז בהן לשם הגברת היציבות, בייחוד בעת רחצת הרגליים ובעת הכניסה והיציאה ממשטחים רטובים.

2. עדיף להתקלח במקלחת מאשר באמבטיה.

3. מומלץ להתרחץ במקלחת בישיבה על כסא פלסטיק תקין ויציב, בגובה המתאים, עם משענות לגב ולידיים, כדי להפחית את סכנת ההחלקה.

4. אם בכל זאת מתרחצים באמבטיה, יש להיכנס ולצאת ממנה תוך כדי ישיבה על קרש מיוחד, המונח לרוחב האמבטיה, ותוך שימוש בידית אחיזה המותקנת על הקיר.

5. חשוב להניח שטיח גומי עם כריות וואקום הנצמדות לרצפה, באמבטיה, במקלחת וגם ביציאה מהן. שטיחונים אלה מונעים החלקה על המשטח הרטוב.

6.בכדי למנוע את הרטבת הרצפה רצוי להשתמש בוילון או בדלת למקלחת ו/או לאמבטיה ולהתנגב היטב לפני היציאה מהם.

7. עדיף להשתמש בסבון נוזלי ולא בסבון מוצק העלול ליפול ולגרום להחלקה. אם בכל זאת מעדיפים סבון מוצק ניתן להכניסו לגרב ניילון ולקשור אותה במקלחת, כך שהוא לא ייפול.

8. כדאי להשתמש בחומרי ניקוי לרצפה שאינם מכילים חומרים הגורמים להחלקה כמו "ווקס" וכדומה.

בניקוי של מקלחונים, שכוללים ציפוי ניקל, זכוכית וגומי, יש להיזהר מאד מפגיעה וצריבה, בשל חומרי הניקוי. לכן, לניקוי דלתות מקלחון שכוללות אלומיניום, הקפידו על הדברים הבאים:

1. נקו את הדלתות במטלית יבשה ורכה.

2. אל תשתמשו בציוד ששורט, כמו סקוץ', ברזלית או צמר פלדה.

3. חומץ הוא חומר ניקוי מומלץ.

ניקוי במסיר אבנית, אקונומיקה, חומצה, חומרים על בסיס חול או אמוניה - אסורים בהחלט!!

4. תמיד רצוי להתיז את חומר הניקוי על המטלית ולנקות ולא להתיז על המקלחון ישירות.

אריחי החרסינה יבריקו מחדש לאחר שיקורצפו בנייר עיתון או בג'ילדה הספוגים בתמיסת מים ואקונומיקה.

ברק מיוחד ניתן להשיג גם אם מורחים את האריחים לאחר הניקוי בשעווה (ואקס) המשמש להברקת מכוניות. לאחר מכן יש להמתין מספר דקות, ולפני שהשעווה מתקשה יש לשפשף ולהבריק היטב את המשטח במטלית נקייה.
לאחר טיפול זה המשטח יבריק, ידחה מים ולא ייווצרו עליו כתמי אבנית.

דרך נוספת להחזיר ברק לאריחי החרסינה היא להתיז עליהם באמצעות מתיז מכאני תמיסה של מים + נוזל המשמש להברקה במדיח כלים חשמלי (10 יח' נפח מים + 1 יח' נפח נוזל הברקה), ואז יש לשטוף את אריחי החרסינה במים זורמים, וכשאלה יתייבשו, יבריקו האריחים כחדשים.

אם בעבר אמבטיות וכיורים היו עשויים חרס צבוע לבן, בגדלים קבועים, במיקום ברור וקבוע בצמוד לקיר, הרי שהטכנולוגיות החדשות הביאו את התחום הזה להישגים חדשים.

הקוריאן, חומר שמצוי בשוק כבר עשרות שנים, השתלב לאחרונה בחדרי האמבטיה ויצר אפשרויות עיצוביות אין סופיות. זהו חומר אקרילי (שילוב של תחמוצת אלומיניום מינרל טבעי ושל אקריל), לא רעיל, הומוגני, עמיד, שלא מתקלף, אינו נשרט ואינו דוהה, אין בו תפרים או חיבורים ואפשר לכופף ולהגמיש אותו לצורות עגולות כמו שמכופפים עץ.
מיטב המעצבים בעולם מתמודדים עם החומר הזה לחדרי הרחצה ועם האפשרויות הגלומות בו.

דמיינו לעצמכם אמבטיה אלגנטית free standing (עצמאית) מוצבת במרכז חדר האמבטיה, נשענת על רגליים, בצורת קן צפור, או אובאלית או עגולה, וצמוד לה ברז שיוצא מהרצפה,

או אמבטיה אחרת שקועה בתוך הרצפה עם 2-3 מדרגות לשם ירידה. המחירים יכולים להגיע עד עשרות אלפי שקלים.

גם הכיורים מקבלים התייחסות פיסולית וניקיון צורני: למשל כיור בעל צורת משפך שמסתיים ברגל דקה. או אחר שטוח ודק ומינימליסטי שהניקוז שלו חבוי בתוך הקיר ואין לו צנרת חיצונית.

הקוריאן, אם כן, כבש את תחום הכלים הסניטריים והרחיב את גבולות העיצוב.

איך אורזים כלי רחצה?
איך הכי טוב להכין כלי רחצה לנסיעה או לטיול?


רוצים לארוז כלי רחצה לפני טיול או נסיעה לחו"ל?

הקפידו על הדברים הבאים:

1. תיק מוגן מנזילות יבטיח שגם אם משהו ידלוף, זה לא יהיה על הבגדים היקרים שלכם, שבחוץ. אם הוא אינו כזה או שאינכם בטוחים, הכניסו את כולו לתוך שקית ניילון אטומה.

2. בתיק השתדלו תמיד לקחת שפופרות לפני סיום של משחת שיניים וקרמים, דוגמיות של בשמים ותמרוקים ולא בקבוקים גדולים ושמפו וסבונים קטנים מהנסיעה הקודמת..

3. את תיק כלי הרחצה ממקמים במזוודה במרכז, כדי לבלום מכות שעלולות לשבור בו בקבוקים או שפופרות של קרמים.



ראו טיפים מקושרים להשלמת האריזה.

הנה פרטים חשובים בבחירת מקלחון לבית:

המקלחונים האיטלקיים הם הטובים ביותר. קנו מקלחון עם זכוכית 6 מ"מ.

יש שני סוגים מבחינת דלתות:

1. דלתות נפתחות על מסילות, עם אטימת מים טובה יותר, כלפי חוץ, אך ניקוי בעייתי, בשל הצטברות של לכלוך במסילות. לחדרי אמבטיה גדולים אין סיבה לבחור בו, במיוחד אם אינכם אוהבים לעבוד קשה בנקיון.

2. מקלחון פתיחה שדלתותיו יושבות על ציר, כמו דלתות מערב פרוע, שנסגרות בקו החיבור ביניהן באמצעות מגנט. יש להן אטימה פחות טובה אך קל יותר לניקוי, בהיעדר מסילות. מקלחון כזה סובל פחות מהצטברות של נוזלים ולכלוך. חסרונו שהוא מחייב חלל מחוץ לו, לשם פתיחת הדלת.

לגבי הבסיס, עדיף שיפוע מוזאיקה או קרמיקה.

לאגנית נטייה לצבור לכלוך, נוזלים ונוצר עליה עובש. אגנית מתקינים כמשטח לרצפת המקלחון, רק בלית ברירה, אם בבית יש פרקט, רצפת עץ או אם מדובר בבית ישן שהצנרת שלו היא בקו גבוה, שלא מאפשר שיפועי ריצפה מתאימים.

מה הדברים הדרושים לרחצה לתינוק?
מהם הדברים הדרושים לשטיפת התינוק באמבטיה היומית?


ציוד הרחצה לתינוק יכלול את הדברים הבאים:

אמבטיה לתינוק על רגליים (עם פקק וצינור לריקון המים)

מושב בטיחות לאמבטיה (דפני)

מדחום לאמבטיה

סבון רחצה לתינוק

מגבות

שמן לחות לעור התינוק (בלינאום)

פסטה בייבי - משחה לטוסיק

מגבונים לחים

חיתולים

מספריים לציפורניים

מקלוני אוזניים עדינים

אלכוהול וצמר גפן לחיטוי הטבור

מברשת שיער רכה

מד חום דיגיטלי



לבנים אחרי ברית מילה
====================
משחת ויטה מרפן
אקמולי

הנה דרכים להורדת לחת הדם ללא תרופות:

מעבר לתזונה על בסיס הצומח, לפחות סלא אחד ביום

שתיית מיץ סלק

אכילת רימון

הוסיפו לתזונה מזון עשיר באשלגן

הוסיפו לתזונה מזון עשיר במגנזיום

הקפידו על 3 מנות דגנים מלאים מדי יום

הוסיפו לתפריט היומי שתי כפות זרעי פשתן

הפחיתו למינימום את צריכת האלכוהול

הימנעו לחלוטין ממזון מעובד

הימנעו ממשקאות דיאטתיים

שתו שייק ירוק בתוספת ספירולינה

שתו רק כוס קפה אחת ביום

הקפידו על פעילות גופנית קבועה

החשפו לשמש במינון נכון

הקפידו על שעות שינה

תרגלו מדיטציה

נשמו עמוק ולאט כמה פעמים ביום

עשו מקלחת חמה של רבע שעה מדי יום

הימנעו מעישון

הקפידו על משקל תקין

הנה מספר דרכים לעיצוב חדר אמבטיה בדירה קטנה:

1. במקום קרמיקה שסוגרת, השתמשו בטיח ווגה לשימוש חיצוני או בטיח אקרילי בהיר לצביעת חוץ, שהוא זול יותר, מהיר יותר בשיפוץ ופשוט יותר לחידוש ושינוי.

2. השתמשו במראה גדולה מאד, כדי להכפיל את הנפח ולתת אווירה של מקום פתוח.

3. כיור קטן, עם ארונית בגודל שלו ולא רחבה יותר, יעשה את העבודה היטב ויהיה גם חסכוני מאד.

4. מושב אסלה מעוצב, יוסיף גיוון ועניין, לחדר הבהיר יחסית..

5. אם יש מכונת כביסה ומייבש, ניתן להכניסם לתוך ארון מוזמן אצל נגר, שיש לו מעין דלתות שנפתחות מלמעלה, בצורת ר'.

הנה עצתו של ד"ר גיל יוסף שחר המתבססת על עצת הרמב"ם להפיכת המקלחת לבריאותית יותר עבורנו: התקלחו במים חמימים הנעימים לגופכם ולקראת סוף המקלחת סובבו בהדרגה את הברז, כך שהמים יהיו קרים יותר ויותר ובדקה האחרונה התקלחו במים קרים ממש. חשוב שהמים הקרים ממש לא יהיו על הראש עצמו, אלא רק מהעורף כלפי מטה. אלו היתרונות לכך:

1. המרצת מחזור הדם

2. המרצת תנועת הלימפה

3. סגירת הנקבוביות

4. חיזוק מערכת החיסון

5. הפעלת תאי השומן החומים המסייעים בשריפת קלוריות

6. מעניק מרץ, אנרגיה וחיוניות

הנה רשימת תקנות חשובות בהתקנת מערכות סניטריות:

1. התקנת מערכות סניטריות צריכות להיעשות ע"י אינסטלטור מוסמך בלבד אשר מתמצא היטב בהתקנת כלים סניטריים ובתקנים הישראלים לגבי התקנות מסוג זה.

2. שימוש בצנרת מחומר פלסטי ולא מנחושת.

3. התקנת צנרת המים הקרים כשהיא עולה לדירה מהחיבור הראשי לבניין.

4. התקנת צנרת המים החמים כשהיא יורדת מהגג ועטופה בשרוול מבודד.

5. אין להתקין צנרת מים בחדרי שינה.

6. אין להתקין צנרת מים בחדרי אירוח.

7. אין להתקין צנרת מים מאחורי ארונות קיר ומטבח.

8. אין להתקין צנרת מים מתחת לרצפת האמבטיה או האגנית.

9. צנרת המים אמורה להיות מותקנת בתוך הקירות אך ורק בקווים אנכיים ואופקיים.

10. יש להשאיר יממה שלמה (24 שעות) את המערכת גלויה לאחר התקנתה בכדי לבדוק איטום ותקינות ורק לאחר מכן לבצע סגירה.

11. יש לוודא שלכל אביזר סניטרי (אסלה, מקלחון, כיור וכו) מתחבר צינור המוביל את מי השופכין לביוב. הדבר נעשה ע"י חיבור צינור ניקוז לכל כלי בנפרד אל הרצפה וממקום המפגש של כל הצינורות תצא צנרת המוציאה החוצה לצנרת הביוב של הבניין את מי השופכין.

12. יש להקפיד על התקנת מחסומים ייעודיים למניעת ריחות ביוב בתוך הבית.

13. יש למקם פתחי ניקוי ונקודת ביקורת בכל מפגש של צינורות. יש לכסות פתחים אלו במכסה עגול על הרצפה.

אנשים החולים בדמציה מסרבים לעתים להתרחץ מסיבות שונות, החל מנסיבה שהם מרגישים נקיים ועד האפשרות הפעולת הרחצה גורמת להם לחוסר נוחות. הנה עצות שניתנו על ידי קופת החולים הכללית בחוברת מידע שהוציאו בנושא:

יש להקפיד על רוגע ועדינות במהלך הרחצה. הזמינו את האדם למקלחת בנימוס והנחו אותו מה עליו לעשות.

יש להקפיד על שגרת רחצה קבועה, כולל שעה קבועה. הדבר יצור פחות התנגדויות.

פשטו את המשימה על ידי הפיכתה לרצף פעולות פשוטות.

במידה ונעים לו או לה להתרחת בבגד ים או עם תחתונים - אפשרו זאת.

הכינו בגדים ומגבות מראש.

השתמשו באביזרי רחצה קבועים ומעטים (סבון אחד, שמפו אחד וכו) על מנת להפחית בלבול.

עדיף להתרחת במקלחת ולא באמבטיה. באם אין אפשרות כזו הקפידו לא למלא יותר מדי מים באמבטיה מחשש לטביעה ובדקו את טמפרטורת המים מחשש לכוויות.

בשלבי המלחה המתקדמים אין להשאיר את האדם החולה לבדו במקלחת.

יש להקתין אביזרי בטיחות בחדר האמבטיה - מעקה, שטיחון או מדבקות נגד החלקה, כיסא וכיו"ב.

ניתן לשיר או להשמיע מוסיקה בזמן האמבטיה כדי להנעים את הזמן.

נצלו את זמן הרחצה כדי לבדוק האם יש על הגוף פצעים, פריחות ועוד.

איך חוסכים במים?

הנה 13 דרכים לחסכון של מים בבית:

1. תקנו ברזים דולפים ומטפטפים.

2. השתמשו בשאריות כוסות מים להשקיית עציצים במקום לשפוך אותם לכיור.

3. דווחו לעירייה על נזילות במקומות ציבוריים.

4. התקינו "חסכמים".

5. אספו את מי המזגן ונצלו אותם לגיהוץ, השקיה או שטיפה.

6. סגרו את הברזים בזמן שאתם מסתבנים, מצחצחים שיניים או מתגלחים.

7. התקלחו עד 4 דקות בלבד.

8. סגרו את הברז בזמן שאתם שוטפים כלים.

9. השתמשו במים מהמזגנים להשקייה.

10. אם אתם מנקים משטח גדול, מלאו את הכמות הנדרשת בדלי במקום שימוש בצינור.

11. השקו את הגינה רק בשעות הערב.

12. שתלו עץ גדול ליד הבית. בבית מוצל פוחת הצורך להדליק מזגן.

13. השתמשו במיכל הדחה דו כמותי, מיכל שכזה חוסך כ-18 ליטר לאדם ליום.

מומלץ להקפיד על הדברים הבאים:

1. קנו אגנית חרס בלבד.

2. רצוי שגודלה יהיה 90 ס"מ, אלא אם השטח קטן ולא מאפשר או שיש תשתית שמחייבת אגנית צרה יותר (80 ס"מ). כמובן שהמקלחון יושפע מגודלה של האגנית.

3. יש סברה שעדיף ריצוף קרמיקה או אחר, על אגנית, בשל הנטייה שלה לצבור לכלוך ונוזלים, ולקבל עובש. התקינו אגנית רק בלית ברירה, אם בבית יש פרקט, רצפת עץ או אם מדובר בבית ישן שהצנרת שלו היא בקו גבוה, שלא מאפשר שיפועי ריצפה מתאימים.

את אריחי החרסינה שבחדר האמבטיה כמו את האמבטיה עצמה ניתן לנקות ביתר קלות ויסודיות אם לפני השימוש בחומר ניקוי זה או אחר מתיזים על אריחי החרסינה/אמבטיה מים רותחים באמצעות קומקום או מתיז היד של המקלחת. לאחר מכן יש לנקות ולהבריק כמקובל.

איך שומרים על תכשיטי זהב?

כדי לשמור על תכשיטי זהב הקפידו על הכללים הפשוטים הבאים:

1. תכשיטי הזהב אינם מגיבים באופן טוב לכימיקלים ולנוזלים שונים. בעקבות כך מומלץ להסירם בזמן נקיונות הבית, בבריכה, בים ואפילו במקלחת.

2. יש להקפיד בזמן שימוש בבשמים ובתרסיסי שיער ולוודא שתכשיטי הזהב אינם באים במגע עם תכשירים אלו.

ניקוי וילון מקלחת במכונת כביסה צריך להיעשות בתכנית עדינה. יש להוסיף לאבקת הכביסה חצי כוס חומץ או אבקת סודה.


הגולשת במבי מציינת שחומץ מצויין אבל לא קוטל את כל החיידקים, העובש והפטריות שצומחות על הוילון ולכן חובה לרחוץ את וילון המקלחת בכלור: להכניס את וילון המקלחת למכונת כביסה, על תכנית קצרה, מים קרים, סחיטה עדינה, עם חצי כוס כלור (אקונומיקה).

כדי לצמצם את התופעה של כתמי סבון ואבנית על הדפנות הפנימיות של המקלחון מומלץ לעשות את הדברים הבאים:

1. לנגב אחרי המקלחת עם מטלית יבשה.

2. אחת לכמה שבועות ניתן לשטוף עם חומר עדין להסרת אבנית ואז לשטוף במעט מים ולנגב היטב.

3. את חלקי האלומיניום, הגומי והפלסטיק של המקלחון מומלץ לנקות בחומר ניקוי עדין או בתערובת של מים וחומץ (חומץ טבעי 5%), בעזרת במטלית רכה.

4. כאשר מצטבר עובש בפינות המפגש עם האגנית, אפשר לנקות בתערובת של מים ואקונומיקה.

בכדי לשמור על מקלחון נקי ללא סימני טיפות ואבנית, יש להסיר ממנו את שאריות המים בעזרת מגב קטן (כמו זה של המטבח), לאחר כל שימוש במקלחת.

המחמירים יכולים לסיים את הפעולה בהעברת מגבת יבשה על דלתות המקלחון, אם כי הדבר גורם לריבוי מגבות הנערמות לכביסה.

אם לכם חומר ניקוי ייעודי, תוכל תמיד להשתמש במרכך כביסה ומים חמים כדי לנקות את המקלחון, להסיר ממנו כתמים שמסרבים לרדת בקלות ואף ליהנות מריחו הנפלא. מלא בקבוק עם שפריצר במים חמים ומרכך כביסה, השפריצו על המקלחון, שפשפו היטב בספוג ולאחר מכן שטפו במים. רצוי לנגב את שאריות המים במגב קטן על מנת שלא יישארו סימנים על המקלחון.